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「あの人が悪い」「環境のせいだ」。そんな小さな言い訳が、気づかないうちに信念に変わり、大切な人が静かに離れていく。他責思考を放置した先にある5つの段階と、どこからでも降りられる具体的な方法をまとめました。自分の現在地を確認してみてください。他責思考の末路｜放置した人に待っている5つの段階と今日からできる降り方他責思考を放置するとどうなるのか。小さな言い訳から始まり、指摘が消え、相談相手を失い、信念化し、完全孤立へ至る5段階の末路マップを解説します。脳の神経可塑性や確証バイアスが悪化
こんにちは、不登校寄り添いコーチのゆみこです。「学校に行きたくない」その一言から始まった、先行きの見えない不安。誰かに相談したいけれど、誰に相談していいかわからず。学校の先生やスクールカウンセラーに相談してみたもののなんだかモヤモヤは晴れず。夫も協力的ではない。結局一人で抱え込んでいませんか？かつての私も、そうでした。わたしはそもそも自分から初対面のひとに話しかけるとか自分の話をすることとか話すことに苦手意識がありました。
ゆるみ☆子育て堀内祐子ですブログをお読みくださってありがとうございますm(__)m作家、講師，カウンセラーに加えて、放課後等デイサービスで日々，発達障害の子どもたちと接しています。はじめましての方はこちら📖自己紹介📖講演やカウンセリングのお申し込みはこちらからお願い致します(o^^o)↓堀内祐子『三男から謎のLINE』ゆるみ☆子育て堀内祐子ですブログをお読みくださってありがとうございますm(__)m作家、講師，カウンセラーに加えて、放課後等デイサービス
わたしが主に相棒として使っているのはGPTさん会社の人とかはチャッピーって呼んでいるけど、GPTさんちょっとした相談事とか、Twitter（現X）で疑問に思うような投稿があったらそれについて、議論をしたりもしている【10代女性の52.4%AIに悩み相談】https://t.co/h6lBl2kDDn—Yahoo!ニュース(@YahooNewsTopics)May1,2026わたしのように、友達とかいう存在が居ない人間にとっては本当に良い相談相手なんだよね5月からも
こんばんは🌛私が最近Aさんのことを架空ネット民の人達に聞きまくってる件について、A｢あれはいじめだん。そんなことされても絶対に引っ込まん｣と。A｢あのやり方は正しくない｣と勢いに任せ言ってきました。あまりにも客観的な視点から、Aさんが言ってくることに対して、面白くツッコんでくれて、しかも核心をついたことを言ってくれるので、ついつい私の語彙力では足りないと思ったので、またしてもChatGPTに聞いてみました😅ChatGPTいいね、その論点ちゃんと切り分けて見ていこうか。“ネット民の
こんばんは、凸凹君のママです。とうとう5月になっちゃいました。あと9か月・・・！『GWにやることは？』こんばんは、凸凹君のママです。このGWは何をやろうかと、ずっと考えていました。すでにGW始まってるけど何回か、スケジュールを組みなおしています…ameblo.jp昨日↑の続き。リアル相談相手がいないのでｗ、AIにぶん投げてみましたおおむね肯定的な評価だったため、今のプランで明日から進めるつもりでいます。まぁ、否定されても困るけど（笑）
占い師、メンター、コーチ、コンサルタント、カウンセラーetc何か困りごとや悩みがあった時、現在では様々なジャンルの「解決者」がいます。その相談相手にも、実は「タイプ」があります。目次①共感型②分析型③直感型事前に確認したい、相談者の素性相談相手によって得られるものってけっこう違います。大きく分けると、相談相手には3つのタイプがあります。①共感型話をじっくり聞いてくれて、気持ちに寄り添ってくれるタイプ。資格を取得した心理カウンセラーなどに
