ブログ記事68件
金曜日いつもよりちょっと早め睦沢グランドへスピ練やりに行きました。練習メニューは600m✖5本設定タイム120秒~130秒私は自信なく、どこまで行けるかやれる所までのつもりでしたが、全然走れない。2本目が辛うじて走れたくらいでそれ以外は、全く走れなかった。他の人達は、キッチリ設定タイムでやってました。スピードアップしなければとつくづく思いました。2人はおまけで2本追加!本数だけは頑張りました。後半は2分30までかかって、ボロボロ流し5本やって、トータル10
日曜日天気晴れー睦沢グランドへ練習はスピ練400m✖10本80〜85秒設定アップ前、久しぶりのスピ練に出来るか不安。一周ほぼ、600mなのでリカバリーは200mでやることにここでやるのは初めてなので、お試しでやって見ることにしました。探りながら、1、2本、タイムは82秒〜85秒で行けました。3〜5本まで、設定どおり6本目で、90秒に私は撃沈...(lll-ω-)チーン中学生RUNちゃん潰れるも、最後までやりきるために10本、ラストは85秒キッチリ切ってやりきりました。
日曜日、梅雨明け宣言出たー朝から夏きたって感じの朝です。千葉県も中高代替大会始まりましたねー1人RUN、睦沢グランドへ前半は、足もちょっと疲労感あり所々ピキピキと違和感あるが様子見ながら走り出す。今日の練習イメージは淡々とペース刻むように心がけて急に暑さが始まった感じで汗も止まらない。脱水だけは気をつけて、アミノバイタル1本持ってテクテクとランナーも日差しで目が殺られると言われるので、ランニングクリールに載ってたgoodrグターのサングラス、初めて装着🎶遊び心もあり、オシャレ
ALOHA友人が作った本を片手に睦沢散策😊風と鳥の声に癒され楽しい時間でした。mahalo❤️
昨日からPickとやらを始めたら、わりとPVが増えました。・・・なぜ?(^ω^)とある食材を買いに、道の駅東金に行きました。やっぱりコロナの影響で、いくらか売り場の規模が縮小されています。さみしくなってしまった・・・。ほしかったのはハマグリでしたが、高すぎて断念。8つ入り1500円はワロタだから開き直ってこちらを購入。カステラパン!!これ食べたことがあるって言ったら地元ばれるねwwww睦沢の牛乳が60円で売られていましたので、そちらも購入
Laniが睦沢道の駅で買ってきてくれたお弁当✨可愛いの大事💕美味しいのはもっと大事💕ヘルシーで美味しかったよ✨✨✨Mahalo🌈
今年も走ってます暖冬と言われてますが、走れば空気が痛いほど寒いでも、電熱装備のおかげで何とか我慢できますこのベスト、値段の割に凄く暖かい特に首と背中は汗かくぼど今回、グローブの左手が断線で使えなかったんですがもともと防寒に優れた皮グローブなので大丈夫でした。帰ってきて直ぐにバラして治しました。そして今回、gentlemanracer200用にツールバックを買ったんですが、本来ライト下のフロントフォークに付けるものが、gentlemanはロケットカウルが出っ張っているので付く
私は夏女の為、寒い冬は苦手です何なら冬眠したいくらいそんな苦手な季節の楽しみのひとつ、いちご1パックとか、平気で食べれちゃういちご狩りも好き🍓70個くらい食べちゃうよ🤣1日5粒で必要なビタミンCが取れる美容にもうれC先日、隣町の睦沢の道の駅温泉♨️にふらりといって、産直市場を覗いたら、ロイヤルクイーンという名の🍓が!艶々で甘〜い香りで私を誘惑してきた好みのMサイズくらいな小ぶりで真っ赤でツヤツヤ甘い香りがプンプンこれは絶対甘くて美味しいやーつ!美味しいいちごの選び方
今年のクリスマスイブは一日みんなとたのしい濃密な時間。クリスマス風なスヌードつけられたでつ。。。ぼくたんはおとこでつ。ことしも母さんはティキとこるるのためにがんばったよ~~クリスマスディナーは肉球のケーキサーモンバーガータリアータ(薄切りの牛肉ステーキ)たべること~大好きなティキは早食いの女王こるるはいつもよりも倍ぐらいの速さでティキさんにとられまいとがんばっております~~。食後はわんこ用の焼きドーナツケーキ
ただいまパソコンが絶不調のためいただいた連絡等のお返事がたいへん遅くなっております。申し訳ありません。昨日のクリスマスイブはみなさんどのように過ごされましたか⁉️今年は火曜日がおやすみ~でゆうゆさんのオフ📴一日中、たっぷりクリスマスイブの日を楽しんで過ごしました。年末は私の大好きなお店やカフェ巡りが恒例行事。まずはふたりで千葉の睦沢の温泉♨️道の駅に併設している温泉なので私は年末の準備も含めて買い出し。いざ〰️フラココさんへGO大人気なカフェですから最近は平日でも予約必須です
