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12/31（水）の直感力メッセージは『いたわる』です。自分自身をいたわることを大切にしましょう。心身は人生を共に歩む相棒の役割を果たしてくれています。もし、疲れや余裕のなさを覚えた際は、心身をいたわるための時間を設けて欲しいのです。心身をいたわり、コンディションを整えることで、おのずと気力が湧いてきますし、自分自身を大切にするキッカケにもなるものです。まずは疲れを溜めこんでいないかを確かめ、心身をいたわることを許可してくださいね。Haveaniceday!
12/30（火）の直感力メッセージは『確認し、行動する』です。一日の流れを確認し、行動することを意識してみましょう。おおまかであったとしても、流れを確認できていれば、注力すべきこと・やるべきことも明らかになりますし、優先順位を決めてから行動しやすくなるものです。このことを心に留めつつ、今日の予定やタスクを確かめてみてくださいね。Haveaniceday!○直感力メッセージとは？あなたの「考える力」と「感じる力」を磨き、自分次第で生きるこ
12/29（月）の直感力メッセージは『適切な距離感』です。人間関係における適切な距離感を意識してみましょう。その日の心身のコンディションによっても適切に感じる距離は変化しますし、周囲の人たちにも同じことが言えます。もし、人間関係で無理や我慢をしていることに気付いた際は「一定の距離感にこだわらなくてもいい」「距離感を調整してもいい」と自分自身に声をかけ、適切な距離感を調整してみてくださいね。Haveaniceday!○直感力メッセージとは？
12/28（日）の直感力メッセージは『循環』です。「受け取ること」と「与えること」の循環を意識してみましょう。「受け取ること」と「与えること」は同時に起きています。相手から差し出されているものを受け取ることで、相手が与える経験をしていますし、自分が差し出しているものを相手が受け取ることで、自分が与える経験をしているのです。「受け取ること」と「与えること」のどちらか一方に重きを置くのではなく、両方が揃うことで循環が生み出されていくのだと心に留めてみてくださいね。Have
12/27（土）の直感力メッセージは『振り返る』です。この1ヶ月を振り返る機会を設けてみましょう。今月はどのような出来事がありましたか？また、今月はどのような気付きがありましたか？自分自身に問いかけて欲しいのです。振り返る機会を設けることで、今だからこそ受け取れるギフトに気付きやすくなりますし、自分自身を肯定するキッカケにもなるものです。このことを心に留めつつ、できなかったこと・やれなかったことだけでなくできたこと・やれたことも同時に確認することを大切にしてくださいね。
＜12月29日から1月4日に必要なメッセージ＞『素直である』がキーワードになります。自分に素直であることを意識してみましょう。素直には「ありのままで、飾り気のないさま」という意味があります。周囲の人たちからの評価や言葉を気にするあまり、自分以外の何者にならなければと頑張ったり、自分の思いや考えを抑え込んだり。このような経験をしたことはありませんか？もちろん人間関係における調和は大切です。ですが、周囲の人たちの評価や言葉が絶対的な基準にはなりませんし、自分以外の何者になる
12/26（金）の直感力メッセージは『必要のない義務感を手放す』です。必要のない義務感を手放すことを大切にしましょう。「私が何とかしなくちゃ」「私が〇〇をやらなくちゃ」と、しなければならないこと・やらなければならないことで頭の中がいっぱいになってはいませんか？もし、このような傾向に気付いた際は、ゆっくりと息を吐き出してから義務感を伴う事柄を整理して欲しいのです。義務感を伴う事柄を整理することで、自分がすること・自分がしないことの線引きができますし、必要に応じて周囲の人たちに
