目標達成シート

あと３週間ほどで２０２５年が幕を閉じますが、あなたは２０２６年への準備をしているでしょうか？どちらかと言えば、２０２５年を良い形で締めるために、ラストスパートを掛けている方は多いと思います。だけど、今ぐらいの時期は、２０２６年を充実させるためにスタートダッシュの準備もしておくことがお勧めです。やはり良いスタートが切れたら、１年間が走り抜けやすくなりますよね。スタートが出遅れると、それを挽回するためにどこかで頑張らないといけないので、最後はヘロヘロでゴールするか、何かを諦め

前回の記事の続きです。体調不良になって、真っ先に頭に浮かんだのが、癌かも？しこりがあって、痛みが長く続いている・・・って、どうなんだろう？久々の検診では、異常なしだったけれど、詳細な検査項目での膵臓の数値はよくなかった。アミラーゼの数値が高い。健康に人一倍気を付けていた友人は、今年、膵臓癌で亡くなっている。ﾜｸﾁﾝも打ってなかったのに・・・。もう一人の友人も、ＮＯワクチンなのに、膵臓癌で.......闘病中。気になるなら、12月に再検査どうぞ！と言われたものの、

大谷翔平選手で有名になった「目標達成シート（マンダラチャート／OW64）」。作ってみたいけれど、「64個もマスが埋まらない」「時間がかかりすぎる」と挫折していませんか？実はGoogleのAI「Gemini」を使えば、面倒なOW64作成の8割を自動化できます。今回は、私が自作した「OW64作成Gem（AIツール）」の作り方とプロンプトを無料公開します。これを使えば、誰でも「相談しながら」質の高いシートが作れますよ。目次【結論】全自動vs相談型、どっちがいい？マンダラチャー

毎週水曜日は知多半島のテニスを盛り上げる日✨今日は日本福祉大学付属高校、日本福祉大学テニス部のコーチングをしました。高校の部活動の始めに、先日行ったミーティングの話を聞きました。より具体的な目標を立てる為に目標達成シートを活用したとのことです。大谷選手も行っていましたね^^何をするにも目標は必要。夢や大きな目標達成に活用したいですね。

こんにちは、うまいもこ(親)です今日は、きょー(妹)の「合格判定テスト」。外部会場での公開模試に付き添いです。場所は、名経大市邨中学。最寄り駅は地下鉄東山線の今池か池下か。付き添いと言っても、往復のバス・地下鉄・徒歩のみ試験時間中は、例によってローカル喫茶店からの、ナゴヤドーム前イオンでまったり不良伴走者の私は、同時刻同会場である保護者向け講習会等には参加しません40℃予報の中、会場まで往復歩くのはちょっと辛いですが、朝の段階では、そこそこ風があり耐えることができ

『曼荼羅チャート』*中央のマスに最終目標を記入する。*中央のマスを囲む8つのマスに、最終目標達成に必要な8つの主要な要素を記入する。*上記で書いた8つの主要な要素を、周囲の8つの9マスの中央にそれぞれ転記する。*それぞれの主要な要素の周囲の8つのマスに、その要素を達成するために必要な具体的な行動目標や考え方を記入する。曼荼羅チャートの主な効果:*目標の可視化と明確化:漠然とした目標が、具体的な行動レベルまで細分化されることで、何をすべきかが明確になります

本日4/30、早いもので2025年も1/3終わりますやばっなんかやったかな？というわけで、振り返りを年間、TODOリストを見返してみます。言わずと知れた、大谷翔平選手も実践したとされる“目標達成シート”です。赤く塗られたところが既に実行したもの。2025年1/3が経過したってのに、達成率約20%…1/5少しこの辺でギアをアップしていかなきゃかな？ま、焦りは禁物冷静にかつ着実に明日から5月。張り切って頑張ってまいりましょう

ヤマハ（幼児科2年目）に通う娘、発表会が終わり緊張感が一気にぬけたのに加え、春休みという事でいとこ達と遊びまくり、母娘ともにダラダラした1週間を過ごしてしまいました…ジュニア専門コース（Ｊ専）のオーディションを数日後に控え、これはマズイと思い出し、まずは形から…と、目標達成シート（もどき…）を作ってみました（※なんとなくの雰囲気でやりすぎて、本家とは全然違うだいぶザックリなものになったのですが…）とりあえず、「オーディションに合格するには、何をしたらいいと思う？」と娘に問いかけ

ママは野球が大好きだよくナゴヤ球場に放課後に行き試合が始まるまで勉強をしたもんださて大谷翔平のマンダラチャートを知ってる人は野球通だと思うが我が子にもマンダラチャートを作成させ目標達成設定をさせてみたマンダラチャートを知らない人は詳しくは参考ブログをどうぞ↓大谷翔平選手実践のマンダラチャートも活用！中学受験合格する子がしていること・していないこと中学受験にチャレンジしている全親子は必見！悩む家庭にはぜひ試してほしい内容を厳選。news.kodansha.co.jp因みに

