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自然界にもし、意思があるとしたらそれは「この世界に存在するすべての命を育てたい」というものかもしれない。命というものは、生温い環境を与えられると、「命の根」が深くならないから時々の成長に必要なだけの困難を与えるという。この困難を、東洋医学では【宿題】と言うそうです。1分の狂いもない自然界からはぴったりのタイミングでその人の実力に見合った宿題が出されます。できない宿題はやってきません。✳︎✳︎✳︎尊敬する船越康弘さんの本の中のメッセージが目にとまったのでシェアさせていただき
本日は春分昼間と夜の時間が同じになる、陰陽切り替わりの日。新しいサイクルの始まり。宇宙の元旦のような日私はいろんな準備をするのんびりＤＡＹを過ごしました4月のイベントクラス4月1日(日）大沼公民館の和室で行います！毒素を貯めないからだづくり☆陰ヨガ×肌つまみコラボレーションクラス4月6日(金）ｏｒ7日(土）スタート！全8回講座基礎から少人数でマクロビを学ぶ！マクロビオティック資格取得コース開講ＹＩＮＹＯＧＡ指導者養成講座次回は5月にア
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊古淵マクロビオティック・ヨガ教室HPcocorobi(ココロビ)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相模原市・町田駅の隣JR古淵駅より徒歩8分です！少人数でアットホームなYOGAスタジオマットも備え付けがあるので手ぶらでOK！駐車場は１台完備(要予約)お子さまと参加可能なママヨガクラスベビーマッサージ×産後の骨盤改善ヨガetc不定期開催しております。お問い合わせください。すべてのクラスにマタニティーさん参加OKメニュー・料金表ご予約フォームい
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobi(ココロビ)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相模原市・町田駅の隣JR古淵駅より徒歩8分少人数でアットホームなYOGAスタジオマットも備え付けがあるので手ぶらでOK！ヨガ指導者養成講座も行っております。メニュー・料金表ご予約フォーム★８月のスケジュール★＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつも読んでくださりありがとうございます😊今日はマクロビで使う油について☆一言で「油」と言っても、油の種類によってそれぞれ陰陽が分かれま
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobi(ココロビ)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相模原市・町田駅の隣JR古淵駅より徒歩8分少人数でアットホームなYOGAスタジオマットも備え付けがあるので手ぶらでOK！ヨガ指導者養成講座も行っております。メニュー・料金表ご予約フォーム★８月のスケジュール★＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は、ココロビから離れオープンからお世話になっている横浜のスタジオマイラゲージと、センター北のプレミアムヨガ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobi(ココロビ)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相模原市・町田駅の隣JR古淵駅より徒歩8分少人数でアットホームなYOGAスタジオマットも備え付けがあるので手ぶらでOK！ヨガ指導者養成講座も行っております。メニュー・料金表ご予約フォーム★８月のスケジュール★＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は午後の静かなクラス心を整える陰ヨガでした。ご参加いただいた皆様ありがとうございました(^-^)来週は、仙台に顔を出す予定がはい
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobi(ココロビ)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相模原市・町田駅の隣JR古淵駅より徒歩8分少人数でアットホームなYOGAスタジオマットも備え付けがあるので手ぶらでOK！ヨガ指導者養成講座も行っております。メニュー・料金表ご予約フォーム★８月のスケジュール★今日はマクロビお料理教室に美骨盤ヨガのクラスcocorobiフル活動の１日でした！ご参加いただいた皆様ありがとうございました！！食べ物に意識を向けること
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobi(ココロビ)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相模原市・町田駅の隣JR古淵駅より徒歩8分少人数でアットホームなYOGAスタジオマットも備え付けがあるので手ぶらでOK！ヨガ指導者養成講座も行っております。メニュー・料金表ご予約フォーム★８月のスケジュール★毎日あつーーい！そんなときは夏野菜をいただいてクールダウンさせてもらいましょう(*^^*)夏野菜には陰性(身体を緩め、冷やす)の作用があります！詳しくは食