12/25（木）の直感力メッセージは『寄り添う』です。寄り添うことを意識してみましょう。寄り添うには「気持ちを思いやって支える」という意味が含まれます。ポジティブな気持ちだけでなく、ネガティブな気持ちに対しても「そういう思いがあるよね」「そう感じる時があるよね」と、声をかける。この過程を経ることで、様々な気持ちを有する自分自身を肯定するキッカケになりますし、感情的な行動を防ぎやすくなりますよ。Haveaniceday!○直感力メッセー
12/24（水）の直感力メッセージは『一息つく』です。一息つく時間を大切にしましょう。一息つくには「一休みすること。作業の手を一時休めること」という意味があります。一息つくことで心身をゆるめたり、意識を切り替えたりするキッカケにもなるものです。このことを心に留めつつ、一息つく時間を有効活用してみてくださいね。Haveaniceday!○直感力メッセージとは？あなたの「考える力」と「感じる力」を磨き、自分次第で生きることをサポートする
12/23（火）の直感力メッセージは『違いを認める』です。親しい人たちとの違いを認めることを意識してみましょう。どんなに仲が良く、価値観が似ていたとしても歩んでいる人生は異なり、感じ方と考え方に違いが生じるのは自然なことです。このことを心に留めつつ「親しい人たちと違いがあってもいい」「違いが生じても悲観する必要はない」と、自分自身に声をかけ、違いを肯定した上で、互いを尊重することを大切にしてくださいね。Haveaniceday!○直感力メッセ
12/22（月）の直感力メッセージは『豊かさ』です。日々の暮らしに存在する豊かさについて考える機会を設けてみましょう。豊かさと聞くと、経済的な豊かさを思い浮かべるかも知れません。ですが、日々の暮らしには有形無形問わず豊かさが存在しています。既に受け取っている豊かさを明らかにするために「自分が受け取っている豊かさがあるとしたら、それは何か？」「当たり前になっている豊かさがあるとしたら、それは何か？」と、自分自身に問いかけてみましょう。この過程を経ることで日々の暮らしに存在する豊
12/21（日）の直感力メッセージは『頭の中を整理する』です。頭の中を整理するための時間を設けてみましょう。「〇〇をやらなければ」「〇〇もしなくちゃ」など、やるべきこと・すべきことに頭の中がいっぱいになっていませんか？こうした状況が続くと焦りと不安が増幅し、無意識のうちに疲れが溜まりやすいものです。自分で自分自身のエネルギーを奪わないためにも、頭の中にあるものを書き出し、整理する時間を設けて欲しいのです。頭の中にあるものを書き出すことで客観的な視点を得やすくなりますし、優
12/20（土）の直感力メッセージは『楽しむ』です。楽しむことを心がけてみましょう。「楽しい」と感じられるのは、楽しむことを自分自身に許可しているからでもあります。楽しい出来事が起きるのを待つだけでなく、自ら楽しいと感じられることに手を伸ばす。この過程を経ることで日々の暮らしに楽しみを取り入れやすくなりますし、より大きな楽しみを受け取るキッカケにもなりますよ。Haveaniceday!○直感力メッセージとは？あなたの「考え
＜12月22日から12月28日に必要なメッセージ＞『余裕を持つ』がキーワードになります。余裕を持つことを心がけてみましょう。特に意識して欲しいのは、時間に関する余裕を持つことなのです。時間に関する余裕を持つことで、自分のコンディションを把握した上で行動しやすくなりますし、不安や焦りを軽減するキッカケになります。また、時間に追われている感覚が生じているのであれば「必要のない物事に時間をさいていないか？」「やりたいこと・やらなければいけないことの整理はできているか？」と、自分
12/19（金）の直感力メッセージは『言葉にして伝える』です。言葉にして伝えることを意識してみましょう。「言わなくても分かるだろう」「言わなくても察してくれているだろう」と、言葉にしていない思いはありませんか？思いを言葉にすることで初めて伝わる場合もありますし、人間関係をより円滑にするキッカケにもなるものです。このことを心に留めつつ「言わなくても分かるだろうと考え、伝えていないことはないか？」「大切な人たちに伝えたい言葉はないか？」と、自分自身に問いかけ、自分の内側にある思
