目覚まし

帳が上がるころ目覚ましが鳴るのだが規則正しく秋に近づいている。一向に涼しくなる気配はなく薄暗く暑い朝であった。そんな中でもご近所さんは朝は早く暗い中で物音がする。自分に比べ元気な方々だ。暗い中では洗濯物を干しにくいので明るくなってから干したが曇っていていくらか涼しいと思ったがやはり汗をかき蚊の標的にされてしまった。起きて直ぐ顔を洗ったが顔が汗ばみまた洗わなければ気持ちが悪い。

朝、目覚ましをつけても起きるのがつらくて、5分スヌーズをかけてたのですが、気がついたら夫さんに「もう30分になるけどいいの？」って起こされて、ハッとして飛び上がりました。いつもなら出発1時間前に起きてメイクとマイボトルの準備、着替え等するのですが、今日は30分でこれらを終わらせました。そして何とか電車の中です。うちから最寄り駅まで歩くのが遅かったので、いつもより一本遅い電車になりました。いつも職場には始業の30分以上はやくついてるので、一本遅れたぐらいでそんなに影響はないので問

おはようございます。今日は目覚ましが鳴る前に、なんとなく目覚めていたので、すぐに起きられました。今日は真夏の暑さにはなるようですが、猛暑にはならないみたいです。眠気はひどいですが、もう出かける支度はできています。少し頭が痛いです。今日は1日楽しめそうです。眠気が消えてくれると良いのですが。今日が終わればまた休みです。だいぶ疲れています。こんなことでは、どうしようもないです。なんとかしないと。では。

おはようございます今日の体重73、65増えた昨日は眠剤飲んでしばらく寝れなくてやっと寝れましたが2時間くらいで目が覚めてご飯食べてまた寝ましたが目が覚めてを繰り返してましたでも朝目覚ましで起きれました珍しいそれにしても眠いです来週からは毎日起きなきゃいけないできるかなー不安ですがやるしかないですねやっと金曜日水曜日は仕事休んでしまったけど忙しい1週間が終わります頑張った私あと一日ぼちぼちいきます

こんにちは。また目覚ましでは起きられず、寝坊してしまいました。夢の世界に浸ってしまい、なかなか起きられませんでした。気の緩みです。楽しい夢を見ていました。でも、目覚めた後に失望してしまいます。現実かあまりにもお粗末だからです。今は途方に暮れるだけです。この現実から抜け出せないのなら、私はもう終わりです。それで良いのです。では。

おはようございます。今日は眠い...２日間程、睡眠時間が少なかったので昨日は早く寝たのですが、まだ足りない。こうやって、気持ちの良い睡眠を取れる時が少ないので、可能であればもっと寝たかったです今日は、ランチのお誘いがあったのでランチへ。最近、ランチの単価が高いなぁ一人ならささっとラーメン（ラーメンでも高いけど...）でも良いけれど、せっかくならゆっくり話つつ食べられるランチ等と思うと、あっという間に１３００円以上とか私は良いけれど、お子様のいる方とランチをご一緒

おはようございます今日の体重73、30減った昨日はしんどくて眠剤飲んで寝ました3時間くらいで目が覚めてアイス食べてしばらく寝れなくてラジコ聴いてましたやっと寝れましたがまた目が覚めて起きてました朝方にやっと寝れました朝目覚ましで起きたけど二度寝してしまって起きれませんでしたもうすぐ夏休みも終わるのに心配です今日は仕事に行けましように

今日は、アラームには気づかなかったけど目覚ましで、目が覚めたのにまたちょっとだけ寝過ごしてしまったダメだなぁ明日は、頑張らないと昨日までは、そこまで暑くなかったけど今日は、久しぶりに暑さを感じた暑いのは、やっぱ辛いはぁ(´Д｀)=3明日も暑くなるみたいだから、気をつけないと

遊びに来て頂きありがとうございますこちらのブログでは、主に使って良かったおすすめのコスメ、アラフォー主婦の悩みなどを語ってます時に、つぶやきや日常を載せてます気軽に読んで頂けると嬉しいですおすすめ載せてますガラケー今でも使ってます笑もちろん携帯電話としてではなく目覚ましとしてスマホでも毎朝アラームは掛けてるけれどガラケーのアラームじゃないと起きれないの何でだろう電卓が必要な時もガラケーの電卓を使っちゃう壊れない限りきっと使い続けるんだろうな笑愛用するシャントリ

