眠る前

​ANSER疑問に思っていることを眠る前に宇宙に聞いてみる※ここでいう宇宙とは…お腹にある空間のこと。情報にいつでもアクセス可能♪翌日に分かりやすい形でメッセージが目に飛び込んで来ます‼︎

愛あるステキなあなたへ夜、ねるまえの「ひととき」ってとっても大事なんですよね。※寝る前のひとときって、30分ぐらいだと思ってくださいね。ゆっくりお風呂に入って大好きなパジャマに着替えて…本を読んだり…肌にクリームを塗ってマッサージしたり…心がアガる大好きなYouTubeの動画をちょっとだけ見たり。実はね…寝る前の時間は運気アップの「ゴールデンタイム」「楽しいこと」や「自分を満たすこと」しか、しなく

眠る前は穏やかでいよう反省会はお開きにしてうれしかったこと楽しかったことがんばったこと思い浮かべるのはそれだけにして明日へ繋いであなたを繋いで今はおやすみ

●潜在意識の書き換え第十三弾こんにちは！腸で運氣を上げるプルシャリスト佐藤留美子です。潜在意識を書き換える毎日の意識創り。今回は第十三弾として、「夜の過ごし方」をお伝えします♡前回は朝でした。今回は、その日を締めくくる「夜」の過ごし方です。ここも大事！ぜひ、有終の美を飾る気持ちで過ごしてくださいね♡夜は、その日1日のことを振り返ってみましょう！ただし！！「反省」はしなくて良いです。むしろ、しないでください（笑）人ってね、本当にネガティブにフォーカス

リラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう安眠の日【2月18日】ぐっすり眠りましょう◆2月18日は「安眠の日」■安眠の日ってどんな日？安眠の日は、十分な睡眠をとることを目的とした日です。関東の一部地域で実施されているそうです。2016年(平成28年)に、総務省によって実施された「社会生活基本調査」によると、関東地域ganbarustars.info安眠の日–yonereportwww.soyo-inc.co.jp

僕自身もそうですが、夜眠る前にスマホやiPadを使う事は、脳内に影響を与えることが最近、盛んに研究されています。往々にして、画面から発せられる青い光が、脳の活動に影響を与えるというのです。僕自身は、塾から帰って、22：00過ぎから、ブログのチェックをしています。スマホは眠る前、音楽を聴いて気持ちを落ち着かせる為に使っています。iPadで皆さんのブログにいいねをするだけで、1時間くらいかかっています。そのせいか、眠りにつくのに時間がかかることが多いなと思っていました。さらには、レム睡眠がほぼ

こんばんは困ったなぁ俺地方もうすぐ買い物難民になる近くのスーパーが閉店するこりゃぁ困ったコンビニでは高いしなぁ電車やバスでお出かけやめんどくさいなぁ俺地方にホームセンター作れや不便やねん………………………………………………………………旅行行きたいなぁ名古屋か東京方面広島や福岡もええなぁ温泉もええなぁ有馬温泉行きたいなぁ城崎でも良い………………………………………………………………メンタルイマイチやなぁ少し悪いって感じやわなかなか良くならない鼻風

まいにち、感謝している。今日も家族が健康で私の元に帰してもらえたことを。それから、明日もどうか健康で過ごせますように、と祈る。私はクリスチャンとかではなくて寧ろいい加減に生きてきた薄っぺらい人間で都合の良い時だけ、『神様仏様ー！お願いー！』って言ってきたような奴だけど(そゆ時のお願いは大抵聞いてもらえない)だけど親になってから、どんなに最低な一日でもとにかく家族が生きていることに感謝するようになった。今日も今静かに感謝して眠る。ダンナのイビキをBGMに。明日も生きていく

ホットチョコドリンクを用意してROWOONwithPENTAGON

ROWOONの歌が好き❤️SF9withPENTAGON

ブログにお越し頂きありがとうございます紙と鉛筆で結婚を叶え15歳年下の夫を持ちます夢を叶える健康管理士上級指導員すこやか23SUNｽｺﾔｶﾌﾐｻﾝことかとうふみこです眠る前にはぐっすり眠れるよい言葉を唱えて眠るなりたい自分を思い続ける奇跡的なことが起きる何が何でもこうなりたいと思えば神の助けはやってくる眠る前の10分間の言葉で未来が変わる潜在意識の深いところに思いを打ち込む必ずヒラメキがやってくる面白い出会いがやってくる潜在意識は過去も未来も変えられ

