瞑想日記

美月の瞑想日記「ありがとう瞑想」こんにちは。自分を深く知るInnerBeing研究所所長の桜美月です。GW楽しんでいますか？昨晩は、瞑想会にご参加いただき、ありがとうございました！といっても、ナウは、3日23時19分この今の旬の気持ちを残しておきたいと思い綴っております。今回の「ありがとう瞑想」は、本当にパワフルであり、ピースフルな瞑想でした。これまで一人でこの瞑想をやってきましたが、やっぱり素敵な瞑想メンバーさんと一緒にすると、もう格段に素晴らしい景色（感覚）を見せて（与

こんばんは＾＾一般社団法人いわはら数秘術協会代表いわはらきょうこです。8月25日〜9月29日までインドに滞在しておりました振り返り投稿中ですが今日の朝は瞑想日記のシェア会でした。７時半からなのでみんなすっぴんだからハートちゃんに変身です♡↓↓↓出勤前や家事をスタートする前の忙しい時間に参加してくださってありがとうございました。シェア会は参加者さんだけにライブ配信をしているのでzoomに入らなくて

美月の瞑想日記「ハーモニー・リリース瞑想」こんにちは。今日も元気ハツラツ～の桜美月です。昨晩は、Voicy『桜美月のシンデレラマナー』にて、恒例の生放送＆瞑想会を行いました。一緒に瞑想してくださった♥️素敵なメンバーさんに心から感謝いたします。素晴らしい夜でした。忘れないうちに瞑想日記を綴っていきます。瞑想が終わってお風呂で振り返りをしていると日記を無性に書きたくなるのです。自分の内側から湧き起こるその願いを叶えてあげようと思います昨晩は、ハーモニー・リリース瞑想

美月の瞑想日記「今この瞬間にくつろぐアクア瞑想」こんにちは、桜美月です。昨晩は、Voicy『桜美月のシンデレラマナー』にて生放送＆瞑想会をいたしました。ご参加いただいた素敵なみなさま♥️ありがとうございました。素晴らしい夜でしたね。今日も瞑想日記を思うままに綴ってまいります。「山の日」という特別な日に、スペシャルな瞑想ができ今もその余韻を味わいながらこのブログを書いています。前回のリラックス瞑想会の夜、お風呂に浸かりながらふと閃いた“アクア瞑想”いったいどうや

美月の瞑想日記「リラックス瞑想」こんにちは、桜美月です。昨晩は、Voicyにてリラックス瞑想会をいたしました。ご参加いただいた素敵な皆さま♡ありがとうございました。今日は、思うままに瞑想日記を綴ってまいります今回の「リラックス瞑想」は、素敵な参加者さんとともに、穏やかでリラックスした気持ちで始まりました。深い呼吸を通じて、頭から足先までゆっくりと緩めていく過程は心地よさに包まれ、さらなるリラックスが訪れました。内側に意識を向け、呼吸に集中することで、心と体が穏やかで気

​美月の瞑想日記『ストレス解消瞑想』こんにちは、桜美月です。昨晩、瞑想にご参加いただいた素敵な皆様ありがとうございました。本日も思うままに、瞑想日記を綴ってまいります。昨晩の“ストレス解消瞑想”は、私が会社員だった頃に、受けたいと思っていた瞑想の一つでした。と、言ってもね。あの当時は、頭の中がゴチャゴチャしすぎて瞑想する気にもきっとなれなかったと思います参加者さんのエネルギーや場の雰囲気を感じながら、プログラムを調整していくのですが、（これが、毎回どうなるのか内心ドキ

​美月の瞑想日記「心身の浄化をする瞑想」こんにちは、桜美月です。今日から7月心を込めてお届けいたします。昨晩は、Voicy『桜美月のシンデレラマナー』にて“心身を浄化する瞑想”をいたしました。ご参加いただいた素敵な桜ファミリーにまず感謝申し上げます。昨晩の瞑想会を終えて、私が感じたことを思うままに綴ってまいります。まず、瞑想中の浄化のエネルギーが強力でした。誘導しながら、身体中にビリビリと広がる浄化の波動を感じ、その効果を手で実感することができましたまさに夏の大

