矢印を自分に向ける

「矢印の方向」という言葉がある。矢印が自分に向いていれば自責、相手や環境に向いていれば他責。単純なようだけれど、この矢印の向きはあらゆる場面で顔を出す。不満を抱えているとき、多くの場合その矢印は外に向いている。「自分は頑張っているのに結果が出ない」「環境が整っていないから仕方ない」そう思っているとき、心の中の矢印は相手や環境に突き刺さっている。一見、冷静に状況を分析しているように見えるときも同じだ。「あの人は努力が足りないから成果が出ない」「もっと勉強しないから

先日の第56回全国中学校サッカー全国大会決勝JFA会長の宮本恒靖さんが解説のために現地に来られていた試合後の表彰式で静岡学園・日章学園の選手たちに2つのことをお話されましたので忘れないように書いておきます素晴らしいお話をありがとうございました＝＝＝以下私の記憶より＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ここにいる皆さんの中には将来日本代表に入って戦う選手もいると思うそんな皆さんの年代において大切なことを2つだけ伝えておきたい

おはようございます、コーチのコガです強化合宿4日目やっと毎年恒例となっている朝トレーニング浜ランを行いました阿字ヶ浦に来たら朝日を浴びながら波の音を聴きながら浜を無心で走る自分と向き合うためには大切な時間ですみんな頑張ってはいましたが本気度全力度には違いがありました苦しい時の行動にこそ本当の姿が見えてしまいます専大北上に進学したヒナタも参加してくれました中学生の時よりも走り方が良くなっていましたここから始まったことを思い出してくれたら嬉しいですね今日が

おはようございます、コーチのコガです強化合宿2日目スタートは5:30午前中のスケジュール上朝のトレーニングはウォーキングのみとなりました居心地を悪くする一環として昨日よりスマホを回収していますスマホに触れない時間これまでのスマホ時間をどのように活用するのことが出来るでしょうかカラダを作る疲労を回復させるためには食事が大切です朝から焼魚を準備することは簡単なことではありませんが合宿以外でも朝からこれくらい食べられると嬉しいです昨日からメンバーの入れ替えが行われま

こんばんは、コーチのコガですEXCEEDCUP高校の部では東京学館浦安高校さんと対戦しました全く走れませんでした全く連続性は見られませんでした何よりも戦う意欲が見えません残念ながらゲームをやる意味さえ感じられないほどでしたフレンドリーマッチを佐野日大高校と行いました佐野日大高校の海老沼先生は高校生へ当たり前のことを指示していました歩くな、パスをしたら動けスポルの子達に向けて言ってくれていたのかもしれません夕食後に合宿をする意味を話しました宿泊先での行動バス

こんばんは、コーチのコガです今回の合宿では時間をずらして2つのグループに分けて集合させました先発組は品川駅6:35発後発組は品川駅10:36発で移動しました後発組は勝田駅に13:08到着後直ぐにひたちなか勝倉サッカーグランドでトレーニングを行いました準備をする時間に無駄な行動が多いと思いますサッカー以外の話しをしてしまいます必要のないことをしてしまいます遠足気分でいるのではダメなのです河川敷は風がありいつもりよも涼しく感じましたまだまだ強度の高いトレーニングは行っ

忙しなかった心・思考を落ち着けて自分と向き合う時間をもとう。静岡県在住夫、10歳(小学4年生)・7歳（小学2年生）息子と4人家族です。♡内観プラクティショナー♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業♡特別支援学校看護師（元小児病院看護師）「何で私ばっかり…」と毎日イライラしていた私が、内観やマインドを学び、手帳やノートを書くことで、心穏やかに、夫にも子どもたちにも愛される私へと変わることができました。内観×マインド×書くこと

次男社会人リーグいつも素晴らしい環境を整えて頂き本当にありがとうございます今週は敗戦となったようですただ、次男の振り返りの文書を読みましたが矢印をしっかりと自分に向けれているな、と感じました大丈夫、それができていれば大丈夫矢印を自分に向けることができれば自分と対話できる人と比べるのではなくて昨日の自分や去年の自分、理想の自分と比べられるようになればそれは大谷翔平のレベル矢印を自分に向けることを続けようはい、これは我々大人もそうですね誰かのせいにしてませんか『

自分の幸せを諦めない人を応援したい♡理想を実現へサポートする、さおりです(*^^*)うちの長男と長女が面白いほど正反対なんです(^^)長男はポジティブで、落ち込んだり不安になったりするけど、少したつと切り替えて「まぁいっか」と前向きになる。なんでも楽しんで取り組む。そんな長男は、いろいろと理想を実現してきてる。長女はすっごくネガティブ。いつでも嫌なことや不安なことを感じていて、過去の嫌だったことまで思いだして、いつでも嫌な気持ちになってる。そんな長女にも良いことがおこるんだけど、いつ

こんにちは、コーチのコガです奈良クラブテクニカルダイレクター内野智章さんのYouTubeを子供達のグループLINEにURLを送り見てもらいましたhttps://youtu.be/lTiI2wqwBgE?si=qGW70HNlGRtNPtjY-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be育成年代ではピッチ外のことがピッチ内に影響してしまうこと高い強度でのプ

