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4月17日(水)のトレーニングベンチプレスでは170kg、加重懸垂では70kgをそれぞれ5セット行いました。パワーアップしたいので出来る限りスピードを上げて動作しました。小濱裕司
モノを創る人は、皆完全なものを創りたいと思って努力するんだ。自分がもうこれ以上ないと満足出来るところを目指してがんばるんだ。でもこれが完全だという答えは人によって違うのだから、自分の信じるところに向かってどれだけのことを諦めずに踏ん張れるかということだ。黒澤明好きな天気は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
おはようございますミクちゃんガイア加古川ジョイパーク店です。本日3月21日(木)AM10:00オープン9:30抽選開始2月度ジャグラーランキング今月は6,000ptの大台も⁉3月はまだまだ終わらない‼ランキング入りを目指して本日もお楽しみください!新台、人気機種好評稼働中!
元モデル!自撮り写真特集!有料版自撮り写真特集🤳|RanPower👗元モデルです!経験を活かし好き❤️を自分なりに自撮りで楽しんでいます。有料でしか見れないんですけど!お顔はスタンプで隠しています🌸note.com夢目指して頑張る夢があります!その夢目指して精一杯頑張っています!夢をもつこと!小さくても大きくても…そこに向かって頑張っているんだ!年齢なんて関係ないし、想いを大切に自分軸をしっかりもって前へ歩いています!さて!好き❤️も!楽しみます!夢を持ち、好きを
お疲れ様です(^^)レッズFCです!てゆーかお久しぶりでございます♪(´▽`)高校生になった息子も1年が過ぎようとしてます。2023年トップチームは新人戦、関東予選、インターハイと埼玉を制して三冠!選手権は昌平に準決勝で残念ながら惨敗(>_<)そんな2023年が終わり年末に新チーム始動!!息子はトップチームへ(=゚ω゚)ノそして新人戦、目指せ二連覇へ…決勝トーナメント新チーム公式戦初戦。息子スタメン!!(☝︎՞ਊ՞)☝︎3-0勝ちからの
月曜日に有休をいただいて…自分だけの3連休スタート1日目2月17日土曜日。。朝8時30分家を出発して名鉄〜JR東海道線〜JR奈良線と乗り継いで順調に12時20分くらいにJR六地蔵駅に何とか到着本当は桃山→六地蔵を撮りたかったが、反対側だったてくてくと歩いてイズミヤさんへ向かう5、6分ほどで着いたちょっと早足になっていたかも入口を入ってそのまま真っ直ぐ少し進むと右側に今回の展示会場であり、スタンプラリーのスタート地点があった会場奥の中央テーブルにあるのが…待望のスタ
毎度さんさて、今年の春から🍀また⛳️ゴルフを始める予定普段🚶歩かないので💦健康の為かな😱💦せめて☝️月一でコースは回りたいね👍ゴルフの始まりが😅26歳からだったと思う😅話せば長くなるので😅割愛してまずは、ゴルフスパイク🥾なんだけど👓何年前に買ったかは不明⁉️メーカーはMIZUNOスティンガーを外した状態ボルト🔩だけ付いた状態で💦2回位⛳️コースに出た事があったなぁーつるやゴルフで3mmのスティンガーを購入俺のスパイクは3mmのネジタイプ色が合わないけど💦靴底だ
おはようございます。日本中がしんみんとしている中、ビッグなニュースが飛び込んできました。堂本剛さん、百田夏菜子さんご結婚おめでとうございます🎉剛くんも、44歳になってて、ビックリでした。よけいなお世話マヤ暦で紐解き堂本剛さんK127青い手白い鏡音10ガイドキン青い鷲人柄がよく人に信用されるタイプ。抜群の分析力を持ち、プロデューサー向き。手先が器用。百田夏菜子さんK235青い鷲青い鷲音1新しい分野を先駆けて切り開く典型的なナンバー。交渉能力、商才あり。理
日付が変わり7日京都の6レースにキャロットグラブのエルサビオが出走します。これが今年の初出走‼️前売り始まった当初は10倍以上あったんですけどね…。前走騎乗した川田のアドマイヤテラと豊さんのブラーヴィストワルあたりとの逃げ先行勢の争いかな⁉️3歳の1勝クラスではスローでの瞬発力争いでしょうから内目の枠が取れたのは大きいかな…。あとはまだ幼さをみせているようですからレースにいって折りあえれば勝負になるはず…。勝ってクラシックの夢を広げていければ最高の幕開けとなりますが…。ナリタブライア
大久保川村の温泉タオル集め旅始まった、今回は富士山が見える温泉が多いみたいだな、富士山はやっぱり綺麗だな😊、でも温泉タオルがレンタルだとダメみたいだからさらに厳しくなるな、レンタルタオルで早速カウントされなかったから、レンタルタオルが波乱を呼ばないと良いけどな、9枚のロゴ入り温泉タオルゲット目指して頑張れ大久保川村✊‼️😊
おはようさん(*^-^*)関東だけが寒い一日になりそうです。他の地域は暖かくなるというのに・・・。天を恨みたくなりますよ。仕事を始める前に、急に発表になった山本投手の記者会見を観てしまいました。ちょっと緊張している様子。活躍を期待します。そしてチームとして全員でワールドチャンピオンを目指してください。