今年も残す所1ヶ月を切りました淡々と過ぎた様に思えてとても濃い一年でした。✨✨✨振り替えると、奇跡の様な出逢いが沢山あり奇跡のストーリーも沢山生まれました。沢山の学びと幸せをくれた素敵な方々の記憶を記録に残しておきます。先ずは今年一番心に残った名言大賞は・・・笑顔共和国大統領の福田純子先生そう!!!!ヒカルランドでも有名なあの方です。一緒にいるだけでうっかり幸せになってしまうという女神様みたいな方高松行きの新幹線で同席させて頂いた時に頂いた一言がずっと頭を
今年も地元凱旋で「健幸むつざわロードレース」走ってきました。(名匠fururuさん作)高橋尚子が、M高史並にMCとして進行して何度もハイタッチした上に一緒の写真もいっぱい撮れる大会Qちゃんにファンレターを送ったことのある父は「高橋尚子の価値をわからぬ輩どもが、こんな町に呼びつけるなんてけしからん!」と決して足を運ぼうとしない。Qちゃん愛に過ぎる件(笑)Qちゃんチャージももちろんですが、さらに私はこれ今年も目標達成、わが家の「お米」をゲットだぜぃ
海・・・新たな帰る場所を作ってほしい海の側に皆が帰る場所(墓)をこの聖地と言われる土地から掘り出し放置されていた石には遠い遠い昔とても古い魂が無き者にされた悔しさと悲しみが篭っている様でした。石の思いを聞く事も出来ない私はただ父が掘り起こし無造作に放置されていた石をどう扱って良いか解りませんでしたでも、この神人さんとの巡り合わせが石の想いを伝えて下さったおかげで海に納めてあげたら良い事が解ったのですところが、海辺に埋めるといっても簡単な事ではなかったのです。千
日曜日は月に1度の房総半島での1日英語レッスン日でした。9時半から家族クラスが始まり、絵本多読や育児英語のクラスもあり、暗くなるころに一番大きな子たちのクラスが終わります。台風15号のあとの初めてのレッスン日だったこの教室。断水や停電にあった子どもたちばかりだったのですが、みんな、はしゃぎにはしゃいでくれました☆親子で思い切り遊べるってうれしいね!一杯はしゃいでくれてありがとう❤️未就学児まではお母さんとさやお父さんと一緒に。せっかくの週末レッスンなのでご家族で楽しむ設
先日オープンした「道の駅むつざわつどいの郷」へ行ってきましたおとなりにはこんなおしゃれな賃貸住宅があります。ランチはこちらでいただきましたピザセットにはスープとサラダとドリンクがついていますサラダには粉チーズが添えられていました。地元野菜のピザ睦沢産バジルのマルゲリータ薄めの生地で好みのピザでした。もう少しカリッとしてたら申し分ないんだけどデザートがなかなか提供されなくて、声を掛けたら慌てて作ってきてくれました。アイスを少し
【2019.8.21】睦沢ファームへ。野菜ソムリエ協会講師中村先生がコンサルしている農場です。途中、ベイブリッジを渡って!海が気持ちよくてドライブ気分✨工場風景も壮観です!畑についたらさっそく種播き。スペインから届いたというケール。小さい、小さい種を1粒ずつピンセットでポットに入れていきます。私、この仕事好きかも♫無心になれて気分がリフレッシュできました(^^)黙々と作業していると、台の上に突然アオダイショウが現れ、「ぎゃあ〜〜」でもこれは「ヘビ瓜」FBでは見ていまし
【名称】坪六橋/59号永久橋【所在地】長生郡睦沢町大上【竣工】1971(S46)年(睦沢町「橋梁調書」より)【延長】21.7m(同上)【幅員】2.0m(同上)【訪問日】2018年8月12日(前回:2014年9月28日)睦沢町大上(おおがみ)、千葉県道150号大多喜一宮線(おおたきいちのみやせん)にて。左に見えるのは瑞沢川の一部で、女ヶ堰によって水がせき止められて溜池状になったもの。ちなみに、睦沢町の「沢」は瑞沢川の「沢」(正確には瑞沢村の「沢」)。しばらく進み
ウイークデーツーリングで・・・・・梅雨の合間にウイークデー3台ツーリング行いました。目的地は、いすみ市の「清水寺」睦沢の道の駅で休憩・・・・・下の駐車場にバイクを駐輪してハーハーしながら山門まで、上にも駐車場あってガックリ・・・・(>_<)下記は、坂東33観音巡りホームページより引用日本三清水の一つ、珍しい赤穂四十七士の彫刻がある。第32番音羽山清水寺(清水観音)宗派:天台宗本尊:千手観世音菩薩開基:慈覚大師創立:大同二年(807)住
睦沢ファームから持ち帰ったお野菜たち!小さくてもちゃんと渦まいていることにキュン💕黄色ビーツは甘くてジューシー!カラフルジャガイモもこんなに!まだまだ小さいですが、初夏を感じます(^^)たくさん頂いたルッコラやカリフローレの花たちは花瓶にさして!通るたびにつまみ食いです笑パクチーはあまりにたくさんあったのでペーストにしました!人参葉やフェンネルの葉もペーストに。これを作って冷凍しておくと、パスタ、ドリア、トーストを作るときに、欲しい分だけをポキポキ折って使えるので便利なのです
