相模原ヨガ

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December🎄⁡⁡今日から12月ですね🛷🎅🎄❄️‪⁡⁡⁡⁡⁡今年もあと１ヶ月となりました！⁡⁡悔いのない日々を過ごし⁡身体と心を健やかに保っていきましょう❤︎⁡⁡⁡⁡スタジオも生徒様にいただいたヨガサンタを飾りました🎅🏻🎀⁡⁡⁡⁡⁡⁡年末の太陽礼拝イベントもご予約が入ってきました☀⁡⁡⁡⁡出来るかな？とか思ってる方も大丈夫❤︎⁡⁡⁡⁡そう思った段階で、やってみたいという気になってるということ❤︎⁡⁡⁡人って⁡案外出来ちゃうものなのです❤︎⁡⁡⁡⁡⁡もちろん休

今月も皆様来店ありがとうございました🍛(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)Mina上半期が終わり、明日から下半期どんな7月になるかゎ‹ゎ‹ゎ‹(˶'ᵕ'˶)ゎ‹ゎ‹ゎ‹💕今月新規が多くて嬉しい限り新規が16名きて16名入会って・・・入会率100％❤ありがとうございます😊それもこれもペルヴィスのイントラさんが素晴らしぃぃあんどぉぉയꕤペルヴィスの生徒さんのアットホームな温かさが素晴らしぃぃありがとうございます😊燕ちゃんのおかげもあるかな❤︎ペルヴィス11年…また初心に返る気持ちで一日

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宿泊もできる癒しの家cocorobi(ココロビ)陰YOGA・ピラティス/チネイザン・よもぎ蒸し＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相模原市・東京町田駅の隣JR横浜線古淵駅より徒歩8分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自己紹介＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊初めまして＊望月恵美と申します２００８年よりYOGA講師として、関東・東海地方で活動をしています自然と調和することで得られることそして「今ここを観る」練習自分を愛することの大切さを陰YOGAやチネイザン(内

今から次のクラス受けれますか？もちろん満員でなければ入れるので、OK👌お名前お願いします！○○です！お待ちしております💓最近、入会された方かな～と待っていると・・・1番最後にスタジオの扉を開けて入って来たのは、わぁーお！久しぶり💓2年ぶりの生徒さん！こーゆーことは、しょっちゅうある❣️2年ぶり！3年ぶり！9年ぶりだっている！つい最近、先生！覚えてる？やだ！10年ぶり！そう💛‪·͜·♡‬ペルヴィスって、そーゆースタジオ何年経っても変わらない何年経ってもウェルカム

🎎🍡🌸3月のお知らせ🎎🍡🌸3月13日以降、マスクの着用は個人の判断に委ねることになります。生徒様、インストラクター側も個人の判断となります。⁡⁡ただ、人数制限だけは12名に戻すのではなく、このまま最大10名定員の状態でいきたいと思いますまたいつか最大定員を増やすかもしれませんが、安心安全に心地よく皆様がヨガレッスンを受けれる形を今後もとっていきたいと思います😊入口のアルコール消毒、マットの除菌シートの拭き取りなどは、変わらず感染対策にご協力よろしくお願いします🎀💗3

2022年ハンモック全機種リニューアルピカピカの新品に入れ替えました新しい年、更に美しく健康なボデイを手に入れましょう現在3クラスすべて満員キャンセル待ち状態のため2月よりクラス増設します土曜日１３：００～定員7名まで

新年あけましておめでとうございます今年もヨガスタジオペルヴィスをよろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️1/4から新年OPENとなります🎍🧘‍♀️🎍素晴らしいインストラクター達が今年も迎えてくれます🤲新年から心の癒しにいらしてくださいね⛩️2023年が皆様にとって素晴らしい良き年となりますように🐰2023年元旦Yogastudiopelvis代表みなご予約はこちら📱※当日30分前までにネット予約➡︎https://yogapelvis.resv.jp/相模原ヨガ

おはようございますみなです昨日は、やさしい太陽礼拝27回🈵ご参加ありがとうございました🙏27回は、太陽礼拝108回の4分の1太陽礼拝にすご～く慣れてる方と太陽礼拝イベントに初めて参加される方とが、半々のご参加でした♥普段リラックス系のクラスの方が出るのが多い方も参加してくれて、とっても嬉しかったです😊💖合掌で始まり合掌で終わる🙏Omで始まりOmで終わる🕉太陽のエネルギー溢れる時間☀呼吸だけがスタジオの中を流れてる空間🧘‍♀️皆さんほんと素晴らしかったです︎💕おつかれさまで