このブログは、自閉症スペクトラムで情緒支援級の小学四年生の長男（2027年受験）と1年生の次男の中学受験にむけて日々の生活を書いています。専門家ではないので、こんな家もあるんだと気軽に読んでもらえるとありがたいですこんにちは。4年生で、交流級に行くことによって長男に起きた心境の変化について書きますまず、支援級の子のほとんどのが自分の特性に向き合って努力していました。苦手な勉強も教え合ったりしながら自分なりにすごく頑張っていました。自主勉も当たり前でした。一言でいえば勤勉でした。そんな

こんにちは😊今日は目標達成の為に大谷選手も活用したという目標達成シートをご紹介します。目標を達成する為には、潜在意識に働きかけると共に、具体的な行動が必要です。高校時代、自分の目標を明確にし、その夢に向かって努力することで一歩一歩確実に前に進んでいった大谷選手が作成したシートはこちら。出典：日本医科大学・オオタニさんのマンダラチャート（リンクはこちら）中心には最終目標をその周りには目標達成のために必要な要素を記入。さらにその周りには目標を達成

「続けたいのに続かない！」って経験、ありませんか？私はめっちゃあります！特に運動！体重が気になって「そろそろ本気出すぞ！」と思うけど、気づいたら今日もスナック菓子を片手に座ってる…笑。でも最近、「習慣化のコツ」をしっかり調べてみたんです。そこで分かったのが、成功する人の習慣づくりには3つの共通点があるということ！今日はそのポイントを、私の体験を交えながらお伝えしますね！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊石谷二美枝のメルマガママが笑顔になる子育てコーチングcafeを配信していま

米大リーグで悲願のワールドシリーズ制覇を果たした大谷翔平選手。今年はシーズンに「50本塁打、50盗塁」を達成し、投打「二刀流」で好成績を残した昨年に続いて、リーグ最優秀選手にも選ばれました。指名打者に専念した選手としては初の快挙です。彼が高校時代、9×9の81マスからなる目標達成シートを作成したことは有名です。中心のマスに最大の夢を書き、周囲のマスにそれを達成するための要素を細分化して記しました。この目標への道筋の視覚化が意識を向上させ、才能を育みまし

https://www.facebook.com/share/1AwEAWTQqN/安原稔安原稔さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、安原稔さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com

🌹今日もお読み頂きありがとうございます🌹エルパト日記の途中ですが今日の嬉しい引き寄せの話です😌『エルパト@麻布台ヒルズ』🌹今日もお読み頂きありがとうございます🌹HERMESエルメスブレスレットCHAINED'ANDREFARANDOLEシェーヌダンクルファランド…ameblo.jp『エルパトのお作法@麻布台ヒルズ』🌹今日もお読み頂きありがとうございます🌹興味深いのは品物よりHERMESビジネス『大御所作家も嘆くエルメス商法』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『マスコ

ご無沙汰しております。久しぶりの更新です。気がつけばあっという間に、11月も折り返しあっという間です。ほんと、このまま過ごしていくと2024年が終わります今年も残りわずかではありますが、今一度『2024年目標達成シート』の振り返りをピンクのところが達成(完璧ではないにしてもそこそこやったところも含んでいます)していて、白いところは手付かず事業分業のところなんて全く進んでおりません先月の振り返りでも綴りましたが、さすがにもう厳しいところかと…今更ですが、欲張り過ぎましたネこ

アメリカ大リーグで活躍中の大谷翔平選手そもそも野球選手になれるのも凄い事なのにそれがアメリカに渡り所属するチームがWS制覇という快挙を成し遂げた持って生まれた身体能力もあるだろうが夢を達成するまでには人並み以上の努力や考え方犠牲にして来た物も沢山あるに違いない大谷選手が高校生の時に制作したマンダラチャート（目標達成シート）の事が神様が見える子どもたちのオンラインサロンで話題になったマンダラチャートの様な自己を分析し言語化にする作業は私は苦手だとにかく面倒くさいと

試合結果は、多くの人がニュース報道などで、見た通りですが、私が個人的に気になったことを、小さい字ですみませんが、少し長文で書かせて頂きます。結果的に、この試合の展開を変えるプレーとなったジャッジ選手のエラーですが、テレビ中継の解説者によると、あわよくばダブルプレーを狙って１塁ランナーに目をやった。捕球の直前に一瞬ボールから視線を外したことで、本来は捕れるフライを落球してしまった。第１打席に待望のホームラン、その後に外野フェンスに当たりながらの好捕のファインプレー、ジ

🌹ご訪問ありがとうございます🌹『レジェンドの愛されキャラ健在』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『元気がもらえる頂上決戦』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『若作りじゃなくて、若いのよ〜リアルドクターＸ〜』🌹ご訪問ありがと…ameblo.jpさすが🇺🇸ワールドシリーズ⚾️さすが頂上決戦⚾️ドジャースが4年ぶり8度目のワールドシリーズ制覇✨もらい泣きNYヤンキースもさすがでした。開幕早々、波乱万丈だったけど良かったですね❗世界の大谷翔平🌠🌠🌠また1つ夢が叶いました✨また

