ブログ記事5件
家人①この前行っただいしょー（りおんBOY的に言うと)DAISOでお会計時シールを受取ってこのチラシももらうシールを集めてお得に購入出来るという今回はピーターラビットぬいぐるみ・・・ほ・欲しいかもりおんくんのお友達にデビルりおんせっせとシールを貼ってます
今月のまとめ、です！最大値は、51.9kg。最小値は、3日前の50.3kg。先月末の体重は、51.6kg。本日の体重が、50.5kg。今月の結果は、▽1.1kgとなりました♪ワタシ的には、かなり上出来！！(*´艸｀)(*´艸｀)(*´艸｀)今日までの全体の流れは、コチラ↓そしてそして、なにより嬉しいのが・・・コチラ↓↓↓左が、今月始めの数字。右が、月末あたりの数字。体脂肪率が・・・約１％近く下がりました～♪ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ体脂肪率は、最小値23
こんばんは本日も１日お疲れ様ですだいぶ涼しいけどそろそろジョギングしても汗かかなくなってくるかなさてさて、お題の通り今日、初めて！！ふとダイエット辞めたいって思ったこの１年間で初めて！！昨日、プチやらかした時にすんごくすんごく気持ちが軽くなったんだよねそれくらい1人で決めた目標９月末に45キロキープが重荷！！！無理してたんだなで、正直、痩せはしたし46キロ前後キープで良いんじゃない！？そんな45キロにこだわることなくな
おはようございますようやくクーラー要らずの夜になってきました久々に窓開けて気持ちよく睡眠がとれた私ですダイエット開始－13,7キロ朝ごはん・コーヒー、ダブルソフト昼ごはん・雑穀おかゆ、きな粉バナナヨーグルトおやつ・オムライス風オートミール・うまい棒3本、こつぶっこ1袋、うすしおスティック1袋・晩御飯チキン3切れ夜食・かきピー、オムライス半分運動なしふぅ～プチやらかししちゃいました食べたとしても動けば良いわと思っていたらそのままダラダラしてしまい寝る前に残
こんばんは本日も１日お疲れ様です本日もナーンにも予定はなく家とスーパーの往復のみでしたバイトから帰宅した長女がオートミール料理をするとのことオムライス風？クックパッド見て作ったけどどうやら水の分量間違えてリゾットみたいになって一口もらったところおいしっ！！これなら食べられる私は水は倍の量の方が好みかも！そこからおやつタイム友達のとこに遊びに行ってた次女がお菓子持っていったけど食べるときがなかったとまんま持って帰ってきちゃったそりゃ食べるよね～何の余
おはようございます目が腫れまくっている私ですダイエット開始－14,3キロ朝ごはん・コーヒー、ダブルソフト、たまご・バナナ1本、雑穀味噌汁ごはんこれ、激ウマだった・まりなさんの筋トレ9分間×2おやつ・バナナ1本、野菜ジュース2杯晩御飯・きな粉バナナヨーグルト、豆腐サラダ・筋トレ10分・ジョギング2時間20分さてさて、なぜ私が2時間20分もジョギング？もはやウォーキングだけどしていたかと言うと…すみません、、ダイエット無関係です……次女の塾を迎えに行く時間からの話
こんにちは本日はナーンにも予定がなくてずっと家にいます昼間はまりなさんの地獄の９分間超地獄の9分間の筋トレして子供がリビングにいるためクーラーの中…全然汗かかず…足だけがプルプルおやつにバナナと野菜ジュース家にいたらなにか食べたくなる症これはいつでもあるある今日はお腹は重いのでも、頭が食べたいって言ってるその理由は？？？わかんない！！わからんのかーいなんなら、ダブルソフト焼いて食べちゃおうかくらいの勢いコストコ食材…ピザ、パン、マフィン、ティラミスな
こんにちは！思うがままに適当に気楽にたまに毒を吐きつつマイホームのコト、子育てのコトを綴っています。記録に近いですが、どうぞ寄ってらっしゃい見てらっしゃいどーも去年、ダイエットしてました。あと補正ショーツも挑戦しました。その記事（こちら）昨年4月、安価の補正ショーツを購入7月、本格的にダイエットはじめる12月、目標53㎏まであと１㎏になる。GYUGYUGYUという高い補正ショーツ購入。年末年始に暴飲暴食し全てを無
おはようオリンピックが延期になりましたねまっそれが妥当なのかもしれませんねこれによってイベントの中止もまた増えるのかなぁ大阪マラソンのエントリーが近づいてきてるが開催はどうなるのかってとこですね昨日ランゆっくりぼちぼち走りました足裏が痛すぎやわ目標達成まであと少し頑張らなくては…さぁ今日も頑張っていきましょう
今日の龍神カードは臥龍の正位置◆大意土◆意味賢い助言分からない時は恥ずかしがらずに誰かに聞いてみて。正解に近付くヒントを教えて貰えますよ。目標達成まであと少し。ゴールが目の前にあるからと気を抜かないよう最後まで走り抜けて。