夏休みの終盤、自分でも信じられないことが続けて起きた14日、我が家の庭を2匹のたぬきが横切った写真は撮れなかったが、しばらく見つめあった15日(土)は早めに起きて、朝食後一番で金魚の水換えなどをして実家に線香を上げに行ったついでに母の使っている包丁を研いだ二丁のうち一つは両刃の包丁だったのではじめ、気づかずに片側だけ研いだら全然切れなくて驚いた昼前にお暇して帰宅義兄を招いてランチをすることにした義兄がもってきてくれたシャブリを開けて妻の料理を楽しんだ

インド🇮🇳ぼっち生活2年と201日目19日は、ウンニースタリコ☀️朝５時起床ここ数日、目覚ましがなるまでぐっすり眠れてます。以前は、目覚ましが鳴る前に目が覚め頭の中で考えことしながら目をつむってるだけでした。よく眠れるのは気持ちがいい🐯☀️朝カツ朝のスクワットはやめました。理由は腰痛防止52歳の腰はぼろぼろですので労りましょ。👇AI情報朝イチ（起床直後）の筋トレは、睡眠中に水分を吸収して膨らんだ椎間板（背骨のクッション）に高い圧力がかかるため、腰を曲げたり高重量を扱ったりする

朝顔？昼顔？夕顔？おはよう週の真ん中水曜日今朝は目覚ましせずに起床バッチリ！定時にパチっと目が覚めた朝なのでしたさぁ今日も少々長めの1日ぎゃんばっていきまっすみんな今日も暑さ対策忘れずにねらびゅ

目が覚めたら、7:35分慌てて母を起こしました💦母は、最近、目覚まし⏰掛けません。透析なのに。急いで顔洗って、勤行してました🙏長い夢を見てました。母も、らしい無事透析行きました💨

水曜日の｢コーヒー焙煎｣ここ暫くは？モーニング？モーニングコーヒー？この日は？ええと産地？ええと記憶？記憶が曖昧？とにかく、、、ともかく、、、目覚まし？テイスト？ええと_それも？ちょっと、、、あれこれ、、、もう記憶が？サロン・ド・カフェこもれび/もやいhttp://www.npomoyai.or.jp/category/blog/dekigoto/saronもやいコーヒーhttps://moyaicoffee.thebase.in/

すっかり日の出が遅くなり目覚ましが鳴った時はまだ薄暗かった。気温は低いのだが汗ばんでいた。湿度を見てみると高い。30分くらい前にエアコンが切れ代わりに扇風機回っていたのだがそれでも少し蒸し暑かった。起きてから直ぐに窓を開け顔を洗った。そうすると扇風機を回すほどでもなくなったが洗濯物を干す頃になっても外の気温はまだそんなに高くなかったが干している間は蒸し暑く汗だくになってしまった。

おはようございます。朝に挨拶するのは、久しぶりだと思います。今日は3回目の目覚ましでなんとか起きたもねの、まだ半分眠っているようなものです。それでも、なんとか出られそうです。これが今の限界だと思います。これを解決しないと、先はありません。薬の調整が効くかどうかです。では。

夫くん出勤日はほぼお弁当🍱起床時間は１０分ほど余裕を持って４:１０です⏰この時間、少し前まで明るかったのがだんだん日の出が遅くなっちゃったので暗いですお弁当の支度している内にだんだん明るくなっていきます。睡眠時間、５時間は寝たいので前の晩は１１:２０までに寝られたらいいなぁ😴です。今朝目が覚めたのは３:５０…ん？あと２０分で目覚ましなるのかぁ🤔あ〜あと２０分寝ていて目覚ましに起こされたかったなぁ-̗̀⏰𓈒𓂂𓏸でしたまあだいたい目覚ましより少しだけ早く目が覚めて止めています⏰

おはようございます目覚まし前に起きれた5時半にセットしてます息子夜勤なので早くは帰って来ないから洗濯も帰ってから回します昨日は何処へも行かずじまいです主人の巻き爪中々治らない様で靴が履けないみたいです来週は内科と隣の市まで行くんで治るといいけれど・・・さぁア朝の支度にかかりますまだまだ暑い日が続くと思うんで水分補給わすれずに

『自己紹介はこちら(*´꒳`*)ノ♪』【休止中】濃い茶んの毎日の反省の記録(╥﹏╥)濃い茶ん(›´-`‹).｡oO(🍙)さんのブログです。最近の記事は「今年のご挨拶だけでも(*･ω･)*_…ameblo.jp俳句を作ったことはある？▼本日限定！ブログスタンプ季語が入ってないからどうしようか？と、AIに質問してみたの笑笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)そしたら想定外の俳句を作成ρ(￣∇￣o)ｺﾚ上手いこと作るよなぁ∑(๑ºдº๑)!!ビックリしたら余計に(˙ᗜ˙)🍴ｵﾅｶｽｷﾏｼﾀ『

