短期間で痩せる

ここ数年で目にするようになった【メディカルダイエット】。とても興味がある要は、本来であれば糖尿病の方に使う治療薬を、その機序を利用してダイエット目的に使って痩せよう！というものである。その中でも、週1回の注射で継続できる「マンジャロ」に興味がある。いわゆる、GIP/GLP-1受容体作動薬のことである。看護師の仕事で、患者さんによく注射してたので、馴染みもあるし、慣れているし、痩せた姿も見た。確かに痩せるのよね。（その患者が肥満だったから余計にそう見える）ダイエット目的のために使用する

●短期間で体脂肪を減らして痩せたいです。簡単なダイエット方法はありませんか？お疲れ様です。前川です。短期間で痩せたい、あなたへ。短期間で痩せるのは、簡単です。厳格なカロリー制限をして、運動しまくれば良いのです。それなら、２、３カ月で痩せることができるでしょう。問題は、その後です。そこで、ダイエットをやめてしまうと、リバウンドのフラグが立ちます。リバウンドする原因は、短期間のダイエットにあるのです。ですので、短期間で痩せる方法は、ありません。しかし、簡単なダイエット方法はあり

(昨日の続き)効果があったダイエットといえば、フラフープ以外にも、ありました(過去形)その名は、【コアリズム】です！ご存知の方も、いらっしゃると思いますが、ざっくり説明させて頂くとラテンのリズムにのって、楽しくダンスをするエクササイズです。15年位前に確か、50分弱位かかっていたような、(記憶では)コアリズムのエクササイズを何とか、時間を作って、毎日一生懸命、励んでいました。そして、汗の量が尋常な位、出まくってすごかったです。おかげ様で、痩せた頃

私はこの動画を見て痩せる決心をしました‼️(嘘くさくて何回もスルーしてましたが😅)痩せて綺麗になって感謝されながら収入💕こちらです👇👇👇シミ顔で身体がダルくお金もない私からの大逆転劇www.youtube.comそして更にこちらの動画も観てファスティングの効果を知りファスティングセラピストになろう‼️と思ったんです💕ファスティングとは？？尾崎ゆりグループファスティングの説明付き【セラピスト専用】lwww.youtube.com気になる方は下のページ移動を👇👇👇をタッ

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このライブはインスタグラムでしかやっていないので、インスタやっていない人はできないよー！という声を頂き、こちらに動画を載せてみました。毎日、忙しく働く方へ、特にママさんに是非オススメしたいです！1分で痩せる！整う！体と心！3週間プログラムは動きが#1-#6まであります。こちらは#4ですが、これだけでも効き目あり！一日何回もやって下さい。骨盤底筋、横隔膜、腹横筋、多裂筋鍛えられて尿漏れ、腰痛、姿勢改善にも効果があります。やらないと、ただ弛むだけです。やれば成果はでます。もと

ダイエットの広告を見ると「わずか１か月で１０キロ痩せた」というような謳い文句が少なくない。やり方によっては１か月で１０キロ体重を落とすことは可能だが間違いなく健康にはマイナスだろう。短期間で落ちた体重のほとんどは筋肉か水分だ。体脂肪が短期間で何キロも落ちることはない。ダイエットに取り組んでいる人の多くは無駄な体脂肪を減らしたいはず・・・極端な話し、体脂肪が減れば体重はどうでも良いのだ。実際に筋トレに取り組みながらダイエ

こんにちは、ななです。前回のブログで1日1食へ減食したとお話ししましたが、みなさんの中には、えっ3食食べないなんて体に悪いんじゃないのって思ったかた、多いのではないでしょうか実は私も1日3食食べなさい朝ご飯もきちんと食べなさいてか、朝ご飯食べない子はダメみたいな環境で育ってきたので、別にお腹が空いてなくても時間が来たらとりあえず食べる特に仕事の時なんかは食事をする時間が決まっているので今食べておかないと、途中でお腹が空いても食べれない

こんにちは、ななです。前回のブログで35日間で10kg痩せてリバウンドなしとお話ししましたが、そこから更に8kg痩せて10ヶ月で18kg痩せることが出来たのです。しかも・・好きな物を食べながらですちなみに、今年に入ってからファスティングはやってませんステイホームが定着し、家に引きこもることが多く確実に運動量は減っていた・・なのにじわじわ体重は減り、気付けば161cm、53.8kgまでなったのです10ヶ月前までは161

こんにちは、ななです。35日間で10kg痩せた話しは以前の記事で紹介しましたが、その後私を待ち受けていたのがリバウンドの恐怖一気に痩せたら、一気に太るんじゃないのって周りから心配されてたんです。。。なかには、「リバウンド期待してます」って言ってくる人もプンプンそんな周りの反応によって私の心に火がつき「絶対リバウンドするもんか」ってメラメラ闘志が湧いてきたんですけど、そうはいっても今まで食べれなかった反動でリバウンドしてしまう人って多い

