眠りのヨガ

ごきげんさまです帰宅後、オンラインセミナーに臨んだ日頭を使い疲れると身体を動かす眠りのヨガと目覚めのヨガ睡眠が短いが比較的元気に朝を迎えた目覚めのヨガは立位が多くお陰でお弁当を作りながら参加リヒト流、納豆巻き外へ外へと求めるが自分で出来るリトリートも沢山あるお読みいただきありがとうございました心を洗う断捨離と空海Amazon（アマゾン）280〜4,918円

海浜幕張ヨガ幕張ヨガ幕張ベイタウン幕張ベイパークベイタウンヨガ打瀬ヨガナチュラルマインドヨガ11月のスケジュールいつもありがとうございます。11月のスケジュールです♪すっかり秋めいてきましたね。ヨガをして温まりませんか？🍀11月のご予約受付10/26（水）２１：００～🍀ご予約はこちらから宜しくお願い致します。🍀定員月・金・土ファーストウイングアリーナ13名様水パティオス2番街集会室5名様🍀男女合同クラス11/18（金）10:00～1…naturalm

土曜メンズヨガにはだいすけさんとただかずさんが初めてレッスンに来てくださいました。またお気軽に来てくださいね〜😊「結構まあまあハードだなと思いました。メンズヨガだからかな。」とお話しされていた方もいました。２時間目ウィメンズ心地の良いヨガはゆったり〜リラックスムードでした。仰向けになると気候も良くてお家にいるみたいに寛いだ気持ちになりました。眠りのヨガはいつものメンバーでヨガ練習をしました。夜ヨガが始まり2年半が経ちますね。いつまでも秘密めいた感覚がして、楽しいオン

海浜幕張ヨガ幕張ヨガ幕張ベイタウンヨガ幕張ベイパークヨガ打瀬ヨガベイタウンヨガナチュラルマインドヨガ10月のスケジュール10月のスケジュールです。いつもありがとうございます。🍀10月のご予約受付９/２８（水）２１：００～🍀定員月金土ファーストウイングアリーナ13名様水パティオス2番街集会室5名様🍀男女合同練習１０/１０（月祝）軸を感じるヨガ１０/１４（金）癒しのYinYoga（男女合同）🍀癒しのYinYoga１０/３（月）女性クラス１０…natu

こんばんは！川崎・町田スタジオでクラスを担当している、りょうです秋深まってきましたね〜気温も先日の台風でぐんと下がりました。なんだか、身体がだる〜くなったり何かやらなきゃいけないことが多くなっている感じで疲れが出てませんか？疲れがとれない…けれど、時間も取れない…そんな現代の私たちにぴったりなのが、ヨガニードラ😴ですヨガニードラとは、体は横たわった状態でインストラクターのガイドを聞き続け、深い内観を伴うリラクゼーション方法のことですなんと、10

ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹よしだみきです。プロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約について【新型コロナウィルス対策】ポチッでご覧いただけます。----------------------------------------秋の初めは台風が次々にやってきます。台風接近の際、「緊急安全確保」や「避難指示」など耳にすると…緊

5年前に土曜ヨガを月一で始めた頃には土曜ヨガがこんなに賑やかになるなんて思っていませんでした。みんなのおかげです😊今日はメンズヨガでヨガブロックのお話をさせていただきました。興味を持っていただき、嬉しいです。今日はのりちゃんとたくやさんのご紹介ですずよさんにお越しいただきました。久しぶりにヨガをして幸せでした、という感想をいただきました。太陽と青空が気持ちいい土曜ヨガでした☀️今日も遠くから近くからお越しいただきまして、本当にありがとうございました😊✨次回は19日（

生活はどんどん便利になっていますが、昔より「何かしている」時間ばかりではありませんか？１日のうち、たまには何にもしない時間を作りましょう。気が張ってばかりでは疲れがたまります。時にはゆるめることも必要です。なーんにもしないなーんにも考えない時間。体を解放してあげましょう。画像引用：寝ながら瞑想するヨガニドラのやり方寝ながら瞑想するヨガニドラのやり方！眠りのヨガ「ヨガニドラ」を自宅でやる方法寝ながら瞑想するヨガニドラとは？アメリカ軍やメンタリストDaigoも採用しているヨガニドラに

海浜幕張ヨガ幕張ヨガ幕張ベイタウンヨガ幕張ベイパークヨガ打瀬ヨガベイタウンヨガナチュラルマインドヨガ9月のスケジュールいつもありがとうございます♪9月のスケジュールです。🍀9月のご予約受付８/２６（金）２１：００～🍀ご予約はこちらから宜しくお願い致します。男性の方もヨガが初めての方も大歓迎です♪🍀定員月金土ファーストウイングアリーナ13名様水パティオス2番街5名様🍀9/2（金）１０：００～１１：１５癒しのYinYoga新しいクラスです。…natu

