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昨夜はマサトが同級生を体験稽古に連れてきてくれました。汗だくになって稽古していい顔して帰っていったので、入門してくれたらいいな~😊ケイスケは太極3まで、ほぼ覚えました!あとは細かい動きの改善だね👍すぐに試合に勝てなくてもいいから、基礎からきちんと空手を教えていきたい。早く成果を出す事が良しとされる世の中だけど、ゆっくりじっくりもいいと思うよ。真樹道場横浜北支部、少人数ですが、基礎を大切にした稽古を丁寧に行なっています。真樹道場横浜北支部では、少人数でアットホームな雰
35才以上限定スパーリング交流会「マスターズ組手祭り2022その2」開催します❗前回の3月開催時は、数日で定員に達してしまい、参加を断念された方が多数いらっしゃるので、6/26にも開催する事にしました!35歳以上で、フルコン空手のライトスパーリングが出来る方であれば、男女、級位段位、流派を問わず参加していただけます。会場の都合上、定員を50名とさせていただきます。定員に達し次第、締切とさせていただきます。▪日時6/26(日)受付開始12:30稽古会13:
将来は空手の先生になりたいと、小学生の頃から言い続けているマサト。※2枚目の写真は小学生時代のマサト。後輩の教え方も上手になりました。その人に今必要な事を見つけて、ちゃんと伝わるように教えるってとても難しい事ですが、指導者には必要な事だし、教える事で自分も成長できます。生徒のこういう成長って嬉しいですね。大会で勝つ事も大切だけど、それ以上に大切な事って沢山あります。[4/27の稽古メニュー]□縄跳びでアップ□基本稽古□型稽古太極1、太極2、平安3、平安4、平安5
この日、稽古のテーマは姿勢と目線。準備体操から組手まで、正しい姿勢を意識して稽古しました。真樹道場横浜北支部では、基本稽古、移動稽古、型稽古、組手。それぞれが線で繋がる稽古を常に心掛けてきました。目の前の試合に勝つには遠回りだとしても、長く空手を続けるという大前提の上で、必要な事だと僕は思っています。真樹道場横浜北支部では、少人数でアットホームな雰囲気の中後輩や仲間を思いやる優しさと諦めない心と強い体を身に付けていけるよう稽古に汗を流します。毎週水曜日の19時から
4/3日曜日は横須賀支部で黒帯研究会。稽古のテーマは体幹を正しく使う打撃と型の分解。稽古で汗を流した後は、バースデーケーキとシャンパンで50歳の誕生日を祝っていただき、皆で一杯🍻「え〜、裕太が50才😱」僕を子供の頃から見てきた先輩方は驚いていました!昔は若かった先輩も僕もそれなりの歳になり、親の介護や子育てや仕事で、みんな大変。そんな中でも皆さん時間を作って稽古を細く長く続けています。きっとこれからも皆で続けていくでしょう。どんな状況だろうと稽古を続けられる雰囲気
この日の稽古は、姿勢、呼吸、目線の大切さを伝えました。まずは正しく立つ事を鏡を見ながらみんなでやってみました。基本稽古は、どこでどのように攻撃するのか?受けるのか?これを理解して行うのと、闇雲に回数だけこなすかでは稽古の質が全く変わってきます。姿勢が良くなれば健康になるし、空手も強くなる。僕が教える空手はそういうものでありたいです。空手をやってるのに不健康で怪我だらけ。僕の生徒はそんなふうにさせない。もちろん自分も。みんなで強く、健康になりましょう!真樹道場横浜
昨年10月に入門したケイスケが年末までに審査を受けてオレンジ帯になりたいと自分から言ってきたのが嬉しかったなぁ。その為には、型も覚えなくてはいけないし、腕立て伏せだってもっと出来るようにならなければいけない。ハードルは高く感じるかもしれないけれど、最初から出来る人なんて誰もいない。上手く出来なくても、諦めず稽古を積めば、必ず出来るようになります!諦めない気持ちを空手を通じて育んであげたい。目標もペースも人それぞれでいい。大切な事は今までの自分に勝って成長するこ
