真華和

まかなでございまぁぁすぅおやすみをしっかり充実して頂きたいので、考えました‼️まだ真華和の施術を受けた事ないんだよねぇーって方はお試しあれまかながお待ちしております

まかなでございまぁすぅおはようございますこんにちはこんばんは😄さぁーーー夏本番出せーーー！！って事で頑張りだすダイエッターのみなさん。もぅこれだけSNSで情報が回ってるから分かってらっしゃると思いますがーダイエットで筋肉なくさないでよ私たちがなくしたいのは脂肪‼️夏バテして食欲なくなって体重減ったのーってそれ筋肉なくなってるだけだから…だから秋に食欲が復活して来たらどんどん脂肪がつきだして体重増加。夏に減った筋肉秋・冬に増える脂肪イメージ出来ます？？脂肪

真華和でございますぅあ！まかなでございます😍私の施術で今の悩みの1つずつを解決出来るお手伝いがしたいと思ってます。明るい毎日が過ごせるようにそしてその周りにいる人も幸せになる幸せのスパイラルがどんどん広がるようにまずはあなたの幸せを応援させて下さい来週は台風の影響があるみたい水害など被害が出ませんように🙏今日あなたの悩みが1つずつ解決出来るかもしれません真華和は応援しています。

まかなでございまぁぁすなんかさぁ年々と太りやすくなる…そりゃそ‼️なぁーーーんもしないと😂💦笑だって代謝も落ちるし…筋肉量低下するし…そりゃーそーやろって話。腸だってお腹周りの筋肉にも影響してる訳だからおばぁーになったら便秘になりやすい💦だから年を重ねれば重ねるだけ『綺麗で居たいのなら‼️』ちょっとした努力も必要になるのだ😎綺麗で居たければねどんどん当たり前に老化を加速させたいならそれでも良いのよどっちが良い？って話。20分のウォーキングだったり朝起きて

真華和でございまぁすぅ今朝の雨はすごーございました笑最近習慣になりつつあるモーニング散歩（ネーミングのセンスのなさ）雨でしたが行って来ましたぁ！それもこれも89歳のBigMamaに会う為に葛藤しましたよ雨やしなぁー約束しとるわけやないしなぁでもここで自分との約束破ったらまた明日から行かなくてなるって思って…弱い自分に勝ちました午後からは施術の為全く歩いてない風ですがもぅー必死に施術ここぞとばかりに体を動かしましたよ笑（施術中は動画は撮りませんのでご安心を

真華和でございまぁすぅ暑いですねぇ冬も苦手やけど夏も苦手どーしよーもないやないかい笑笑あなたは承認欲求強い！？私はめちゃくちゃ強いんですお客様に『ありがとう😊』『嬉しい😆』『真華和に会いたい😍』そう言われるとめちゃくちゃ嬉しくてまた頑張ろうって思いますそこで落とし穴…誰かの為だからやるお客様の為だけに頑張る私がどうこうより誰かの為。そうなると全然違うんですよそうじゃないの‼️まずはあなた（私）じゃないとダメ‼️承認欲求は強くてOKポイントは喜んで貰

真華和-makana-でございまぁぁぁすぅ料理は出来ないわけじゃないけど自分の為に作る！ってのがないでも1番大切なのは自分の体だから少しずつ自分の為に頑張りますプレバイオティクスプロバイオティクスは聞いた事ありますか？発酵食品やヨーグルトなど善玉菌を摂取するプレバイオティクスはオリゴ糖や食物繊維善玉菌のエサになる物を腸まで届けるぜーー‼️ヨーグルト食べても出ないんだぁ野菜🥦ってなかなか摂れないんだよなぁそうであればまずあなたの腸にいる善玉菌を増やしてあげ