2023年6月23日（金）今日の瞑想慈悲の瞑想慈悲の瞑想生きとし生けるもの全ての幸せを願う祈りの瞑想何かわからないけどほんの少し込み上げてくる何かがあった少し目が熱くなる感覚だった今日もステキな1日だったね😊

​昨夜は、瞑想会にご参加いただき♡ありがとうございました！美月の瞑想日記「ハートを開く瞑想」こんにちは、桜美月です。昨日は、地震がありましたが、あなたのお住まいは、大丈夫でしたか？被害にあわれた皆様には、お見舞い申し上げます。1日も早い復旧をお祈りしております。余震には、くれぐれもお気をつけください。さて、昨晩は、生放送＆瞑想会をいたしました。GWの中でもご参加いただき、本当にありがとうございました！昨晩の”ハートを開く瞑想”は、13回目の瞑想会だったのですが、トッ

​美月の瞑想日記「『ゆらぎ瞑想』こんにちは、桜美月です。昨晩は、Voicyの生放送＆瞑想にご参加いただきありがとうございました今日も想うままに綴ってまいります。昨晩の瞑想後にお風呂の中で再び瞑想の時間を味わいました。（いつもやってるの)面白いもので、毎回、瞑想後に感じる感覚が違うのですが、今回は、瞑想が終わって、しばらく時間が経ってからの方がすごく豊かさが溢れ出てきましたジワジワと満ちてきた感じお風呂の中で、その豊かさを感じて、お風呂上がってから、また満ち満ち感を

​美月の瞑想日記⭐︎10回記念こんにちは、桜美月です。昨晩は、Voicy『桜美月のシンデレラマナー』生放送&瞑想会にご参加いただきありがとうございました昨晩の瞑想は、私にとって“浄化の瞑想”になりました。やったことは、“今を味わう瞑想”なんだけどねなぜ、浄化の瞑想になったかというと、昨日は、なんだか頭が痛くて瞑想前に、薬飲もうかなぁと思っていました。そうこうしてたら、飲むのを忘れて瞑想後に、少しでも良くなったらラッキーと思ってのぞみましたら、瞑想後には、｢あ

公園での瞑想も久しぶりですねぇ～青空の下で緑を眺めながら歩く👣昨晩の雨のせいか木々や草花の匂いが立っている♪意識が自身のカラダのことよりもそういったまわりのことに意識が働いているときはリラックスが出来ている👍☝まだヤマヒルに噛まれた箇所が完治しておりません‥痛痒い…😢皮膚に生きた蛭這わせる「ヒル療法」、インドで人気【12月30日AFP】インドで、患部に生きた蛭（ヒル）をあてがう伝統医学アーユルベーダの治療法が、再び現代で人気を呼んでいる。www.afpbb.comインドで、患

2020.7.31リブログ記事ナナミ君は、不動妙王様の分魂らしいパル君は？？まだ調べてないけどナナミ君が、呼び寄せたようですネパル君が小さい時は喧嘩の仕方を教えていました。相手は小さいのでナナミ君、腹テン状態で喧嘩の相手をしてましたよ…さすがです。今では１歳と３歳…パル君たくましく成長パル君が強くなりすぎて、ナナミ兄毎日泣かされています先日、いつもの瞑想にて映像が現れた異様な姿をしてる邪悪な奴がいてナナミ君とパル君が並んで戦いに挑むそんな映像が見えました…

はーいヽ(・∀・)ﾉくるみです☆ワクワクタロット☆にちょっと出てきた呪術師のヨルダンさん、気になるよね〜(^-^)ということで、今日もママスの瞑想日記をシェアしたいと思いますではどうぞっ🎵2020年11月4日朝の瞑想にて今日もアカシックレコードへのアクセスを試みる。まずは6ヶ月後(2021年5月)の自分のビジョンを見せてほしいと頼んでみた。前回見たような、スライドショーはほとんどなかったが、光がしばらく動き回った後で視界の右側に人の形が見えた。これが、私？他に

