相沢菜日々

おはようございます！朝の過ごし方を模索中！相沢菜々子です！朝の充実度で相沢の一日の満足度が変わります(突然のブランデンブルク門)最近いろんな本を読んでみようと思って探してみているのですが、衝撃の事実様々な題材に使われているルイス・キャロルの『アリス』作品不思議の国のアリスと鏡の国のアリス、ごちゃ混ぜにしていたのですが、別物なんですね......いや、名前違うしちょっと考えればわかることだと思うのですが何も考えずにいたので

こんばんは！6月になりましたね！どうも相沢菜々子です！今日はとりあえず、自粛明け、ということでいつにも増して動いてみたのですが、尋常じゃない汗の量でした.,....！やっぱり動かないとだめですね〜......気がつけば、午前中に3.5L午後に1.5L飲んでました(特別な訓練を受けています良い子の皆さんは真似しないでね！)めちゃめちゃ汗かいたので全身の水分入れ替わりましたきっと全く、無理なく飲んでいたので体がそれほど水を欲しがっていたの

こんばんは〜2日間の休みをいただいてみました相沢菜々子です！(これは何をみているか、正解は紐です🧵)たまには思い切って休んでみよう！という後付け理由です本当は金曜ロードショーで映画『キングダム』観ていたら日付変わってました......笑相沢、こういう結構大雑把な所があります生温かい目でお見守り下さいませ......(可愛い小動物でごまかす)さて、突然ですが夢の話をします最近夢を見ます！！あまり夢を見る方ではないので覚えていたいのですがなんで夢って起きた

こんばんは！ザオリク！どうも相沢菜々子です！今日は、百人一首の日ですね！百人一首、夢があるなぁ、といい印象があります最近は『ちはやふる』だったり『うた恋い。』だったり百人一首に由来する作品もちらほらみられますよね名探偵コナンの映画もありましたし！皆様ご存知の通り、平安時代から鎌倉時代にかけての歌を藤原定家が100個選んだ物です正確には小倉百人一首ですね！色を表現した、『ちはやぶる』も素敵ですし今日の気分は13番の陽成院の歌がお気

こんばんは！緊急事態宣言が全面的に解除になりますね！いざ解除するとなると何していいかわからなくなるどうも相沢菜々子です！勢いのある写真！！同じ思いの方結構いらっしゃるのではないでしょうか？今日は以前に買ったこちらをやってみました。ことわざドリル100均なのですが、意外と解けなくて！笑ことわざ、得意な方だと思っていたのですがうーん己の能力を過信してはいけませんね笑いつぶりにこの漢字書いたかな、と

こんばんは！ロック画面も背景画面も頻繁に変えなくなった自分がちょっぴり寂しい相沢菜々子です！別に変えるのが善、というわけではないのですが、「お前、変わったな......」という台詞をセルフでやれちゃいます今日は百恵とInstagramでのライブ配信ありがとうございました！お悩み相談から始まり、最終的にはお絵かき対決で終わりました！絶妙でしたね〜笑3つ4つ描いたのでそれはミクチャのファンクラブの方にあげますね笑

こんにちは🌞ボウリング欲が出てきた相沢菜々子です！学生時代はやたらやってました最近はご無沙汰です今日は『ラブレターの日』ということで切手の話を！今、どんな切手があるのかご存知ですか？https://www.post.japanpost.jp/kitte/今、普通の切手だけじゃなくて、シールタイプの切手があるんですよ〜！特殊切手、グリーティング切手、ふるさと切手と呼ばれるらしいのですが、可愛いんです〜お値段も変わらないのでお手紙を

こんばんは！稀代のサボリ魔！どうも相沢菜々子です！目を離すとすぐにサボります。(戒め)さて、今日はあるクマの話を実は、ありがたいことに、ワタクシのファンクラブが存在しているのです。その名も『相沢菜人達』以前、MixChannelでのイベントの特典である、ミックマ人形が徐々に届き始めているそうです！なんだか嬉しいですね！皆様ありがとうございます.......！！毎朝の配信もそうですが、

おはようございます〜！悲しきかな、昨日でブログの更新記録が途絶えてしまいましたどうも相沢菜々子です！4/16から始めた1日1回更新ちょうど、1ヶ月程でしょうか今度は今日から1ヶ月以上続くように頑張ります昨日コメントを残してくれようとした皆様すみませんまた本日から再開しますので、無理なくお付き合いくださると嬉しいです！さて、昨日告知させていただきましたが、GALSPARADISEPLUS（ギャルパラプラス）Vol.57の表

こんばんは！！今欲しいものは反射神経！！どうも相沢菜々子です随分と前に、好きな二次熟語と、四字熟語を伺いました今日は、ことばの日ということで二字熟語の方のご紹介を！◽️焼肉◽️根性◽️愛情◽️飛翔◽️飛躍◽️勇猛◽️慈愛◽️睡眠◽️愛猫◽️謙虚◽️昼寝◽️努力◽️久遠◽️挑戦◽️感謝◽️誠実◽️刹那◽️愛情◽️勝利◽️熟睡◽️颯爽◽️信念◽️直