✨マンダラエンディングノート✨【ファシリテーター養成講座】を受講し、本日無事に・・・『マンダラエンディングノートファシリテーター』という資格を取得することが出来ました～🙌やったー！！認定証📃嬉しい～✨ジャーン✨「何なんこれ⁉興味ない・・・」って感じになっている方がいらっしゃったらマズイ・・・「あっ、待って下さい！もう少し！」あと少しだけ読んで下さーいそもそも✨マンダラエンディングノート✨って・・・何？？ですよね！わかりやすく簡単に説明

さあ、最高の「プランニング」を立てましょう！－人へ「倣え」あなたは本当に「望んで」いますか。カラーセラピストのYOUKOです。かの大谷翔平さん「野球選手のように」マンダラチャート目標達成シートを一から当てはめていくと面白いこと、が解る「自分のことなのに」まるで他人事のように

3つの質問①良いイメージで眠りに付けましたか？②瞑想をしましたか？③感謝したことは何ですか？《５月２０日月曜日》①できました②できました③a.朝は自己価値が上がるワークを教えて貰った✨有り難い😊b.ランチに大好き〜なスンドゥブチゲを奮発✨有り難い😉c.な、なんと!この私が来年の確定申告の準備に入れてる✨有り難い😉大谷翔平のマンダラシート２０１０年１２月６日記入翔平クン１６歳の冬😱《マンダラシート》願

今年度末、退職予定ゴールが見えたはずなのにいやぁ、最後の1年ちょっとつらいいいカタチで終えたいなんてもはや戯言でカタチも何もとにかく１日1日を無事に切り抜けられればよい近くて遠いゴール気をつけたいのはストレス病気になってしまったら元も子もないものねさて、退職後に思いをはせできる準備があるとしたら今のうちから少し進めておけるといいと考えているやりたいことはいくつかあって自分だけのこと誰かと一緒にやること

大谷翔平選手、ご結婚おめでとうございます♪でもね、、わたしの夢が１つ破れました友だちのムスメが大谷翔平選手に辿りついて、付き合う！という夢目標達成シートに書かなかったからイケないのかな全米が泣いた！どころのニュースではなかったけど目標達成シートに書いたら叶ったのでしょう！今日も良い１日でありますように🍀

大谷翔平選手は目標達成シートと呼んでましたが「大谷翔平選手、目標達成シート」などで検索すると曼荼羅チャートと出てきたので最終的に「曼荼羅チャート」で検索していくつかのシートを頂きました今年のわたしも飽きないために！退屈が訪れてきてもばんばん打ち返しますネットワークプリント自宅ではWi-Fi契約をやめたのでスマホに画像を落とし込み、ネットワークプリント経由でコンビニで印刷しました想像した未来は現実になるんですよね電話で好きな人の声が聞こえるなんて平安時代のひとは想像することあったのか

前回のつづき『大谷さんの目標達成シート』みなさんはご存知ですか？大谷翔平さんが高校1年生の時に書いたという目標達成シート「8球団からドラフト１位指名」という目標を掲げそれを実現していくなんてかっこい…ameblo.jp大谷さんの目標達成シートこの用紙わたし用にコピーしましたがまだ白紙のままリビングにありますこの目標達成シートは高校生の息子が学校からもらって帰ったもの息子は4歳でサッカーを始めて高校は、もちろんサッカー部目標達成シートは部活で何度も書いてるとのこと息子が『優

片付けができない！ご褒美コントロールスモールステップ法と、先日ラジオでひさしぶりにこのワードを耳にして、この方法を使って片付けをしていこうか！？とマンダラチャートに記入するのを思いつくまえはそう思ってました！テレビで「家、ついて行っていいですか？」の、方々のお部屋を見ると上には上がいて、、片付けは、いっかなぁと、おもったり、いやいや、ここまでわたしの家は酷くないけど、散らかっていてもステキ！なんて、そっちのほうが難しいな。散らかっていてもステキな家が1つも出てこない！片付けてあ

目標達成シートと呼ばれているマンダラチャートわたしも実践しようと用意しましたまずは、、「片付け」いや、「勉強する環境を作る」ため、片付けをしたいのだから、「片付け」ではなく、「勉強する環境を作る」が良いのか？！どうしよう大谷翔平さんでいうとこの「ドラ１」をどっちにするか？で考える、、ゴミ拾い！、わたしも入れるぞ☆人間性、たしかに大切！↑こんなん、見つけました↑ずつ、を「づつ」って書いてあると気になるのですが、もう「づつ」も、伝わるし、、でもツッコミを入れたくなるのですツッコミ

みなさんはご存知ですか？大谷翔平さんが高校1年生の時に書いたという目標達成シート「8球団からドラフト１位指名」という目標を掲げそれを実現していくなんてかっこいいのでしょう！メジャーに行ってもゴミ拾いしてらっしゃるししびれます好きです私も目標達成シート書いてみようかな、と47歳女に何ができるでしょうか？やってみようと思います謎に、急に、前向きお気に入りのコレが届きました夫と息子のお気に入りですごはんや豆腐にかけて食べてます送料を無料にする為たくさん買っちゃいました