今日も目覚ましとかアラームで目が覚めたけど、あとちょっとだけって横になったら、少し寝過ごしたまぁ、寝坊とかじゃないから良かったけどちょっと、むだ休みが抜けてないなぁ明日は、頑張ろうと思います

オイルパステル画浜辺のハウス睡眠私は毎日よく寝られます。6時間ほど。しかし夜中ユナ女王陛下に一度は起こされます。トイレに。ひどいときは二度。だから朝起きるのがつらいです。昨日も目覚ましを止めて1時間後に起きました。なんとか食事抜きで仕事に間に合いました。日によって仕事の時間が変更します。

おはようございます今日の体重72、70少し減った昨日はしんどくて眠剤飲んでラジコ聴きながら寝ました2時間くらいで目が覚めてご飯食べてアイス食べてまた寝ました1時間くらいで目が覚めてそこから寝れなくてに時間くらい起きてました布団をかぶったら暑くてなかったら寒かったですやっと寝れて目覚ましが鳴って止めてまた寝てしまいました朝方になるとよく寝れます体が少しだる重いです今日もぼちぼち

実家から帰宅後、たまっていたメールの対応。結局夜中１時過ぎても終わらず・・・今日は娘の部活が７時からあるので、目覚ましかけて起きて、送り出して、家のことをやりました。

こんにちは。最初の目覚ましから起きるまで1時間。それから動けるまで30分。出かけるまで、あと15分くらいしかありません。なんのために早めに目覚ましをかけたのか。それほど眠気がひどいのです。まだ眠剤が効いています。早めに眠りに就いても、眠りに入るのは同じようです。だんだんひどくなっていきます。これは，人生に関わる問題です。もう遅いのかもしれません。これからふらふらしながら出かけます。では。

ご訪問頂きありがとうございます休職中今朝目覚ましが鳴りデイケア・・・行くか・・・と思って目覚ましを止めやっぱり寝よう・・・と2度寝してデイケア行きませんでした何たる怠惰！自分！！おまいは復職する気あるんか！しっかり起きんか！ｷｨ！！！！！(‘д‘⊂彡☆))Д´)ﾊﾟｰﾝ今日も読んで頂きありがとうございます

まだおはようございますでよかろうか？お出掛け予定で９時に目覚ましかけていたもののダルい１０時まで横になっていました明日でいいかな？お出掛け※主はお買い物なの朝御飯はしっかり食べて皆様のブログ身体が元気になると心も整うとわかる気がする！でも昔から元気には程遠い体質それでもシオノギＢＥ錠で体力少し向上それとこちら鬱傾向のわたくしが抗うつ剤を飲まなくて生きられるようになりました前向きというか少し物事を軽めに流せるようになりました小さなことも真

お盆休み明け。さあ、今日から通常生活が始まりますね〜6:30アレンとお散歩🚶‍♂️🐩24℃と涼しいです。今朝、5:30ごろからアレンは外見てて、嫌いな人が歩いているのを見ると吠えまくり、それが目覚ましになって起こされます。朝ごはん、割とすんなり完食。では、行ってきまーす。

4時前起床でした(≧∀≦)ノ旦那っちは夜中お仕事で東京に向かいました送り出した後にうとうとしましたが、熟睡出来ず…でも私もお仕事なのでギリギリまでゴロゴロしてましたが、目覚ましが鳴るより先におきあがりました家事して、身支度して畑へ～((o(^∇^)o))おはよ～(σ≧▽≦)σお水あげたらピカピカ～元気いっぱいになりましたきゅうりもすくすく～(σ≧▽≦)σ広がってたニラちゃんもまた伸びてます５時台だから日差しも柔らかやし、涼しい～(σ≧▽≦)σ長年頑張ってくれてる畑の相棒～長

おはようございます💜9年前の今日、2017年8月17日の紫苑。4歳。左耳ピーン！毎日が二度寝三度寝の夏休みが終了。今朝は目覚まし時計モクラたたき状態で30分かけて起きました。だったら最初から目覚ましの設定を30分後にしたら？そうも思うのだけれど、寝ボケてまだ30分あると勘違いするのもコワイので、とりあえずこのままで。

おはようございます早くに目が覚めて目覚まし前に仕方ないんで起きてます洗濯も出来ないし朝はパンなので用意はしなくていいしと言う事でPCしてます今日は息子とお出かけですゆっくり歩いてくれるでしょう主人は例の巻き爪治って無いんで留守番です凄く痛いらしいです家の中歩くには痛くはないけれど靴履いて歩くのが痛いと言ってます来週は病院へ行くんでそれまでにはましになって欲しいですパイン入りの酢豚はあり？なし？▼本日限定！ブログスタンプ