矢代さやか

さやかのブログへようこそ昨日は朝起きたら予想通りの物凄い積雪…積雪のせいでと言うかおかげでというか…娘は学校がおやすみに…娘と一緒に雪かきしてたらさなんか昔のこと思い出して泣けてきたんだよね…うちね無駄に敷地広くてしかも袋小路の行き止まり隣が空き地だから除雪が家の前まで来てくれなくて…2区画分雪ぬけないと脱出できないんだけどさ結婚してたときも毎年1人でいつもいつも雪かきしててさ並びのお宅はみんな旦那さんが出てきて雪ぬけしてる中うちはいつもあたしでさそ

さやかのブログへようこそいやぁひどい雪ですねみなさんのところはいかがですか今日はね同期の仲間たちとスキルアップ勉強会をして自分に付け足したらいい事沢山沢山見つけることができました結局自分が見えてる世界なんて凄く狭い視野人と話すことで別角度から物事を捉えられて…だから新鮮だし突破口が見つかったりもするよね自分の知らない世界が広がって行く感覚もっともっと自分と向き合おうと思った向き合ってるつもりだったけどまだまだ向き合える余地があるんだなって今日気づ

さやかのブログへようこそ毎日毎日寒い日が続くね…みんな体調崩してませんか誰の言葉だったか忘れちゃったんだけど衝撃的でいて凄く的を得ているなって思った言葉があって『お金と時間の自由はゴールじゃなくて人生のスタートだ』と。これどう思う？？あたしはハッとさせられたのよ確かにお金と時間って人生を豊かにしてくれるものだから天に召される前に手に入っても遅いよねって。。。お金と時間があったら…家族と沢山想い出を作って子どもたちに沢山の経験をプレゼ

さやかのブログへようこそちょっと聞いてください。。。カミングアウトあたしってさしっかりしてるとか頼りになるねってよく言われるんだよね…なんだけどさ時々疲れるのよね…もちろんそんな自分も自分でさすごく好きな自分ではあるんだけどもそんなしっかりしたあたしだけがあたしじゃなくてめっちゃおっちょこちょいで抜けててだらしなくてそんな自分もすごく好きで子どもたちとくだらないおふざけで爆笑したり変なダンス踊ったりwww多分全然みんなが思

さやかのブログへようこそ⇧なんかすごく心惹かれた写真…意味もなくこの写真にしてみました昨日のさやかの部屋なのですがなんと寝落ち…ひどいよね私…そういうところわたしの良くないとこね会いに来てくださったみなさんごめんなさいでもねまたやるお付き合いください『さやかの部屋』毎週月曜日21:00～22:00Instagramライブ

さやかのブログへようこそ今日から始めるインスタライブ何をテーマに話そうかまだ決めてないのだけど…どうしよっインスタライブをとにかくやってみたいからやってみるという…凄く無計画だけどもでもやりたいなーってのはもう半年くらい思ってるから見切り発車でも動き出してみようってやってみるよ凄く怖いけど…でも素敵な未来が待ってるって信じてる独りぼっちは淋しいからみんな応援に来てね12/18㈪スタート！！『さやかの部屋』毎週月曜日21:00～2

さやかのブログへようこそ新潟はついに雪が積もりましたいよいよこの季節がやってきたな…という感じですわたしの大好きなアンミカさんの言葉で『死ぬときが人生の終着点だとしたら生きている間は常に未完成だ』という言葉があってこれものすごく納得であたしもほんとそう思うんだよねだとしたら成功とか失敗とかって死ぬ間際にわかることだし中間地点の今は思うようにやってみるべきだし色んな経験をして終着点に近づく事をしていったらいいんだよねあなたの今の延長線上に思い描く

さやかのブログへようこそ最近周りの友達に次々にパートナーができて幸せそうな彼女たちをみているとこちらまで幸せな気持ちになってほんっと嬉しく感じてるんだけど幸せを感じるってこうなったら幸せとかこれが手に入ったら幸せっていう幸せももちろんあるとは思うんだよねあたしもずーっとそれを追いかけてた気がするけどねあるとき気が付いたんだよね幸せを感じる心幸せに気づく心これを手に入れることで日常が幸せにかわるんだなって幸せの感度を高めること大

さやかのブログへようこそ『強くなりたい人へ』というタイトルこれを読んでいるあなたは強くなりたい人ですか？強くなりたいんだけど…ポジティブになりたいんだけど…という相談を受けるのだけど思うんだよね強くなるには弱い自分をポジティブになりたければネガティブな自分をもっとよくなりたければダメな自分を受け入れることじゃないかって理想に対して出来ていない自分を責めてはいませんか？自分を受け入れるって難しそうだけど簡単来週からインス

さやかのブログへようこそこの間ものすごく辛い出来事があってこの私が数日落ち込んだのだけれど最終的に『すべての出来事は正解』そして目の前に起こることは『常にベスト』という考え方にいきついてそしてワクワクに変わるんだよねたとえばみんなそうだと思うけどうまくいくことばかりじゃなくてもちろん壁にぶつかることってあるよねその壁も高いものから低いものまであってさめちゃくちゃ高い壁が目の前に現れたときやっぱり怯んでしまったり腰を抜かしてしまったり

