目標は大事

木曜日雨がふるみたいでそれは困った🥺ならば晴れてる日に行くわ🚶‍♀️あれが使いたくて！あれって、これのことまだ暑いけど…先日の燕山荘で買ったつばめTシャツ👕ック自撮り、難しい～w山頂到着10時30分頃今日も無事に氷が残り山頂アイスコーヒー飲めました☺️チーズフォンデュしようだが、しかし全然おなかすいてないし…スイーツ系にすればよかった～20分ほど山頂で休んで下山ほどよく空腹🤔久しぶりに裏庭にて山の延長線なかなかチーズフォンデュっぽい❤️ちゃんとしたものを

こんばんは。いつも読んでくださってありがとうございます。今日は午後から中国語レッスンをやりレッスンが終わる頃台湾人の方から連絡があり会いに来てくれました。子供同士の年齢が近いこともあり以前より知っていましたが今回台湾中国語のご縁でお会いすることができ教えていただくことになりました。💕「中国語で会話ができるようになる」という目標に向けてリスニングをしていくことにしました。日本語を→中国語に中国語を→日本語に試しにやってみました。コレは楽しすぎる〜❣️なんだか明る

昨日の夫婦の日に続いて今日はみなさんご存知節分鬼は〜外〜福は〜内〜みなさんの所に福が来ますようにもちろん私にも来て〜😄😄今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子です今日のお話は昨日のパーソナルのクライアントさんの事をお話しようと思います月に1回か2回トレーニングをされる方なんですホントは毎週してもらいたいですけど😅トレーニングの日以外もそんなに来

美しさを感じ、それを少しずつ取り入れることで自分を華やかに変えていこう心に寄り添う書道家の嶺野景風ですプロフィール”彩りあふれる人生を”に込めた意味経緯書道編今日も自分軸を育て自分を癒す情報をお届けします今日は書道で上ばかりを見過ぎてませんか？書道で上ばかりを見ていませんか？書道は最上を見るとキリがないそもそも最上がどこにあるかなんて人それぞれ違うでもね、一つ言えるのが自分

５月６日外にはスーツ姿のセールスが戻ってきた。この５/５迄で外回りセールスを見かけた人数は両手で足りる程で、仕事している自分の姿が大分浮いていた。本日の成果は契約１軒。今回で３回目の訪問となるお店だった。２回目の訪問でのオーナーの反応がイマイチで「ここは無理かな？」と思い、「あと数回だけお邪魔すると思います」と、フェードアウトする事をちらつかせた。本日伺った時もオーナーと話せ、開口一番「あと数回で訪問を諦めますので」と言いつつ商品案内に入った。

いつもご覧いただきありがとうございます❣️小学生2人のママです。アロマが子育てに役立ちました♪子供のためにもママが楽しめる子育てに♡アロマ初めての方向けお話会を定期的に開催🌸オンラインお話会も随時受付中🌼料理や食育も大好き❣️簡単にできるお料理、栄養、食育のこと。ママの負担にならずに子供が笑顔になれる食卓を目指しています。食育オンラインレッスンも大好評🍙*️⃣資格*️⃣💎食育アドバイザー💎ボタニカル協会ベーシックアロマクラフト認定講座講師ご無沙汰しておりま

今年の始めにたてた目標達成できてるのか？私と、振り返ってみると……1.1年を無事に生きる達成できたお正月明け直ぐに抗がん剤打ち始め抗がん剤治療は、今年は12回抗がん剤治療で入院の他に4月に心臓の検査入院(5日間)5月に心臓の手術で入院(14日間)6月には胸水が溜まって入院(11日間)10月末から11月始めにかけて肺炎で入院(9日間)………どんだけ入院好きなんだ「重症」と言われながら癌治療中だから経過観察と言われた心臓弁膜症(僧坊弁閉鎖不全症)先生に文句を言いまく

今日から11月ですねもうなんだか気ぜわしい感じがします週末はハロウィン🎃でした皆さんどんな風に過ごしましたか？私は今度あるオンラインフェスのチームでFacebookLiveをみんなでハロウィンの仮装をしてやりました仮装してる方がやりやすいかも…😆今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子です日曜日のLiveハロウィンの夜はネットも混雑して上手くいかな

浦和美園・東川口のリトミックピアノ教室スキップリトミックピアノ教室🍎いつもご覧いただきありがとうございます🍀教室へのお問い合わせ体験レッスンお申し込みはこちら♪✉️→skipmisono@yahoo.co.jp教室のホームページはこちら♪https://skipmisono.amebaownd.com/ピアノ教室では今月末に行う動画演奏会の練習に励んでいます！！今回は本人が弾きたいと選んだ曲も多く通常の発表会よりもバラエティに飛んでいるようなそんな選曲になって

