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henteco森の洋菓子店にやってきました(≧▽≦)お目当ては、レッサーパンダのパンケーキだよレッサーパンダのパンケーキ2枚の間に、レッサーパンダのクッキーが入ってます♡レッサーパンダが、パンケーキを持ち上げようとしてまるみたいで(╹▽╹)良いですねドリンクは、洋酒入りのカフェラテだよちょい足しでレッサーパンダクッキーをまた頼んじゃいました〜じゃじゃ〜ん暫くは、クッキーの配置を変えて撮影タイムですよこのクッキー、中々食べれません(≧▽≦)レ
予約状況いつもご利用頂きまして誠にありがとうございます。並びに、ブログをご覧頂きましてありがとうございます♡９月２７日(日)までの予約状況です。施術内容によってはお時間の調整が可能な場合もございますので、どうぞお気軽にご相談・お問い合わせくださいませ。予約状況が変わる場合もございます。当日予約、お急ぎの方はお電話でのお問い合わせをオススメ致します！キャンセル待ちでのご予約も承れます。こちらからいつでもご予約承れます👇ご予約・お問合せいつでもこちら
ジャイロトニック®︎って、何をしているの？一見すると、ゆったりと気持ちよく動いているように見えるかもしれません。でも、そのひとつひとつの動きには、背骨や関節の動き、呼吸、全身のつながりなどがあります。まずは身体をマシンに預けて。呼吸とともに、背骨をいろいろな方向へ。曲線や螺旋を描くように動きながら、少しずつ全身へつなげていきます。マシンのサポートがあることで、自分ひとりでは気づきにくかった動きや感覚にも出逢えることがあります。そして、ただ「動かす」のではなく、身体を丁
本日も雨の中、Espoirmovementspaceのジャイロトニック®︎＆マシンピラティスプライベートレッスンにお越し下さいましたみなさま、ありがとうございましたm(__)m☔️🍀✨明日の台風の影響が心配ですね。みなさま引き続き、呉々もお身体を大切にお過ごしくださいますように…🍀✨少し前に銀座に行った時の空も雨模様でした…☔️関西の美味しいお菓子。感謝ですm(__)m🙏🏻✨NewsEspoirmovementspaceでは9月も体験レッスンを承っております。また、
今回はこういうお題でいきます。うーん、これでどんなことが書けますかね。古い話になりますが、１９８５年に墜落した日航機の災害現場は御巣鷹の尾根という名前でしたよね。あれはもともと、鷹狩り用の鷹を手に入れるための場所だったんです。ところが、長い時が過ぎて入るための道が失われ、そのため救助の自衛隊員などはだいぶ苦労をしたと言われています。こういう場所は「お止めの山」として庶人の入山は禁じられており、いわゆる「禁足地」として、数々の伝説のもとになりましたが、実態はそういうものが多かっ
ずいぶんと日が経ってしまったけど（笑）6月の三代目JSBの東京ドームライブの初日の日にせっかく東京行くんだし…と思い、期間限定のポップアップストアに事前に整理券をゲットして行って来ましたしかし、取れた整理券がライブ前の時間の17時40分ぐらいで(本当はライブ翌日の午前中に行きたかったけど取れず)ギリギリやな…ライブ間に合うんかな…と思いつつ目黒のショップに行って、ガッツリ購入カスタムキーホルダー、クリアファイル、トートバッグ、トレカなど購入し、ガチャもやって、急いで東京ドームに向かった
【ズボラトレーニング】なんだけど、実はめっちゃ基本の「き」❣️大事なトレーニング。腰が気になる人や腰が反ってる人はこの筋肉が弱い！背中（実際はお腹）で手が押せない！押す力が弱い！という人が多いです。まずはこれが出来るようになることが、腰痛や反り腰の予防改善への第一歩です。筋トレ初心者🔰さんにもオススメです。ちょっと練習するだけですぐ出来るようになります。背中は背中でも腰に手を入れてね。骨盤の上の方（おへそのあたり）が床に近づく方向に傾けてあげるとやりやすくなるよ🙌🏻足をしっか