まかなでございまぁーーすぅスタートします👏👏ダイエット企画『絶対痩せたいの‼️』と強く心に決めてくれたお客様がダイエットスタートですそぅ言えば今日は一粒万倍日この頑張りが何倍！何十倍の喜びの結果になるはず某エステティックサロンでは100万近い金額を使って痩せてもらってたノウハウ＆真華和メゾットでしっかり指導して行こうと思います心を鬼にしてやるわよ女性の悩みの9割は腸を整え腸内環境を整える事で、改善される事が多いと聞きました。うちに秘めた色んな悩みと共に解決していけれ

真華和マカナでございますもーーー暑い🫠暑いでございますがみなさまいかがお過ごしですか？？今日は朝イチからお母さんに会って来ました。89歳46歳の今ごろは美容室しながら、私を育てる。偉大…色々と迷惑かけてきましたので😅今は私が私に出来る事をやっております😂笑笑順番で言えば母が先かもしれない。でもそれは絶対ではなく私が先かもしれない。だから母に対しても子供達に対しても仕事に対してもやっぱり『今日』出来る事をコツコツとやって行こうと思います。午後からは

青木巳奈子さん♡・福岡市博多区住吉で腸もみサロンをしています！腸で9割の悩みを解決出来る！を信じてみなさんのお悩み解決に努めております！・趣味・特技美味しいご飯とお酒で幸せな時間を過ごす・どんな性格？？まっすぐ突き進むぞう！そのまんま・好きな食べ物お肉も好きだけど、最近はお魚お仕事のご案内・腸からのダイエット・腸からの美肌・腸からの心の安定只今、新しいコース構想中Instagramhttps://instagram.com/p/CfVDM6cJYRP/フォ

腸もみもみみな子です天赦日みなさんご存知大開運‼️でございます‼️それを知らずに私が今日から改めてスタートした事‼️倫理法人会経営者モーニングセミナー再開‼️寒くて行きたくないなぁーってた思いから卒業その気持ちで再START‼️そして朝からめーいっぱい笑って来ましたもーやっぱり行って良かった心のクリーニング心の在り方って本当に大切そしてどう行動して行くかその行動で周りとの関わりが変わるのだと思います。明日は満月🌕です‼️今日の後半もしっかり楽しみましょう

明けましておめでとうございます㊗️今年は〝挑〟どんどん行動してみなさんに貢献して行こうと思います一緒に健康と美容とみなさんの力になりたいって方々と一緒にやって行きたいと思ってますどんどんどんどん動いて行くぞぉ

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000520397/coupon/クーポン・メニュー｜真華和(makana)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】真華和(makana)のメニュー・お得なクーポン情報をご紹介。希望のクーポンや施術内容を選択してからサロンの空き状況を確認できます。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpお得なクーポンはこちらクーポン・メニュー｜真華

こんにちはこんばんは腸もみサロン真華和-makana-です4月は信州産のよもぎを使ってよもぎ蒸しをしようと思ってます！とフライングで使ってみましたぁー♪信州産よもぎ今までの熊本産とは香りが違う！！！！お客様とビックリの発見！よもぎだからーそんな香りって変わるの？？って思っていたけど…こんなに違うとは！！！！笑笑これに気づく人は真のよもぎ蒸し好きかも笑笑今日もあなたのエネルギーチャージのお手伝い！あなたの元気が隣の人をも元気にする！素敵な1日をーー

こんにちは！こんばんは！真華和-makana-の青木です！SNSを見てても綺麗な桜の写真がいっぱいになって来ましたねぇ^^みなさんはお花見されましたかぁー？？脳をリラックスさせるのも15分〜20分のウォーキングはとっても良いそうです♪何か良い事ないなぁー元気出ないなぁー良い事ないかなぁーって時は気分転換に面倒だ！って気持ちを横に置いて外に出て太陽の光を浴びでみましょう♪きっと何かが変わるきっかけになるかも♪今日も素敵な1日になる！する！口角上げてレッツトライ