最後に皆さんが見せてくれた笑顔が全てを物語っていました!みんな空手が大好きなんだな~🥰今回で5回目となる35才以上限定組手稽古会「マスターズ組手祭り2022」を2年半ぶりに開催しました。会場はカルッツ川崎。コロナ禍での開催でもあるため、自主的に人数制限をして30名限定で募集をしたところ、募集開始から僅か3日で18団体40名のマスターズ空手家から申込みがあり慌てて締め切らせていただきました💦皆さん待っててくれてたんですね~ありがたい限りです🙏締め切り以降に申し込ま
入門して数年間は、自分が黒帯を締めている姿なんて想像もつきませんでした。先輩の10人組手を見てこれをやるまでに絶対やめようと思っていました。そんな僕でも14才で、5人組手を完遂して初段。23才で15人組手を完遂して二段を許されました。5人組手、15人組手、人数は少ないように感じる方もいるかもしれませんが、当時の真樹道場の連続組手は、夏合宿中の炎天下の砂浜で、素手素足、ひとり1分半のガチ組手です。そのくらい黒帯って僕にとっては重いもの。黒帯は第二のスタート!今ま
先週の日曜日は、朝9時からオヤジ空手仲間と少人数で、プチオヤジ稽古会を開催しました。稽古内容は、基本稽古、ミット稽古、組手30ラウンド弱。他流派の方との組手稽古は、自分に足りない所、自分の良い所を浮き彫りにして認識させられる為、とても勉強になります。指導する立場になっても、自分自身が稽古して、自身が成長していく事が大切だと思います。流派の壁を越えて、空手が大好きなおじさん同士の技術交流は楽しいですね!休憩時間の雑談ひとつですら楽しくて仕方ない😆記念撮影は、先日、昇
ついてるとかついてないとか全て自分次第。ついてないをよく口にする人は、ささいな事もついてないにカウントするし、ついてるとよく口にする人は、ちょっとしたハッピーな出来事もついてるにカウントする。ここ数年の僕はついている!本当についている。考え方の癖を変えてみると、自分もまわりも変わってくる。自然と笑顔が増えてくる。ついてないと感じたら、まずは自分を変えてみたらいいかもしれません。❬1/26の稽古メニュー❭□基本稽古□補強反応強化ボールキャッチ腕立て伏せ
日曜日の朝近所にある、お気に入りの森で、ひとり稽古。毎日都内で忙しく働いていると、緑の中はすこぶる気持ちいい。ここでやる稽古は、立禅這い基本稽古型稽古シャドーなど。地味で単調な稽古だし、試合で勝つ為には遠回りかもしれませんが、こういった稽古を続ける事も楽しい。長く続けているうちに感じる点と点が線で結ばれる感覚。目先の試合に勝つという短期的な価値観も大事だけど、長い年月をかけてじっくり自分の内面と向きあう長期的な価値観も大事。競技偏重となり、忘れら
昨年後半は、稽古会や出稽古に積極的に出向き、沢山の空手家、武術家、格闘家の皆さんとお手合わせしていただいたり、自分の空手には無かった技術を教えていただいたりと、勉強になった一年でした。外に出れば強い人に効かされることもあるし、しんどい思いをしたりもしますが、その分、学びは大きい。他流派の拳友が沢山できたのは、僕が外に出る事を応援してくれた真樹先生のおかげです。今年も真樹道場の稽古はしっかりとやった上で、積極的に外に出て自分を進化させます。今日は、久しぶりに優心
会いたい人にはやはり会わないとダメ。人生の指針に影響を与えてくれた人なんでも話せる仲間大切な家族1月2日真樹先生の命日に会いたい人に会えました。真樹先生の弟の高森日佐志先生。真樹先生の命日の1月2日に墓参りに行こうと誘っていただきました。僕が小学生の頃、高桑満弥先輩(赤星潮)が独立されて、高桑先輩が抜けた時間帯を指導されていたのが、日佐志先生。日佐志先生の稽古は、真樹先生とはまた違う厳しさがあり正直、当時は苦痛で仕方なかったのですか、僕が初めて大会に出る
12/29稽古納めが終了しました!今年は休会者が続出して稽古は毎回3~4人という状態が続きましたが、そんな中でも、マサトはずっと熱心に稽古を積み重ねてきました。来年は他流派への出稽古も、試合復帰も実現させて更に空手家として成長してくれる事と思います。稽古参加者が多くても、少なくても、誰も来なくても、僕は稽古を続けます。それは真樹先生が背中で見せてくれた教えだから!❬12/29の稽古メニュー❭□基本稽古□移動稽古□型稽古太極1~3、平安1~5、安三、最破、臥