今日の休みは勉強と病院と免許の更新で終わり。楽しみが発泡酒と過食。なんて寂しい女なんだ…なんて虚しいおばさんなんだ…

皆様こんにちは😊本日2名様同時スタートっ‼️S様とO様✨お二人とも、自分が思っていたよりも知らない間に…怖い数字、、、😱このままでは何が大きな病気になっては困る！と、ダイエットを決意されました👏S様の目標は‼️『50kgをきる！好きな服を着れるようになる！』ご家族の為にもいつまでも綺麗なお母さんでいたいですよね😊理想の身体を手に入れましょうねっ‼︎O様の目標は‼️『50kg台を目指す‼︎』ダイエットをするにも目標は大事です😊体脂肪も一緒に減らしていき

久しぶりの風の心地よい晴天の一日でした、春先に髪をかなり短く切ってしまったので、通ジョゼ中、首筋が暑い、びっくり、油断してたら首がかなり焼けてる、笑今年も恒例の東日本大震災ふくしま子ども寄付金に7月10日のジョゼの誕生日にジョゼコーヒーの名前でほんと少額ですが、贈ることができました、お客様がご注文してくださいましたコーヒー代から10円を頂きました（モーニング時間を除く）、ありがとうございました※おい

鏡という物は。表では現実を見れる物で。裏では想像を作れる物らしい。こんな見られるはずの無いブログでダイエットが成功したら。。。少しは励みになるかしら？もちろんステマなんてしねぇよ？くだらねぇもん。さて。起きたら計るか。

コロナ騒動で中々グループでのレッスンが出来ませんでしたが規制が緩和され年齢別クラス会(今回は幼児～小学二年生のクラス会)を行いました。感染予防の為さん密を避けて２つのグループに分けて行ったのですが、せっかくなので２つのグループの演奏も聴き合うことができたらと思い参加者限定、期間限定でYouTubeを通して聴き合うことをしました。『遠くに住むおじいちゃんおばあちゃんにも聴いてもらえました』とご連絡頂いたご家族もありました。SNSを使って繋げることができる現在の環境に

おはようございます中学生ぶりに書いているアメブロ、今のところ続いているけれどいつ途切れてもおかしくない気楽に楽しんで書こうと思って始めたけど意外と楽しく綴っております。私の年齢は27歳ですが、意外と楽しい紆余曲折な時を過ごしてきました。ことの発端は、大学受験の失敗からスタート。高校は大学までエスカレーターのところに通っていましたが、高2の冬に他を受けたい！先生になるなら国立の大学か！と意気込み、見事に不合格そこから夢に向かっての大暴走が始まったのですが....私は、

閲覧ありがとうございます大雨注意報の中‪学校まで迎えに行って下校‪先生からも‬‪『今日雨だったから登校するか心配してました』‬‪と読まれてましたが、、‬‪【交流級と学校探検したい】‬‪が勝って登校‪やはり目標は大事よく頑張りました(*´ω｀*)自閉症スペクトラムランキングへ発達障害ランキングへ

いつも訪問くださり、ありがとうございますいいねと、フォローをしてくださり、感謝です広島県で、結婚相談所を運営しています、さくら咲ク結婚相談所カウンセラーのかじもとです＊「さくら咲ク結婚相談所は、コロナ対策として、オンライン入会面談、契約、オンラインお見合い、デートに対応しています。」まずは、さくら咲ク結婚相談所からのお知らせです６月１９日金曜日２０：００〜約３０分婚活はじめの一歩＠zoomリモート相談会興味のある方は、是非ご参加ください参加無料です

月曜日昨日までは暑かった～32℃今日は20度涼しい。コロナ禍。ここ2か月は生活が激変し、ただ、ただ時間に流された～先月までは息子（11歳）さんと濃～い時間を過ごし、今月はおひとり時間を草刈りと、家庭菜園に全力投球。ランは目標もなくだらだら走りつづけ、５月はTATTAの企画にのっかり、ちゃっかりの300ｋｍオーバー。そんなダラダラ生活も間もなく終了、ランも朝ランオンリーとなるんだけど、やれ時間がなくて走れないだの、休みは家族サービスだの

本当の意味で充たされるとは、今を感じること。そして、今に集中すること。そんなことを前回書きました。今を感じるとは、…文字通り今を感じるのです。例えば、今存在する自分を感じてみる。ここにこうして存在しているのは命があるからです。そして、これは実は奇跡です。生きるために身体は２４時間休まず働いてくれています。食べたものを消化して栄養にしてくれます。また、酸素を吸い、二酸化炭素を排出して、身体を効率よく循環して

25度超えの日々が続きます。身体が慣れるまではなかなか大変ですね。という事で緊急事態明けを好感しまして、昨日は草加の陣太鼓さんで味噌つけ麺を頂いて来ました。みずみずしい細麺に若干の辛さのきいたスープがしっかり馴染み、いつも通り美味しく頂きました。禁煙になったのもありがたい限りです。遂にうちにも申請書が届きました。すぐに返送しましたが人口が約70万人の足立区はいつ振り込みになるやら(笑)。今日も全力で頑張ります。

