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ここ数日、眠気と頭痛がひどい。日中が特にひどい、、、何ヶ月か前に、睡眠時無呼吸症候群の検査をして、違ったから、精神疾患のリズム的なものか、生理周期か、更年期かな?何科に行けばいいのやら。今日は二度寝ならぬ、四度寝ぐらいしてしまった。夜眠くなくなるから、いい習慣じゃないんだけど、すごい眠気なんだよね〜でも今朝は5時半起きで、洗濯をたくさんして近所を散歩。バラを素晴らしく育てているお宅が近所にあるの夕飯は、和食料理人の笠原将弘さんの賄いチキンカレーを作りました。これで、キャベツ
どもっGW前半終わりましたねーいかがお過ごしでしたか私はというと仕事👘仕事👘仕事―っ👘👘👘木曜日から5連勤で、3日程前から体調悪く…喉イガイガ眠気と寒気と倦怠感これで熱発すれば即、コロナと診断されるのでしょうが熱も出ず…とりあえず念のための薬飲んでひたすら早寝してました仕事👘はしんどいと感じる暇もないほど忙しく帰ってきたらバタンキュー状態今日は少しマシ‥明日ようやく休みなのでちょっと気持ちにもゆとりあってかな今朝グループラインで送られて
こんばんは。今日も曇りのまま夜の訪れを迎えようとしています。先ほど家に帰って来てからの記憶が、あまりありません。気がついたら、夕方になっていたのです。再び夢の中にいたようです。きっと良い夢だったのでしょう。どれくらいの時間だったのでしょうか。本当に記憶がありません。眠気の問題はどうしようもありません。ずっと覚めなければ良いと思います。覚めた後は虚しいだけです。明日はデイケアに行けるでしょうか。もう故郷の曲が流れています。故郷のない者にとっては虚しい響きです。では。
1.冷たい水を顔や首にあてる朝の洗顔と同じように、冷たい水で顔を洗うことで脳を活性化させ、眠気を解消できます。水温を低めに設定すると効果的です。2.眠気に効くツボを押す顔や手のツボを刺激することで、眠気を覚ますことができます。耳たぶや手のツボを押してみてください。3.痛みを感じやすい場所に刺激を与える頬を引っ張ったり、太ももを軽くつねったりすることで、脳が活性化されて眠気を覚ますことができます。4.ブドウ糖を摂取する
▶︎はじめましての方はコチラ『プロフィール』プロフィールはじめましての方そして、いつもこのブログを読んでくださっているみなさま1982年、横浜市生まれ。大井龍介です。私は、現在気功を使った…ameblo.jp「気功技伝授」の動画をプレゼント🎁ここからご登録の上、プレゼントを受け取ってください⭐️月1回の遠隔ヒーリングも公式LINEで無料開催してます。【質問にお答えします】👩「ここ最近眠気が続いています。何かの影響でしょうか?」というご質問でした。眠い時は色々あり
こんにちは。二度寝した上にさらに眠ってしまい、気がついたら昼を過ぎていました。眠気がどうしても制御できません。今日は晴れているようで、乳白色の薄曇りです。ひこうき雲は見られないでしょう。昨日と比べたら暑くはありませんが、それでも暑いです。これから昼を食べに行って、夕食と明日の朝食の買い物をしてきます。今日はでなければ、腐ってしまいます。では。
月曜日窓から男の人が見て笑ってる怖い夢で叫び起きる火曜日夢は忘れたけど、知人の名前を呼びながら起きる水曜日職場の門にカギをさしっぱなし木曜日体がだるくて眠くて眠くて、食事をしていても目が閉じそうになるくらい眠気金曜日カギを落とす土曜日いつもと変わらず食欲旺盛日曜日夜中ベッドから落ちて、左腕、左足擦りむくな~んだろうか友人には病院に行った方がいいのではって言われたりでも、中途覚醒するけど眠れてるし注意力が落ちてきたのかベッドから落ちたのは寝相が悪いだけ1週間