さやかのブログへようこそ自信をつけたいとか自信をつけるとかよく言うけど自信って取ったり付けたりそんなオプション的なものなのかな？自信ってさ読んで字のごとく自分を信じる力なんだよねどんな場面でも自分なら大丈夫って思える自分になるにはどうやったらいいの？って思うよね答えは簡単で小さな出来たの積み重ねと自分との約束を守り続けることそれによってしか自分を信じる力って強くなっていかないし逆を言えばそれができれば強く自分を信じることができるようになってく

さやかのブログへようこそ今日は『幸せな人と不幸な人』って何が違うのかって考えてみるよみんなは何だと思う環境それとも生い立ちお金の有り無しちょっと考えてみて…あたしの答えは一旦置いておいてみんなはこんな経験ないかな？同じ1つの出来事に対して人によって全然違う受け取り方をしていてあ、そんな風に捉えるんだなんて感じた経験…先日もとあるグループラインの中でAさんが『自分の投げかけに対して誰も反応してくれない自分は必要ないのかな』

さやかのブログへようこそワクワクと過ごせていますかわたしはありがたいことにそのほどんどが仕事中心なんだけど毎日ワクワクと過ごさせていただいていますずっとやりたかったことがやっと整ってベストな形で出来ていてそりゃうまくいかないことも沢山あるし…というかうまくいかないことの方が多いしけどその一つ一つができるようになりたいしできるようになったら…って考えるだけでワクワクするのです昨日は子育てについて書かせてもらったけど親がワクワクし

さやかのブログへようこそ今日は質問をいただいたので子育て支援士としてわたしはどう考えるかを書いてみたいと思いますお子さんの夏休みの工作のこぎりかな？カッターかな？お子さんがね軽く手を切ってしまったそうでそこから心配で自分が全部やってしまったんですこれって駄目ですか？という質問をいただきました大切に思うからこそベストな対応をしたいという親としての愛情が感じられる暖かい質問ですよねありがとうございます結論から言うと目的

さやかのブログへようこそ色んな人と関わらせてもらって思うのは“我”が強いって凄く損だということ素直が一番ってよく聞くけどほんっと心からそう思う自分の意見や意思がなく周りが言うがままに流されていることがいいこととはもちろん思わないけど今の現状を何とか変えたいと思っている人が専門家のアドバイスを聞かないとか自分なりにアレンジしちゃうとかえっと・・・なんでですか？って思ってしまうよね自己流でどうにもならないから専門家の話を聞いてるんで

さやかのブログへようこそ自分らしく生きるのと自分勝手に生きるのって一緒だと思う同じように自分自身を持っているということとわがままはどうだろわたしはどちらもハッキリと違うと思ってるまずは『自分らしく』ってことだけど自分自身が喜ぶことをよく知っていて自分の心を喜ばせるための行動を私は『自分らしい行動』だと思っているしその行動の積み重ねこそ『自分らしく生きる』ということだと思っているのねそれは当然周りとの調和があってこそだしさらにそうでき

さやかのブログへようこそさやかさんみたいになりたいってよく言われますわたしみたいってどんな感じって聞くといつも明るく前向きでキラキラしてるって言われるんだけど今日はその秘密を書いてみようと思います前回のブログでも同じようなことを書いているのだけど単刀直入に…人のせいにするのやめたらなれるよあの人がこう言ったから周りがこうだから子どもがいるから旦那が許してくれないから○○さんに悪いからとかとか言い出したらきりがないけどそうい

さやかのブログへようこそこんな活動をしているからもちろんシングルマザーさんシングルファーザーさんとお話する機会も多いのだけど大きくわけて３つに分類されるなと思っていて１つ目はガッツリ過去を引きずって過去に生きている人２つ目は過去は過去と受け入れて未来を見据えて今を生きている人３つ目は過去を引きずりながらもなんとか前をむこうともがいている人みんな一生懸命生きてるよね素敵なことだと思う傷を負ってる人も沢山いるし同情した

さやかのブログへようこそ常日頃から『夢』をみなさんに聞く機会が多いんだけど多くの人は夢なんてないっていうのそれを聞くとあたし悲しくなるんだよね今日よりも明日よくなりたくない人なんていないと思うのに夢っていうと大きなことを言わなくてはいけないと思っている人が多いしどうせできないと思っている人が多い小さなことでも自分の”やりたい”を大切にすることって大事人って『やりたい』って直感で思ってもそのあとに理性がやってきてできない理由探しが始まる

さやかのブログにようこそ悩むのが好きな人っているよね本人はもちろんそんなこと無いっていうけど気づいてないだけだよって思うんだよね会うといつも悩んでてそれが解決してもすぐに次のこと悩んでる悩むのが好きっていうと語弊があるけどでも思考回路がそういう作りなんだよねきっと話聞くとだいたい事実じゃないことを想像してそれに対して悩んでいたり自分じゃない誰かの問題を背負っていたりね純粋に自分に起きている現実問題に悩んでいることなんて皆無だったりもする時間

