看護師の健康

アラフィフナースいいなみです♡毎日21時ごろアップしています⤴️初めての方はこちらをどうぞ→🏥夜勤明けに眠れなくなったアラフィフナース夜勤明けが年と共にしんどい45歳を過ぎるとしんどいを超えて辛い…20代の夜勤明け普通にそのまま遊びに出かけていた一度寝始めると翌日の昼過ぎまで爆睡30代の夜勤明けランチにはどうにか行けて、昼寝そのあと夜は普通に爆睡40代の夜勤明け自宅に直行して爆睡その前の入浴中に寝落ちして溺れかけた夕方目が覚めた時の気持ち悪さは半端ない45歳を過ぎる

アラフィフナースいいなみです♡初めての方はこちらをどうぞ→🏥若い頃の自分と比べてガッカリする50代看護師47歳まで、全く若い頃と変わらずブイブイ仕事をしていた私47歳をすぎて急に体調がダダ崩れました老眼の始まり(細かい字、特に夜勤時のパソコンの字、微妙な量の注射器のメモリ、注射の針先などがボヤけるまたは見えない)夜勤の疲れが数日後(2日目、3日目)にドッとくる夜勤の疲れが抜けない間に、また夜勤がくる判断力の低下(ああすれば良かったという小さな後悔が増える)若い看護師から、

アラフィフナースいいなみです♡今日もありがとうございます😊初めての方はこちらをどうそ→🌈28年目アラフィフナース🩺いいなみです♡ブログに訪問してくださりありがとうございます！看護師のやりがいをかんじているけれど看護師のやり働きづらいプライベートがない「しんどいなぁ」と悩んでいませんか？私も以前あなたと同じような悩みを抱えていましたまずは私のナースのキャリアから伝えさせてくださいねこれまで5回転職複数病院(総合病院、大学病院、診療所、回復期病棟、二次救急、ショートステ

アラフィフナースいいなみです♡今日もありがとうございます😊初めての方はこちらをどうそ→🌈夜勤生活をやめて3ヶ月が過ぎました生活リズムが整って休日も充実していい事だらけ念願の？カレンダー通りの生活5連勤なんて考えられないって思っていましたが開き直ってそれなりにやっているとめっちゃええやん！ありがたい〜の日々必ずある連休これが普通の生き方なんだーって普通であることになんか満足とても満足連休のありがたさをヒシヒシ週末の楽しみも増えました夜勤がないこと

さすがに、GW明けの病棟はバタバタで。朝からシーツ交換、ドクター回診、連休中の入院、退院、なんか、こんな時に申し訳ない。私の埋め合わせは上司である部長が勤務に一日入るからとかなり脂汗が、、、看護部長はなんのことはない。と、さらりゆうてくれはったが。なんだが、午後イチから今日オペの患者様のオペ出しから一人こなしたらしいさすが。ですが。現場出なくとも、すんなり動き、把握できる。素晴らしい上司だ。私は、なさけないや。で、かなり落ち込み、と、24時間継続の、絶食中カロリーや、栄養など

子育ても仕事も忙しい看護師ママの心を勇気づけでととのえる勇気づけナースひろですまずは自分に勇気づけ自分にも相手にもがんばろうって気持ちを引き出すことができる勇気づけ勇気づけって人から人へするものだと思ってましたどうやら私は花から勇気づけられることもあるようですうちの玄関の花ながめてるだけで幸せこころが満たされるあー今日もがんばろって気持ちになりますお花にがんばろうを引き出してもらいました先日見に行ったフジの花癒される〜あなたの

年の瀬にこんな悲しい事があるなんて…今年１年は、新しいワンコ家族が出来て、バタバタながら楽しい１年でした。仕事も特に何かあったわけでもなく、変わらずコロナに追われながら忙しくしていた１年。秋頃より体調不良で休職されていた仕事場の先輩…。私にとってはプリセプターであり、いつまでも頼れる先輩でした。クリスマスイブから行方不明に…昨日、残念な結果で発見されたそうです。つい最近、夏頃に院内で出会ったときに、グチを聞いてもらいながら「次こそはまた、同じ詰め所で働らこね。」と笑って話しかけてくれ

病院勤めで培われる価値観治療、検査、お薬、何かにつけ「その根拠は？」と聞かれるのが看護師あるある。【看護師あるある】看護学生&新人ナースは全てにおいて根拠を聞かれまくる他天才ピアニストの有料配信企画にご参加いただいた医療従事者の皆様から「看護師あるある」を頂き、動画にしました‼︎上沼恵美子さんモノマネでおなじみ、お笑いコンビ「天才ピアニスト」のますみは、実は看護師歴10年🏥‼️看護専門学校で学び正看護師の国家資格を取得した後、正看護師として病院（脳神経外科）で勤務。老人ホームや.