こんにちは、ななです。ダイエット失敗続きというか、やる前から挫折していた私がなぜ短期間で痩せる事が出来たのか今日はその方法についてお話ししたいと思います。そもそも、私、痩せたいと思っていたけどこの時ダイエットしようなんて一ミリも思っていませんでしたダイエット＝辛いってマインドだったので、辛い思いまでして・・って感じだったんです。ですが、私は運がよい笑ある日知り合い(A)が飲み会の席で「30日間ファスティングする！」って言い出したんで

こんにちは、ななです。私が35日間で10kgのダイエットに成功した方法として、ファスティングを紹介しましたが急に食べる量を減らしたら筋力が落ちるのではないか？って心配されるかたも多いのではないでしょうか。確かに、人間のエネルギーって食べた物から得られるのでご飯を食べなくなると食べ物の変わりに筋肉を分解してエネルギーを捻出なので食べないと筋肉が落ちる・・確かにその通りです。では、果たしてどれくらいの運動量が必要なのか？今日はその答えは書

こんにちは、ななです。今日は前回の記事で紹介した35日間で10kg痩せた方法で使用した置き換えダイエットのシェイクで起きた体の異状事態についてお話しします30日間のファスティングで毎食酵素ドリンクに置き換えするだけのお金がないってことで使用したのがこれ置き換えダイエットのシェイクだったのですが、実はこれを3週間程飲んでいたら体にある異変が起きたんですその異変がこれこんな感じで蕁麻疹が出ちゃったんです最初はじわじわ・・そして徐々に悪化

こんにちは、ななです。では、何故私が短期間でこんなにも痩せたのかその方法を解説しますまず最初の減量で行ったのが・・そう・・ファスティング30日間のファスティングだったんです。といっても、ファスティング用の酵素ドリンクって1本１万円以上するので30日もやってたらざっと計算すると20万近くかかるそんなお金ないーーーということで私が使用したのがこれ置き換えダイエットのシェイクなので正式にいうとファスティングではなく朝・昼・晩全て

こんにちは、ななです。さてさて、では先ず私が、何故71.8kgまで太ってしまったのかその経緯についてなのですが、実は私、もともとは別に、太っていなかったのです。。。高校生の時は標準体重より軽くクラスの友達からは、「痩せている」って言われていた程。記憶にはあまりないけど、確か52kgぐらいだったかな・・ちなみに大学時代の写真がこれこの時はすでに太り始めてて体重57kg（+5kg）先ず始めの成長期（体重増量期）それが・・受験ストレスか

はじめまして、ななです。実は私、１０ヶ月で体重が、な、なんと、、、１８kgも減ったんですビフォー・アフターがこんな感じどうですか？違いわかるかな？？服装もアングルも違うから若干わかりずらい？？笑けど、こんなにスッキリしたんです。ちなみに体重１８kgとは5歳の男の子の平均体重らしく・・昔の私は24時間365日・・毎日5歳の男の子を背負って生きてたってことwww18kg痩せるとマジで体軽いし、人生変わります！！では何故私

ケーブルTVやインターネットでよく目にするダイエットスムージーはるな愛さんをはじめ東尾理子さんなど有名処が宣伝してるけど置き換えダイエットは通常に戻せばすぐにリバウンドするって言うよね～ｗｗｗｗ面倒なことが嫌いだけどコレは１食を置き換えるだけで～みたいな宣伝で１００％信じれるかと言えば・・・。怪しいそう思う気持ちの方が大きいんですが(笑)一か八か.....これで少しでも痩せればラッキー後は野となれ山となれ的なねｗｗｗｗｗた

LINE@ご登録、ありがとうございます😊LINE@ご登録はここをタップ♡↑脚やせダイエットプログラムを無料プレゼントしています！ブログを始めてまだ数日ですが、早速、アメブロを見て登録しましたという方が来てくださり本当に嬉しかったです🥺💕💕まだまだブログ初心者ですが、これからもよろしくお願いいたします💕最近は、駆け込み的な方もいらして、☆どうしても忘年会までにちょっと体重減らしときたい…☆年末年始めっちゃ食べて飲むので、それまでに痩せやすい身体づくりしておきたい☆バタバタしてて

青森県弘前市あなたの笑顔と健康を取り戻すハッピーエイジングエステサロンプレラフェリーチェお肌と身体のたるみ専門家YUKIです＾＾今回のゲリラクーポンは"プレラフェリーチェにご来店頂いたことのない方"限定となっております。＼ラッキータイム⏰💗／★30日（火）16時〜★31日（水）12時半〜、16時〜上記のお時間にご予約をお入れ頂いたご新規様にはスペシャル特典が❣🎁◆痩せるボディ～ハイパー痩身スペシャルコース～65分通常￥25,000（税別）▶✨ご新規様限定価格¥8,500（

青森県弘前市あなたの笑顔と健康を取り戻すハッピーエイジングエステサロンプレラフェリーチェお肌と身体のたるみ専門家YUKIです＾＾激売れ！売れ切れごめん🙇‍♀️今月初めに新商品で入荷致しました"エキスパートローション"&"デトダーマサプリメントエナジースイッチ"第1弾が入荷後、即！完売‼️皆様のダイエット魂やリフトアップ魂に火が付き有り難いことにあっという間になくなりましたそして！第2弾入荷致しました！いち早くデトダーマサプリメン