幸せってなんだろう?もうすぐ50になりますが、今さらというか、今だからなのか?最近よく考えます。昔は自分の願望が満たされる事が幸せだと思っていました。年齢を重ねるにつれて、どうもそうじゃないのかも?と、思うようになりました。人間の欲望なんてきりがないし、裕福になっても、また別の欲望が生まれてくるのが人間の欲望。今の僕が幸せに感じてることは、健康で、空手が出来て、働けて、美味しく飲み食いできて、沢山笑えること。そして、生きていること。大切な人との悲しい別れを経験す
この日は、早めに稽古場所に行けたので、皆が来る前に自分稽古。□ストレッチ□20秒8ラウンドインターバルトレーニング□這い稽古中には、高校生のマサトとビッグミット、組手、腹打ちなどの鍛練。基本稽古も移動稽古も生徒と一緒に自分なりのテーマを持ってきっちりやれば充分自分の稽古になります。しかし、あの軟弱だったマサトは本当に強くなりました。高校生になってから、更に身長が伸びてスピードも上がってきたので、相手するのもしんどくなりつつありますが、先生は、まだまだ頑張らな
この日の稽古場所、センター南駅周辺は、クリスマスムードいっぱいです✨🎄✨新しく後輩ができたね!いつも僕から言われてる事を後輩にアドバイスしちゃったりして、先輩の自覚がちょっとだけ芽生えたようです。先輩が後輩に教える後輩にちゃんと教える為に自分も頑張る!人に教えるって自分を成長させることでもあるんですよね。基本稽古も少しずつ様になってきたちゃんと正座をして黙想。基本中の基本です。先輩の蹴りを後輩に見せる稽古後はみんなで掃除。先輩がリードしてモップがけ👍真樹道場横
日曜日朝の稽古。2回の体験入門を経て、新しい仲間が増えました👍他流派から出稽古の方も来てくれたので、久しぶりに日曜日の稽古は活気がありました(^_^)短期間で目覚ましい成果を出す事よりも、ゆっくりでもいいから少しずつ「出来るようになったよ!」という経験を積み重ねていく自分に出会ってほしい。ずっと続けてきて良かったといつか思えたらすごく幸せだし、過去の自分も今の自分も好きになる。君よ共に流す汗を信じよ!昔、現代カラテマガジンに載っていた真樹道場のキャッチコピー。
弱くたって強くなれるし、人生だって楽しくなる。相手は他人ではなく自分。去年の自分よりも、少しでも強くなれれば、素晴らしいそれだけで十分だよ。空手を始めた40年前は、強くなって、僕をいじめた奴らに仕返ししてやろうって思っていたけど、稽古を2年続けたある日、そんな事、どうでもよくなったよ。むしろ、彼らのおかげで、空手に出会えたので感謝してる。下を向いてた自分、泣いてばかりいた自分は、必ずいなくなります。当時の事を書いた以前のブログhttps://ameblo.j
伝えるってほんと難しい伝える為の工夫は試行錯誤の連続です。脇を締めて体幹を使って!と言っても頭で理解するのは、なかなか難しいので、綱引きやミットを持った人を押す事で、体の使い方による違いを実験してみました。❬11/10の稽古メニュー❭□基本稽古□移動稽古□しっぽとり、手つなぎ足踏み□型稽古□体幹を使う実験□ミット稽古□約束組手□自由組手真樹道場横浜北支部では、少人数でアットホームな雰囲気の中後輩や仲間を思いやる優しさと強さを学んでいきます。毎週水曜日の19
短期間にメキメキ強くなるではなく、ゆっくりと少しずつ強くなる。それでいいと思います。子供時代に燃え尽きてしまう空手ではなく、ずっと続ける空手。短期間で成果を出す事がもてはやされる現在では、伝わりにくいかもしれませんが、僕は続ける事の大切さにこだわっていきたい。真樹道場横浜北支部では、少人数でアットホームな雰囲気の中、空手道の稽古で汗を流しています。空手道を通じて、後輩や仲間を思いやる優しい心と、折れない強い心を育てていきます。毎週水曜日の19時から20時40分。