こんにちは、みなさんは、眠れないときどうしてますか？ベッドのなかで、悶々としたり、”眠れない”って、検索かけて、ますます眠れなくなる（笑）私が眠れないときなに、よかったのが、このヨガです。ヨガのポーズ、呼吸法、ヨガ二ドラを組みあわせた、SATSUKIオリジナル！ヨガを行うことによって、体内の血液や酸素の循環が促進され、自律神経が整います。ヨガで副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスした状態がもたらされ、結果的に睡眠の質が向上します。そして、ヨガをすることで〇〇が増える

今日もありがとございました😊✨７月最後のレッスンでしたね。次回は８月。8/6（土）のレッスンを8/5（金）22:25〜23:00に変更させていただきます。それ以外は通常レッスンです。宜しくお願い致します🍀おやすみなさい😴💤⭐次回は8月1日（月）１０：００～ファーストウイングアリーナでお待ちしていますmen'sヨガクラスも開催中！男性の方もヨガが初めての方も、お気軽に来てくださいね〜😊naturalmindyoga@gmail.comライン🆔nat

コロナの広がりがあり、8月はオンラインレッスンだけにします。8月限定で、水曜日の夜に眠りのヨガを新しく、追加しました。このクラスは、お布団やベッドの上でパジャマのまま、受けてそのまま、眠りについてもらうそんなヨガです。前から、人気のあったヨガ二ドラや、呼吸法を組みあわせたＳＡＴＵＫＩオリジナルのヨガです。その他、マタニティヨガもあるし、いろいろあるよ！どの、クラスもどなたでも参加できる、優しいヨガです。お気軽にお問合せくださいね。ＨＰhttp://www.

今日も本当にありがとうございました。今夜もぐっすり寝て、来週もよい1週間になりますように。今日はいつの間にか2万歩も歩いちゃっていたので、いつもより沢山眠ろうと思います。また来週、お待ちしています😊次回は18日（月）ファーストウイングアリーナでお待ちしています。みんなでするヨガ練習です。男性の方もヨガが初めての方も、お気軽に来てくださいね〜😊naturalmindyoga@gmail.comライン🆔naturalmindyoga080-3091-8313海

土曜日の夜は眠りのヨガオンライン🌟でお待ちしています。穏やかな週末をお過ごしください😊次回は18日（月）ファーストウイングアリーナでお待ちしています。みんなでするヨガ練習です。男性の方もヨガが初めての方も、お気軽に来てくださいね〜😊naturalmindyoga@gmail.comライン🆔naturalmindyoga080-3091-8313海浜幕張ヨガ幕張ヨガ幕張ベイタウンヨガ幕張ベイパークヨガベイタウンヨガナチュラルマインドヨガ7月のスケジ

今日もありがとうございました😊無事にレッスンを開催できてよかった。昨晩、ズームの不具合で大変ご迷惑をお掛けしました🙇🏻‍♀️みんなにとってもわたしにとっても、よい1週間になりますように。本当にありがとうございました😊次回は明日、11日（月）ファーストウイングアリーナでお待ちいています。男性の方もヨガが初めての方も、お気軽に来てくださいね〜😊naturalmindyoga@gmail.comライン🆔naturalmindyoga080-3091-8313

こんばんは7月のご予約をしていただきまして、ありがとうございました。7月も気持ちよく深呼吸をして、いい夏になりますように。明日25日（土）はファーストウイングアリーナで土曜ヨガをしましょう９：００～１０：００メンズヨガ１０：１５～１１：１５ウイメンズヨガ夜は眠りのヨガオンラインのレッスンがあります男性の方もヨガが初めての方も、お気軽に来てくださいね〜😊naturalmindyoga@gmail.comライン🆔naturalmindyoga080-3

今宵はタオルストレッチNight🌟笑顔でお越しいただきまして、ありがとうございました😊梅雨時のむくみ解消のストレッチ＆ヨガ練習をしました。じわりじわり汗ばむとすっきりしますね。タオルを使うといつもより伸びていきます。来週も穏やかな1週間になりますように。ナマステ🙏✨おやすみなさい😴次回、集会室レッスン２０日（月）ファーストウイングでお待ちしています。メンズヨガクラスも開催しています。男性の方もヨガが初めての方も、お気軽に来てくださいね〜😊naturalmindy

こんばんは🌟今週もすぐに過ぎてしまいました。眠りのヨガオンラインのシャバアサナの時には、照明を暗くしている方もいらっしゃいます。わたしも照明を絞っています。ヨガをする時も眠る時にも、明る過ぎないほうがホッとしますねえ。また来週も同じお部屋でお待ちしています。おやすみなさい。次回は13日（月）ファーストウイングアリーナでお待ちしています。naturalmindyoga@gmail.comライン🆔naturalmindyoga080-3091-8313海浜

以前、初めてヨガニドラーの音声の販売をしたのですが、その視聴期限が5/31までと迫ってきました…そこで❣️大変お待たせしました❣️第二弾のヨガニドラーの音声（動画）販売を開始します❣️お申し込みは以下のフォームからお願いします🙏🏽パソコン用はこちら👇kaoyogaヨガニドラー音声販売[b][fontcolor=#301ECC]kaoyogaヨガニドラー音声サービスのお申し込み、誠にありがとうございます！[/font][/b]第二弾は「満月と海のヨガニドラー」です。リラックスしたい