こんばんは！ちょっと大きめの自分に自分の身体で雑巾絞りして欲しい相沢です！要は人の手を借りて伸ばしたいんですねびよーーんと！何言いたいか自分でもよくわからないのでクエスチョンマーク付きそうな方はさりげなくスルーしてください笑朝配信でちょこっとお話した通り今日は国際宇宙ステーションが見える日でした！相沢は呟いておきながら見そびれたのですが皆様は見られましたでしょうか？7月7日生まれということもあって宇宙にはなんだか親近感を勝手に感じていますちょいちょい

おはようございます。今日は「いける！」って時は夜更かしもしてみる相沢菜々子です！基本的に私は早寝早起きが遺伝子レベルで組み込まれているのです今日は、松尾芭蕉が奥の細道に旅立った5月16日！ということで旅の日だそうです相沢も旅好きなので皆様は旅行のときにすると決めていることはありますか？相沢は海外旅行の時は地元のスーパーマーケットに行くことですこれは母の受け売りですがおすすめですフルーツや生ハムなどちょ

こんばんは！ヨーグルトには、はちみつ入れたい！どうも相沢菜々子です！フルーツを入れるのも美味しいですよね〜今日はヨーグルトの日ということで、ヨーグルトについて話してみようかなと発祥地は有名なヨーグルトの名前にもなっているブルガリア！！ヨーグルトは紀元前3000年には存在したそうです！歴史なっが！日本でも、意外にも奈良時代にもヨーグルトと同様のものがすでにあったようです。乳酸菌はそのヨーグルトによ

こんにちは！酸っぱいキウイも嫌いじゃない！どうも相沢菜々子です！酸っぱい子に当たった時もなんだかそれも出会いですね......(深くは無い)今日のブログなに書こうかな、と思っていた時にいい質問をいただきました。世界3大珍味といえばトリュフ、フォアグラ、キャビアですが、4番目を追加するとしたら何ですか？悩ましい！！実に悩ましい！！珍味ですよね？珍しい味とかいて珍味ですよね？えー、あんきもとかですかね？フォアグラと似てますかね？意外とアボカド🥑

こんにちは！夏が始まりますね！！心踊る相沢です！今日はメイストームデー！我々には馴染みのない日ですよね実は、別れの日だそうです。2月14日のバレンタインデーから88日目！立春から数えて88日目の八十八夜（5月2日ごろ）に降りるシーズン最後の霜『八十八夜の別れ霜』に因んでいるそうです別れの日ですね〜こんなにダイレクトに別れの日が制定されるんですね！笑別れの日にあやかって趣旨は違いますが、なかなか手放

こんばんは🌆自撮りは15枚くらいまとめてとる相沢菜々子です！🤳なので最後の方は、撮ってる自分の状況が面白くなって笑い出すことも多々あります。大体そういう時のほうが決めて撮るより盛れるのちょっと切ないけど嬉しいですね......笑さて、皆様は寝るときはどんな体制で寝ていますか？これまで相沢も横向きだったりうつ伏せだったり色々試していたのですがやっと落ち着きました！仰向けで頭より上に手を持ってくるそう、バンザーイ🙌笑寝やすいことが発覚しました。人生の中で寝て

こんばんは！コーヒーはホット派！どうも相沢菜々子です！今日は暑いですね〜朝コーヒー飲んでるだけで汗をかきそうになりました笑今週一週間は暑そうな感じですね！そんな中、相沢は弦楽器にハマっています今のところ聴く専門なのですが......！おすすめの方々！チェロがお気に入りです弾いたことないですが！笑皆様はお好きな楽器はありますか？ではでは、本日もお疲れさまでございました！今日は21時から週

こんにちは！筋トレは背筋が好き！相沢菜々子です！弓のポーズ得意です。好きな食べ物は後に残す派ですが筋トレは逆ですね〜明日は母の日ですね明日に備えてちょっと母の日ネタを。母の日の始まりは、今から110年前、アメリカである女性が母親の命日に教会でカーネーションを配ったことに由来するそうですその後、母の日が決まり敬意と感謝を表して母親が健在な方は赤いカーネーションを贈り無くした方は白色を胸に飾るようになったそうです

こんばんは！好きなストレッチは開脚しつつ身体の側面を伸ばすストレッチ！どうも相沢菜々子です！4月は比較的、椅子の上で過ごしてしまった相沢ですが5月は映画などをみたりPCの操作の際はヨガマットの上で過ごしていますちょっとストレッチしたいな、という時に動きやすくていいんですよね〜！ちなみにアイザップネタでいうと家にはトレーニング用のバンドとダンベル3kgと1kgがあります知らない間にインテリアと化すことも多々あるのですが.....

