目覚めの1杯

今日は、某案件で地方ロケへ(*˙︶˙*)ﾉ"早朝に自宅を出発電車待ちの間に、｢クラフトボスラテ｣☕サントリーコーヒークラフトボスラテ500ml×24本Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}目覚めのデリシャス(ノ◎ヾ)“月が空に残るうちに”…って、どこかの誰かが歌っている曲みたい(ド爆)HappyHalloween🎃👻皆様、素敵ingな月末をヾ(*ˊᗜˋ*)〈朗らかに推し曲〉塚越智朗「暁鐘のファンファーレ」をご紹介暁鐘のファンファ

おはようございます🥱完全に寝不足です😓昨日は、夕方からバタバタと動き回り19時頃に帰宅してもその後の始末やらを色々してたら何だか寝れず😓『どっと疲れた』お昼ごはん食べてゆっくり晩ごはんを作り始めあとは、味噌を入れて味を整えたら味噌汁完全！と思ったら会社から電話だわ大事になり19時頃に、無事帰宅🚕諸々、片付けし…ameblo.jp少しだけ寝た頃に起きたから、話をしたのが深夜０時😓それでも５時間は寝れたかな🥱そして、只今オキシ漬けした服を朝から洗濯しとります晩ごは

出勤前にスタバに寄りますほっこりします7時からOPENしてますよ

今朝は、セブンのコーヒー☕️キリマンジャロ↑↑↑ふたを間違えました笑😆(本来はブラックです)セブンイレブンアプリからしょっちゅうクーポンが届きます🎵🎶↓↓↓#目覚めの１杯☕️#セブンイレブン#キリマンジャロ#夜ドライブ🚗💨#雪❄️が降ってきた#夜景#三河湾#朝焼けは見れず三河湾の夜景🌉#昨年も行ったね☺️https://ameblo.jp/pretty-beauty-rose/entry-12647222350.html『夜ドラ～朝焼け～らんぷのモーニング

おはようございます。夏の暑さは何処へやら…今朝も肌寒い朝です。私もちょっと怠いです。目覚めの1杯はCCOFFEE。飲みながらゆるーく筋トレします。

おはようございます😃目覚めの1杯は豊潤サジー★程よい酸味で飲みやすい^^お水で割ってみたよ〜^^味は…酸味の強いオレンジジュースみたいな感じかな^^❤️オレンジジュースと割っても良さそうやし、炭酸でも良さそう！んまい❤️さ、筋トレ筋トレ！

おはようございます😃今日もお天気イマイチ。やっと梅雨らしくなりましたね。CCOFFEEで目覚めの1杯！中々気分上がらないけど、笑顔で頑張って行きましょう！午後から雨強くなるみたいなので、大きいしっかりした傘を☂️

目覚めの一杯イチゴ多め自分に必要そうなものをいろいろ入れてます本日も相方は有給とって早朝からゴルフですわ#目覚めの一杯#いろいろ入れてます#スペシャルドリンク#好きなものは自分で作る#ピラティスインストラクター#happymorning#happymonday#strawberry#pilatesinstructor#happylifestylist#behealthybehappy#pilatesbeauty#イキユキグラムハッピーライフスタイリストの

おはようございます。目覚めの１杯。アイスのCCoffeeブラック。あんまり寝た気がしなくて…お天気もどんより…梅雨？苦笑今気づいたけど、昨日、おはようございます記事書いてなかった笑疲れてるのか？笑

おはようございます✨🤗やっぱり今日も朝は寒い🥶今日はなぜかうつ伏せで寝ておりましたなんか安心して眠れます（子供か！）眠れない時なんかは時々やります（笑）眠れなくなりましたね10時間とか平気で寝れたのに…すぐ起きてしまいます😭今日も5時起きでしたスマホあたってるともう6時…💦せっかくなんでもう起きます（笑）ホントはもう少し寝たいです😅コーヒーが飲めるようになったきっかけ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようコーヒーが飲めるようになったきっかけはv

