ブログ記事93件
12月9日㈰サンポートホール高松開催の「瞑想を理解し日常に活かすワークショップ」にて急遽、受講者だけの特典として、誘導瞑想の音声ガイドデータをつけることになりました!実は、この特典については以前からずっと検討してきました。これまで4回瞑想WSを開催してきましたが、受講者さん達から後日談として「すごく大切なのはよくわかってるんだけど、日常の中でなかなか瞑想する時間を取れなかったり、自分だけでするのはまた難しいですね。」という声を、数人の方から聞いていました。
瞑想を教えている方と、偶然にある会合で隣の席に座ることになりいろいろお話をさせてもらいました。瞑想指導歴10年の彼女いわく瞑想を教えていると「瞑想の道場破りみたいなおじさん」が必ずあらわれるから、気を付けるように、とのこと。「瞑想の道場破り~??」めっちゃおもしろそうですやん!食いついて聞いてみると「全然面白くないですよ」と渋い顔。瞑想を教えてしばらくたつと、必ずそんなおじさんがあらわれるのだとか。そのおじさんは遠方からわざわざ参加すると連絡をくれるので指
動かないヨガも、瞑想WSも受けてくれた40代のママさん。毎日、瞑想にトライ中です。以前、ヨガもされていたけど、ヨガクラスで行われる瞑想にいまいち入り込めなかったという彼女。「ヨガはすっきりするけど瞑想はやろうとしても、じっとしてるのが難しくて…」とのこと。「そうそう。だからね、ヨガっていうのはもともと、インドの昔の人が瞑想しよう!と思って座るんだけどなんだか体じっとしてるの難しいのう!そんじゃ、ちょっくら体うごかそか!!と思って考えたの。だから、ヨガ
あなたは何も考えない時間ありますか?「あっ、そういやあれはどうしたっけ?」「あの時、なんであの人はあんなこと言ったんだろう?」「なんか思い出したらムカついてきたわ!」ただ、ボーっとしていてもきっとあなたの脳内は何かを考え何かに想いを巡らせそれによって感情は常に何かの反応を示しているはずです。それがまだ愉しいことならワクワクしていい気分なんだけど嫌なコトや辛いことだと本当に気分は最悪ですよね。僕たちの思考はすごく"おしゃべり"でなかなか黙ってく
こんにちは!キミです(*^-^*)今日は、何か新しいことを始めたり学んだり、習い事を始めるのにとっても良い日♬9日間続いたインドの女神祭りの後10日目の本日は、ダサラ祭りです。(ダシャ―=10という意味です。)お祝いは、例えばこんな感じだったりこんな感じだったりこんな感じの踊りなどでもお祝いします!女性は特に、赤い粉のクムクムを額につけたりします。我が家の女神さまにも、ちょぴっと赤いのをつけさせていただきましたー!
FBページでお知らせしてましたが、こちらにアップし忘れていました。直前ですが、ご都合の合う方お待ちしております。・・・「和」の心を大切にする落ち着きに満ちた空間の瞑想を致します。やり方や瞑想についてのお話、ヨガや生活に絡めたお話なども毎回行いますので、初めての方からすでにヨガや瞑想を実践されている方までどうぞ安心してご参加ください。坐蒲はスタジオにございます。床に直接座りますので、気になる方はラグなどを足元に敷けるものをお持ちください。お写真にあります畳をレンタルご希望の方は、別途
おはようございます。「大人の休息ヨガ」のさわさきゆうこです。10/11(木)10時~名古屋市緑区有松駅1分東丘コミュニティセンターにて瞑想WSを開催しますヨガ歴40年、日々瞑想を実践されている薮田美紀子先生をお招きします!今回で3回目、いつも好評のWSです。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~↓こちらは先日、薮田先生が主宰されている、「如来冥想道禅の会」に参加した時の写真。その時のことを少し書きますね。雨の日の瞑想で
これまで瞑想ワークショップを4回開催してきましたがこれまでのWSは座学と実践で4時間というかなり本格的なものでした。前回からは受講条件「自分で瞑想を実践したことがあるorヨガ歴1年以上」をつけて開催しています。これまでの瞑想WS受講者様の受講後レビューはこちらそして、かねてから「初めての人でも気軽に参加できる瞑想会を開いてもらえませんか?」というお声を頂いていましたのでまったく未経験人でも気軽に参加して瞑想を体感できる「初めての人のための瞑想体験会」を
心屋認定カウンセラージャージコバ認定講師まいこぉーです以前からお問い合わせ頂いていた瞑想WS開催いよいよお申込みスタートします【はじめての瞑想】日時:9月28日(金)11:30~13:30場所:横浜元町JR「石川町駅」南口徒歩4分みなとみらい線「元町中華街駅」4番出口徒歩7分(お申し込み頂いた方のみお伝えします)参加費:5,000円(レンタルマット代込)参加人数:5名さまお申込みはこちら先日、スタジオで会員さんに「まいこぉー先生異動なんですね。。。」と