眠気がだいぶましな気がする今日は頭痛くない地道に飲み続けよう
野中舞海は仕方なく買い物に行き調理することに。しかし買い物に行くだけで体力のほとんどを使ってしまった舞海「ふぃ~」買ってきたものを置き、イスに座る。空調の効いた教室に入りホッとすると、不意に眠気が襲ってくる舞海「ダメダメ」頭を振り、眠気を取る。そして立ち上がり調理を始めるご飯を研いで炊飯器にかける。ご飯が炊けるまでの間に豚肉を取り出す。豚肉を叩いて柔らかくし、その肉をタレに漬ける。野菜を切りサラダを盛りつける。だし巻き卵を焼き皿に盛りつけ、大根おろしを皿の端に盛る。漬けていた肉を焼いて
だった昨日は朝7時には夫クンをソフトボールの試合へ送り出し。……………。眠くて眠くて寝てしまった⤵️午前中は1回洗濯機まわしただけ⤵️でも、効率としては眠気をさましたほうがいいような気がするので、ま、いいとする!昨日は猫ベッドも洗って猫サマの寝床用ぬいぐるみ(遊び相手想定で与えたけどほぼ上で寝てる)も、洗って。洗替用に猫ベッドを1つスリコで買ってみたけど警戒することなく、寝床認識されていたwwwいつも夫クンのソフトボールの試合があるときは帰ってくる時間がわからないの
今日は何度も目が覚めて、5じくらいにあきらめておきました。眠剤飲んでるのに、寝つき悪い、何度も起きる、変な夢見るのトリプルセット🍔🍟🥤昨日は所用を済ませて、DAISOとスーパーに買い物行って帰ってきたら眠気がすごくて、夕方くらいから寝落ちしてしまい多分寝落ちがよくないのかなとも思いますが休みの日は寝落ちでもしないと睡眠不足が補えない。。。湯船に浸かる気力がなくて頑張りたいところです。図書館に行ってきました。ランチのアッコちゃん(双葉文庫)[柚木麻子]楽天市場
昨日は、家に居るつもりだった。昼間に焼肉をして、ビールも飲んでマッタリとしていたらpがパチに行くという。まぁ、予想はしてたけどね。あたしも行く事にした。あたしはスロットジャグラーを打つのだよ。座った台が千円で当たりを引いて、その後はピカリと次々と当たる。久しぶりにあんなに出したわ。夕方6時頃になったので、やめてpを見に行ったら一円パチンコを打っていた。負けてるのかなーって思ってたら1パチで出していた。別の所で少し負けてたみたいだけどね。いい時間だか
おはようございます。今日は2024/04/29です。また新しい一日の始まりです。今日の体調は普通です。今日は早く起きました。なので、まだ眠気が残っています。また寝るかもしれません。でも、気持ち良く目が覚めました。昨日はすんなりと眠れました。とても気持ちの良い朝です。とっても良い朝です。いつもよりも早く眠れて、早く起きちゃいました。起きたらコップ一杯の水とアイスコーヒーをのみました。早く起きすぎたのでまた寝るかもしれません。あくびがめっちゃでてる。(笑)今日は天気が余り良
こんばんは。日曜日も終わりです。連休ですが、明日が祝日なんですね。今さら改まって言うことでもありませんが。明日はどうなるのでしょうか。眠気は抑えられるのでしょうか。またつらい一日になりそうです。おひとりさまの連休なんて、つらいだけなんです。働いていないのだから関係ないし。罪悪感を強く感じます。今日もこのブログを読んでいただいた方、ありがとうございます。では。
感謝しております沢山の皆様との出会いに感謝申し上げます出会いがあり今ここに私が居ます皆様とで会わなければ私はここに居ない人生振り返り無駄なことなど何もない前を向き感謝初心を忘れず日々感謝引き続池上真由美をよろしくお願いします。一発でいったる!!そう思う私本日も沢山の皆様に支えられ京終駅歌謡ショー無事終了かなりの眠気に耐えれず明日ゆっくり二日間のお話をあげます。お楽しみに