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ﾕｰﾅ(ｱﾗﾌｫｰ)…ｺﾛﾅｰｽに嫌気がさして2022年初夏に退職し悠々自適な専業主婦中♡趣味は旅行!!夫(41歳)…ｻﾗﾘｰﾏﾝ普段は温和だからこそ怒ると怖い長男(小2)…水泳の選手育成ｺｰｽ在籍とにかくｱﾎ長女(年長)…ｵｼｬﾚが大好きなｼｯｶﾘgirlこんな4人の平々凡々な毎日を綴っています♡ﾃﾞｨｽﾞﾆｰの後はお決まりのﾎﾃﾙｽﾃｲをして25日もﾎﾃﾙを満喫し帰宅そして夕飯は鼎泰豊で小籠包を食しさぁ帰ろうと思ったらお腹PP…その直後から半端ない腹痛と

こんにちは、看護師セラピストのごりです先日９７歳現役看護師をされている方の報道を見まして。兵士を看病した戦時中からずっと現役‥「仕事がある限り働き続ける」97歳の看護師の生き方＃CBCドキュメンタリー池田きぬさん、大正１３年生まれの御年９７歳。池田さんは「現役の看護師」です。三重県津市の「サービス付き高齢者向け住宅」で働いています。看護の世界で働きはじめたのは１９歳の時。太平洋戦争中、日本軍の看護要員として兵士たちの手当てをしていました。命を守る仕事にやりがいを感じた池田さん、

全国で8万4221人感染、死者は過去最多236人重症者は5か月ぶりに1400人超え2022/02/1519:23全国で8万4221人感染、死者は過去最多236人重症者は5か月ぶりに1400人超え（日テレNEWS24）｜ｄメニューニュース新型コロナウイルスの全国の新規感染者は15日、これまでに8万4221人となっています。また全国で亡くなった方…special.topics.smt.docomo.ne.jp子供の感染が１月に急増、前月の２００倍近くに2022/02/1519:43

体験会で、参加者さんがおっしゃった言葉が印象的でした。「自分のケアは自分で何とかしないといけない。それがプロとして当たり前のこと、と言われてきたけれど、支援職(ケアする側)もケアしてもらう側になってもいい、両方なんだ、それが救いに感じました。」と。泣けてくる。がんばってこられたこと自分でなんとかしてきたこと尊敬です。これからはどんどん人の手をかりてケアをうけながらそして自分も人もケアする人生を楽しんでいけるといいなあ。日程追加しました2022年【1月】・11

「リンパ球にはアセチルコリンレセプターがある」この仮説をもとに、安保先生が実験室でレセプターを捜している間、私は白血球の変動を追う作業に没頭していました。交感神経が緊張すれば顆粒球が増える。この発見でまっ先に思い浮かべたのは「ストレス」と交感神経の関係でした。通常、交感神経は日中の活動時に優位になります。安保先生の研究でも、日中は顆粒球が多く、夜間、副交感神経が優位になるとリンパ球が増えると報告されています。交感神経·副

今日も体験会を開催いたしました。現役の看護師さんがご参加くださいました。今まさにぶち当たっている問題にバッチリ当てはまりました。とのこと。現実的な問題や壁は沢山あるけれど患者さんに対してよりよいケアをとことん考えておられる看護師さん。その情熱の灯火を消さずに歩み続けることは本当に…簡単なことではないと思います。そのような看護師さんこそ活躍し続けられるような状況を心から応援したい少しでもサポートできたならそんな思いで、講座を行っています。出逢いに感謝です。

モニター受講にご協力いただいた皆様には、この場を借りて暑く御礼申し上げます。本日より通常価格でのご提供です。改めて講座開設の経緯と概要について説明したいと思います。私は23年半、病棟勤務の看護師をしていました。子供の頃から他人への共感が難しく、気持ちを伝える方法がわからずにコミュニケーションで苦戦しました。コミュニケーション下手なのは、私の性格の悪さのせいだと信じていました。友達や職場の同僚、患者さんとのと安定的な信頼関係を築くことが難しかったので、常に孤立していることが

こんにちはホリスティック看護教員Naokaです自己紹介はこちら👉♡実は私、ずっと気になっていながらも向き合うことから目を背けていたとある自分の感情がありました🥺💦その感情に遂に向き合う時がきたので昨日インナーチャイルドの癒しをしました😌（インナーチャイルドとは、直訳で内なる子ども。自分が幼い時に負った傷が癒やされないまま大人なるとその幼少時の出来事と似たような感情を味わう現象が、人間関係で起きてきたり体調不良として出てきたりすることがあるのです🥺）インナーチャイルド

こんにちはホリスティック看護教員Naokaです自己紹介はこちら👉♡先日、ホリスティックヘルス塾を開催しました✨今回は偶然にも医療従事者が結集していました😳✨この講座に来てくださる方々は【ホリスティックヘルス】の考えに感銘を受けてホリスティックをもっと知りたい学びたいという気持ちで来る方が多いです😊そして講座を受けてまず、客観的に自身を見つめ直し自分の現状を知り、【新たな気づきを得られる】方も多いです✨誰かを援助するという、医療的な立場に居るとどうしても自分