さやかのブログへようこそ今目の前の選択肢にあなたが悩んでいたとして…未来なんて誰にもわからないから…答えはいつも単純であなたの気持ちが行きたいって言う方へただ純粋にただ素直に向かっていけばいいと思うのほんとにこれで正解なのか？って不安になるけど正解か不正解かなんて誰にもわからないのだから自分自身で正解にしていけばいい未来は全て自分の手の中正解にたどり着くまでやり続ければいいそもそも“失敗”や“不正解”なんてなくてあるのは“試練”と“困難”数々のそれら

さやかのブログへようこそ私自身ね何度も書いてるけどシングルマザーなの自分で望んだことでなく突然ふってわいた話だったんだけど息もできないほどの胸の苦しさも寝れない夜も生まれて初めて体験したのだけど…でも今は本当に良かったと思っていて毎日を楽しく過ごせているんだよねでねシングルマザーやシングルファーザーになった人たちは多かれ少なかれみんな色んな事情を乗り越えて今があると思うのだけれどそれはさておきですわたしねこの人たちのポテンシャル

久しぶりに戻ってきたのはなぜ？先日ね、大嶋啓介さんの「予祝キャラバン新潟」という講演会に参加させていただいてめちゃくちゃ感動したんですもともと大嶋さんが「ワクワクした大人が増えれば子どもが日本が世界が変わる」という想いで活動してられるのは知っていたのですが…今回、講演会も、大嶋さんを新潟に呼びたい！と、たった１人の女性の立ち上がりで60名以上のスタッフが集まり300人入る会場を立ち見が出るほどに埋めたという…大嶋さんご本人が伝説とおっしゃるほどの

さやかのブログにようこそ✨皆さんは今後の人生をどんな風にデザインしていますか？4.50代位になるとある程度子どもも手が離れたり60代になる自分が現実味を増してきたり多かれ少なかれ今後の人生を考える機会が増えるのではないかな？？今後の人生を今ちょっと想像してみて…今思い浮かんだのは希望？それとも不安？今後だけでなくとも常に不安を抱えて生きてる人っているけど自分の人生不安に支配されないでほしい夢を叶える人生と不安にさいなまれる人生どちらも選べるとしたら

さやかのブログにようこそ✨もう15年女性の夢を応援する活動を続けてきて色んな夢の叶え方ってあるよねと思うんだけどさまずはスキルだったり知識だったり色んなもので足りない自分を補おうとするのが一般的と思うんだよねでもさそれらを身に着けたとしても使える使えない活かせる活かせないは心持ち1つだということを痛感したんだ心持ちって何って？あたしは自分自身と向き合って自分を受け入れ認めることだって思ってる沢山のお金と時間と労力を費や

さやかのブログへようこそ素敵な笑顔を向けられたときものすごく幸せな気持ちになってわたしも笑顔になるんだよね私が笑顔なことで笑顔になる人も必ずいるしそんな笑顔が無限ループで連鎖していくといいなとそれを実現するために…思いつきだけどやってみよ～

さやかのブログへようこそいきなりだけど自分の人生にタイトルをつけるならみんなはどんなタイトルをつけるかな？わたし人生のテーマが“女として自分を生きる”なのですまだ終わっていない人生にタイトルをつけるなんて少し難しいけどでも私はこのテーマがタイトルになるように人生を生ききりたいと思ってるわたしが思う自分を生きるっていう意味はというと・・・軸をしっかりと持って周りに振り回されず自分の人生を自分自身で選択して選んでいくことそして女とし

さやかのブログへようこそここではブログ説明にもあるように色々な経験をもとに培った私の想いや考え方を書き連ねていこうと思います誰かのお役に立ちますように２か月があっという間なくせに中身が濃すぎてめちゃくちゃ永遠に続いていたようなあっという間なのに永かったっていうかなり矛盾した不思議な感覚を味わっておりますこの２か月色々あったのよそりゃさチャレンジしまくっているんで色々あって当然なんだけど嬉しいこと辛いことジェットコースター

決めた毎日を丁寧に生きようっ✨…急でも大事だよねそう決めたらさ尊敬する人からの電話丁寧に生きるといいよってメッセージいただいて超リアルタイムそしてシンクロニシティ私もだいぶ察する力ついてきたな

シングルマザーになってそんなこんなで２７Kgダイエット理想の彼氏ゲット理想のお仕事ゲット子どもたちとは絆が深まりこの先さらに1人でも多くの女性の自立を応援できる自分になり共に輝き成長できる女性を増やすという夢ができましたこんなに順調でいいのかなんて思ったりもするんだけど結局のところ自分がそうするって決めたことが全て現実化しているだけ元旦那さんにはめちゃくちゃ感謝してる・・・だからねわたしはどんな時だって”自分次第”ってこ