昨日は常連のMさんとKさんがいらっしゃいました。連休を利用して福岡から東京にいらしたMさんとマーダルで待ち合わせた東京在住のKさん。お食事とランチビールを飲みながらお2人でゆっくりとご歓談くださいました。Mさんは夕方に弘前に向かわれその後は北海道まで足を延ばされるそう。南から北へ大移動の旅はとても楽しそうでいいですね。Mさん、Kさん、昨日はこちらまで楽しいひと時をありがとうございます。Mさん、どうぞ楽しいご旅行を！！ご宴会コースの詳細はコチラマーダ
ドラマ『SHOGUN将軍』シーズン2の撮影のため、カナダに滞在し、長髪スタイルとなっているSnowManの目黒蓮。現在の黒髪ロングはもちろん、これまでにも作品で銀髪のスーパーロングやお団子ヘアなど、様々な長髪姿を披露してきた。本稿では、目黒の美貌をさらに引き立てる圧巻の長髪ビジュアルを厳選して紹介する。写真＆動画：目黒蓮の美しすぎる！“長髪”ビジュ（全12投稿）-----■目黒蓮、長髪×デニムルックで魅せる！FENDIビジュアルで放つ色気FENDIのブラ
こんにちは〈このブログの説明〉４０歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ１５年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年間のスタジオレッスン５００本※コロナ前は８００本)と、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。金曜日は午前のレッスンは無いので、午前は若いベンチャー企業家を応援するためのミーティングに時間を割いてます。こんな感じの応援を既に何社か抱えてますが、ジムの合間にやっていて、あくまでもジム最優先には出来てます。そして、ランチは
食事等は、中年おじさんの外食・総集編(hide001dd’sdiary）を参照くださいお問い合わせは、sosamu@ya2.so-net.ne.jpまでお願いします。カルチャーセンター｢建築散策と東京散策｣第４木曜日実施｢新旧の街を比較しながらの建築観察・東京歴史散策⑫｣
ダイエットとは我慢することではなくしっかり食べることですしっかり食べるとは量をたくさん食べるという意味ではありません食べたものを正しく取り込むための消化吸収代謝この3つのサイクルに意識を向けることです最新の栄養学や解剖生理学でも極端な食事制限は基礎代謝を下げ太りやすい体を作る原因になると証明されています特定の食材を食べ続けるダイエットやSNSの噂だけを頼りに特定の栄養を排除する方法は体のしくみに反しているためおすすめしません必要な栄
1911年9月20日、東京の空に突如「巨大な空飛ぶウインナー」のような影が現れ、街中がパニックと歓喜に包まれました。気球研究家の山田猪三郎が私財を投げ打ち、独力で完成させた国産初の本格的飛行船「山田式飛行船」が、目黒の上空へと舞い上がった瞬間です。当時の人々にとって「人間が空を飛ぶ」など完全なおとぎ話の世界でした。それが突然、爆音を響かせながら全長30メートルを超える巨大船体で悠々と大空を泳ぎ始めたのですから、たまったものではありません。職人も商人も仕事の手を放して屋根に登り、首が折れそう
軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム毎日便は出ている。だから「腸の調子は、大丈夫！」って思っていませんか？以前私は、「毎日便通がある＝腸の調子はいい」と思っていました。でも便が出ていても…⚫︎お腹が張っている⚫︎ガスが溜まって苦しい⚫︎下腹部がぽっこりしてる⚫︎体がむくみやすいこんなことありませんか？実は、毎日出ているかだけじゃなく今、お腹が