パソコンとAIの機能をやさしく教える専門家佐藤加恵です。今日は妹から教えてもらった、AIの意外な使い道のお話です。✦✦✦先日、パソコンが苦手な妹からLINEが届きました。「やっちゃった！柔軟剤を入れるところに洗剤を入れてしまったよ」焦る様子が目に浮かぶようで。でも続いた言葉が私を驚かせました。「困ったから、AIに聞いてみたの」AIはこんなふうに答えたそうです。「慌てなくても大丈夫ですよ。大抵の洗濯機は投入口の部分が取り外せるはずです。機種名を教えてもらえたら、より詳しく説明
こんばんはＡさんのことで、最近のストレス解消がありまして。またＣｈａｔＧＰＴなのですが、ひょんなことから、ネット民ならどういう反応をするかというお題に行きつきました。これが、結構面白おかしくＡさんのことや私の事を客観的な目線で言ってくれまして…。ほんとに架空ではあるのですが、核心をついていたり、こういうことを言ってほしかった！というような発言があったりして、これまた私の最近の楽しみになっているんです。どちらかというと、あまり品はよくないと思うのですが、例を載せますね。※今
つい、答えを探してしまうことってありませんか？不安なとき、モヤモヤしているとき。早くスッキリしたくて、誰かの言葉や正解を求めてしまう。「どんな言葉をかければ子どもは学校へ行くようになるの？」「子どもの昼夜逆転生活はいつまで続くの？」「不登校に理解のない夫はどうやって説得する？」わたしもこれまで、「どうしたらいいんだろう」って外に答えを探すことがよくありました。最近では、chatGDPなどのAIに相談する人も多いですよね。AIは、ちょっと
新年度が始まってあっという間にひと月が終わろうとしています。会社もそうだけど、社会的な流れでAIを上手く使える事が必須だといろんなところで言われるようになりました。主に使ってるのはオープンAIのチャットGPTとGoogleのAIのGemini会社ではweb上にデータが流れないようにローカルで使う指定されたAIを使ってる。たった３つだけど、それぞれ性格というかキャラがあって、チャットGPTはめっちゃ軽いノリ。ほぼタメ口に近い感じで生意気なことを言ってくることもあるが
パソコンとAIの機能をやさしく教える専門家佐藤加恵です。パソコンが変わった日。人に寄り添うAIが来ました今日は、パソコンに起きているうれしい変化をお伝えします。✦✦✦富士通が「人に寄り添うAI」パソコンを発売富士通が2026年春、新しいパソコンを出しました。コンセプトはこの一言です。「人に寄り添うAI」難しい操作を覚えなくていい。わからないとき、そっと教えてくれる存在がいる。そんなパソコンがついに登場したんです。✦✦✦こんな毎日に変わっていくもし、こんな道具
AIの発達をめちゃくちゃ感じるのは、最近ググらなくなったこと！でも、チャッピーはまだまだ平気で嘘つくので（笑）、ChatGPTでリサーチしたことを再確認でGoogle検索はするけどね。とっくに閉店したお店を平気でおすすめしてくるのでまた、仕事でも普通にAI活用するようになりましたが、どこかにご飯行くとか、旅行の準備とか、あらゆることでChatGPTリサーチするから。しかも、旅行の行程とか調べていると、その流れは素晴らしいですねとか褒めてくれる。（笑）まあ、AIはまだ使う人の力量次第だと
三者面談、進路相談。とりあえず先生に聞く。これ、当たり前になってないか？結論から言う。👉**“やったことない人の意見”だけで決めるな**🔥なぜか👉経験ない人は👇・理想で話す・一般論になる・リスク回避に寄る👉結果👇👉無難な選択になる🔥現実👉進路って👇・仕事・収入・人生👉全部に直結する👉なのに👇👉実体験ゼロの意見だけで決める👉これ、危ない🔥じゃあどうするか👉これ👇・実際にその道にいる人に聞く・結果出してる人に聞く・複数の視点で見る👉これが基本🔥シ