こんばんはHanaSavonの加藤千晶です。今日は、とても暑い京都でした。外気温は30度と言われてましたが、真夏日HanaSavonも今年初めて半袖で過ごしました。連休初日、相変わらず人も多かったですが、みなさんはどのようにお過ごしでしょうか?HanaSavonは、ずっとお仕事です。頑張ります!さてさて、やはり質問が多いキャンドルを最後まで灯すにはどうしたら良いですか?という質問について、理由や対処法はたくさんありますので、少しずつお話したいと思います。蝋を均一に溶かすキ
こんばんは。YouTubeの空港空のライブ配信を観ていたら、またうとうとしてしまいました。どれくらいの時間かは、全く記憶がありません。眠気に対する備えが甘かったです。眠ければ眠れば良いのですが、休日前は起きています。眠気をなんとかしないと、もうクズのような存在になってしまいます。いや、もうなっていますか。どうしようもないです。では。明日も見られそうです。
28日海邦国体記念記録会長男👦決勝進出!前日に打ち合わせしたので長男👦は朝の6:30には起床してました。眠気を覚まして予定通りすき家へ!めっちゃ満足!そして競技場に到着。アップ~動き~ドリルして軽く補強(両足ジャンプ~小刻みジャンプ前後小刻みジャンプ左右)流し(3種)してSD⬇良くいえばどっしり安定感あり。悪く言えばキレが25日よりない💧前者の安定感あるという事でプラスに考えましょう!そして予選(タイムレースで上位8人が決勝へ!)組では3着(全体で
こんばんは。今日はとてもお天気が良くて暖かい暑いくらいでした。最近では異常な程の眠気に襲われます。眠気って生理現象だから眠気🥱に襲われたらどうしたらいいかわからないです。コーヒー☕️を飲む目薬をさす体を動かすなどやっても眠気取れない事が多いのでまいってしまいます。普通はそれで取れます。最近ではなぜ?と思ってしまいます。とりあえずゴールデンウィーク2日目お天気に恵まれました。明日は3日目とりあえず前半三連休は終わりです。30日、1日、2日は普通の平日と変わりま
私は死ぬような思いだ…弓木奈於を早く乃木坂工事中見たいです!!柏木由紀さんは1番好きだった芸能人だ。川口春奈さんは好きな女優さんだ。フィギュアスケートの姉妹の本田真凜さんと本田望結さんが好きだ!!乃木坂の与田祐希を見てきた!!私は全てを超えて秋篠宮佳子さまが大好きで愛してます!!眠気もふきとびます吹き飛びます!!
こんにちはお読みくださりありがとうございます!シェフ・ミッキーからお部屋へ翌日の朝にかけて〜の我が家の過ごし方今回久しぶりのミラコスタでした。お部屋は、運河が見えるヴェネツィアサイド。このサイド、2回目です1回目のときより、ずーっとプール側。(シーとは逆)夜景も、ひと通り楽しんだら、次の日に向けて、なるべく早く寝ます、寝かせます室内は、昼間のチェックイン後にのんびり楽しんだ済みミラコスタのホテル内は、シェフ・ミッキーとの往復ついでにあっちこっち見ておきます
ジエノゲスト10日目朝から何とも言えない頭痛薬局へ行き悩んで選んだのはセデスハイ昼に薬を飲んだらあれ?消えた?消えた!後はほてり、眠気と謎の背面の痛み今、現在は頭痛復活メンタルも激落ちしてるなんにもしたくないなんなのこの薬は…人間をダメにするじゃんか!もう寝ようっと
こんばんは。せめて入浴だけはしっかりしようと、ゆっくり温まってきました。そうすれば、少しは気分が良くなると思ったのですが、なかなかそうは行かないようです。立ち上がると身体がふらふらする、いわゆる立ちくらみは、私の持病のようなものです。眠気は今のところ消えています。何がおかしいのか、良く分かりません。連休ずっと休んでも、勘が狂ってしまうので、火曜日と水曜日はデイケアに行きます。ちょうど楽しみなプログラムもあります。となりの家は団らんの時間で賑やかでした。私は夜間飛行