先輩は後輩の為になるように優しく指導する。後輩は先輩になったら後輩に優しく指導する。先輩になったから威張るのではなく、強い人って優しいんだよって体現する。ずっと少人数の真樹道場横浜北支部ですが、そんな空気を作ってこれたと思っています。自分が自分がではなく、自他共栄。大事ですよね!❬10/13の稽古内容❭□基本稽古□移動稽古□ミット稽古(1)バンチから各種ローキック(2)後ろ蹴りの練習(3)膝蹴り、前蹴りで前に出る(4)パンチング
動画は、1996年の夏合宿。僕の昇段15人組手が終わり、海に浸かりスクワットを終えた後に記念撮影をしてる様子。後にも先にも、こんなに真樹先生から褒められた日はありませんでした。褒められたくて空手をやってきた訳じゃないけど、やはり嬉しかった。真樹先生から、否定されたり、人と比べられたり、弟子はこうであるべき、とか言われた事は一度もありません。弟子に対して、自分の期待や思いを押しつけなかった先生のスタンスは、自分が弟子をもち、会社では中間管理職になった今だから、
10月から入門40年目に入りました。こんなに長いこと続けてこれたのは、真樹先生、両親、家族、先輩、後輩、道場生のおかげだと思います。長い年月を経て、自分も昔からの仲間も歳を重ねましたが、今でも、稽古で繋がり、共に汗を流せる事が嬉しい!日曜日は、久しぶりに再開された帯研に参加してきました。各支部から横須賀支部に集まり仲間と汗を流す時間は最高です。稽古メニューは水口師範の指導で、基本稽古、型の分解(平安2)。自分の指揮で、掛け試し稽古会で教えていただいた掛け試しスタ
如心館亀山先生主催のIKA女子稽古会、オヤジ稽古会に参加させていただきました!久しぶりのフルコン組手をお腹いっぱいになるまで堪能して満腹😍叩き叩かれ皆さんも幸せそうでした✨✨✨オヤジ空手仲間と、流派の垣根を超えて共に流す汗。僕はこういうの大好きです。自分の道場でしっかり稽古するのは当たり前だけど、特に上級者は外に出て、様々な流派の人と交流して勉強するって、間違いなく自分の成長に繋がると、僕は自分の経験から感じています。大好きな空手で、汗を流して、仲間と沢山笑った
基本稽古で、テンションが上がらないソウマに話を聞いてみたら、宿題が多くて困っているのと、友達と激しく遊んで疲れたという意味不明な理由🤣そうまのテンションを上げる為に、体幹を鍛えつつ楽しいキャッチボールを数種類。これは、年齢や体格に関係なくペアで出来るメニュー。テンションか上がってきたところで、移動稽古と型稽古、そしてミット打ち。結果的には、いつも以上の集中力で稽古に取り組めました。集中力って、その日の体調や気分で変わってくるものですが、ちょっとしたきっかけで、
小学生の頃、毎回苦痛で仕方なかった稽古。まさか、おじさんになり楽しくて仕方がなくなるなんて思いもしませんでした。昭和60年にタイムスリップできるなら、当時、いやいや稽古してた自分に必ず楽しくて仕方がなくなるから、もっと真剣に稽古しろと言ってやりたい。空手は続けてなんぼ。あと10年たって、入門50年の自分がどうなっているかが、楽しみです。友人が昭和60年の現代カラテマガジンから僕を見つけて写真を送ってくれました🙏昔持っていましたが、失くしてしまった一冊だったので嬉しかっ
未知なる感染症の流行や、想定外の被害をもたらす災害。今、元気でも明日どうなるか分からない世の中。だから、一日一日を今日も良い一日だったと思えるよう生きたい。以下は、映画化もされた小説「日日是好日」の大好きな一文。雨の日は、雨を聴く。雪の日は、雪を見る。夏には、暑さを、冬には、身の切れるような寒さを味わう。どんな日も、その日を思う存分味わう。お茶とは、そういう「生き方」なのだ。そうやって生きれば、人間はたとえ、まわりが「苦境」と呼ぶような事態に遭遇したとしても、
9/1から稽古再開!やはりみんなで稽古出来るのは嬉しいです。しばらく対人稽古は無しにして基本、移動、型の再確認と意識の持ち方について掘り下げて稽古します。移動稽古をやっていると陥りがちな、1、2、3で回る前に気が抜けること。突いた後、蹴った後に無防備な状態になることなど、体の力は抜いても気は抜かないよう自分の意識に重点を置き稽古しました。基本、移動、型は、本人の意識の持ち方がとても大事です。惰性で受け身な稽古をやっていたら組手には繋がらないと思います。基本稽古を準