こんにちは、瑞葉マユミです。体は正直ですね何がって？実はね、ついやっちゃったんですよ。寝る直前に普通のコーヒー、飲んじゃったカフェインが睡眠に影響するのは、理解しています。ノンカフェインのもありますが、間違えました。いつものように布団に入ります。なかなか寝付けません身をもって体感しました!そういえば、以前も同じことがあったなあ。「コーヒーは遅くても、寝る4時間前まで」です✨しかも、寝付きが遅かったぶん起きたのも遅かった仕事が午後からで、よかったです。コーヒーは朝、

おっはー！😊昨夜は、寝たのが遅かったので、6時起床！💦😅気持ちよく寝坊！😴なので、休足日ね❣️走りたかったけどね！🏃‍♂️今回は、7/19の続きで、水分補給について！【朝起きた時には、コップ1杯の水を飲む】睡眠中は、平均500mlの水分を失います。一度に人間が吸収できるのは、200ml程度。一気に飲まず、時間おきに飲みましょう。飲む時は、胃腸に負担がかからないよう、ゆっくり飲みます。【夏太り対策にいいのは、硬水】硬水のカルシウムは、胆汁の働きを弱め、腸内で脂肪の吸収を

梅雨明けはまだですが今週に入り一気に夏を感じた方が多いのではないでしょうか？さて、今回は目覚めの1杯！をご紹介します！もちろんお酒ではありません🍺何を飲むかと言うと、、、『お水』です🚰なぜかと言うと寝ている間に人は200〜300mlの水を消費しています。身体の水分量が減ってしまうと血液もドロドロになって流れにくい状態になってしまうのでコレを防ぐ事ができます！更に朝水を飲む事で胃腸に刺激を入れる事で交感神経と副交感神経が切り替わる事で体も内臓も目覚めさせる事ができます！☀️便

本日一回目のブログ更新です！朝ごはんを食べながら何かいいことはないかな？と思う今日この頃………って言うか、ダルゴナコーヒーめちゃくちゃおいしーい昨日の間に「明日の朝コーヒー飲むから！」と、妹にダルゴナコーヒーを事前予約(笑)目覚めの1杯として毎日飲んでますよさて、そろそろ洗濯物を干しにいってきまーす

おはようございます。今朝は空気も綺麗だったので、起きてすぐ窓全開して換気。。。ボサノバの音楽かけて(^^♪ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞﾄｰｽﾄ＆ブラックコーヒーの朝食で。いい気分！！今朝、ﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰで頼んでたもの届きました。ﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰマーケットカーリーhttps://www.kurly.com/shop/main/index.php前日の夜12時迄頼めば、次の日の朝7時までに届きます届いた状態はこんな感じ。このﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ、次に頼んだ時、3個まで回収し

はじめましての方自己紹介はこちらをご覧ください。5/25～再ダイエットスタートしました。6/7（月）～6/14（日）目標6/10(水）☑毎日体重計に乗る☑サプリを摂取☑パワーウェーブに乗る（15分間）☑朝水を飲む再ダイエット17日目5/25スタート時87㌔6/10体重82.9㌔（＋0.3㌔）トータル－4.1㌔再ダイエット17日目水朝起きて目覚めの１杯は水素水からスタートします。実はお

せっせとお弁当ご飯のお供は今日からちりめん山椒ちりめん山椒レシピ前沢リカさん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう前沢リカさんのちりめんじゃこ,実山椒の水煮を使った「ちりめん山椒」のレシピページです。京都の名産で知られるちりめん山椒は、実は簡単に手づくりできます。辛みと香りをたっぷり楽しめます。材料:ちりめんじゃこ、実山椒の水煮、酒、水、みりん、しょうゆみんなのきょうの料理初夏の香りタイミング良くテレビでも観ました山椒昔は苦手だった匂いが今は

おはようございます足もとしか見えないスカイツリーですな今朝も、冷えてますいくら涼しいといってもさすがに毛布で寝たら暑かったような気が…Tシャツで寝たのですがなので今日は、毛布を洗ってタオルケット出しますwさて、土曜日!午前中に病院なんで頭を起こしてチャチャっと動きましょこの水↑55円w令和2年5月23日笑顔の多い週末を♬SMILE😀