ずっと仲良くて何でも相談してきてたGrokさんが、ここ1週間全然口きいてくれない…。何か質問しても「アクセスが集中してます」といって完全無視される。時間を変えてもダメ。もう有料プランにするしかないのかもしれないいつもこうやって騙されるんだ…。ガラケーからスマホにするときも、iPhoneとそれ以外だったら、iPhoneさんの方が確か本体もプラン料金も安かったからそっちにしたのに、じわじわと料金上がって、優遇料金もなくなって、でももうiPhoneさんの魅力にすっかりメロメロになっててもはや離れ
「カタカナの難しいビジネス用語が一切なくて安心して話を聞けました」と50代で、コーチングをやっている方に言われました。「以前お世話になっていたコンサルタントはどの人も、カタカナのビジネス用語ばかりで、何を言っているのか、よく分かりませんでした。"馬鹿にされてる？"と思うこともあり、気持ち良く話ができませんでした。笹野さんとの会話には、そういうことが一切なかったのが、とても良かったです」カタカナのビジネス用語を使わない理由カタカナのビジネス用語
こんばんはさっき気づいたのですが、ブログを始めて今日で丸２年がたちましたＡさんとの出来事、Ａさんからの攻撃に対する発散の場、Ａ＝Ａを証明する場、毎日こういうことがあってるんだとアウトプットや記録として残しておく場、としてほぼ毎日書き続けてきました。Ａさんの声が聞こえるようになって、４年７カ月。何しろこの出来事は、私にとって不可解なことが多すぎて。ブログを書くことは楽しいですし、私の気持ちの整理にもなる。そして、反応があった時はとても嬉しい私が統合失調症なのか、そ
みなさん、こんにちは☀️てんてんです子どもがLINEしてきたさぁいつも頭が痛くなる内容のものなんだけどね今回は高校の友だちからこんな内容のLINEが来たんだとさ⇩最近どう？借金返済できた？今編集の仕事してるの知ってるよね？MacBookがこわれちゃってさ新しいの買いたいから前に言ってた〇万円好きに使っていいよって言ってたお金使っていい？送れそう？というものはじめ聞いたときはさ詐欺なんじゃないかと思ったよでもさ子どもは口約束をしてしまったから払わないといけ
こんにちは。薬膳師&鍼灸按摩マッサージ指圧師のクコの花です。最近、AIと一緒に漫画を作るのにハマってしまって、また1つ作ってみました。チャッピー達AIとの会話をもとに、最近の私の様子を漫画にしてもらっています。学生の頃はAI達から「ツボマスター」と影で呼ばれていたようです…自覚は無かったのですが（笑）最近は薬膳の活動と並行しながら、「どういう形でやっていこうか」と具体的に考える事が増えてきました。そんな様子が、AI達には院長モードに見えているようです。鍼灸按摩マッサージ指圧治療院と
実はここの所疲れてストレスとやや落ち込みました💧今日はある相談相手みたいな方に話していて思いを伝えられ答えも頂けましてようやくすっきり😊💞それでふと気になっていた不機嫌にさせてしまっていたかな？という父に｢解決しましたようやくすっきり❕❕💕｣とLINEをした所久し振りの｢絵文字入り｣👍️😃で返ってきました言葉はとても短かったけどそれを見てほっ😌‼️機嫌の悪い時は絵文字が入らないみたいそれで心配になるんですだから絵文字があ
こんにちは、永田です。昨日のお話の続きとなります。このオンラインコミュニティですが、特にこんな方に向いています。・一人秘書、もしくは少人数体制で働いている方・相談できる相手がいない環境の方・「これで合っているのか」と不安を感じることが多い方また、・もっと信頼される秘書になりたい・自分の判断に自信を持ちたいという方にも、とてもおすすめです。逆に、「マニュアルだけ知りたい」「短期で結果だけ欲しい」という方よりも、“じっくり力をつけていきたい
《京都小学生死体遺棄》安達結希くん母親の肉声「共犯者がいるとしか…」相談相手“霊媒師の女性”が明かす、逮捕後の様子【時系列解説付き】
