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「私にはできない」「無理」「難しい」そんな言葉を自分に言っていませんかでもその「できない」って本当に事実でしょうか私は違うと思っていますやったことがないだけ結果がまだ出ていないだけそれなのに「できない」と決めつけているのは他でもない自分自身です脳は「苦」を嫌います「無理」「難しい」「わからない」と考えた瞬間脳はブレーキをかけますだから行動できなくなるでも逆に「やってみよう」「できるかもしれない」そう考えると脳は方法
健康と聞くと病気じゃないこと元気に動けることそう思う方が多いかもしれませんでもWHOでは健康とは肉体的・精神的・社会的に満たされた状態と定義されています私はこの「社会的」がとても大切だと思っています社会的というと仕事や肩書きを思い浮かべる方もいますが私は✔️人とのつながり✔️自分の役割✔️経済的な安心この3つが含まれていると考えています実は私も以前看護師として働いていた頃は周りは医療従事者ばかりで特に困ってはいませんでしたでも今振り返
先日開催しました私がつむぎ図を提示するのはこの時だけで普段は見せませんだって見たところでわからないから・・・初めまして、もとわです看護師24年離婚したくて家を建てたシングルマザー40年の付き合いの頭痛・肌荒れが激減生年月日でみる占い師も算命学の鑑定を受けた時に見せてもらいながら説明受けましたが全くわからず私が鑑定するときは見せずにいこいうと決め見せて欲しいと言われたら見せてもやはりよくわからない…とですよね〜だから見せないんで
ヘルスケアブランディングコーチの杉田恵子ですプロフィールはこちら杉田恵子さんのプロフィールページナース・セラピスト・トレーナーが地域や企業で輝き活躍できるステージへ導くブランディングをしています(^^)/35年の理学療法士経験と健康経営アドバイザーとしての経験を活かして、主宰している足づくりの健足サロンは、地域へ企業へと拡大中!その成約率は80%!そのノウハウを、惜しみなく発信しながらお互いに学びあうスクールを作っています。健康に貢献したい全ての人が、…profile.ameba.jp突然
こんにちは看護師をしながらフットケアに特化したサロン開業準備中のシングルマザーです2022年12月20日に、なんとなく出掛けた電気屋さんで、憧れのアイホンを1円で手に入れて、あれよあれよとMacBookを購入し、マンションにWi-Fiもひいたは良いが全く使い方が分からず、投稿に時間を要してしまいました!あれから…あの看護師のおばちゃんはどうしたんだろうと思っていたみなさまやっとなんとか文章を打てるくらいに成長いたしました
こんばんは看護師しながら起業したいわけパート2️⃣たくさんの理由があるなかで、年を取るにつれて強くなる思い。それは、仲間がほしいということ。病棟での仕事も、好きだけど年齢のせいか、しっかりしてなきゃいけないとか、間違えてはいけないとか、気を張っているせいかまったく楽しくないおまけに、精神科特有の患者からの攻撃がひどくて精神的に参っていることも理由のひとつだろうと思う。そういうときに、共感しあえる仲間がいれば、そんな思いは吹き飛ぶのに先日、男性看護師から言われた言葉にひ
いつも楽しみにしているパーティさんのブログ100均レポートやテーブルコーディネートの話も好きなのですが、健康関連の記事がとてもおすすめ。『マスクをしたままの生活を続けるとどうなるのか?☆自分の健康は自分で守ろうよ』栃木県さくら市看護師が経営する温活サロン☆カサブランカポッコリお腹にさようなら『看護師だけどピンピンコロリを目指すまで→生活習慣病について考える編①』今回は…ameblo.jpマスクをし続けたままの生活を続けるとどうなるのか?についての情報とか。
体験会で、参加者さんがおっしゃった言葉が印象的でした。「自分のケアは自分で何とかしないといけない。それがプロとして当たり前のこと、と言われてきたけれど、支援職(ケアする側)もケアしてもらう側になってもいい、両方なんだ、それが救いに感じました。」と。泣けてくる。がんばってこられたこと自分でなんとかしてきたこと尊敬です。これからはどんどん人の手をかりてケアをうけながらそして自分も人もケアする人生を楽しんでいけるといいなあ。日程追加しました2022年【1月】・11