こんばんは！家にいるとなんだか身長が伸びてきた気がする！相沢菜々子です175cmくらいまでは伸びたいですねphotoby@beetle5272さて、5/5はこどもの日国民の祝日に関する法律によると、「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」ことが趣旨だそうです知らなかったのですが、性別関係なく全員が該当するそうです皆様は今日は何をして過ごしましたか？なかなか最近はイベント毎にお祝い

こんばんは！スクリーンタイムに震える毎日！相沢菜々子です！ちょっとずつ改善したいところですね最近はなかなか手付かずだった写真の整理が捗ってきて楽しいです旅行先とかでは写真に残しがちですよね以前聞いた話なのですが、目で実際に見る景色と写真で残した景色をもう一度見るのでは感じ方が違うそうです写真を見て網膜に映った情報が脳で情報処理される前の正しい映像とのことこういうの『絶対視覚』っていうらしいです確かに写真で見て

こんばんは！最近の前髪はセンター分け！どうも相沢菜々子です！別にセンター分けにしようと思ったわけじゃないんですなんか育ったら分かれてきたんです！多分毛根が喧嘩し始めたんでしょうねもうそろそろ仲直りしてくれるといいなさてさて今日は運動の話を！皆様お気づきかと思うのですが相沢、なかなかの面倒臭がりで動かないでいい、と言われると本当に動かないんですよねこのままでは自分の身体なのにオイルが刺さってない一昔前のロボットのよ

こんばんは！最近はまっている調味料はつぶマスタード！どうも相沢菜々子ですクロワッサーーン！今日は”ヴァルプルギスの夜”ですね！！今日#4月30日の夜は「ヴァルプルギスの夜」。ハルツ地方で魔女たちが神々と春の到来を夜通し祝う日・・・🔥なのですが、今年はコロナの影響で中止に。残念ですが、仕方がないので昨年大騒ぎした魔女と悪魔たちを貼っておきますね。pic.twitter.com/CdX7Pu21EB—ドイツ大使館🇩🇪(@Germ

こんばんは🌆洗い立てのお布団吸着力半端ないって！相沢菜々子です今日は昭和の日ですね元々「みどりの日」だったのは覚えていますか？平成19年から「昭和の日」昭和の日は昭和天皇のお誕生日であることは勿論なのですが「激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす」と定義されている様です最近の令和になってからの印象が強過ぎて、所々記憶が上書きされている点もあるのですが昭和も変動の多い時代だったんですよね経験していない相沢が言うのも

おはようございます！最近AM5:00が待ち遠しい！相沢菜々子ですいやね、聞いてくださいよついにグラブル以外のゲームに手を出してしまったんですよ笑増やすまいと思っていたんですけれど個人的に刺さってしまったんですSEECさんの『ウーユリーフの処方箋』https://uyrh-rx.se-ec.co.jp/脱出アドベンチャーノベルなんですけれど、イケメンを襲う呪いの乙女ゲームが題材っていうのが面白くて試しにインスト

こんにちは！最近納豆にからしを入れられるようになった相沢菜々子です味覚の変化を感じますね〜皆様は昔は食べられなかったけれど、今は食べられる！というものはありますか？代表的なものでわさびとかですかね？今は食べられないものがない相沢も実は昔は茄子が苦手でした......笑ふふふさて今日は本の話をしようかなと！やっと読み終わりましたおうち時間誘惑が多くて、なかなか読みきれなかったけれどまあそんなこ

おはようございますアイルランド民謡にはまっていますどうも相沢菜々子です！最近は夜にあげることが多かったので、今日は朝にブログをあげてみようかと思います突然ですが皆さんにとって理想的な日曜の朝ってどんな過ごし方ですか？相沢にとってはおしゃれなジャズが流れていて珈琲の良い匂いがして窓から見える景色は快晴で軽く動いて首のストレッチなんかしてみたりして読書をするのもいいですね〜机を拭いて気分の上がるランチョ

こんにちは神宿撮れたんです！！相沢菜々子ですいや、MixChannelで神宿というアイテムがあるんですけれどそのアイテム、演出消えるのが早くて！笑なかなかスクリーンショットが撮れなかったんですがやっと撮影に成功しましたミクチャ歴、約半年の快挙です。笑さてさて、昨日のブログで「どんな視点で(映画の)感想を伝えるか」を伺いました！たくさんのコメントをありがとうございます！皆様の注目&伝え方のポイントは◽️スト

こんにちは🌞筆箱の中身は出してから使う相沢菜々子です！今日は爽やかな日でしたね😊✨最近は自転車を使う方が目に止まります利用される方が増えたのか個人的に自転車が気になってきたのかはたまたどっちもなのかどっちもでしょうね福岡にいた時はしょっちゅう自転車にまたがりぶいぶい言わせていた(？)のですが最近はめっきり乗る機会がなくなりました🚲最早、長いことご無沙汰しているので果たして今は乗れるのか......笑

こんにちは〜！好きな曜日は水曜日！相沢菜々子です。順調に一日一投稿！お付き合い下さってありがとうございます😊みてくださるだけでなくコメントまで下さって皆様ありがとうございますコメント欄、絵文字使えるようになったんですね😳✨なんとなく華やかさのバリエーションが増えた気がします☺️最近はハケンの品格を観返して篠原涼子さん演じる大前春子という人間の強さに憧れる今日この頃です脈絡のないオートサロンの写真🤳