目標20㎏減

ご承知の通り、ダイエットなぅでございます、ゆうこ♪です。ダイエットにおいて私が一番重要視してるのはダイエット選び！正しいものなのか？、ストレスはたまりにくいか？、続けられるものなのか？、というのを考えて選びます。で、今回メインにえらんだなのは、【糖質制限ダイエット】糖質＝炭水化物－食物繊維単に炭水化物を抜くだけでなくて、糖質をおさえることによって代謝をよくする効果があるのだとか。↓いつの日かの昼御飯やだ！こんなに食べてお腹大満足なのにカロリー300kcal位なの？？？(

どもどもクライアント様からお写真頂きましたダビンチはじめて3ヶ月タンパク質中心にたくさん食べて低糖質を意識した食事で10㎏減量に成功です履けなかったジーパンが痩せて履けなくなりました嬉しい誤算ですねまだまだ途中のようで目標は20㎏減量です無理をしないで、健康的に、今までよりもペースを落として達成しましょうKスタジオにお越しの皆様には自分のお写真を撮ることをおすすめしていますこれまで順調に成功している人は皆さん撮っていますのでダイエットをお考えの方、ダ