おはようございますなんだか雨だなぁ洗濯物が…と一瞬ちーん・・・となりそうですがポジティブ足りない！（ハルキカイくんみたいに笑）雨の日は龍神さまが近くに来てるって思えば嬉しくなるじゃん♪そんな事を教えて貰った事を思い出しながらモチベを上げてモーニングルーティンスタート！歯を磨いて朝のお白湯を飲ませて頂きます^_^体が冷えてるからかなぁ・・・温かいお白湯が胃のところまで届くのがわかる…何かホッとしますのー。あなたも今朝はお白湯飲みましたか？？胃腸も目が覚めたところで！

おはようございます☀️元気お届け人真華和-makana-ですさてさてーーー1月年始に今年の目標！やりたい事！って掲げた事今どうなってますか？？夢がある！叶えたい事がある✨よし！やるぞ！挑戦するぞ！と意気込む矢先に・・・・だんだんと無意識に変わりたいと思う思いと裏腹にこんな私に出来るかな…誰かに何か思われるかな…コロナやしなぁ…他にもやる事あるし…ちゃんと考えて動かないと失敗したくない…こんな思いが湧き上がって来て変わりたい！と強く思うのに人間は変化を嫌い

おはようございます元気が取り柄の真華和-makana-です。よもぎ蒸しを始めてみなさんにハーブ🌿を嗅いでもらって更に確信した事。〝みんな脳がフル回転！〟あんな事やこんな事やあの人の事やそっちの人の事仕事の事家庭の事この先の事過去の事心配や不安嫉妬や妬み色んな事を考え過ぎてる方が多い。このご時世心配になる事も不安になる事もめっちゃ分かります。真華和-makana-もその塊が潜在意識から根付いていた傾向があるから🙄だから寝ても疲れが取れない・・・休日に体は休

おはようございます☀〝変わりたい！〟〝変えたい！〟いつも女性が思う思い。もー女性はどん欲だからぁーいーじゃんいーじゃんどんどん綺麗にもなりたい心から綺麗になりましょうよ♡あなたはどんな風に変わりたい？痩せたい綺麗になりたい肌をツルツルにしたい見た目を変えたり強くなりたい。人それぞれ変わりたい事ってたくさんだよね。一人で悩んだり考えたりSNS見てても羨ましく思ったりひがんだりするだけ時間の無駄よ【人は人あなたはあなた】分かっちゃいるけど見てしまうSNS

真華和-makana-です！〝立春〟エネルギー的にも暦での季節でも変わり目となる今日。2022年は大きく変わると言われる2023年に向けての準備の時！とも言われています。色々やりたい事はあるけどなかなか一歩が出ないなぁー🤔って方は多いのではないでしょうか！？はい！そこで！切り替えましょう✨しっかり変わる準備をしましょ😄！体質を変えたい？痩せたい？健康になりたい？副業したい？セラピストになりたい？自立したい？ジムに行きたい？料理習いない？結婚したい？

増え続けてますねぇー🤔

おはようございます🥱！施術中に笑いが止まらなくなる真華和-makana-ですお客様との話が面白すぎて😂💦『本当に意味がない事を長く話されてもねぇー聞いとらんしー』「あ！それ！ブログに書いたんですよ！これ！🤣🤣🤣」『もーーウケるー😂まさしく！それ！🤣🤣黙っとるけど聞いてないけねぇー🤣🤣🤣』ほらやっぱりだ・・・・楽しくて笑いが止まりませんでした🤣🤣そんなこんなしながら真華和-makana-の施術は行われますよもぎ蒸し中の時間からずーっとおしゃべりTime（ゆっくりしたいはっ

おはようございます☀️いつも元気貰ってます♡ってお客様に言われて浮かれてる真華和-makana-です真華和-makana-気の強そうな顔してる・・・とか口調が強そう・・・とか話しかけにくそう・・・とか言われる事多いんですけどもサロンに来て貰ってみなさん言ってくれるのが話しやすーーーいめっちゃ嬉しくないっすか？ご覧下さい！嬉しいお言葉はこちら♡口コミ｜真華和(makana)｜ホットペッパービューティー真華和(makana)の口コミをご紹介。真華和(makana)の内外装