いつも各ワークにご参加くださいまして、心からありがとうございます^^私たちの物質肉体には高次元・超意識と繋がるためのポータルが存在します。それはサードアイです。イエスは言いました。「汝の目を一つにせよ。そして汝の全身を光で充満せよ。」私たち人類が進化促進するためには意識の向上をして超意識に目覚めなければなりません。サードアイは全ての人に存在し、全ての人が開くことができるのです。私たちは「意識」です。低い意識から高い意識に変容するためには「サードアイの活性化」とあなたの中
WSへのご参加ありがとうございます。「インナースペース活性化ワークショップ」の会場は以下です。STRADASTUDIOhttps://www.instabase.jp/space/2831843806/cataloghttps://stradastudio1.wixsite.com/strada住所〒1790071東京都練馬区旭町1-8-1サンフラワー徳力3階交通手段都営大江戸線光が丘駅から徒歩13分道案内光が丘駅を出て地上に出ましたら笹目通りまで真っ直ぐ直進。
クリスタルボウルの奏で方のお教室を開きます^^いや、もう感覚に任せて奏でりゃいいとも言えるのですが。まだ日本でクリスタルボウルが出始めの頃に先生について学びました。知らなくても奏でられるんだけれど、知っておくと良い基礎知識をお伝えすると共に、ボウルと仲良くなれるようにお手伝いいたします。色んなやり方があるんですけれど、私は神社の宮司さんに習ってまして少しシャーマニックな奏で方です。(後々、他の人と比べて知ったのですが。笑)今回はクリスタルボウルテンプルで開催するのでとて
5月27日サンポートホール高松で開催した「瞑想の本質を日常に活かすワークショップ」は、3名様の受講で無事終了しました!少人数ならではの適度にゆるい雰囲気で始まった瞑想セミナーでしたが、座学が始まると僕もスイッチが入るのか、次第に熱い時間となりました(笑)受講した皆さんが、終わったあとに「瞑想を難しいものだと考え過ぎていましたが、もっと手軽に実践してみようと思いました!」と言っていたのが、印象的でした。受講直後に書かれた感想はこちら受講された人と、後日お会いしてお話
*陰ヨガ&瞑想WS、終了しました*陰ヨガ&瞑想ワークショップにご参加いただきまして、本当にありがとうございました!今回もたくさんの笑顔に、出会わせていただきました✨旅友のお友達や、ヨガ友達のお友達、シェアしてくれた方々、今までの繋がりから、また新たなご縁がつながっていく。。。本当に嬉しいです。ご縁を結んで、繋がって、また誰かに紡がれていったらいいなぁ。。と、心から思っています。みなさんとのお茶&ぷち菓子しながらの、最後のフィードバックの時間が楽しくて、また写真
大好きな館林で迎えた朝はとても空気が美味しく感じられたよ。昨日は、ホリスティックセラピーの1日。僕もまーちゃんもクライアント様との時空間でたくさんの氣づきをいただいたんだ。人って愛おしいね〜今日は、いたわり瞑想WSなんだって。毎年リピーターの方々がたくさんいらっしゃる人気のWS。僕は、はじめてなのでどんなことをやるのかとっても楽しみなんだ。まーちゃんもみゆきさんも朝から嬉しそうに笑い声とともにワークショップの準備中です。僕はね僕もね準備中なんだ!とっても忙
5/27㈰サンポートホール高松で開催する「瞑想ワークショップでは、どんなことをするんですか?」というご質問を頂いていますので、流れに沿って内容を簡単に説明します!まずは座学(90分)から始まりますが、ここではお渡しするレジュメの沿って進めていきます。まず初めに、ヨガの中での瞑想の位置づけや意味などを簡単に解説します。それから、スピリチュアル思想(魂やハイヤーセルフなど)の概念を図など使って分かりやすく説明し、それを元に、人間関係でのエネルギーの作用について説明していきます。このエネル
瞑想(マインドフルネス)を一度でもやったことがある人や、ヨガを深めている人が、必ずと言っていいほど行き詰まることが、「瞑想は何のためにするのか?どこがゴール地点で、どうなればちゃんと瞑想が出来てることになるのか?そして、瞑想でどうなれるのか?」という疑問。ここ最近は、静かなマインドフルネスブームもあり、瞑想の指南書も沢山本屋に並ぶようになってきましたが、それらを読んでも「理屈はわかった。でも、自分ではいまいちうまく出来ていないような気がする。」と思われている人は、少なくないと思いま
暑い日差しが落ち着いた、夕暮れの時間からのワークショップ。キャンセルもあり、お客様は少なかったですが、その分、プライベートで濃密な空間になりました。マットを円に並べて、みんなの顔が見える様にしてみたり。もっと近いところで、繋がれたらいいなと。これは大成功でした✨お客様にも感じていただけた程で、「みんなが繋がってる感じがあって、まわってる気がしました。」と、言っていただけました。エネルギーの循環。少ない人数だったからこその、濃密でバラけないエネルギー。一体感が凄かったです。