今夜0時からサッカーですねがんばれNIPPONさて、明日急遽代講のお知らせです-̗̀📢💭みずか先生体調不良により急遽みなが代講となります12/6火曜日10:20やさしい太陽礼拝𝐂𝐋𝐎𝐒𝐄予約不可❌午前中は、みな妊婦健診のため代講できませんので、クローズとなります12:00骨盤ヨガ予約OKみずか→みな13:40ハタヨガ予約OKりえこ15:20スローフロー予約OKりえこお待ちしております来週からは、またみずか先生が元気に火曜日の朝を担当してくださいます

皆さま、こんにちは🤗だんだんと本格的な寒さなってきましたね！深い呼吸で身体を芯から温めていきましょう！今年も残り１ヶ月程ですね！毎年恒例イベントとなっております！🔆‬太陽礼拝イベントのお知らせ🔆‬⬆さとみ先生が素敵に作ってくれたポップです🖊108回は進行、誘導、リード全てさとみ先生担当🟧12/17(土)15:20やさしい太陽礼拝27回通常の1レッスン分定員10名▶残5名※はじめての方も大歓迎💓108の慣らしにも♪ゆっくり行っていきます💓⁡🟥12/28(水)12:

おはようございます✋😊☂️みなです本日は肌寒いですね！もうそろそろレッスンでもレッグウォーマーなどを活用して、足首まわりを温めて調整してあげてください💓さて(๑و•̀ω•́)و本日は、新月ですね🌚夜19:50に新月になります🌚10月の新月の季節からパワーを得るためにも旬のものを食べると(*･ᴗ･*)وﾖｼ!!そんなパワーフードは…柿とさつまいも🍠//柿は、豊かさを呼ぶパワーフード🧡ビタミンC(疲労回復、風邪予防)ポリフェノール赤ﾜｲﾝの50倍カリウム(利尿作用)

こんにちはスパンダスタジオの姉妹店であるHappyYogaではマタニティヨガと産後ヨガを開催していますヨガをすることで産前・産後による身体の疲れやストレス、自律神経を整えて気持ちをリフレッシュすることが出来ますHappyYogaにはマタニティ会員様専用の月謝コースをご用意しています月1回、2回、3回があるのでお好きなコースを選ぶことが出来ます妊娠中の方や産後のケアをしようと考えている方是非ご連絡ください

☆*:.｡.🦋💫💎.｡.:*☆🦋💫💎☆*:.｡.代講のお知らせ💁☆*:.｡.🦋💫💎.｡.:*☆🦋💫💎☆*:.｡.下記の日程は、あみ先生からみずか先生へと代講となりました️✒️ᝰꪑ■9／16(金)13:40〜ルーシーダットン➡︎『リラックスヨガ』15:20〜やさしいアシュタンガ➡︎『ハタヨガ』レッスン内容が変更されておりますので、予約状況を確認の上、御来店下さい📱🟦9／17(土)⁡⁡⁡⁡8:40～『朝ヨガ』あみ➡︎代講みずか⁡⁡⁡⁡10:20～『骨盤ヨガ』あみ➡︎

こんにちは4月のスケジュールupしますスパンダスタジオが外装リフォーム工事の為、4月12日から4月16日までのレッスンはお休みさせて頂きます。生まれ変わるスパンダスタジオを楽しみにお待ち下さいご予約お待ちしておりますTEL：042-703-4290Mail:info@spanda-studio.com

Facebookの過去のこの日で、10年前の3月4日の投稿出てきました💕ヨガインストラクター養成校の卒業式。この日からヨガインストラクターを名乗れるようになった日。同期の女子の中では最年長だった私😆でもヨガで繋がった人たちはみんな、年齢関係なくお仲間になれちゃうのは今も変わらず✨折しも、今日は10年前から続いているヨガサークルaromaとJOYの両方のレッスンもありました😆✨✨この先10年も地元密着、健康で楽しくヨガが続けられますように🙏

ハンモックヨガ空きがあったので体験自分は浮腫みなどないが血行が良くなるっていいみたい。思った以上にすっきり

免疫力アップ

⬇️⬇️⬇️https://www.instagram.com/p/CYEA3IUPfxb/?utm_medium=share_sheet今年もペルヴィスへ足を運んでくださり、本当にありがとうございました来年は、ペルヴィスにとって特別な年どうぞ来年度もよろしくお願いいたしますブログとInstagramで来年は更新も増やしていきたいと思いますので、楽しみにしていてください1/3より新年クラススタート致しますよろしくお願いいたします大きな循環の中で生かされてる私達巡る流れの中