一月に一度のブラッシュアップレッスン目黒にありますブライズへ行って来ました季節のアレンジ10月季節のアレンジ秋バラとユーカリのアレンジです秋咲きのバラをたくさん使って秋のアレンジです作品づくり癒されます渡辺俊治先生撮影午後からはプロコースレッスン秋のみのりみのりの秋🍂たくさんの秋花材を投げ入れでかなり大きな作品になりましたビバーナムコンパクタベリー、アマランサス，山葡萄秋バラも赤と濃いピンクで実りの秋を演出しました渡辺俊治先生撮影デンマーク🇩
東京都庭園美術館・目黒白金2026年4月29日11：22東京都庭園美術館は目黒駅から徒歩6分にあります🏤入口は目黒通りに面していますチケットを購入🎫200庭園南口より入場します案内板の裏にガーデンマップがありますこの後はほぼインスタです日本庭園桜や紅葉などあるので四季折々の変化を楽します旧朝香宮邸🏫正面玄関ガラスレリーフこれは綺麗です11：59戻ってきました庭園あり作品ありで楽しめ、地元と思われる家族連れも多かったので公園って感じもしましたTEIE
８／２９土曜高円寺阿波踊りの夜通し場所取りの合間０５１３着！歩道橋側並び６、７名ほど！３６分ほどで店内へ〜並んでから５０分ほどの０５５６着どん！！チャーシューメン１４００円ごはん200円生玉子１００円ガツンと！！１１分ほどで完食！！美味しかったなーーごっそさんです！！
今年の2026年の春先、東京都目黒区の自宅から東京都千代田区神田まで、自転車で行ってきた。自転車は、普段の街乗り用のただのシティサイクルだ。往復1,000円程度の電車賃が無く、かつ神田に出掛ける必要があったので、仕方がない自転車で行こうと初の皇居超えのライドとなった。なぜそんなに生活困窮状態だったかは、過去の投稿を宜しければご覧ください。目黒〜白金台くらいまでは生活圏なので走り方は分かるが、その先は未知だったのでテスト走行後、ペコペコ走法で無事に当日を乗り切った。2026年4月前の当時はま
昨日は常連のKさん、Mさん、Tさんがいらっしゃいました。Tさんの快気祝いや夏生まれの皆さんの誕生日のお祝いとおめでたい事が重なったとても楽しそうなご会食でした。チョコパロタでお祝いを。皆さん、おめでとうございます。Kさん、Mさん、Tさん、いつもご贔屓にしてくださりありがとうございます。この一年もどうぞ元気に笑顔の毎日をお過ごしくださいね。ご宴会コースの詳細はコチラマーダル目黒店(目黒/ダイニングバー)★★★☆☆3.43■目黒駅1分の隠れ家。アット
もも裏やお尻の筋肉が硬すぎて腰痛になる方がいます。でも、ストレッチ嫌い過ぎて本当にストレッチやらない。マッサージや鍼に行って一瞬改善しても、筋肉の硬さ（伸び縮みしない）は変わらないので、また腰痛になる。ということで今日は「ストレッチしなくちゃいけないのに、やらない、やりたくない」という方に提案した「もも裏ズボラストレッチ」をご紹介。寝る前に10秒壁に足上げるだけ。10秒にしたのは「そのくらいなら出来るかな？」って思ってもらうため。10秒以上伸ばすの全然歓迎！気持ち良いなら時間伸
ご覧頂きまして、ありがとうございます。後半には、雫店の出勤情報も記しています。◆新人セラピスト杉浦セラピスト「新人割キャンペーン」を適用してのご案内となります。9月19日(土)《早稲田店》青葉11：00～17：00和泉11：00～19：00《目黒店》中森11：00～17：00樋口13：00～20：00北村18：00～22：009月20日(日)《早稲田店》杉浦12：00～18：00保田12：00～18：00《目黒店
いつもありがとうございます♪目黒駅から徒歩5分横浜駅から徒歩5分のレンタルサロンで施術しています。詳しい住所はご予約の際にお伝えいたします。空き状況とメニューのご案内ですご予約ラインはこちらご予約は空き日程の中からご希望日時をラインでお送りください🙏空き日程はこちら①時間は施術開始時間です。②レンタルサロンの為お部屋の空きを確認後最終確定となります。場所は目黒や横浜など【】内はその場所での空き状況です。③日程は変動あります。時間未記入は全て1