12/18（木）の直感力メッセージは『片付ける時間を設ける』です。気になっている物事を片付けるための時間を設けてみましょう。気になっている物事を片付けることで、やりたいこと・したいことにエネルギーを注ぎやすくなりますし、現状を把握して行動するキッカケにもなるものです。このことを心に留めつつ「後回しにしている物事はないか？」「やろうと思いながら、後回しにしていることはないか？」と自分自身に問いかけ、気になっている物事をひとつひとつ片付けてみてくださいね。Havea
12/17（水）の直感力メッセージは『等身大の自分で過ごす』です。等身大の自分で過ごすことを大切にしましょう。「相手に〇〇と思われたい」「相手に好かれなければ」という思いが強くなり過ぎると自分を見失い、空回りしてしまうケースは珍しくありません。ですが、相手の評価の全てをコントロールするのは不可能ですし、その時々で変化するものなのです。このことを心に留めつつ「相手からの評価が全てではない」「相手からの評価は変化する可能性があるものである」と、自分自身に声をかけ、等身大の自分
12/16（火）の直感力メッセージは『自力と他力のバランス』です。自力と他力のバランスを確かめてみましょう。「自分だけで何とかしなければ」という考えだけでも「相手に何とかしてもらおう」という考えだけでも物事は上手くいかないものです。もし、自力に偏っているのであれば他力を。他力に偏っているのであれば自力を活用することを意識して欲しいのです。自力と他力を組み合わせることで、物事がスムーズに進むキッカケになりますし、気持ちに余裕を持ちやすくなるものです。このことを心に
12/15（月）の直感力メッセージは『客観的な視点』です。客観的な視点を大切にしましょう。客観的には「特定の立場にとらわれず、物事を見たり考えたりするさま」という意味が含まれます。客観的な視点を意識することで思考と感情がこんがらがる状態を防ぎやすくなりますし、冷静な判断も促されるものです。「考え過ぎてはいないだろうか？」「感情的になっていないだろうか？」と自分自身に問いかけ、心を落ち着かせてから客観的な視点を持つことを大事にしてくださいね。Haveanic
12/14（日）の直感力メッセージは『味わう』です。食事を味わうことを大切にしましょう。味わうを意識することで、偏りがちな考える力と感じる力のバランスを整えやすくなりますし、感覚を研ぎ澄ますキッカケにもなるものです。一食でも構いませんので、食事を味わうことに注力した時間を設けてみてくださいね。Haveaniceday!○直感力メッセージとは？あなたの「考える力」と「感じる力」を磨き、自分次第で生きることをサポートするチャネリングメッセージ
12/13（土）の直感力メッセージは『距離を置く』です。自分にとって不要な情報から距離を置くことを大切にしましょう。日々の暮らしには膨大な情報が溢れており、無意識のうちに疲れを覚えているケースは珍しくありません。もし、気の重さや倦怠感を覚えた際は心身をリラックスさせる時間を設けて欲しいのです。心身がリラックスしてくれば、考える力と感じる力のバランスも整ってきますし、情報を取捨選択するキッカケにもなるものです。このことを心に留めつつ「疲れを覚えていないか？」「気の重さを感じ
＜12月15日から12月21日に必要なメッセージ＞『自分にとっての幸せを知る』がキーワードになります。自分にとっての幸せを知ることを大切にしましょう。「〇〇がなければ幸せになれない」「〇〇がないから幸せを感じてはいけない」と、幸せになることへの制限をかけてしまうケースは珍しくありません。ですが、幸せを感じる基準には個人差がありますし、一概に言い切ることができないのです。自分にとっての幸せを明らかにするために「どんな時に幸せを感じるか？」「日々の暮らしに存在する幸せがあると