こんばんは。今日は4月だというのにもう夏の暑さを感じれるのは時代が変わりましたね。これからの未来は、家からあんまり出ない生活が主流になると聞いたことがあります。そもそも、暑さが酷くなると、外出がそれだけでかなり制限されそうです。暑い日は家にこもっているのが一番かと思いきや、自分の家はクーラーを頻繁に付けられないのでどちらにしろ暑さからは逃れないんですよね。今は体が慣れていないので一番しんどい時期だと思って耐えています。が、早くも夏バテの症状みたいのが強く出ててめげそうです。楽になる
瞑想中は頭の外でピーピー、キンキン音がするようになった。瞑想を始めるとすぐに気持ちよくなる。体は、ジンジン不思議な感じ。ジンジンが体中に広がってる。瞑想中もそうでない時も、不思議な感じ。目を開けているか閉じているかの違い。どうなっちゃったんだろうね~?ワケが分からない。眠さも戻ってきた。また始まった、だるさと眠気。同じ症状を繰り返すのは凄いスピードで移動してるから?もしかして・・・。またステージが変わるのか!!!
片付け以外の用事もありますが週4の活動はやっぱり疲れます😮💨暑くなって来て体力不足が否めない今朝は野球観たくて一旦6時に起きて勝ちを見届けて7時半にハルの餌と水を交換して私はベッドにUターンして9時まで眠りました😴身体中に張りを感じて整形外科で貰ってる湿布をペタペタ貼ってまたベッドへ😪食欲より眠気が勝りましたが栄養も摂らないと疲れも取れません食事作るの面倒ですが冷やし中華を買って来たので夕食は冷やし中華にしました😋昼間はエアコンも使っていましたが夕方近くになると窓を開けて風を入れた
なんで?この記事をリブログして保存していたのかなあ?なんか最近自分のキモチキクチからが弱まっているみたいですいつもありがとうございますあとひとつだけ記事をあげたら眠気がマックスジャパンきたのでねんねんころりよおころりよします
今朝も眠くてこのままだと1日中寝てしまうことにもなりかねないので出かけることにする。とはいえどこへ行くか決めてなかったので適当に検索。すると東京ステーションギャラリーにて動物絵画の展示があった。場所は東京駅の近く。とりあえず行ってみようと思った。東京駅に着いた。お昼にしようと思ったらどこも激混み。比較的空いている(値段が高い)ので新丸の内ビルのレストラン街に行ってみた。ハンバーグの店があったのでそこで昼食。東京ステーションギャラリーへは丸の内北口すぐ。
早朝より車の出方が多く感じた本日でしたが、帰宅時の午後1時頃反対車線を走る車のナンバーに他県ナンバーの車が多く見られました。県境の水窪まで車を走らせて釣りを楽しんできましたが、水が少ないことで魚の警戒心が強く何匹かあわせが浅く、大きいのに限って釣り落としの残念な結果・・・・・11匹は18センチ以上何とか持ち帰りに値する釣りとなりました。連休前に叩かれている事は毎年の状態です・・・・・それでも頑張るわけです。そこの場所にいるだけで満足でき、程よい疲れが眠気とともに襲ってきてます。釣り
心掛けてはいます午前1時までには寝ようって一日ってどうして24時間なんでしょうね圧倒的に足りないですいき急いでる訳では無いんですけどね明日でも全然大丈夫弾ですよだけど。物事を何か始めると区切りって有るでしょ区切りの良いところまでってやってると気が付くと。。。はっもうこんな時間だったってなりがちですよねそこで、スマホの寝る時間アラームを設定してますその前に寝るのは全く問題なしですww(#^^#所が最近