睡眠6時間

ちょっとその前に、昨晩の記事にて誤りがありました些細なことですが昨晩の断酒により断酒継続日数は３０日ではなくて３１日となりました１カ月＝３０日としてますので断酒は、昨晩で３１日目２カ月目へと入りました断酒継続日数は初めての日数を更新継続中そして２２時前に就寝して一度も起きずに２７時４０分頃に目が覚めた６時間弱の睡眠時間もう全然眠くない状況にて起床ぶっ通しで６時間程度眠ればアタシはOKみたいですさて、外は当然に真っ暗で桃ちゃんのフリスビー

ワシントン大学クリストファー・バーンズ博士研究によると睡眠が6時間以下の社員睡眠6時間以上の社員に比べ・自分のミスを他人のせいにする・他人の手柄を横取りする・レシートを誤魔化して立替金を請求↓睡眠不足の社員が一人いるだけで、グループ全体のパフォーマンスに影響する50代女性のプチ不調を数秘で快眠に♡さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/meガイド付き睡眠目標：睡眠時間と睡眠スコアに影響を与える睡眠データに基づいて、実行可能な週ごとの目標を

空気が澄んでいて、海も空もきれいだ。青が美しい。睡眠時間6時間は眠いけど、8時から駅伝が始まる。選手もみんな眠かったみたいで、すごいスローペースで始まった。入れ替わりが激しく、東海だ東洋だと言っているうちに、乱れが少なかった創価大学が、往路初優勝。立派、よく頑張った。明日の復路が、これで面白くなった。有力大学が、どう巻き返しに出るか、また8時から、テレビから目を逸らせない。そう言いつつ、テレビを見ながら、年賀はがきの印刷と、宛名書きをした。

て、時。。。ありますねー泊まった方が楽しいねんけど確実に明日しんどい睡眠６時間か楽しいかこんなんよくあります

ALOHA36訪問していただきありがとうございます。海大好き。ハワイ大好き。りえぽんです。りえぽんの自己紹介はこちら💁‍♀️ここをポチもっと知りたい方は是非、全部読んで下さいませ。さてさて、脂漏性脱毛について今日はギュっとコンパクトにお話します。～復習〜毛根診断で脱毛の原因がわかるとお話しました。毛根の先・周りに脂のようなモノがついているの毛根だと脂漏性脱毛です。脂漏性脱毛は男性型脱毛（AGA）とは根本的に原因が異なります。なので育

こんにちは、infoBANKの亮子です今日は5月25日は「主婦休みの日」です。年中無休で働く主婦が家族や世間に気がねなく家事を休み、休息やリフレッシュすることができる日。ということで出来た記念日ですが、実際一日家事を休むということできませんなかなか休むことができないからこそ、記念日に関わらず休息やリフレッシュをとる事は大事だと思います。仕事や勉強においても同じ事が言えます。それから睡眠も大事です睡眠はしっかりとることで起きている時の活動力になります先

おはようございます今朝起きたら自分の中で「untitled」の「光」が流れてました～ちゃんと寝れているちゃんと食べているのかなってコトで睡眠のお話している智くんの声20140820DISCOVERY自慢は知恵の行き止まり（ことわざ）自慢するようになると向上心がなくなりそこから先は進歩しなくなる。自慢は言わないっちゃ、言わないな。寝てないことがカッコイイ的な。自慢しちゃう会話を周りでよく

こんにちは！なっなんと☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆今日は本当に4ヶ月ぶりに6時間続けて寝れた！しかも睡眠導入剤なしに。その前の日は寝たくなくて一睡もしてなかったのがよかったからか？とにかくおきた時の身体の痛みはひどかったけど、一回も起きず身体の気になる症状もでず寝れたことが嬉しくって！本当に感謝です💕お昼からはLECTで書き物などするためにササット買い物して蔦屋書店ですごしてます！ナオッピもとなりで勉強やお昼寝しながら☺️