眠気防止

私もくどい事や繰り返しは好きじゃありませんけど受講者はなおさらマンネリが嫌いなんですよねだから同じ内容の事でも二度目に言う時には違う言い方をしますよ受講者への問いかけも言い方はどんどん変えていって同じ形では聞かないようにして変化をつけていくそうする事で新鮮な気分になって眠気のない状態になるよ教室っていう所はそういう小さな事で少しづつ揺すっていって雰囲気を更新していかなくちゃね#くどい#繰り返し#マンネリ#嫌い#問いかけ#変化#新鮮#眠気防止#

私はすぐに眠くなる体質(?)のようで、何時でもどこでもすぐ眠くなってしまいます。車を運転する時などはホントに困ります。今までいろんな眠気防止を試して来ましたが、私の場合一番効果的なのは「柿ピー」でした。あの独特の歯ごたえ、硬さが、刺激となって脳を活性化するんだと勝手に思っています。私はほぼ毎日この時間ブログを書いていますが、ネタに困ることもしばしばです。そんな時はやはり「柿ピー」の登場で、パリポリと噛んでいると不思議にすいすい進みます。車の運転とブログにこの「

最近眠気防止でブラックガムを食べましたがあっという間に食べ尽くし困りました。

Duoがかわいくて、Duolingo継続中自画自賛してるし時には、ほっといてくれって思いながらそんなんほんまにあるなら欲しい！って思いながら大丈夫かなって思ったりDuolingoあるあるやねんけど、眠気と戦いながらやってたらまだ途中やのに、答えを送信してしまったり分かっているのに、違う選択肢を選んでしまうそんな時にいい事を思いつきました。コリアタウンで買った高級なつめを噛みながらDuolingoをやると誤操作がだいぶん減りました

​やったら、できた！を応援します！愛媛県在住やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーどいかおりです応援のポチとっても励みになりますありがとうございます♪​仕事で移動するためにひとりで車の運転をよくします。車の運転は苦ではありません。ただ、高速道路となると眠気が襲ってくるのです信号もないし、田舎の高速道路は空いていてほーんとに単調です。眠気防止としてこれまでいろいろと試してみました。ガムやコーヒー大声で歌ってみたり‥。結果いちばん私にとって効果的なのは口を動かし

これはオイラが考えた。眠気防止の本の読み。あーたんんだんだ。

先日、久しぶりに在宅勤務しました。気合い入れるのにお気に入りのキーボード✨キークロンK8❗️午後からだったので、報告書作るのに眠気防止です。定時ごろに完了して、有休以外で数年振りぐらいに平日家族夕飯でした🍚やっぱいいですね✨

車で道路走ると、音楽が流れる？車で走ると音が鳴ると言っても別にエンジン音でも、ラジオやカーオーディオの音でも無いですよ！車で走って楽しい、メロディロード♪音楽の流れる不思議な道路「メロディロード」。他にも「メロディライン」、「メロディペーブ」、「ミュージックライン」等、様々な名前で呼ばれています。その仕組みは、道路に溝が造られていて、自動車が一定速度で走行すると、タイヤとの摩擦で音が鳴るというもの。走行中の自動車に乗ってないと、音階が解りません…同乗者が

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こんばんは今日の夜勤は0-6時でひとりで機会操作です当然の事ながら、21-24時の休憩で仮眠などできず。眠気防止とご褒美のためにハーゲンダッツのマカダミアを食しています🍨←こんな時間にそしてコーヒーもスタンバイでも、同じ班の人がさっきまで一緒に居てくれて(仮眠時間を削って)いろいろ教えてもらっていましたひとりになったのでこれまた寝ないように音楽ガンガンかけてます←自由すぎるあと6時間も起きていられるかな…いや起きてるだけじゃなくて仕事しなきゃなんだけども。何事もなく乗り切れますよ