おはようございますきのうは暑くって少し蒸しました休日のきのうはあさ実家にいって親と睦沢にある道の駅とすぐとなりにある園芸屋さんに野菜の苗をかいにいってきましたこのお店安くって変わった苗が沢山うってるそうです場所で言うとちーばちゃんのおしりのあたり上の郷(かみのごう)という地名のあたりですここの広域農道は千葉市内や都内の方から来るのに国道128号をとおらずに信号もほとんどなく一宮や御宿に海水浴に行くときの抜け道としてつかわれてますそのあとまえにあるスーパーハヤシをみ
高さ150cmほどのブルーベリー(品種:ティフブルーと判明)を植えるため、なぜか若芽が出ない柿の木を処分してその場所に植えることに決定。久しぶりに鍬を振り上げて穴を3か所掘るだけで、結構息が上がりました。今日の午前中は2月末に突然亡くなった、母親の姉の法事でした。納骨するお墓が珍しく自宅敷地内の小高い丘にあり、桜の花びらに包まれてました。睦沢の旧道から入ったお寿司屋さんで昼食。午後からは叔父と叔母は着替えて春の収穫へ!タラの芽、筍、ミツバ、フキ!年々、集荷する人が減って
もうピークを過ぎてしまったけれど桜を見に行ってきましたいすみ市札森地区いすみ鉄道沿いの菜の花睦沢町役場のそばランチは「ちょうなん西小カフェ」で生ハムと目玉焼きのサラダパンケーキ野見金公園この方向にスカイツリーがかすかに見えるのですが写真には写らなかったみたいです笠森観音茂原公園お天気がよくて気持ちよかったですきょうのウォーキング:約8000歩
地球の再生のために生まれてきた愛あるあなたへ・・・ハナリンが千葉にいる時から(8年以上)食べさせてもらっている、千葉の中村米のご案内です。2017年2月21日のブログでもご紹介しておりますが、若年性アルツハイマーのお客さんの脳の進行を止めている!という、とんでもないお米だそうで・・・とにかく、食べただけで他のお米と味が違うとわかる、パワフルなお米です!ホームページhttp://nakamura-mai.jpfacebookページ安くて安全で栄
昨日、BSテレビで樹木希林さんの映画「あん」が放送されていました孫娘さんと共演していて話題にもなったけど観るのは初めてたい焼き屋さんの話しとハンセン病の話し淡々と自然な演技の樹木希林さん素敵でした見てたらたい焼きが食べたくなってしまいました~「あん」がないので米粉でホットケーキ作りましたよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶甘さ控えめでなぜスプーン先日、小湊鉄道撮りに行った時に途中寄った道の駅「睦沢」で見つけた米粉地元睦沢産の米粉地産地消です(^^)
既にご予約を何組か頂いております^^1週間後と迫ってきた睦沢教室でのハロウィン。お友達やご家族、ご兄弟と一緒に楽しみましょうね!お菓子やクラフトを用意する必要から、事前に必ず予約をお願いしております。時間を延長して、クラスを飛び越えて、皆で分かち合うのが睦沢流。ことしも仮装をして思いっきり楽しみましょう。少し台風の動向が心配ですが、広い室内でお思いっきり楽しめるのが睦沢です。楽しんでいきましょう!以前の様子をちょこっと紹介します☆クリックしてね
【点名】坪六前(つぼろくまえ)【基準点コード】TR45340022401【所在地】長生郡睦沢町上之郷字坪六前2052番1地先【選点】2013(H25)年10月15日【設置】2013(H25)年10月21日【緯度】北緯35度21分05.9254秒【経度】東経140度18分14.3820秒【標高】17.57m2018年8月12日訪問睦沢町上之郷にある道の駅「つどいの郷むつざわ」。売店の品揃えも悪くない結構いい道の駅だ。道の駅の向かいにあるフードプラザハヤシ。ヤ
ゴールデンウィークの間、1日と2日はお仕事へ。しかし、前半に用意して食べきれなかったBBQの食材が沢山ある。みっちゃんから、一人でもBBQやる!と連絡が来たので六本木から松部に戻る。さすがに遠いし、なんだかクルマも多い。地元の友達が来てBBQ。しかし、翌日も仕事。早々に解散して用意してあったハンモックチェア導入。なかなか良いです。これはコロンビア・ハンモックもうひとつはメキシコ・ハンモック。メキシコはネットなので、すごく伸びる。ハンモックチェアというよりベッドだね。
あっという間に2018年度が幕開けしました。進級、進学、ご入学、ご入園のお便りをたくさんいただいております。みなさん、おめでとうございます。春休みには久しぶりに乳幼児部のレッスンにいらして頂いた親子さんもいて、プチ同窓会を楽しみました☆お手紙をくれた生徒さんもたくさん。お写真はほんの一部です。また夏休みや学校のお休みとレッスン日が重なった時にいつでもいらしてくださいね。Twinkle-TwinkleStars親子英語クラブ都賀駅前教室では