古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobiです★ココロビは少人数制のアットホームなスタジオです。初めての方もお気軽にご参加くださいね★★cocorobiについて★今日は、梅雨美人のためのデトックスレシピフライドジンジャーとオリーブのピラフ丸麦のハンバーグ・ガストリックソース新玉ねぎのポタージュデトックスジンジャーワカモレ穀物カフェオレ白玉スィーツを作りました(*^^*)【夏でも美味しい玄米の炊き方！】わたしは、夏は五分づきの玄米を、土鍋で炊いていきます。と
ルバーブをいただきました！ルバーブの赤い色素はアントシアニン！アントシアニンには、活性酸素を減らす抗酸化作用があり、細胞の老化予防、がん化の抑制、血清コレステロールを下げて動脈硬化を予防するなどの効能が知られておりますまた、ルバーブは食物繊維を多く含み、整腸、利尿にも効果があるようです★そんなルバーブで毎年つくる定番レシピ★ルバーブのジャムわたしは、ごく少量の甜菜糖をカットしたルバーブにまぶして、少しおいてから天然塩ひとつまみをまぶしてお鍋でコトコト柔らかくなるまでにて作りま
今日のcocorobiでは春美人のためのマクロビ料理教室を開催しました☆抹茶プリン・玄米ポンセンのせ❤卵も白砂糖も使いません！ちょっとしたコツで、少ない甘味で甘さを引き出せる小技をご紹介しました(*^^*)何年も前から、タイミングを見計らっていたCocorobiでのお料理教室開催の夢が叶いました✨今日は新月！スタートするのにピッタリな日🌛今日メインディッシュはベジ春巻☆春巻って、春に食べるとハッピーを包み込むらしいですよー♪春雨や、ニラ、納豆もたっぷり入ってます☆春に
横浜駅周辺には_<)そんな中にオープンしました！きせきの食卓⭐ここの玄米と重ね煮のお味噌汁本当に美味しいです！出来立ての清潔感のあるスペースにこだわりの食材元町中華街駅から徒歩は2分または、石川町から徒歩5分元町商店街、ジュエリー4℃さんの向かいのビルの3Fです。月曜日が定休日。玄米が苦手な方も騙されたとおもって一度お試しくださーい⭐オーガニックカフェ⭐きせきの食卓今月のveggyにも紹介されています♪玄米については、ココロビでも講座を開催します(^_^)マクロ
おはようございます！立春の次の日の今日は寒の戻りですね欧米では、スプリングクリーニングといって、冬に石炭などでよごれたお部屋を掃除する風習があるそうです。掃除をすると体がポカポカしてくるしお部屋が美しいと、気持ちも整います✨こんな雨の日こそお掃除に燃えてみるのもいいかも知れません。体内のお掃除も、この時期に！排出力の高い春は、野草や青菜を沢山いただくことで、デトックス力up⭐春美人の作り方マクロビお料理教室でレシピをお伝えします♪cocorobiお料理教室はこちら⭐本
最近、メールフォームからのお問い合わせの返信が上手く届いていないことがあるようです。１日経っても返信がない場合は、うまく返信メールが届いていない可能性がございます。大変恐れ入りますが、cocorobiyoga@hotmail.comからのドメイン指定の受信許可をしていただき、再度宛に、ご連絡をいただけるようお願い申し上げます。3月25日(土)浜松でのマクロビオティック講座×陰ヨガワークショップ3月26日(日)12:00～16:30『木』のエネルギーを学ぶワークショップ満員御礼4月
古桑庵さんでまどろむのが好き。自由が丘の大好きスポット☆明日は今年はじめての満月。こうやって日々はあっという間に過ぎていくから大切に過ごしたいもの。海外を旅するのも好き学びや気づきの種がたくさーん拾えるから。だけど生まれ育った日本が私はやっぱり一番落ち着く。もっと日本のこと知って日本人として誇りを持てるヨガティーチャーであれるようそして日本で生まれたマクロビオティックという幸せな生き方を伝授していける種蒔く人であれるよう2017年顔晴ってこーーーー！！！Em
本日1月7日は春の七草です☆七草、言えますかー？？年々、記憶力の低下がかいまみれます💦「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」効能は、去年のブログをご覧ください♪七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれました。そこで、無病息災を祈って七草粥を食べたのです。この風習は、江戸時代より始まったといわれているそうです。今も変わらず続いていている伝統行事大切にしたいですね(*^^*)今年も家族や仲間、パートナー大切なみんなが健康でいられます
昨日１月５日は【小寒(しょうかん)】小さい寒さと書くように、寒さが厳しくなり始める時期という意味があるそうです。小寒から節分の前日までが一年で最も寒い時期と言われ空気が乾燥して気温が低下することから、インフルエンザにかかる方も増えてくる時期です。寒さに負けないようにゆっくりと湯船につかったり首回りを暖めて健康で幸せに過ごしてくださいね(*^^*)湯タンポをお腹や足元において寝ると疲れがとれますよ♪ココロビでは、マクロビデザート付きのレギュラーヨガクラスと温めたハーブボー