栃木県さくら市看護師が経営する温活サロン☆カサブランカポッコリお腹にさようなら『看護師だけどピンピンコロリを目指すまで→生活習慣病について考える編①』今回は生活習慣病についてお送りしたいと思います。そもそも、生活習慣病とは何か?以下、インターネットからの引用になりますが。生活習慣病は、糖尿病・脂質異常…ameblo.jp《温活》とは日頃から体を温める習慣をつける事冷えたときに温めるのではなく普段から体を温め冷えが原因の不調や辛さを予防することが目的です《
栃木県さくら市看護師が経営する≪温活サロン☆カサブランカ≫ポッコリお腹にさようならはじめましての方はこちらをどうぞ『看護師だけどピンピンコロリを目指すまで→生活習慣病について考える編①』今回は生活習慣病についてお送りしたいと思います。そもそも、生活習慣病とは何か?以下、インターネットからの引用になりますが。生活習慣病は、糖尿病・脂質異常…ameblo.jp《温活》とは日頃から体を温める習慣をつける事冷えたときに温めるのではなく普段から体を温め冷えが原因
今朝の体温→36.5度昨日初めて、温活前と後のサイズ計測をしました。お腹ポッコリにさようならといいつつも、《自分のお腹は大丈夫》と思ってました。体重は変わらないし。娘と一緒にジョギングできるし。服がきつくなった、とかないし。しかしこちらの結果ミドルヒップがマイナス8.5cmって!!!ミドルヒップというのはウェストとヒップの間、横から見て一番突出している部分を指します。つまり、下腹部。セルライト肥満脂肪だけ
今日はお休み。
ブログにお越しくださりありがとうございます♡ママの働き方改革コーチングいしだみきです。学校帰りの子供を「おかえり」と言える🥰ガミガミイライラ母ちゃん卒業ワーママの働き方コーチング初めましての方はプロフィールをご覧ください♡ママが笑顔でいると家の中も明るくなる仕事も子育ても欲張っちゃおう♬︎♡自分の人生を生きることが出来る(¨̮)頑張るママの応援隊♡♡心と体の両面からサポートをさせて頂いてます♬︎♡今日のテーマは
今朝の体温→36.3℃今日は宇都宮に来てます。駅のホームから更新。さて、≪温活サロン☆カサブランカ≫の白衣買いました‼️こんな感じ。軽くて涼しいです。色は他にもありましたが、サロンのイメージカラーは紫。やはりこれかな、と。医療用ユニフォームオンワードスクラブ(女性用)HS8001ラベンダー×濃ラベンダーMAmazon(アマゾン)4,211円庭で先日撮った写真。紫って落ち着く色ですね。ユニフォームがあると気持ちが引き締まります🎵看護師のサガ、、、
今朝の体温→36.8℃昨日の息子の陸上競技会は凄い結果を収めました。本番に強く好きなことには全力好きなことには努力息子を見習わなくてはと思います。そして、前日に玄米食べたからでしょうか?さて、昨日はさくら市の≪SOPHA≫さんにお邪魔しました。画像は≪SOPHA≫さんのホームページよりお借りしてます。もう、グリーンが素敵‼️こちらは≪SOPHA≫さんにご了承頂き、写真撮らせて頂きました。椰子🌴っぽいグリーンを見るとテンション上がる🎵≪温活サロン☆カサブランカ≫のグリーン
今朝の体温→36.3℃け今朝から息子のお弁当作ってまし今日は陸上大会の日。陸上部の息子は食べ物に気を遣います。中1で若干の健康オタク。≪人工甘味料って体に悪いの?≫の質問を朝から。熱中症防止のためにスポーツドリンク必須ですが。アセスルファムカリウムが気になる様子。まぁ、アレだよね、、、調べる母。まぁ、アレだよね、、、、飲まない方が良いかな。でも、たくさん買っちゃったしな、、、熱中症予防のためにスポーツドリンクを皆さん、飲むと思いますが、少しでも体に良いもの
おはようございます✨今朝の体温→36.4℃今日は訳あって那須高原にいます。こちらは涼しい。先日、≪温活サロン☆カサブランカ≫に遊びに来てくれたお客様。ハンドメイドがお得意‼️プチブライスちゃんとプチアイシードールちゃんです😙なんだろう、、、今回も懐かしい感じ。そうだ、アレに似てる。プリンセスプリンプリン物語。私が小学生の頃にやってたNHKの人形劇。アラフォーの方なら分かるに違いない。1970年台の人形劇。しかし、プチブライスちゃん可愛いけど、懐かしい。私よりか