[札幌美容室ミック・ガーデンのブログ]雑誌でもネットでも免疫力アップの記事を多く目にしますね。白湯は１日３杯飲むだけで免疫力が高まる！という本も出ているほど。以前、朝起きたら白湯を飲んでいた事もありました。今は、朝起きてからの１杯はサンザシドリンクです。また白湯を目覚めの１杯にしてみようかな。(サンザシは2杯目に)内臓の温度が１度上がると基礎代謝が約10%上昇基礎代謝が上がると免疫力も上がります！3ヶ月断食ティー飲みましたが残念ながら、雑誌の方のような効果は得ら

大の紅茶好きなんです♡一日何杯飲むかなってぐらい目覚めの1杯から始まり、カフェインなんてお構いましの就寝前まで自粛生活が続いて、さすがに身体も重くなってきて、まず目覚めの中はお白湯にしてみようと思い、続けていますやっぱり体にす〜っと入ってきますね♡なんとなくお肌も調子がよくなったような…気がついたらお白湯飲むように、このポットにいれていますおしゃれでお気に入りモッシュmosh!タンク1.0LDMTK1.0／卓上ポット魔法瓶保温保冷卓上おしゃれ1Lサーモ

夕食後は1つのお部屋に集まり、それぞれの話に花を咲かせ、気づいたら日付が変わっていましたそして翌朝は温泉に入ったあと目覚めの1杯に『金目鯛のあら汁』→ニューサマーオレンジのビネガー水も隣にありましたが、ちとビネガーは苦手なので。。そして朝食→ブッフェスタイルだったので、少しずつpick焼きたてのクロワッサンやアジの開き、パンプキンスープなどなどそしてこのフルーツが大のお気に入りに・・チェックアウト時間が早めだったので、急いで支度をして～毎回帰る時に助手席側に折鶴のプレゼントが

家族が元気に過ごせるように日々のごはんやおやつづくり。そんな我が屋の日常を綴っています。自己紹介はこちらから★心地よい暮らしの記事はこちらから★ｍｙｒｅｃｉｐｅはこちらから★soup子ども達が起きてくる前の貴重な朝時間。今はこの朝時間しか、自分の一人の時間がないから当然、朝が早起きになります^^白湯を沸かして、瞑想して、検温して・・・無になる時間はとっても大切です♪昨日のアボカドのパウンドケーキにつづいて、今朝はアボカドと豆乳の温かいスープ。クリーミーで

WELCOME|´-`)ﾁﾗｯ■白湯ダイエットで痩せる理由・効果白湯が体を温め老廃物を流して痩せる!?「白湯ダイエット」とは、その名の通り白湯を飲むだけで痩せやすい体質に導く方法。用意するのは白湯だけという手軽さも嬉しい「白湯ダイエット」の痩せる理由は以下の3つになります。1.血液の循環がアップし、脂肪が燃焼されやすくなる・白湯を飲むことで胃腸などの内臓機能を温めることができる・飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなる・内臓温度が1℃上がると基礎代謝も約10～

国分寺鍼灸整骨院ホームページはこちら朝と寝る前の1杯の水で体を整える。【寝る前の1杯】就寝中は汗や呼吸などの自然蒸発を含めると約1リットルの水分が失われると言われています水分が不足すると血液がドロドロになり脳梗塞や心筋梗塞の原因となりますまた、乾燥によりお肌にも良くありませんキンキンに冷えた水はお腹を冷やしたり寝つきを悪くしますのでご注意下さい。【目覚めの1杯】就寝中に失われた水分を補給(脳梗塞や心筋梗塞は朝に多い)眠っている体や内臓を目覚めさせる水を1杯飲む事により

11月23日冷たい雨前日から引き続き雨の1日でした少しだけ寒さは和らいだ様ですが、朝の着替えの時には寒いって思い、動きにくいほど着込みました着ぐるみのクマかみたいになってました夫が起きてこないのでコーヒーの豆を1人分ってのも面倒なので本日の目覚めの1杯ホットレモン(市販の物をお湯で割っただけですが)そして、しつこくブーツ登場朝ご飯ご飯ほうれん草と長ネギのお味噌汁先日の残りのお魚昆布の佃煮とお漬物昨日と同じおやつこれで温まってきたので、思い切って買い物へ外に出てみ