12/12（金）の直感力メッセージは『余裕を持つ』です。時間に関する余裕を持つことを意識してみましょう。時間に関する余裕を持つことで、心を落ち着かせてから物事に取り組みやすくなりますし、少々のトラブルにも冷静に対処しやすくなるものです。このことを心に留めつつ、いつもよりも少し早めに動き出すことを大切にしてくださいね。Haveaniceday!○直感力メッセージとは？あなたの「考える力」と「感じる力」を磨き、自分次第で生きることをサポートす
12/11（木）の直感力メッセージは『肩の力を抜く』です。肩の力を抜くことを意識してみましょう。過ぎた緊張は心身を頑なにさせますし、無意識のうちに呼吸も浅くなりがちです。もし、緊張していることに気付いた際は、ゆっくりと息を吐き出し、肩の力を抜いて欲しいのです。体からアプローチすることで、次第に心もゆるんできますし、緊張そのものを解消するキッカケにもなります。このことを心に留めつつ、肩に力が入っていないかを確かめ、ゆったりとした呼吸を心がけてみてください
12/10（水）の直感力メッセージは『優しい言葉をかける』です。優しい言葉をかけることを心がけてみましょう。特に意識して欲しいのは、自分自身に優しい言葉をかけることなのです。優しい言葉を必要としているのは、周囲の人たちだけではありません。もし、自分に対して厳しい言葉をかけていることに気付いた際は「同じ状況にある大切な人にどんな言葉をかけるか？」と、自分自身に問いかけて欲しいのです。自分と相手。両者を分け隔てることなく優しい言葉をかけることで、自分を責めたり、自分を傷付ける場
12/9（火）の直感力メッセージは『不安を手放す』です。未来に関する不安を手放すことを大切にしましょう。「〇〇が起きたらどうしよう」「〇〇にならなかったらどうしよう」と、未来に関する不安が湧くことがあるかも知れません。ですが、未来はまだ起きていない現実ですし、全てが想像した通りになるとは限らないのです。未来に関する不安が生じた際は「この不安が現実になるとは限らない」と、自分自身に声をかけてからゆっくりと息を吐き、現在という時間に意識を戻すことを大事にしてくださいね。
12/8（月）の直感力メッセージは『メリハリをつける』です。メリハリをつけることを大切にしましょう。メリハリには「物事の強弱などをはっきりさせること」という意味があります。メリハリを大事にすることで意識が散漫しにくくなりますし、やりたいこと・やるべきことにエネルギーを注ぐキッカケにもなるものです。このことを心に留めつつ、自分にとって分かりやすい区切りを設け、メリハリをつけてみてくださいね。Haveaniceday!○直感力メッセージとは？
12/7（日）の直感力メッセージは『確認し、調整する』です。スケジュールを確認し、調整する機会を設けてみましょう。予定を詰め込み過ぎていませんか？また、やるべきことにばかりエネルギー注いでいませんか？自分自身に問いかけて欲しいのです。スケジュールを確認し、調整することで、心身にかかる負担を減らすキッカケになりますし、現状を把握した上で行動しやすくなるものです。このことを心に留めつつ●スケジュールを確認すること●スケジュールを調整することを許可し、無理のないスケジュールに変
12/6（土）の直感力メッセージは『厚意を受け取る』です。厚意を受け取ることを大切にしましょう。厚意には「思いやりのある心。親切心」という意味があります。日々の暮らしで受け取ってる厚意を確かめることで、より多くの厚意に気付きやすくなりますし、あなた自身が差し出している厚意を認めやすくなるものです。このことを心に留めつつ、厚意に意識を向けることを許可してみてくださいね。Haveaniceday!○直感力メッセージとは？あなたの「考え
＜12月8日から12月14日に必要なメッセージ＞『整える』がキーワードになります。心身のコンディションを整えることを大切にしましょう。整えるには「点検して望ましい状態にしておく。調整する」という意味が含まれます。心身のコンディションに意識を向け、整えることで日々の暮らしに必要なケアを取り入れやすくなりますし、無意識のうちに溜め込んだストレスを解消する機会を設けるキッカケにもなるものです。このことを心に留めつつ●十分な休息と睡眠は取れているか？●痛みなどの体の不調への対処