\太陽礼拝イベント//🟧12/4(土)15:20太陽礼拝27回※はじめて挑む方も大歓迎❣️ゆっくり行っていきます❣️🟧12/18(土)15:20太陽礼拝54回※慣れてる方も慣れてない方も皆でやれば楽しめる☀️パワーヨガの時間帯に行います🔥両日担当Mina🟥12/29(水)10:20太陽礼拝108回※煩悩の数📿太陽礼拝108回行って浄化とエネルギーチャージ☀️担当Amiご予約は、ネットからお願いいたします📱火曜日10:20やさしい太陽礼拝水曜日12:00シヴァナ

今日は、雨の日ですが、皆さんどんな週末をお過ごしですか❓かなりレアなお二人のインストラクターの時間の合間にちょっこり表れたオーナーみなです😃日曜日はスタジオに行くことがないので、久しぶりにお会いできたイントラさん達💓まずは、アンチエイジングヨガ担当のかなこ先生🧡『アンチ』は反対・抗体『エイジング』は時間の経過や加齢アンチエイジング＝『抗老化』『抗加齢』アンチエイジングは美容に関することだけでなく、様々な病気を防ぎ、健康で長生きするためにも必要となります。特にペルヴィスのアンチエ

スタジオへ９年ぶりに来てくだったお客様がいました。オープン当初、体験＆入会で1回だけ来たことあったお客様。その時渡した会員カードを未だに持っててくれて、来てくれたこともまだ持っててくれたこともビックリしました😲『いつか必ず絶対行くと思ってずっと持ってました』いやーーーーー嬉しいですね💕『これからは通います』とチケット買ってくださいました💕ペルヴィスに来る人は、空いてくる生徒様もいれば毎日毎日いらっしゃってくれる常連さんもいる。昨日は昨日でコロナ禍で来れずにいたけど、ペルヴィスに

メイプルスポーツスタジオの新しい仲間日本チアダンス協会公認インストラクター＆日本チアダンス協会プロデュースチームteamJCDAで活躍中Nanako楽しく元気に踊るをモットーに明るくエネルギッシュなレッスンをしています。カワイイ、明るい、元気、カッコいい、身体能力超凄いなーこって呼んでください。

いい練習するためにもしっかり感染予防

やっと開催パークヨガ去年と今年の春はコロナで中止。秋も緊急事態宣言で開始延期されたけれどやっと開催😆予備日が取れず、雨天室内対応の為、定員がめちゃ少なくなってしまいましたが💦10月なのに火曜の横山球場はめっちゃ暑かった☀️水曜の鹿沼公園教場は風が強くて、マットから離れてたらマットが飛ばされてた笑鹿沼公園軟式野球場は木陰あり✨そんな天気ひっくるめて、気持ち良かったー😆今月はたっぷり太陽と大地と風のエネルギー頂きます🙏

緊急事態宣言があけて全日本選手権も開催決定11月には中・小全国大会も開催予定キッズレスリングの練習も気合いが入ってきたまたコロナウィルス感染拡大により自粛期間中運動不足だったキッズが増えてきている一緒に強い身体・免疫力アップしていきましょう！

明日9月30日は、スタジオ定休となっております。予約システムやスタジオボードには記載してありますが、お間違えのないようにお願いいたします。チケットの繰越買い足し等ありましたら、エアコン清掃や掃除のためスタジオには9:00～10:0011:00～お昼過ぎまでは居ますので、お電話でご連絡ください。そして、明後日10月1日(金)より通常どおり営業しております。10/1からあみ先生のレッスンも再開となりますので、ぜひお待ちしております♪そして、10/1金曜日は、あん先生に変わり

NEWprogram開始前に体験会開催しますお待ちしてますキッズヨガ母娘ヨガ

新型コロナウィルス感染拡大による影響で子供にも感染拡大が心配されている中何故かキッズレスリングの人気が上がってます。（うちのクラブだけ？）昨年から人数が倍に増え今月だけでも5名のキッズがファイヤーボーイズに入会（嬉しいことに久しぶりに5名全員男子）運動不足が気になる保護者の方々が人気の「元気に明るく楽しく運動神経アップ体育塾」でなくどちらかというと普段は近隣では厳しいと敬遠されがちな評判の強く激しく全国チャンピオンを目指すキッズレスリングファイヤ

今日は朝1のレッスンTAKAIRシェイプアップボクササイズにお邪魔しました二の腕閉まるウェスト括れるお尻アップする肌きれいになるストレス発散するかっこよくなる