はーいヽ(・∀・)ﾉくるみです↑んなんでこんなにデカいのまいっか🎵今日は豊穣の牡牛座満月🌝ですね✨皆さん、願い事は決まりましたか？🌠さてさて、今日もママスの瞑想日記をシェアしたいと思います今、話題のアカシックレコード、果たしてママスはアクセスできるのでしょうか・・・2020年10月28日朝の瞑想にて久しぶりにアカシックレコードへのアクセスを試みる。まずは生年月日と名前を告げ、1年後の自分のビジョンを見せてほしいと頼んでみた。アキコスピリチュアルさんのYo

この１ヶ月ほど、私ごとで多忙になっている。ふとすると、粗い波長に包まれてしまいがちだ。頭で処理しているからか、頭全体が脈を打っている時がある。気がついて余裕の時を作り、瞑想する。仕事の合間や、歩行中や、電車の中で。昨夜は寝る前にじっくりと座って瞑想した。空間の肌触りがした気がする。そこで感じたことは日常生活で無私の働きを夢中でしている人を見ると、彼は空間と一体となっている。そのような方は実は身近にたくさんいる。あの人も、この人も。空間

参加している瞑想会の指導者は、「繰り返すこと」の意味を仰る。掃除も瞑想も繰り返すことで点がいきなり面や立体になるように世界が変わる。心身共にすっきりとし世界もすっきりとした様相に。

掃除をすると、すうっとする。毎日、するのが良いのだという。テレビに出ていた禅寺のお坊様が仰るには、落ち葉が後からどんどん落ちてくる最中でも、無駄だと考えずに、ただ掃くのだと。塵汚れだけでなく内面が掃き清められるように実感されるのは不思議な事実だ。

色即是空空即是色なのだが、色とは違う意味で、瞑想がこの世界を彩っていると感じる。ん？色と同じ意味でも良いのかな。瞑想は空なれば。〜昨日は色々と充実した日だった。来年から開業する事務所の賃貸契約を完了し、9/12のオンラインの瞑想会の準備が進み、瞑想会の指導者と主宰者とたくさんお話しさせていただき、良い共鳴をいただいた。夜は、妻が(珍しく)本来私の仕事である皿洗いをしてくれていたので、それならと、廊下〜玄関〜トイレの掃除をした。ウタマロ

今日はクンダリーニヨガの瞑想をしました。ヨガ数秘術で調べたところ、私は3番と8番を鍛えるヨガをする必要があります。このヨガ数秘術は私の先生のところで学べるので、リンクを貼っておきますね。不定期でこのワークショップを実施されています。YogaTerracehttps://www.yogaterrace.com/3番はポジティブマインドを育成する瞑想、8番は大胆さ、勇敢さを育成する瞑想が必要で、この訓練のことをサダナといいます。今日は、8番からNarayanK

随分と久しぶりにブログを書こうと思った。というのもブログを書かない方が、しっくりきて、静かな日々を瞑想的に過ごせていたところ、今日はリズムが滞ってきた感じがあり、書いてみたいな、と。〜一週間ほど前に、遠隔での瞑想会に参加させて頂き、微細な波動か振動か、とにかくこれまで知らなかった、微細なるものを体の内外に感じた。一度、微細なるものを感じると、粗大な自我の振動に気づきそれを外せたこともあった。是非、また遠隔での瞑想会にも参加させて頂きたい。プランターで咲いたジャー

友のブログに感化されて久々にピアノを弾いた。譜読みもできていないリストのとても素敵な甘い曲。音の紡ぎ合う世界に導かれる。瞑想の世界とどこか通じるところがある感じもする。何より、弾いた後は、憑物が取れたような清しい充実感がある。瞑想の習慣に、ピアノを弾く習慣を組み合わせてみよう。