毎日眠る前にはーちとふたり、ごろんしながら「今日あったいいこと」の話をするんだけど今日のいいことは「ゆいちゃんにあったこと」なんだって。それなんだ、と、ちょっとびっくり。なぜなら、今日は私がお休みで一日中一緒にいて子育て広場でたっぷり遊んでとくべつおやつのドーナツ買っておとうさんの夜さんぽに連れていってもらったりして…たくさんの「とくべつ」があってとっても嬉しそうだったのだ。駅で会った、保育園の友達。たくさんの「とくべつ」より一瞬会った保育園の友達が「いちばんの

こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。今日は、私が朝に思うことの話題に参加します。私がいつも朝起きて一番最初に思うことは・・・今日の天気は？今日の洗濯物の量は、どのくらいあるかな？天気と洗濯物の量で朝家事の順番を変えたりするので、私が朝起きて、一番最初に思うのはこの二つを確認しなきゃということです。朝家事の順番さえ決まれば朝の過ごし方も決まるしその日の動きもだいたい決まります。ゆったり、充実した一日の使い方をするなら朝起

敏感すぎて疲れちゃう人のためのココロとからだのセラピストみかですすごいんですよちょっとしたことでこんなにも変わるなんてこちらのYさん。どうにもこうにも昼間の眠気が半端なく家でお仕事をされているのでお昼寝をして眠気やカラダのだるさをなんとかしようと思っていたけど改善できずご相談を受けました。数秘術をしながら睡眠についても相談を受けたのですが睡眠改善のためにできること３つお伝えしてどれができるか選んで

背景の花（ＣＧ？）が綺麗で歌う人も輝いてるようなＭＶ、見つけた。（演歌）癒されたので、PCの画面を最大サイズにして鑑賞しました。やっぱり眠りにつく前なんかは美しいものを見て、良い夢を観たい。【MVフルコーラス】野中さおり「花絆」【公式】野中さおりのデビュー35周年記念シングル！「花絆」記念曲にふさわしく、スケール感のある王道演歌。カップリング曲は野中さおりの世界観が凝縮された“日本調”や“和”のエッセンスが盛り込まれた楽曲。野中さおり「花絆」2023年5月31

モテ塾の最後の恋応援ナビゲーター市川浩子です。結婚相手をイメージするときに欠かせないこととして「感情もリアルに思い描くこと」とお話しましたがなぜ、それが大切なのでしょうかそれは、潜在意識はあなたの願望以上に感情を認知するからです。例えば、・優しい人・フィーリングの合う人・私の全てを受け入れてくれる人このような条件に絞ったとしましょう。この【願望】を毎日枕元で紙に書きイメージしながら寝るわけですがそのときに、どんな感情で眠りにつくかなので

あのね、一言自分に、ありがとう。

今日はプチ投稿です眠る前のウトウトタイムについつい見てしまう動画をご紹介。雑に貼りますが、なんとなく眠れる。そんな動画です。よーく見入っちゃうと眠れなくなるので注意です■よめ子さん愛する夫のために、理系スキルをいかして何でも作ってくれる■ひまほちゃん鬼滅の刃、上弦の鬼ハウス作りスパイファミリーハウスもお勧め■すべらない話かまいたちさん、面白くてスキコソッと笑って、眠れちゃう■エミューちゃんと二人暮しエミューちゃんとの暮らしエミューちゃんの成

バシャール：心の底から笑う事、これは物質界中、最もパワフルな波動の１つ。転載元：thePLANETfromNEBULAhttps://ameblo.jp/viva-bashar/entry-11997126537.html（ここから）バシャール：笑う事心の底から笑う事、これは物質界中、最もパワフルな波動の１つであると、バシャールは話します。笑いが起きるメカニズム（特に大きな笑い）は、思いがけない波動域へと貴方の意識がジャンプし、その到達した場所が思いがけなく心地が良い時に発生す

小さい頃に眠りにつくちょっと前に布団の中でお願い事をしたら叶った経験がありました明日、お花が咲くと良いな明日、お友達と遊べたらいいな明日、お母さんの作ったドーナツ食べたいなチューリップ柄のお弁当箱が欲しいな小鳥と子犬がいたら楽しいなそうすると誰かにお願いしなくてもそんな可愛い願いはちゃんと叶って行きました小さい頃大好きだった色んな曲をイメージしながら歌うワクワクしたあの感じ(^^♪おもしろがって思い描きながら眠りについたら