これまで3回開催してきた僕が独自に創り上げた瞑想ワークショップの4回目開催が決定しました!5月27日㈰13:30~16:30高松サンポートホール7階和室で開催します。前回は早々に満席soldoutとなり、定員を超える受講者で、熱い時間となりました。これまでの瞑想WSを受講された方から「瞑想が何の為にあるのか?何の為にするのか?誰の為にするのか?がわかりスッキリしました!」「本当の「今を大切にする」の意味がわかりました。」「みんな共に生きている同志だと聞いて、しっくり
いつもOasisブログを読んでくださりありがとうございます。「マインドフルネス瞑想入門」の著者吉田昌生先生によるWSを開催します!【陰ヨガ+マインドフルネス瞑想WS】〜夜のリラックス〜身体の深部まで緩めて、心も身体もゆったり寛ぎます。マサオ先生の心地良い誘導に委ね夜のリラックスを味わってみてください。日時:2018年4月11日(水)19:00〜21:00※先日の昌生先生のメルマガで日程の間違いがありましたので、上記の日程での調整をお願いします。場所:瞑想ヨガスタジオOa
2月18日(日)AM11:10~12:45PM(95分クラス)☆横浜クラス磯子(トレーニングルーム)内容はハタヨガブロック2個、ベルトお持ち下さい。(レンタルはセットで100円です)その他、バスタオルもあると良いです。ヨガマットはストレッチマットでよろしければ無料で借りることができます。ただしバランスがとりづらいので、ご自分のものをお持ちの方はご持参ください。ドロップインのみ(ビジター)1回2000円【バリ島からただいま】昨日までバリ島にいってました
今年の日本は寒いですね!先月の舞台でいただいたかすみ草たちがまだまだこんなにきれいに咲いています。冬はお花がもつのが嬉しいです♡これでも半分の量です。全部でこれくらい。。。かすみ草大好きなので嬉しいさてさて公式サイト:AngelBreathでクラスのスケジュールをお知らせしていますが、2月の予定をブログにも書いておきます。2月は新宿も横浜も、ハタヨガでプラナヤマと基礎をしっかりやりましょう。新宿ヨガ*2月4日(日)午後1:
快晴、御礼!うららかに暖かく、雲ひとつない青く澄んだ冬空の元、22日、代々木公園にて「ファラオのメディテーション」と名付けたエナジーエクササイズを行いました。冬至の日、ちょうど正午!の太陽ついでにふこふこの枯葉の海にダイビング(笑)もとい、"枯葉のベッド"の上でも寝転んで、アーシングを(みのむしごっことも言う!?)春からの流れ流れて〜で今年(も)取り組んできたことを2時間にまとめてみましたの。まずはエジプシャン・ポスチャーを実践しているうちに、「身体の陰陽バランス」と
昨日は瞑想WSに行ってきました!気づいたら予約していた、瞑想のWS@浅草橋でした。4時間のWSでしたが、とてもあっという間でした。ちゃんとした瞑想って慣れてないし、疲れちゃうかなあって思ってたんですが、全然逆。スッキリしたあー、気持ち良かったあー、という帰り道でした。今回、特にこのWSスペシャルだったのが、音楽とのコラボ企画だったこと。Sound8というユニットの今井弦一郎さんのニュートラルな音楽に合わせて瞑想するという極上企画でした。http://sound8.j
先日の8月27日㈰に香川県のヨガスタジオ“ラマラマヨガスタジオ”で開催した「瞑想を理解し日常に活かすためのワークショップ」は、満席開催で終えましたが、受講された人たちから、その後嬉しい感想や報告を続々頂いています。「意識が変わった」「モヤモヤしたものがスッキリした」などの声を聞けると、僕もすごく嬉しくて自信につながっていくと同時に、背筋がシャンと伸びるような使命感も感じています。これまで、この瞑想WSは3回開催してきましたが、これまで受講してくださった全員の受講後感想を掲載するページをH
8月27日㈰に香川県宇多津町にあるラマラマヨガスタジオで開催した「瞑想を理解し日常に活かすためのワークショップ」は定員を超える11名様の受講があり、無事に終えました!(写真NGの方が2名いらっしゃったので、9名の受講者さんと僕です)瞑想という分りやすいカタチのがないものを、どう伝えていくか?皆さんが何を知りたくて、僕は何を伝えるべきなのか?今回でこの瞑想WSは3回目となりますが、毎回試行錯誤し、また僕の独りよがりになっていないかと不安感もありながら、創りあげていますが、帰宅後に受講者
おはようございます(*^^*)朝からハイテンション?です(笑)昨日は、「シンクロメディテーショングリッド瞑想WS」に参加してきました人間は、誰でも変わりたいとか叶えたい願いごとを持ってます。叶えるのに、時間が掛かってしまう事柄も沢山、あります。大きい願いごとなら尚更?昨日、シンクロメディテーションを受けて小さな願いごとが。。。昨日の内に叶いました直接、月華にでは無い事だったのですがビックリです(゜ロ゜;ノ)ノこう言うことかと思いました。昨日は、学びがあり、笑い
8月27日㈰に香川県宇多津町にあるラマラマヨガスタジオで開催する瞑想ワークショップ「瞑想を理解し日常に活かすためのワークショップ」は8月8日時点で満席となりましたので、ここで募集を停止させて頂きます。もしキャンセルが出ましたら、再度募集のご案内をさせて頂きます。