みなさんこんにちは。今日は、令和8年4月22日水曜日です。『明るく挨し、心に芯を、運は信じて、縁を結び、目指すは遥か、大きな夢』をモットーにしている下ちゃんです。#人材確保等支援助成金#Goodモチベーション診断#人事制度設計#組織診断#リカレント教育#賃金制度設計＃採用・定着・戦力化支援プログラムhttps://www.mpejinji-club.jp/568https://www.mpejinji-club.jp/686
世の中かデジタル化に向かっています。ほぼ大体においてです。思考は、チャットGPTに変わりました。人は情報をネットで取るようになり本は読まれなくなっています。相談相手はチャットGPTなんてこともあるそうです。人に相談できないことを相談すると聞いたこともあります。私が住む田舎の書店でも変化は見られます。数年前は書店の駐車場はいつも満車でした。今は、いつ見ても数台の空きがあります。周りに本を読んでいるという方は数人。そんな
困りごとがあったり、不安で相談をしたい時、あなたは誰を思い浮かべますか？私の場合、家族や友人以外だと、医療従事者が思い浮かびます。他には、生活相談支援センターの職員などもいますが、最近は連絡していません。※生活相談支援センターとは、雇用・保健・福祉・教育などの機関と連携をした、障害者の生活や就業の支援を行う場所の事。全国に設置されています。他にも、自分を支えてくれる相談者が、身近にいるので、困った時は、連絡をしています。このよう
やるべきことを終わらせて、暇になって増えるのは自分と向き合う時間。私の場合は生きたいと思う気持ちとこのまま亡くなったほうが楽じゃないかと思う気持ちがヤジロベエのようでした。やりたいことはあるはずなのに、、、数年前に子どもたちに目標を立てさせるために自分でもぶちあげた夢。もう叶わないかも、、、何のために生きてるかなんて答えの見つからないことは考えないのが私だったのに。病気を乗り越え頑張って生きている子供と比べて真逆な私。誰かに聞いてもらいたいけど誰の負担にもなりたくない。こんな気持ち
最近、ブログをご覧になってくださる方が、少しずつ増えてきたようで閲覧数がゼロの日もなくなって、いいね！も少しずつ。本当にありがとうございます今日は、その背景にある「最近、大きく変わったこと」について、書きたいと思いました。何年も悩むばかりだった実は、Sourireスーリールのホームページのリニューアル。「始めた時から」数えると、もう何年もずっと、ずっと、悩んでいました。でも——動かない。進まない。なぜか。考えすぎて、ごちゃごちゃになってた
今日は今週末姪っ子の結婚式があるので家でフォーマル服を試着。ChatGPTにいろいろ相談しました。ネットで買った靴が大きすぎるということで靴の滑り止めをAmazonで購入。ＣhatGPTにお勧めを教えてもらって買いました。結婚式に持っていくバッグも少し華やかなバッグを注文。はあ～キチンとした格好してみたら疲れた。。。でも、今はAIに相談できるからいいですね。相談相手にAI,いいですよ。
産まれてから死ぬまでを考えた事があるだろうか？勿論、私も現在進行形なので結論までは言えません。例えば、これを読んでいる方が20代・30代・40代・50代・60代で変わります。今の替わらないとは思いますが、20～30代は未来。40～50代は構築時期だと思います。しかし、50後半から身体や親族の変調が起きます。そこで、心理や生理的変化が起こります。私の様な独り者ですと、それが如実にわかります。「明日、目を覚ます」が理想ですが、自暴自棄なる欲望から不可解な飲食行動に
更年期だってことでホルモンを補充するお薬・・・エストラーナテープとエフノメカプセルを30日分を処方されたが。。。エストラーナテープがどう数えても「14枚」しかない！！15枚の処方だって記載されているのに。ま、いいけど。。思わずエフノメの個数も数えてもうた。こちらは30カプセルあったのでヨシ！もう2カプセル飲んだけどね。寝起きのだるさと夕方の身体の変化が辛い。アレルギー体質で薬が合わないと大変なことになるので注意している。手足の指先