昨夜は早々と9時にはお布団へ潜り少しでも長く起きていようと、、いつの間にか明日この人大丈夫かしら？おはょーございます(*^ω^*)8ヵ月ぶりに彼女との再会を楽しみしてるんだけどね美味しいごはんでお腹が満たされたあと、、目のシャッターが下りてきそうでちょっと心配かも…っあ夕方にコーヒー飲もう☕️娘世代の彼女と年の差はどうにもならないけどせめて、起きてないとね！笑さ、準備しないと〜

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スマホのブルーライトを浴びていたら、眠気がおさまってきた。やっぱりブルーライトの力は、すごいな。

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お茶の世界の扉を開く日本茶ナビゲーターのTomokoです昨年末Yahoo!クリエイターズに公開した記事は【集中力UP！眠気防止の緑茶3選🍵✨】中高生の間で試験前などにエナジードリンクを沢山飲んでいる例を姪っ子から聞き驚いて、、ならば日本茶でカフェイン摂取する方が少しは健康的なのでは？と記事にしました。もちろん大人も同じです。ただし小学生以下のお子様はカフェインは成長を阻害するとも言われているのでおすすめしません。(とくに乳幼児はNG🙅‍♀️)気になる方は

アラフィフ主婦です。４人家族(夫、中1の息子、義母、私)で、猫を飼っています。節約しつつ、自分で必要と思ったことにはお金をおしまないメリハリ家計がもっとうです。お金に関することが好きで、２０２０年にFP２級に合格し、AFPの資格も取得しました。FPの勉強をきっかけに、

毎年毎年、コーヒーの健康効果や癌への影響など、プラスの情報とマイナスの情報が、必ずと言っていいほど発信されています。コーヒーが好きな人も多いので、ついつい読んでしまう事でしょう。結論として、そのような記事など読むに値しません！！！その理由は2つあります。例えば下の画像は時々ネット上で目にします。コーヒーを1日3～4杯飲むのがいいんだそうです。「食は複合因子！！」そもそもコーヒーは嗜好品です。我々はコーヒーだけを飲んで生きているわけではありません。上の画像の例えば、「

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私は週末に奈良の実家に帰るとき車を使いますが、その際に欠かせない品があります。それは柿ピーです。従来は写真の柿ピーを愛用していましたが、最近はもっと安い製品にする事が増えました。ではなぜ車の運転中に柿ピーを愛用しているかと言えば、眠気防止のためです。私は夜十分に睡眠をとったとしても、日中すごく眠気がします。原因は不明ですが、何か身体的なものが影響していると思います。現役当時は仕事中にもよく眠くなって困りましたが、運転中の眠気では過去に何度か怖い目にあ

17日から始まった深夜(22:00〜6:00)バイト✨本業との両立で少し眠いけど、やるからには責任を持って取り組もうと思います👍にしても8時間拘束で次の日8時から本業開始💦コロナ禍が不安で少しでも収入を増やしたいと思って始めたバイト🥱目標は月７万😅頑張るぞ〜💪眠気防止にエナジー系ドリンク飲んで頑張ります😏

やっと金曜日午後からWeb会議だったので、セブンイレブンのカフェラテを持ち込んで眠気防止……画面から見切れるように座ってストレッチしながら受講不真面目な私今週は心身ともに疲れたなぁ

ブログを見にきてくださってありがとうございます✨私は鬼滅の刃が大好きです。その中のキャラクターで一番の推しは宇随天元様です！！！昨日息子と歯科に行ったときに帰りに薬局へ寄って…私は薬局で叫びそうになりました(笑)うわぁぁぁぁ！！天元様ぁぁぁぁ！！！目が合ったー！！！(※ヤバい人です(笑))箱を開けてまた…叫ぶ…天元様ぁぁぁぁ！！！中にもいるのぉ！！目薬カッコいいー！！でもこの目薬刺激がむちゃくちゃ強いみたいなので夫の眠気防止にあげようと思います✨見