今朝の体温→36.4℃私の地元足利市の先輩がブログやってらっしゃる。そして、ハムスターネタ‼️うちのハムスターは三代目ハムスターです。1年半に一回、繁殖します。ハムスターは多産であり、6から8匹出産します。繁殖時期の1ヶ月前位から里親募集します。今回は2月の出産でした。次回はおそらく、長男が中2の夏。こんなに小さかった。皆さん、里親さんに可愛がって貰ってるそうです。写真頂く事もあり、嬉しい限り。最初は大豆くらいのサイズ。無事産まれて良かった‼️の貴重なショット。そして
今朝の体温→36.5℃湿度が高く寒暖差が激しく、体調崩しやすい季節。温活で体調整えて、乗りきりましょう。さて、息子のスパイクピンですが、無事に抜けました。親切な店員さんで良かった。男性2人で万力のようなモノ?で外してました。今後はネジ山の消耗に注意⚠️そして、タータン用とグランド用の二足持ちにするか、検討中です。[アシックス]陸上スパイクHEATSPRINTFR8【推奨種目:100m~400m/ハードル】701(サンライズレッド/ブラック)24.5cm2E
今朝の体温→36.5℃35℃台は最近ありません。良かった良かった。息子は陸上部です。スパイクピンが抜けません。ねじ山が潰れました。今からスポーツ用品店に行きます。どうすれば良いのでしょうか?自己ベスト更新したが、道具の手入れはまだまだ分かってません‼️親子で勉強しよう。段取り八分、はスポーツもビジネスも勉強も勉強同じ。
今朝の体温→36.7℃朝ごはんのあとなので、ちょっと高めか?今日は娘が修学旅行から帰ってきます‼️お土産楽しみです。「お花が好きなので、可愛い花瓶またはコップ」とリクエストしました。どんなの選ぶのか、、、楽しみです。昨日は新規のお客様が来てくれました。女性は可愛いものが好き❤️イルメールさんの服を作ってる方です‼️黄色と黒のコントラストが素敵‼️【新品未開封】イルメールハッピードール単品Amazon(アマゾン)5,980円専用バッグ同梱イルメールILE
今朝の体温→36.5℃ウォーキングしてきました。そして、西野亮廣さんのブログ読みました。今日のテーマは≪IPビジネス≫スターウォーズっていまだに強い‼️≪えんとつまちのプペル≫も、そうなるのでしょうね。可愛いだけのものはたくさんあります。やはりそこに≪物語があるか≫なのでしょうね。
今朝の体温→36.5℃ちょっと便秘気味なのだろうか?と朝から短時間の温活したらスッキリ‼️恐るべし伊藤超短波。さて、飛び込み営業の話に意外に反響が。こちらの著者、添田社長は実は知り合いなのでした。ちょっと自慢。心が折れない!飛び込み営業8のステップ(DOBOOKS)Amazon(アマゾン)320〜4,785円Amazonでも買えますよ✨ぜひ。有名な「エビングハウスの忘却曲線」息子の中学校からの資料。簡単に言うと「人間は忘れる生き物」なんだとか。添田社長
今朝の体温→36.4℃やはりレッグウォーマーは必須。夜はちょっと冷えます。また、寝てる時は体を冷やしたくないもの。臓器の休憩のためにも、首お腹足首は血流良くしましょう‼️さて、昨日は地元のお店に行きました。素敵な店長さんと素敵なお花。ペチュニア?だと思います✨朝顔の仲間かな?紫陽花なのですが、ちょっと変わった種類。素敵‼️ブルーサルビア?だと思います、、、私も机にお花飾る事にしました。テンション上がる‼️
今日の体温→36.3℃今日の西野亮廣さんのブログ、面白かった‼️確かに、映画って「公開初日の動員数」気になりますよね。でも、素晴らしい作品は時を越えるし、何回でも観たくなります。先日、子供達が「タイタニック」観てました。そういえばこれば、20年位は?前の作品。気になったキッカケは「深海魚」らしい。タイタニック(吹替版)Amazon(アマゾン)299円劇場公開10周年記念/セリーヌ・ディオン来日記念タイタニック(アルティメット・エディション)[D
今朝の体温→36.5℃先日の「林修の初耳学」山田山田孝之さん、出てました‼️「明日死ぬかもしれないと思って生きてる」素晴らしい、、、、賛否両論だった「全裸監督」かなりセンセーショナルな内容。子供には見せられません、、、、しかし、この作品選んだ理由が「世界配信だから。」「世界に向けて、自分の今の実力を知る事が出来るから」ハリウッドに挑戦して、英語も学んでた山田さん。しかし、「自分の母国語じゃないのに挑戦」に違和感を感じてしまいます。「ハリウッド俳優に≪日本の映画に