コロナで世界が一変している。いや、世界はもともとこのような実態があって、それがコロナによって暴かれただけとも言えるだろう。特に、政治家や官僚、会社の上司達などの馬脚が滑稽なほど現れ、まさかこんなに酷かったとはと驚く毎日である。取りあえず、会社を今年で辞めるという決断は正しかったのだ。瞑想の指導者から、毎月瞑想会で一貫したメッセージを頂き、「問題は、ない」という真理がずっと響いている。まさにこのコロナ禍の中でも。そして瞑想の習慣は一層厚みを増しており、昨日の雨上がりの朝の瞑

4月8日の瞑想日記いきなり視野いっぱいに、青い線が規則正しく流れている。雨のつもり❓その後、緑色の文字が現れた…今日は瞑想する前に、あるお願いをしました梵字は読めないけど、漢字とかひらがなはもっと、ゆっくり見せてください…と如来様にお願いしたのです。するとこんな文字が現れました。緑色の枠の中にハッキリとしたひらがなが…それもすぐ消えない(^^)だが、最初の字がハッキリしてなくて、又意味不明に。一生懸命第3の目を凝らしてみたが自然に消えてしまいましたその後、又映像が

【瞑想日記】今日も。ヴィクトール・フランクル博士「夜と霧」から。今日はここ↓ーーーー（引用）心に最も重くのしかかっていたのはどれほど長く（強制収容所に）入っていなければならないのかまるでわからないことだった。それは未定で、実際、無期限であっただけでなくどこまでも無制限に引き延ばされるたぐいのものだった。ーーーー（引用おわり）これ。まさに、今の世界の状況今の状態に照らし合わせて書きだしてみよう。↑長すぎて誰も読まないだろうとも自分のために※

【瞑想日記】前回の記事の。ヴィクトール・フランクル博士「夜と霧」を読んでいる。これ、本当に今読まされた本だと思う。え？だれに書きたいことがたくさん。今日はここ↓ーーーー「わたしたちが生きることからなにを期待するかではなく、むしろひたすら、生きることがわたしたちからなにを期待しているかが問題なのだ」「生きることの意味を問うのをやめわたしたち自身が問いの前に立っていることを思い知るべきなのだ」ーーーつまり自分が人生に何を求めているか

来た来た来た！何万年前も前からこの時が来るのを待っていた！！苦しい時、辛い時もあったであろう。よく、ここまで来た。しかし、それは自らが望んできた事である。これからは皆、手を携えて真っ直ぐに進めば良い。内側からアイを溢れさせ進むが良い。誰かに岩戸を開けてもらうのではなく、自らの手で岩戸を開けるのだ。それが真の岩戸開き。。。

日々の瞑想は、続いていますほとんど、私事へのメッセージが多い先日の瞑想で私の姿が赤色で描かれていた(その姿は、ハッキリ私とは言えないが…)そして声が聞こえた一瞬で消えるが体調、危険…と聞こえた。あれから、私はコロナが怖くてかなり用心してます娘は、もしかして映像は、私では？と言ってます。考えたら、娘の方が心配。歯科衛生士の仕事なので、人様のお口を触る仕事ですからね〜〜私も娘とは日々濃厚接触してますから…怖いですネ〜〜また、別の瞑想は又凄かった❣️瞑想日記から抜粋…き

一応のサラリーマンにとって三連休は、瞑想のチャンスなわけで、じっくりとできた。そして今日の帰り道の歩きの時間、電車のホームでの待ち時間、電車内での時間は、連休中のじっくりした瞑想の続きのように鎮静感が感じられた。職場も家庭も、とても落ち着いて幸せ。

木曜日…晴れ久しぶりにドライブと、ランチを兼ねて私の撮影をする約束をしてました9時頃迎えに来る事になってた4時半に起きた私は、二度寝、三度寝の8時頃、突然予測なしの瞑想映像が現れた曼荼羅図や、銅鏡のような物まで現れた次に、手のひらが現れた。なんだろうと思い、1度目を開けてから、もう一度目を閉じてみた。また、手のひらが現れた。そして次に敷布団みたいな物に、人間の姿が横たわっているのを見せる。消えたと思ったら、また別の人が現れた。3人ほど繰り返し、見せたので、私は起きて考