私は昔から眠る前の時間が大好きですー❤︎お風呂に入って…ふかふかのお布団と枕…電気を豆電球にして…そして横になって身体を休めている心地よさ…その日一日疲れていてもそこでリセットできる気がします✨自分にとってとても癒される時間………❤︎実家に転居してからは寝る前にアレコレ考えたり、ストレスいっぱいで怒りながら寝たりなどは無くなりました。もし今ストレスがあったとしても、眠る前だけは自分の大好きな切り離した特別な時間………❤︎基本は寝る前は自然に恋愛系のことを考えてます。

眠る前のルーティーンはありますか？1日の終わりに心と体のクリアリングをしてからゆっくりと眠りにつきませんか？睡眠時間はとても大切です。心と体のリセットをしたり大事な情報が送られてくる時間です。眠りにつく前のあなたの心の掃除も大切です。どのような感情で１日を終え眠りにつくかで明日へも大きな影響を与えるからです。そして心の掃除をする事は心に不要な感情を溜め込まずにすることができるから。それだけ心の掃除と昇華は重要なのです。素敵なご縁に感謝。今日も笑顔いっぱいの素敵な１日であります

◆◇◆◇◆◇◆◇心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「ありがとうの気持ちを忘れずに」にほんブログ↑応援クリックお願いします。「他の人は自信を持っているのに、なぜ私は自信が持てないの？」とクヨクヨ悩んで自分を責めてしまう人がいます。このような人は、一日の終わりに自分で自分を褒めてあげるのがいいと思います。「なぜ自分を褒めないといけないのか？」と不思議に思うかもしれません。「自分には褒めるべきところなんて

十数年前に心身がとにかくしんどくて、そこから断続的に不眠が続いていました色んなことを考えながら昼間過ごし、夜はパッと眠りに着ければいいんですがなかなかそうはいきません表面の意識は、眠りにつこうと思い、潜在意識では色んな感情がうごめいて眠りに落ちていっても、またハッと目覚めてしまうんですそんな繰り返しの中で、これは根本的に、「自分に向き合い」「潜在意識を変えていかなければ」と思うようになりましたそうでないと、美容でキレイに！と言っても、さあ

ご訪問ありがとうございます我が家の７にゃん、みんニャそろって眠る前のペロペロタイムです7にゃん家族-YouTubeよかったら覗いてみて下さい猫７匹全員集合！眠る前のペロペロタイム♪我が家の７匹の猫たちがみんニャ集まって眠る前のペロペロタイムです💤💤猫ブログやってます。我が家の猫たちのことをもっと知りたいと思ってくれた方は、よかったらコチラも覗いてみて下さい😊↓↓↓『小さな小さな私の花園～つづきの物語～』https://chelsea

１日が終わりホッとした時に、口を開けるのが固く感じることもえると思います。口が開けにくい、顎が動かしにくい時や寝る前にお試しください。やることは「手を当てるだけ」となります。パーミングというやり方で、シャンプーハットの恋さんの「照れちゃう」みたいな感じです。まず。手のひらを擦ります。その後ご自身の顎の３ヶ所くらいに手のひらを軽く当てます。①顎の関節(顎の付け根)②下顎角(えらのところ)③下顎体(んーマンダムのところ(誰がｼｯﾃﾙﾈﾝ))各位置2分くらいぼんやり当てていると、手のひら

さて、寝ます。今日は自転車トータル90分漕いだから、よく眠れそう。↑この姿勢で寝るの好き(笑)私の体型そっくりで笑える明日仕事行けば、また休みやっほぃ祝日は何かしたいなぁ〜1日だけだから、遠出は無理だなぁ。お散歩でもするかな。夢膨らみます今日のブログ『夜中びっくりしたこと』夜中、旦那の叫び声こちらも寝ぼけていたので何を言ったか忘れてしまったけど…大きな声でビクッと起きた娘は「怖い」と…トントンして寝ましたとさこれくらいびっくりし…ameblo.jp『クリスマスプレゼン

今日の幸トレのお時間です^^習慣というと苦手意識のある方も多いのですが今日は、誰にでも簡単にできることをご紹介しようと思います。それは、眠る前に幸せな気持ちで眠ること。眠る前のうとうとした時は潜在意識につながりやすいのでそのときに「幸せ」「嬉しい」といった感情を抱いているとそれが潜在意識に入っていずれ現実になるという訳です。潜在意識の書き換えというとむずかしいイメージだけどこれなら、誰にでも簡単にでき