勸玄くんも素晴らしい🎵麗禾ちゃん目標達成まであと少しですね🙋
おはようございます。寒い朝ですね。岩手は昨日初霜初氷。kさん元気かな…目標達成まであと少し…年内までに到達させたい。頑張ります（笑）今日は朝イチでちっぷくんを病院へ。耳…診てもらわなきゃ。薬が効いて、一時期のひどい状態からは回復してるように思いますが、また繰り返しそう。しっかり診てもらおう。家族の健康が1番。午後の教室。がんばります。いろんな意味で…気にかけなくてはならない事柄が山ほど。頭の中はパンパンですが、落ち着いていこう。アメーバ星占いは昨日1位！
「鳴子を持てばみんな踊り子！座って踊る“座よさこい”を広めたい！」クラウドファンディングに挑戦中です。引き続き、皆さんのお力添えよろしくお願いします！https://readyfor.jp/projects/za4351日頃よりお世話になっているかたステキなご縁でつながったかた大切な仲間…座よさこい一座の活動にご理解、ご賛同頂いたみなさんからの応援、ご支援のお陰様で目標まで87%となり本当にありがとうございます！目標達成まであと少し。皆さんのお力添えどうぞよろしくお願
起きがけに見た、こちらのブログ。純粋なエネルギー交換♡新しい地球🌏がどんな世界になっていくのかまた楽しみになってきましたバースカフェのこと、そして、このお話を思い出した♡こちらの記事でもご紹介した北見市の小川由規子さん企画のフリーアートパーティー♡クラファン募集終了まであと残り19時間！！目標達成まであと少しの5%！！達成して欲しいーーー♡フリーアートパーティーの詳細はリブログ先、リンク先または由規子さんのクラファンページへ♡https://camp-fire.jp
幼保特例制度を利用して、幼稚園教諭免許状の取得を目指してきましたが…今日、全ての科目の合格が決定し、単位取得が確実になったので！単位取得証明書である｢学力に関する証明書｣の発行を日本福祉大学に依頼しましたぁ。郵送のみの受付なんですよ〜。昨日までに必要書類は準備。今日、ネットで結果を確認し、仕事帰りに郵便局に寄って、簡易書留でお願いしてきました〜短大にお願いしていた卒業証明書も届いたので、次は幼稚園にお願いする書類が2枚。あとは自分で書く書類が2枚、戸籍謄本と収入証紙を買いに行けば準
〈今月もたくさんの支援を〉皆さま、こんにちは。出所者と過ごす期間が長すぎて奇人・変人とみなされ始めている千葉です。今月も皆さまよりたくさんの物を支援して頂きました。感謝です！人の優しさが心の安定、皆さまの支援という優しさで入居者の心の安定に繋がってくのではないかなと。本当にありがとうございます。とりあえず、お米はいくらあっても問題ないので、家に余っているお米があればぜひくださいませ！(⚠︎餃子は不要です笑)あとバースデードネーションは目標達成まであと少し。ぜひ応援宜しくお願い致し
『魂のミッションメッセンジャー』タローデパリリーダーの川本晴美です。7月10日(水)『タローデパリ今日のメッセージby晴美』前向きなエネルギーが流れています。目標達成まであと少しなのでアクセル全開で進みましょう。セルフコントロール（自己統制)が大切です。セッションのお申込みはこちら
大体は本国・韓国語Verが好きだったりするけど、“Limitless”は日本語verの方が好きな稀な例笑やはり、歌詞がストレートに伝わって、背中を押してくれるからかな？自分がやりたい事があるなら決めた事があるならまずは、精一杯やってみる！そう自分に言い聞かせて、只今ある目標に向かってスパート中早くお知らせ出来るように、頑張るぞー韓国語verオールドフィルム調でステキパフォーマンスverメンバーの顔がしっかり見えてニヤけます＊＊
おはようございます最小値体重来ました！目標達成まであと少し！食事内容と今朝の体重はこちら↓↓毎日の糖質制限メニューカテゴリーの記事一覧-桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットこれからダイエットしたい！と考えている方へ私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか？さかのぼって読んでみてください↓↓『初めてのダイエットブログ』ぶーこです2016年11月15日から糖質制限ダイエットを始めました。20年前に結婚
目標達成まであと少し!私の目指して居る目標はおわかりの方が多いとは思いますが…そうなんです…マリアレイキストです❤️ファースト・セカンド・サードがあり、そのうちのファーストは3月23日に受講済みで～～～す❤️後残すはセカンド・サードのみ😋やればできる✨やるとできる✨✨✨✨✨やってみなくちゃわからない(>_<)マリアレイキストになって目標達成した自分を想像する>^_^<人生何事も、常に楽しまなきゃ損!!楽しいから笑う>^_^<んじゃなくて、笑って😊居るから楽しい😃🎶リラックス&エンジョイ❤️全て受