青森県弘前市あなたの笑顔と健康を取り戻すハッピーエイジングエステサロンプレラフェリーチェお肌と身体のたるみ専門家YUKIです＾＾3月導入以来、変わらず人気のスリム効果抜群の痩身ジェル"マクセリーシェイプ"詳しくはこちらをご覧ください💁‍♀️入荷以来、リピーターさん続々塗ってすぐに身体がポカポカしてくるのがわかります！そして、すぐに身体に染み込んでいくのを実感ベタつかないので、暑い夏場も嬉しいです😆しかも、痩せるだけではなく引き締め効果抜群！お肌のハリも出てプリップリお

青森県弘前市あなたの笑顔と健康を取り戻すハッピーエイジングエステサロンプレラフェリーチェ40代以降のお肌と身体のたるみ専門家YUKIです＾＾さて6月も後半となり本格的に夏が近づいて来ましたね☀夏に向けてダイエットモード全開!!!そんな方に大チャンス到来❣＼お得な3日間⏰／★6月28日（金）★29日（土）★30日（日）（※お時間についてはお問い合わせ下さい。）上記3日間にご予約をお入れ頂いた"ご新規様"は…なんと❗️ダイエットティーorコーヒー☕をプレゼント😍❤❤☑ダイエット

青森県弘前市あなたの笑顔と健康を取り戻すハッピーエイジングエステサロンプレラフェリーチェ40代以降のお肌と身体のたるみ専門家YUKIです＾＾今日は月初めのミーティング日でした先生からの勉強も交えたミーティングそれなのに？遊びでこんな写真を撮り、ゲラゲラ涙流して笑った笑った🤳みんな微妙に？かなり？若返り大成功❗️笑笑プレのエステを受けるとこんなことになっちゃうかも！？まずは手始めにこちらがおススメですよ〜↓夏の4大キャンペーン！6月15

青森県弘前市あなたの笑顔と健康を取り戻すハッピーエイジングエステサロンプレラフェリーチェ40代以降のお肌と身体のたるみ専門家YUKIです＾＾GW明けから更に増え続けるダイエットご希望のお客様最近の暑さで一気に気分も高まります！毎年この夏こそはと思ってみたものの？結果は思うように出ず…夏だ！ビール🍻だ！焼肉だ！年々着実に脂肪を溜め込んでいませんか？サロンに通って下さっているお客様Y様も年々着実に体重が増えてしまい、もうさすがにヤバイかも！？そんな時、久しぶりに

青森県弘前市あなたの笑顔と健康を取り戻すハッピーエイジングエステサロンプレラフェリーチェお肌と身体のたるみ専門家YUKIです＾＾5月だというのに既に30度超えの本日は一気に夏服へチェンジ！そして、ボディラインも一気に夏仕様へチェンジ！そんな風に自由自在になれたらどんなにいいものか…？短期間で変われるダイエット方法があったらいいのになと、この時期はついつい思ってしまうのですダイエットしたいけど、自分1人だとなかなか続かなかったり誘惑に負けてしまったり、、、年々痩せにくく

ＢＩＧＮＥＷＳ！！こんにちは！この春は、私にとってとても嬉しいお知らせを頂きましたまずはエステテックグランプリにて顧客満足優秀サロンに選ばれました！電話応対・お出迎え・プレカウンセリング・施術中の接客・アフターカウンセリングのご提案お会計・お見送り・清潔感・接客全体・総合評価まで１０のカテゴリー80項目2度の覆面調査にて審査していただきます個人サロンでは中々気づけない事やサロンの雰囲気にあったご提案を頂け今後のサロンワークにとってとても参考になりました！そして、とても欲しか

青森県弘前市あなたの笑顔と健康を取り戻すハッピーエイジングエステサロンプレラフェリーチェ40代以降のお肌と身体のたるみ専門家YUKIです＾＾暦の上ではもう春ですが今日は恐ろしいほどの大寒波⛄️😭最近寒さから自然と身体が硬直し血行不良⇒体調不良・むくみ・体重増！そんな方も多いのではないでしょうか？体調面もそうですがお肌が乾燥してどうしよう！寒い季節は何かとお悩みが多いもの・・・春はイベントが多い季節です！！世の中のママ達はこれから

喜楽の会公式ファンサイト・ブログ喜楽華子です。はじめての方へ。喜楽の会とは川口喜三郎さんという知る人ぞ知る地球で一番の超超能力者の方が私達一般人に光よりも早い速さで、手を触れることもなく、とんでもなく強力な能力・エネルギーを転写してくださることで、転写された人達は、その日からあらゆる奇跡を起こせるオールマイティな超超能力者になってしまう、というちょっと聞いただけですと普通の人は到底信じられない、この上なくあやしく感じてしまう話（笑）でも本当な