本日２度目の投稿です。今日は比較的、天候が安定していたので、お参りの方、彼岸花を撮影される方を多くお見かけしました。参拝の方と彼岸花の話しになり、その際に、例の大人気アニメの『青い彼岸花』の話しになりました。青い彼岸花は存在しませんが、昨年、目黒の雅叙園・百階段で展示されていた『青い彼岸花』の装飾は、大変美しく素晴らしかったです。写真は昨年の百階段『和の明かり』の『青い彼岸花のかんざし』です。
こんばんは水曜日は雨でしたが朝イチからの、コナミ目黒青葉台の、ボディバランス４５分ＦＸ(本数:BB-442、その他-85、計-527)に出ました。U-1A.HoldMe-TheTeskeyBrotherU-1B.Hi-ErykahBaduU-2.Settle-BAYNKfeat.SineadHarnettU-3.Maybe-GRizfeat.YoshiFlowerU-4.NoTimeToDie-BillieEilishU-5.
武井壮、AIに聞いたベストな結婚相手告白「一択ですね」スタジオ笑撃「仲もいいし、ゼロではないです」（ENCOUNT）-Yahoo!ニュースタレントの武井壮（53）が17日深夜、レギュラーを務めるMBSラジオ『ゴチャ・まぜっ天国！』（木曜深夜1時）に出演。AIの利用についての話題で、ChatGPTに婚活の相談をし、ベストな結婚相手を伝news.yahoo.co.jp私が目黒蓮やラウールさんてAIに言われたのと同種の質問ね。一般人に、まずいないな。とね。身長はいても顔がとか顔が文句出な
ジャイロトニック®︎と聞くと、「ストレッチ？」「筋トレ？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。実は、どちらの要素もあります。呼吸とともに、背骨を、機能的に、心地よく。螺旋を描くように動かしながら、全身のつながりを感じていきます。専用のマシンが動きをサポートしてくれることで、自分ひとりでは感じにくかった身体の感覚にも気づきやすくなります。動いたあとに、「伸びた」というより、「身体が動きやすい。」そんな感覚を目指して。ジャイロトニック®︎の面白さは、身体を無理
久々に晴れた休日の昼下がり目黒駅から権之助坂を下り堀越学園に近い住宅街にポツンとあるワインバー以前から通る度に気になってたお店へWineBarJuni@目黒多分オープンしてから1年半くらい隣にあるカリフォルニア料理レストランのLocaleの姉妹店らしいスタッフは半分以上外国人でどこか海外のローカルなリゾート地にありそう
明日からシルバーウィーク、台風の進路が気になるところですね。さて、マーダルは週末より遅めの夏休みをいただきます。9月19日（土）ランチ&ディナー営業9月20日（日）〜9月23日（水）休みゆっくり心と体の充電をして休み明けからの皆さんのお越しをお待ちしています。ご宴会コースの詳細はコチラマーダル目黒店(目黒/ダイニングバー)★★★☆☆3.43■目黒駅1分の隠れ家。アットホームで温かみのある宴会に最適なスパイス酒場。13名から貸切OK■予算(夜):￥5,
昨日、目黒法人会青年部会で、健康経営についてのセミナー講師を担当しました。セミナー後に、「健康経営のまともなセミナーを初めて聞きました」という声を複数の方からいただき、驚きました。健康経営の話をしてくる人に怪しい人が多い話してきる内容も怪しいということがあるそうです。健康経営が広く知られるようになってきた一方で、最近ではさまざまな人や企業が「健康経営」を掲げたサービスやビジネスを展開しています。その中には、健康経営について十分に理解されないまま、「健康経営」という言葉だけが一人
