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こんにちはアロマリルヴァーナのmakikoです自分と対話し自分の心の声をしっかり聞くことこれは自分を幸せにする1番の方法だと、私は思っています。（私のいう「心」というのは「思考と感情の両方を合わせたもの」と定義します）なので日々私は自分に問いかけてどう感じているか？何を考えているか？に意識を向けるようにしているのですが、自分の深い深い「無意識の心」に意識を向けた時そこにある「心」というものは実は何層にも重なっていること