こんにちはホリスティック看護教員Naokaです自己紹介はこちら👉♡最近どんな食生活を送っていますか？私は昔、ストレスから食べることに走っていた時期がありました😭💦忙しくて料理をする余裕がなく、スーパーのお惣菜やコンビニのお弁当、外食が中心の生活🍙ものすごく甘いものが食べたくなることもあり、体重も右肩上がり😂今思うと完全に、満たされない心を食べることで満たしていたと思います。どれだけ食費もかけていたんだろう？？💦💦でも、ホリスティックヘルスを学んで心やカラダの

こんにちはホリスティック看護教員Naokaです自己紹介はこちら👉♡10年程前、不整脈が1日に7000回出て常に水の中に潜ったような息苦しさと全身のダルさ、衰弱…大好きな看護の仕事も出来なくなりました。心臓血管外科🫀では『カテーテルアブレーションをしないと完治しない』とはっきり言われました🤒💦でも、体に優しい方法で体を治したくてカテーテルアブレーションは受けずに自分に合った療法を探す長い長い旅に出ました🚶‍♂️良いと言われるものは全て試し、お金もどれだけ注ぎ込んだか

こんにちはホリスティック看護教員Naokaです自己紹介はこちら👉♡今どんな感情を抱いていますか？たとえば今悲しいなら、悲しい映画を観て泣きまくる🥲、というように今自分の感じている感情を、感じきってあげることが大切です😌今悲しいのに、その気持ちをしっかり感じきらないまま無理矢理ポジティブ化すると逆効果なのです💦心と体が更に苦しい方向に行ってしまいます😭💦同種の法則で、悲しみはかなしみ💎このように、今の自分の感情を感じきってあげると、不思議とその感情は消えてい

フラクタル心理学講師の白鳥ますみです私はダンスを見るのが大好きで、２０代にはジャズダンスを習ってみたのですが、まったく才能がないことが分かり…（私はトロイ）それでも毎週毎週、ダンス教室に通ってエクササイズだけは続けるうちに、体が出来上がってきて、当時は腹筋が割れておりましたこの２０代の筋肉貯金にももう限界が来ていて、また何かしないとなと感じる今日この頃。槇村さとる先生の漫画「ダンシングゼネレーション」や「Ｎ☆Ｙバード」が大好きで（ダンス漫画！）漫画を読み

フラクタル心理学講師の白鳥ますみですフラクタル心理カウンセラーに気軽に電話相談できるカウンセリング・ラボをご存知ですか？私もときどきカウンセラーとして待機しております。わりと、朝方や夜、金曜日に待機していることが多いです。（ご相談時間はだいたい１５分～３０分にさせていただいています。）カウンセラー番号は８６番。「ハロー白鳥」密なご相談、根本解決を望む方には、やはり対面やZoomでのカウンセリングをおすすめします。電話相談はお電話を通して声だけでカウンセリ

フラクタル心理学講師の白鳥ますみですＧＷ、私は実家でものすごい断捨離をしたんですね。兄弟で実家の大掃除をしようという話になり、５．５日間、ランナーのように走り続けた…帰ってくる頃にはクタクタでした。祖父の時代からの荷物もまだありまして、デルビル電話とか…（ってご存知ですか？）綿布団とか…お皿とか…私が子どものころから家にあった食器棚も処分。かなりすっきりしました。まだ手付かずの倉庫があり、それはお盆に。私は子どものころに母からもらった小さなス

フラクタル心理学講師の白鳥ますみですメディカルスタッフコース日曜日コースをZoom開催します。（本日５月１０日が受講お申込締切となっております）--【お知らせ】-----------------------------------------------------------------------フラクタル心理学メディカルスタッフコース開催５月日曜日コース（Zoom開催）５月１６日、２３日、３０日(すべて日曜日)９時～１７時／全２１時間（お昼休憩1時間）▶お申込は

私は23年半、病棟勤務の看護師をしていました。子供の頃から他人への共感ができず、コミュニケーションで苦戦して来ました。友達や職場の人達と安定的な信頼関係を築くことが難しかったので、必然的に患者さんとも信頼関係は築けませんでした。患者さんを精神的にケアする場合、コミュニケーションが大きな役割を果たします。ですが、看護学校でも新人看護師の教育でも、コミュニケーションについて実践的な方法を学ぶ機会がありません。個々の能力に依存して「実践の場で学ぶしかない」と、完全に自助努力に任されていま

フラクタル心理学講師の白鳥ますみですメディカルスタッフコース日曜日コースを５月にZoom開催します。--【お知らせ】-----------------------------------------------------------------------フラクタル心理学メディカルスタッフコース開催５月日曜日コース（Zoom開催）５月１６日、２３日、３０日(すべて日曜日)９時～１７時／全２１時間（お昼休憩1時間）▶お申込はこちら(テキスト郵送のためお申し込み期限は

フラクタル心理学講師の白鳥ますみですチューリップは私の故郷、新潟県の県花です。お隣の富山県の県花もチューリップ。チューリップは大好きな花の一つです。先日行った、ひたち海浜公園にはたくさんの種類のチューリップが咲いていました。どの花見てもきれいですね。王道の赤いチューリップオランダ風？こんな大人チューリップもメディカルスタッフコース日曜日コースを５月にZoom開催します。--【お知らせ】---------------------------