今日の朝はきらっと晴れて気持ち良かったですね今日はまさこさんのご紹介でえりこさんにお越しいただきました。ありがとうございましたまたお気軽にヨガをしに来てくださいね。お待ちしています今日も爽やか＆明るい雰囲気で練習に来てくださって本当にありがとうございました。「ヨガをしていていいことしかない」と感じています。朝10時、家のことを終えて、またはちょっと置いておいて、自分の心身の健康とリフレッシュのためにヨガをする。ヨガでリラックスリフレッシュし、明るい気持ちで日常生活を送る

５月の雨の日今日も遠くから、同じマンションから、お越しいただきまして本当にありがとうございました。「ワクチン３回目を一昨日接種しました。」とか、「今日は少し痛いところがあって。」とお話してくださる方もいて、会話の中でお仲間の今日のコンディションを知ることができてありがたいです。これからもお気軽に声をかけてください。特にお体のことでいつもと少しでも違うなあとか「今日は重たい感じ。」「今日は快調！」など軽くお話してくださるとレッスンを調整することができて嬉しいです。雨で気圧が変化

ごきげんさまです起きるに充分なエネルギー切れ断捨離眠りのヨガを寝過ごし翌日に東京から早朝戻りの疲れが出たのかそんな時もある眠りは無意識眠りの時間は大切そんなことを思い返した週の半ば目覚めのエネルギーをもらいいざ出発お読みいただきありがとうございました

ごきげんさまです自分をもてなし身体の言い分を聞く夕食を食べ地元のヨガに通い眠りのヨガから目覚めのヨガへ断捨離は日々の営み代謝紙と古布を出し出発お読みいただきありがとうございました光に遊ぶ自在期もうひとつのあなたの人生の舞台Amazon（アマゾン）1,173〜5,360円

🍀今日のグルからのgift🍀快い眠りこそは、自然が人間に与えてくれたやさしい、なつかしい看護婦である。シェイクスピア今日は母の日🌹ありがとうを伝えたい。３つの呼吸に寄り添って今日も素敵な１日を🌺EMI

眠りのヨガオンライン🌟でした。今日も穏やかな夜ヨガメンバー🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️35分間、盛り沢山の内容で練習をしました。ナチュラルマインドヨガに来てくださる方がとても穏やかなのは、なぜなんだろう。ナチュラルマインドヨガの不思議🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️おかげさまで今日も沢山の良い気をいただきました。ありがとうございました😊おやすみなさい🌟また集会室で。また夜ヨガで🌟次回集会室レッスンは5月9日（月）ファーストウイングアリーナでお待ちしています

ごきげんさまですグロースを職場で聞き断捨離眠りのヨガを行い就寝へ大切なのは可動域と機動力そんなことを感じた夜お読みいただきありがとうございました光に遊ぶ自在期もうひとつのあなたの人生の舞台Amazon（アマゾン）614〜5,360円

埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア「美姿勢トーニング」「顔ダンス」「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」インストラクター、「ファスティングマイスター」として活動中！こんにちは、工藤由佳子です！暖かかったり寒かったり対応が大変ですがお元気ですか〜？昨日はセミプライベートヨガクラス開催してきました♪「いろいろなヨガをやったけれど、このクラスは瞑想しているみたいに深いところに行ける感じが好き」とおっしゃっていただき、とても嬉しく感謝感激しています♡私もその感じが好きでお届けしていま

やましたひでこ公認東京荻窪断捨離会代表断捨離®︎トレーナー山田眞理ですご訪問ありがとうございますブログに来たよと押してくださいねにほんブログ村にほんブログ村最近眠りのヨガに挑戦していますなぜ挑戦？？それはたった30分なのになかなか最後まで起きていられないからヨガが始まってから割と早い段階で眠りのヨガは無理！と思い参加を諦めて目覚めのヨガだけにしていましたそれに満腹時でない方がいいと言われてやめていましたが、

こんにちは千葉市中央区で、オラクルカードとインド伝統医学『アーユルヴェーダ』を用いて、現在のあなたと本来のあなたに向き合うきっかけ作りをさせて頂いているニーナとステファンです。ニーナとステファン|stand.fmアーユルヴェーダ・リーディング・ヨガニードラ・歌や音楽を通じ、『本来の自分に向き合うきっかけになれたら』と活動しております。歌や音楽に関しては、勝手な娯楽配信となることが多いかもしれませんが、どうぞ宜しくお願い致します。ニーナとステファンHPhttps://ryoko11f

こんにちは千葉市中央区で、オラクルカードとインド伝統医学『アーユルヴェーダ』を用いて、現在のあなたと本来のあなたに向き合うきっかけ作りをさせて頂いているニーナとステファンです。今月から始まったヨガニードラ。https://ryoko11fuku22yama.jimdofree.com/ヨガニードラ/ヨガニードラ（準備中）ヨガニードラは瞑想の一種。ガイドが案内しながら内観を伴う深いリラクゼーション。本来あるべき状態へと近づける練習で、１時間の練習で４時間の睡眠に値する程のリラクゼーション