ロイヤルハワイアンホテルのマイタイバーにまた行こう🍷こういう目標は大事❣️✨みんなの回答を見る

昨日は新しいお蕎麦屋さんを偶然発見しました。創業80年だそうです。もりそばとこの後カレーライスが来たのですが、鰹だしのカレーはどのお店でも素晴らしいですね。お蕎麦は更科系、甘めの醤油だれを美味しく頂きました。次回はカレー蕎麦に卵かけご飯セットという他の常連さんの発注を真似たいと思います。緊急事態が終了しても油断無く過ごしたいと思います。今日は色々予定が入りました。夏バテに気を付けたいと思います。

緊急事態宣言が明日で終了との報道がありますね。昨日の東京の人数が３人。自粛の結果だと思います。一番心配なのはいきなり全開での活動による再流行。自分自身はここまでの習慣を維持しようと思います。今日も良い情報に恵まれました。この１週間は暑くなりそうです。皆様、熱中症にはくれぐれもご注意ください。

ごんばんはmoonazurのめかさんでございます。やはりこんなご時世はお笑いですね〜罪の無い心温まるバカさ加減本当に笑える時ありがたいですね〜毎日日記を付けてかれこれ10年程なるのですが、最近ブログ書いたあと、日記を書いた気分になってしまい、書き忘れるのですよねー。三年日記って言うの付けてます。今年で3年目終わるので、来年新しい三年日記買いまーす。コレからの三年後かー楽しみですね筋トレ、ストレッチ終わりましたー。1ヶ月が過ぎたのかな？継続は力なりです。継続なんてでき

お仲間さんから桜井織子さんの『死んだらどうなるの？』をお借りしました。自分がなんとなく思っていたことが書いてありやっぱりな〜が多かったのですがその中でへぇ〜と思ったのはあの世での進路が主に4パターンあると紹介されていました。自分ならこのコースを選びたいな〜(選んだ通りになるし変更も可能とか)選んだ具体的ないきさも思い描くことができました。そのためには今世で何を学んであの世に向かうべきか今の目標、学びべきことやるべきこと気をつけること改めることが見

明日以降の関東は暑くなりそうです。また冷やし中華日和になりますね。さて、運が良ければ定額給付金の申請書が郵送されてくるらしいのですが、まだ来てないです(笑)。東京都足立区の難点は人口が約７０万人も居るそうなので、一律手続きに弱いかな？物価はところによりお安いのですが。１日の移動の方向を決めて自転車移動しているのですが、昨日は越谷まで行って来ました。蒲生の珍来さんで餃子とチャーハンを購入し、自宅で。チャーハン専用米、やはり凄いです。来週は浦和に買い物にお邪魔します。今日は午後に若

今日は来客待ちです。自粛期間開けに行きたい場所を考えているのですが、野田醤油ラーメンのあじくまさんに行きたくなっています。白醤油ラーメン。都内には無いかな。今日は来客後に動きます。お天気持ちますように。

雨と曇り予報の東京です。昨日も嬉しい事がありまして、久しぶりに美味しいカレーを食べられました。まだ手探り営業との事でしたが、開いてて良かったというコメントの地域住民の方が多いそうです。自粛期間に存在を忘れられないお店は強固な常連層を掴んでいますね。開いてて良かったというフレーズは昭和のセブンイレブンのCMを知っている世代という笑いになりました(笑)。最近はリアルタイムに見始めたのが志村動物園からとかジェネレーションギャップを実に感じています。もっと知識を付けなければ。今日は晴れ間を

今日は若干暑い予報の東京です。この１週間は雨予報が多めですので、今日の晴れを有効活用したいと思います。このところ、良い情報と興味を惹かれる人材に恵まれまして、この時期に何をしているのかという点は後々への評価基準になりますね。今日の画像は先日の西川口二幸さんのハヤシ&冷やしたぬきのランチです。現在、コロナ後の旅行に助成が出た時に備えて高崎線ツアーを考えています。熊谷、深谷、高崎下車で日帰りを考えています。今日も全力で頑張ります。

水曜日はスピード練の日と決めた。短いインターバルや複雑な内容はできる場所も気力もないので、単純でわかりやすいものをすることに。1000×61分スタンディングレスト目標はキロ4朝出来なかったので、夜、旦那に息子を押してストローラーランしてもらい、私はスピード練習（もどき）をすることに。旦那は快く了承してくれた。ありがたい。1km走りやすそうなコースは以前シャフ練でAチームが走っていたあの場所じゃないか？となりそちらへ。暗いがまだ外灯があるだけ見える。人はまばら。いろいろ考えずにエ