おはようございます☀元気全開真華和-makana-ですもーさぁー女の子ってさぁーとにかく話しを聞いて欲しいだけのものよねとりあえずさぁーぁー意見とかさぁー求めてないよねぇーーーちゃんと相談したい時はちゃんと相手選んでるもんね🤣笑笑だから話しを聴きながら同調が鉄則！意見なんてしよーもんなら『でもさぁー』って返ってくっから笑笑内心ではうざ！あなたの意見とか求めてないからって思ってるんだろうな笑笑それは悲し過ぎるやろ…2022年はお節介おばさんにならないように

元気が取り柄の真華和-makana-ですホットペッパー口コミランキング1位！ありがとうございます嬉しいですねぇーー2022年から新しい事業スタート今準備準備を重ねておりますのでお楽しみにですさぁてーしっかり寝たのに疲れが取れない・・・睡眠時間より睡眠の質腸をしっかり元気にする為には寝てる間が大切！あなたの睡眠の質は大丈夫ですか？？しっかり睡眠の質を高める方法を今日はご紹介します😄①寝る90分前にお風呂に入るリラックスTime。90分前がポイント！②起き

（行動は習慣になるまで続ける事。）元気！が取り柄の真華和-makana-です2022年スタートして早くも19日が経ちましたねぇー1日に掲げた目標さぁーみなさんどうなってますか？？今年こそは痩せるぞ！資格を取るぞ！彼氏作るぞ！半身浴を毎日しよー！運動をやるぞ！みんなそれぞれに目標を持ったと思います！そして今その目標に向かって一歩でも動いてみたでしょうか？？資料を取り寄せたぁー登録してみたぁー友達に彼氏募集中と宣言してみたまずは週に3回から半身浴スタートしてみ

嬉しいです！とっても嬉しいです！これからもみなさんのお悩み解決に繋がるように学んでいきたいと思います今夜は満月🌕少しでも成長している自分を褒めまた成長出来るようにやりたい事・叶えたい事をリラックスしながら妄想しながらワクワクしながら書き出そう。そして動く。妄想してワクワクしてるだけじゃ叶いませんよ何か1つでも情報だけでも調べたりしてみなきゃ。動く事に意味がある。1月は私は楽しみながらどんどん動いてますよ一緒に動いてワクワクして夢叶えましょ

元気が取り柄の真華和-makana-です増えてますねぇーもーまた蔓延防止スタートになりそうですね…帰って来たら手を洗う・うがいをする・マスクはする人がいっぱいの所でわいわいは出来れば控えてしっかり対策しながらコミニケーションをとる。などなど当然の事はみんな知ってると思いますけど腸を大切にする事はやってますか？って事。外敵から体を守る為に腸には免疫細胞の70%が集まっていて腸管免疫と呼ばれています。腸内環境の悪化は免疫力の低下に繋がります。なので最低限の予防をする

元気が取り柄の真華和-makana-ですわたくし事ですが娘ちゃんが成人式を迎えましたぁーそして息子くんが4月に入籍する事になりましたぁ❤️なので4月に向けて真華和-makana-自分磨きスタートしますお客様の為に頑張るのは当たり前やけども自分が後回しになりすぎてはダメー44歳は代謝も下がるし筋肉量減るしドラえもんみたいに丸くなりやすいしやっぱり日々の積み重ねはとってもとっても大切だとつくづく思うわけでって事で！早速福岡県那珂川市にあるedelheartエーデルハ

元気が取り柄の真華和-makana-です娘ちゃんが成人しましたぁーおめでとう素敵なレディにどんどん成長してて周りの方々全てに感謝です。素直て無邪気で真っ直ぐな子。これからも応援してます！今日も腸に優しく自分の心を労る1日を❤️ご予約は24時間可能です👍クーポン・メニュー｜真華和(makana)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】真華和(makana)のメニュー・お得なクーポン情報をご紹介。希望のクーポンや施術内容を選択してからサロンの空き状況を確認できま