こんにちは、コーチのコガです今日は東京都中体連第7支部選抜とTRMを行いました来月から始まるTリーグに向けて準備をしていますしかし今日はスタートが良くありませんでした寝坊した者サッカーとは関係のない話しをする者スマホをいじっている者サッカーと真剣に向き合えていない者がいましたオンとオフオンの状態を作り出せない指摘されてから気がつくのではなく自分で自分達で気がつかなくてはダメなのです自覚しなくてはダメなのです2年生は最上級生としてリーダーシップを発揮しなく

それは『書く』を大切にすること。静岡県在住夫、9歳(小学3年生)・7歳（小学1年生）息子と4人家族です。♡内観プラクティショナー♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業♡特別支援学校看護師（元小児病院看護師）「何で私ばっかり…」と毎日イライラしていた私が、内観やマインドを学び、手帳やノートを書くことで、心穏やかに、夫にも子どもたちにも愛される私へと変わることができました。内観×マインド×書くことで、心から安心できるあなたへのお

ただの主婦でも子育ても仕事も恋愛も全てから愛される在り方🩷女性が自由にゆるゆると生きていくそれだけで世界は平和なのでは？！どんな幸せでもいいじゃん！！勝手に幸せでいいじゃん！！そんなわがままゆるゆるLIFEを発信してますこんにちはatsukoですちょっとそもそもな話ですがマインドってなに？？みんな、何となく関わらないことと思ってませんか？なんか心の話なんでしょ？とかマインドって心の在り方＝生きる姿勢♡ですどうですか？？なんか勝手に怖いモノとか思ってない？！生

こんばんは、コーチのコガです昨日はOB、来期メンバーも含めてみんなで楽しく「初蹴り」を行いましたとても良いスタートだったと思います今日はトレーニング初日となりました今年もしっかりとフィジカルトレーニングからスタートしました昨日の初蹴りのお祭りモードとは異なり今日から戦闘モードとなっていることを期待していたのですが残念ながら切り替えは出来ていませんでしたオンとオフ切り替えることやる時にはやらないとダメなのですピッチに立ったら気持ちが切り替わらないとダメなの

こんばんは、コーチのコガですワールドカップアジア最終予選インドネシア代表に4-0と快勝しました途中出場し、ゴールを決めた菅原由勢選手の試合後のインタビューを聞いて欲しいと思ってブログに書きましたhttps://youtu.be/3mO_g43_QsA?si=ia_d14sJ0P4H9caI-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be試合に出られなくても

いつもありがとうございます♪お片付け教室さくらいろ有田桜です。整理収納アドバイザー二級認定講師時短家事Basic認定講師パーソナルカラー診断タイムマネージメントコーチ◼️整理収納アドバイザー２級認定講座★令和６年１０月２７日（日）１０時〜１７時★東大阪文化創造館【近鉄奈良線八戸ノ里駅３分】🔳整理収納アドバイザー３級講座【子どもの片付け力を育てたい、保護者の為の子育て片付け講座）★令和６年１２月１日（日）９時〜１２時★オンライン【どこからでもご受講頂けます】

BSインストラクターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達グレー小5長男小3次男子育て奮闘中私が入っているオンラインサロン「mamaコミュ」なんですが、この度「夏の一週間集中！無料プログラム」と題して入って一週間無料で体験が出来る特別プログラムが開催されます！！私が入った経緯はというと今小5長男が1年生に

BSインストラクターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達グレー小5長男小3次男子育て奮闘中昨日、記事に書いた「自分がやりたい事にシフトしていく」「自分に矢印を向けていく」何故、子供じゃなくて自分なのか。子供って自分とは違う人ですからそもそもどうにかしようとしても限界があります。自分のこれまでの思い込みや信念体験からの言葉がけを子供

息子よ、孤独になれ。先々週、2部練の間の休息時間、チームメイトと敢えて離れて1人で昼食を取っている息子の姿を見ました。普段チームメイトとわいわいやっているので、あれ？珍しいなと思いましたが、直ぐに息子の気持ちがわかりました。孤独だから考える孤独だから矢印が自分に向かう孤独だから（良い意味で）周囲に合わせない突き抜けようとしたらどこかで孤独になる必要がある。でも孤立はダメよ(笑)練習後はいつも通り、仲間とわいわいやっている息子の姿がありました。

ご訪問ありがとうございます♡時間にもお金にも縛られなくなったアラフォーOLの秘密♡青木香緒里さんラグジュアリーマインドグループ講座/ベーシック・アドバンス・プレシャスレッスン受講（１期生）藤枝理子先生紅茶教室卒業吉良久美さん/魂を震わすビジネス講座受講/オンラインサロンLSUHappyちゃん／イマココ７DAYS&能力開花PROGRAM受講中はじめましての方はこちら⇒自己紹介おはようございます♡akariです。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。紅茶を

