ブログ記事10件
昨日の「瞑想と香り瞑想のためのアロマテラピー」オンラインクラス瞑想の歴史や科学的に明らかになった瞑想の効果のあれこれをお話ししたあと、精油の香りを使って瞑想の練習をしました準備した精油は5種類海外精油：白檀、乳香、パチュリ和精油：コウヤマキ（枝葉）、ヒノキ（材）いずれも古来、祈りの場で使われている香りです。なかなか最初から瞑想が上手くできるということはないので、瞑想する際のコツを伝えて１分間、そして３分間2回練習しました。実習後には”あ
３連休初日、いかがお過ごしですか？本日は「抽出部位から考えるエッセンシャルオイルの特徴とその選択」のクラスでした。次回は東京クラス（11/24fri.）midiで細く長く続いているこのクラス、とても面白いので詳細はあらためましてさて10月期「ナチュラルケアクラス」のご案内です久しぶりの開催「瞑想と香り瞑想のためのアロマテラピー」日時オンラインクラス10月23日（月）昼クラス13時～14時／夜クラス19時～20時受付締切：10月16日（月）
間もなく〆切：10/19（水）〜「アロマテラピーおうちのやさしい薬箱レッスン」全6回（オンライン）受付〆切：10/13（木）今日は朝から夜の「カラダのことクラス」までスケジュールを詰めすぎてしまって、気持ちがバタバタフワフワ。いつもの切り替え方法ではおさまらない。これではいけないと思い立って、「3分だけ！」と瞑想を。PCを閉じて、アロマディッシュを置いて、スマートフォンのタイマーをセット。選んだエッセンシャルオイルは、レモンとスギ（木）おり
いつもありがとうございますセラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクールtaeTherapistSchoolホルモンバランス＆姿勢を整えるホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromatherapy&Treatment「香りと瞑想、丹田」ワークショップのご案内です。7月のワークショップへのご参加ありがとうございます。個別でもワークショップのリクエストにもお応えできればと思っています。ちなみに「香りと瞑想、丹田」ワークショップは、木曜日に開
間もなく〆切●「ハンドトリートメントクラス」札幌（5/29）／ほか東京クラス（7/6）京都クラス（7/9）6月のナチュラルケアクラスのご案内です。いつもはひと月に１つですが、来月は３つ、どどど〜んと開催します！今月は早朝クラスもあります！「極上のリップバーム」もうお馴染みのクラスでファンも多々。椿油とモクロウを使ってリップバームを作ります（どちらも玉締圧搾です）。くちびるが荒れやすい私には手放せないリップバームで、ずっと作り続けています。マスクで唇が荒れてし
昨日の「瞑想と香り」のクラス瞑想への導き方を、２つ変えてみました。１つめはエッセンシャルオイルの香りをチャクラに対応させて選ぶこと。これまでは、シンプルに落ち着く香りを使っていましたが、今回はチャクラにしっくりきた香りのエッセンシャルオイルを瞑想に使ってもらいました。教材でお送りしたのは白檀、乳香、ベチバー、パチュリ、コウヤマキ、ヒノキ（木）の6種類。チェクラをイメージして、ただただしっくりくるものを選ぶのが大事。落ち着く好きな香りを、というよりもこ
今週の「瞑想と香り瞑想のためのアロマテラピー」情報が多すぎて、本当に頭が忙しい今、少しだけでも静かな時間を持つ瞑想は大切。シンプルにほっとできて、自分が自分の中に帰ってきます。オカエリナサイ、ワタシ。今回も興味はあるけれど、どうすれば良いか分からなくて、最初の一歩が踏み出せなくて、ときっかけがあれば始めたいという方々がクラスを受講してくださいました。「これはいい！」と感じることができれば、本格的に習ってみるのも良いですね。ただ、習わな
これは今日の「瞑想と香り瞑想のためのアロマテラピー」の実習で使った「おりん」です。ヨガの瞑想ではティンシャが使われたりしますが、私はクラス用に、そしてプライベートでもこのおりんを使っています。→空隠ーKUONー／どんぐりんクラスのカリキュラムは・瞑想の歴史・科学が明らかにした瞑想の効果・瞑想と香り・実習：香りを使った3分間の瞑想昨年から続くコロナ禍で不安感や気持ちの落ち込みをおぼえたり、イライラしやすくなったりするという声をよく聞きますが、そんな時にこ
間もなく受付〆切「瞑想と香り瞑想のためのアロマテラピー」4/12（月）→〆切：明日4/7／4/17（土）→〆切：4/12「和精油と日本の植物油脂講座ベーシッククラス」火曜クラス4/13〜→〆切：4/8______________________________先週の打合わせの際や「カラダのことクラス」の「皮膚」の回でも話をさせていただいた「触れること」の大切さ。感染症の流行で人との接触を控えざるを得ない状況ですが、「顔を自分の両手で包み込むよう