今日のオラクルメッセージです！目標達成まであと少しです！最後の詰めを大事にしていきましょう！成功、目標達成への道が開けてきています。あなたはこれまで懸命に努力してきました。その成果がまもなく訪れることになるでしょう。しかし、焦ってはいけません。あなた自身も成果の兆しを感じているために少し焦りが見え始めています。結果を安易に求めないようにしましょう。ペースを乱さないようにしてください。焦らなくても成果はもう目の前まで来て
去年の秋頃急に思い立ってダイエット開始！いつもすぐに挫折したのに、今回は目標達成まであと少し！ほんと自分でもびっくり！体重はちょっと隠して‥‥(ﾉ≧ڡ≦)2回ほど停滞期があったけど、腐らず頑張って、今のとこ三ヶ月ちょいで約8キロ減♪これも、プチ断食と、ダイエットのアプリ｢あすけん｣のおかげー目標達成したら、ご褒美にカレーパンを食べる予定笑笑早くカレーパン食べたい(*´･ч･`*)
プリキュアも応援フィリピン「おしごと体験図書室」誕生プロジェクトプリキュアがフィリピンの子どもたちに夢を運ぶプロジェクト。このプロジェクトで一人でも多くの子供たちが、未来の可能性へ向かってはばたけることを願っています！目標達成まであと少し！子供達のキラキラした瞳に将来出会う可能性の芽が映りますように。
おから蒸しパンデビューココア味にしました小分けにして、今日のおやつに3切れ食べました。めっちゃ腹持ちします。15時に食べたら夕食いらないかも…食べちゃいましたけどかなり苦しかったです。計測結果体重体脂肪率下の数字は昨日の夜の数字です。もうちょっとで48kgきります！目標は達成しますが、見た目が全然です。後日アップします。やっぱ体重ではなく体脂肪率を下げないとですね！ワークアウトストレッチ10分尻トレ4種類20回×3セットずつワイドスクワット40回ぐらい家か
今朝の計測結果体重⇒49.8kg体脂肪率⇒26.6%皮下脂肪⇒24.9%BMI⇒19.5%50kg切ったけど、まだ第1の目標達成とはしません。なぜなら、これはあくまでも朝起きたての数字。夜になれば約500〜800gは増えます。夜の体重が50kg切ったら第1の目標達成としたいと思います。自分に厳しく！ってか、だったら最初から夜に計測すればいーのにねw今日から夜の結果も載せまーす！運動ストレッチ20分甘めのプッシュアップ20回×3セットプランク60秒サイドプラ
７５０個集まるまでの特別企画「トイレットペーパーの芯を持ってきて頂けたら冷シャンプー１回サービス」開催中ですご協力よろしくお願いします。詳しくはこちらをご覧くださいhttps://ameblo.jp/spdmnk/entry-12376490869.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----spdmnk_12376490869お陰様でここの所トイレットペーパーの芯をお持ちくださる方が増えてきてとても嬉しいです、ありが
春爛漫、薄着の季節が近づいています。冬についてしまった分厚い脂肪は、ピラティスで効率良く燃やしましょう！ピラティスルーム阿波座は、プライベートレッスン専用スタジオです。お問い合わせ番号：06-6616-9842お花見日和の大阪市内、暑いです。昨日は、３月末までにマイナス７キロを目標にしている生徒さんのシェイプアップピラティスでした。昨年の１１月からはじめて脂肪量が５キロ落ち、スタイルが良くなりました。筋力も付いてサクサクリフォーマーエクササイズが進み、汗もかけるように
こんばんは🌙shionです🐱ナナさんが白目で寝てました笑そして本題。前にやっていたブログで2018年の目標を立てました！本日、今年に入って3回目の歯医者🚑歯医者に行くきっかけになったのは2014年に歯が痛くて痛み止めナシではいられなくて歯医者で神経を抜きました💔そして放置...2016年1月1日そこが化膿し腫れが(´Д`)💦年始早々夜眠れませんでした💔そして治療をしてたけど仕事が忙しくなり行かなくなりました💔その時の治療は化膿した部分の処置と前歯2本の
目標達成まであと少し。もう直ぐ日付かわる。本当によく頑張った！って自分でも思う。誰か褒めて(T_T)＼(^-^)次の目標は2週間後です。けど、ここまできたらもう十分なぐらいに思います。そりゃ、目指すとこをクリアするのが1番良いけど本当によくここまでこれた。一緒に頑張ってくれてありがとうです。本当に皆んなで頑張った！頑張った！頑張った！ホッとした次に、ドキドキの日々が始まる。さて、どうなるのだろう。良い結果に絶対になる！！！