ジローナFCでの経験を経て、無事に日本に戻りました。普段から選手達に伝えている事を肌感覚で感じられる二週間だったと思います。FORZAで今意識的にやれているのは公式戦のみ！それが、当たり前に普段のトレーニングからコーチに言われるのではなく自発的に取り組めている事が、大きな差です。”世界で通用する選手を育てる”と言うコンセプトの中で、言い続けている事が短い時間だけど、理解できたと思います。これを、日本でも続けて行って下さい。日本では、必ず違いの出せる選手になれる！ジュニアの

こんばんは！今日の日経も大きく上昇♪11月9日の売買記録です。★評価損益前日比＋1.36%★今日の売買ノートレでした。売りたい銘柄は全く上がらず、売る気のない銘柄が上がってます→余力作れないいや、逆なのか？売りたい銘柄はマイナスだから売りたいと思ってしまうだけなのだろうか。最初は欲しいと思って買ってるし…まるで欲しいと思って買った部屋の場所取るダイエットグッズが全く効果なくただ邪魔になったときのような。わかってます。わかってますとも。ダイエットグッズ

子育てママの応援団長カウンセラーの近藤夏記ですカウンセラーとしての私の想いはこちらから。トウリーディングについてはこちらから。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆『大親友』『大好きな人』って言葉に抵抗はありませんか私はありありのありでしたどこからが親しくて、どこからが大がつくのかって。真面目かっ

私の人生を、日常を、味わいつくすこと。静岡県在住夫、８歳(小学２年生)・5歳（年長）息子と4人家族です。♡学校看護師（小児専門病院12年在籍）♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業♡内観プラクティショナー講座受講中本当は笑顔でいたいのに、子育てや家事に追われてイライラ…「なんでいつも私だけ…」と孤独を感じていた以前の私。そんな私が、自分に向き合って、まず自分自身を満たすことに集中したら、心がふわっと穏やかになり、家族と

2023.04.142+0+2+3+0+4+1+4=16=1+6=7明日は7の日です矢印の方向を自分へ向ける自分を知るじぶんのやりたいこと自分の想いあえて避けてるけど、気になることなどがあれば挑戦してみるのもgoodです子どもたちは7を持ってる子は自分で1人の時間を大切にしたり静かに過ごすことが多いかもしれません親が楽しいことが好きな数字を持っていると、ついつい1人の我が子が気になる…あるある。ですが子どもが楽しそうにしていたり落ち着いてる感じがあるならきっと7を持っ

こんにちは、コーチのコガです現在のJリーグチェアマン野々村さんは元Jリーガーです先代のチェアマン村井さんはリクルート出身の方でしたhttps://president.jp/articles/-/66074?page=1体力､技術､メンタルに大きな違いはない…120人のJリーガーを調査して判明した｢世界に通用する超一流｣の共通点｢傾聴力｣と｢主張力｣という2つの力世界に通用する超一流選手はどこがすごいのか。Jリーグがキャリア10年目の選手120人を調べたところ、相関が認められたの

こんにちは♡↓昨日の記事の続きです❣️私が苦しかった原因のひとつは、細かく数字を出す「会社の仕組み」じゃなくて、数字＝自分の価値という設定と、そこから発生する自分にかける焦らせたり脅すような言葉。細かく数字が出されるから辛いんじゃなくて、毎日自分の中で焦らせたり脅す言葉が聞こえてることが辛かったのです。苦しいって感じた時、自分の中で耳をすませてみると、絶対キツい言葉が聞こえている。「早くしろよ」「

たなごころのガチャブログへようこそあなたのまほろばへご案内しますステージアップナビゲーターたなごころのあかねです今日のあなたにお届けするガチャは～ぽんっこちらでーす↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓外からのことの受け止め方私たちそれぞれの現実で他人との関わりはなかなか避けがたいところがあって自分が望んで周りに関わっていきながら望み通りの現実にならなくてモヤモヤする経験をしている方もいらっしゃるようです。それも目の前の

ＫＩＣＫＳファミリーのみなさん、ごきげんいかがですか？先月29日からのGWもそろそろ終盤戦に入りましたね(*^ー^)ノ♪連休前、毎年この時期に自主開催している勉強会に顔を出してきました。今回は係長・主任といった次世代のマネージャー層が中心です🤓最近初めて部下ができた方達ということもあり『なぜ部下を上手くマネジメントできないのか？』…というのが共通の悩みの様でした🤔こういう問題解決には⬇️ロジックツリーというツールを用いるのが一般的です(オイラはあまり得意ではありませんが🎄😅)。解決したい

鍼打ってもらってる間爆睡したーいつも頭に鍼打たれる寝てる間に『あー世界は広ーい』て感覚になってなんでいっつもちまちまと小さい頭で物事考えてしまうのか不思議なぐらいだった今日は頭痛で身体が辛くてそんな時は小さな小さな世界に閉じ込められてるみたいな気持ちになってしまうでも身体が楽になるとどんなことがあっても世界は自分で創ってるって事を信じられる他人のせいにしていたその矢印を自分に向けることが出来る自分自分自分自分いつだって矢印は自分身体の状態ひとつで世界が