こんばんは。みぃです疲れているのに眠れず困っています。まぁ授乳が始まったからなんですが始まると途端にママスイッチが入って眠れなくなります。今日も朝から頭痛が酷かったので、急遽点滴で麻酔の残滓を流して貰いました。それをやりつつ朝の授乳。おっぱいマッサージと開通式。痛かったですが、やれば出る胸なので頑張りました。午前中にシャンプーと簡単にヘアカットをしてもらえたので、気分はすっきりサッパリ!その後すぐ硬膜外麻酔も抜去して貰い、背中の痒みもマシになりましたそれからお昼を食べて。
「木の復権」を目指して──創業100年を超える老舗材木屋5代目“アトツギ”の夢「木の復権」を目指して──創業100年を超える老舗材木屋5代目“アトツギ”の夢|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)小規模ながらも未来を拓く大きな可能性を秘めた企業を発掘する「ForbesJAPANSMALLGIANTSAWARD2023-2024」が今年も開催された。7回目となる同イベントの授賞式で「AprilDream特別賞」を受賞したの...forbesjapan.com
ちょっと外食に行くと、『また行きたい』となってしまう私。先日の『焼肉』は旦那のポイント支払いなので家計には関係ありません。『じゃあ、いいやん!』とは簡単にはいきませんよね。昨日の夕飯これはこれで美味しいから好き。台所に立って、作らなくても済むし私が仕事をしていた時のお給料は、子供達の大学の学費で全部使い果たしました。面白いくらいに綺麗さっぱりと。それに息子が大学院に進むと思っていなかったので、少し足らないくらいでした。それでも、頑張って支払えて良かったと満足
今年のラストスパート!先ずは12月10日、エディオンアリーナ大阪にて小谷瑠音が約1年5ヶ月振りの復帰戦!対戦相手は大成ジムの松本大聖(はるあ)選手とプロ4戦目です!プロ初勝利を目指し毎日キツい練習をこなしています!改善点もだいぶ良くなってきました。負けられない戦いがある!必ず勝って年内最終戦の12月16日に弾みを付ける!瑠音あと少しや!頑張れよ!
皆さんお元気ですか?私は身体のアチコチが痛くて、回復してくれません。もしや老化?[ジィジ、無理すんな]10月のGSK(月間走行距離)は、こんな感じ、、、。ハイどん。先月に引き続いて250km超えることが出来た。もう少し頑張って、月間300km走れたら良いんですけど。なかなか、疲れが回復しないので無理が出来ません。(言い訳)疲れが溜まってます。まさか老化?[まさに老化やろ]嫌だわ〜。そんで、後1週間後は福岡マラソン2023の予定ですが今の練習量からみて、記録を目指すのは
GSX-R/S125レーシングコンプリート発売します。GSX-R125720,000円税別792,000円税込GSX-S125700,000円税別770,000円税込引き渡し:2024/1月下旬明日から予約受付します。よろしくお願いします。https://www.westpower.jp/product/newbike/5723/GSX-R125レースコンプリート仕様-WestPowerGSX-R125レースコンプリート仕様-www.westpower.jphtt
NUMBER_iの神宮寺勇太くんのお誕生日です!もう、26歳。焦らずに無理しないで、頑張ってくださいね。ずっと、応援します!紫耀くんと岸くんの3人で、世界目指して頑張ってくださいね。
電話占いを数日始めたばかりでまだまだ慣れません。苦笑私が鑑定した結果を1〜2分程度で短く結果を録音してお伝えする場面があるのですがその評価が「プロフェッショナル」「魅力的な声」「参加になる」という有り難いご意見もあれば「内容が少ない」「残念な答え」という厳しいながらも貴重なご意見をいただきました。これから少しずつ鑑定内容を録音していく回数を増やしてコツコツとやっていきます。何事もやってみなければわからない。ずっとやりたいと思っていた占い師としての世界に最初の一
質の良い素敵なお店の手提げ袋いつか…いつか……出番があるかもと溜め込んでいた可愛いお店の紙バックいくら出番を待ってもなかなか機会無し思い切ってサヨナラ👋勿体無いにサヨナラ👋
ヤッタァ!オリックス・バファローズ2023年優勝🏆V3🏆🏆🏆すごい❗️スゴイ‼️凄い‼️❗️かっこいいねぇ(*´艸`*)ほっとして不覚にも寝てしまったので(オイ!笑)ゆっくり喜び報告巡りしますかね(*´°`*)次は日本一目指して‼️応援だぁ!(๑•̀ㅂ•́)و✧まだまだ試合は終わっていないのでね選手のみなさまは怪我などせず、頑張って‼️ファンは応援📣頑張るぞぃ‼️まる٩(ᐛ)و✩**・
ご訪問ありがとうございます富士山の麓で田舎暮らし子育て奮闘中男の子2人のママ私って本当に…という珍事件が(笑)こんばんは⭐️神宮司和南(かな)です😁𓈒𓏸𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸𑁍𓏸𓈒WISH♡〜願いを叶える最善の方法〜こちらのブログでは“晩婚・子宝に恵まれない人生を歩む”と言われた私が真逆の人生を歩んでいる理由自分で未来を作る・引き寄せる方法を学んでいる氣學・周易・論語を交えてお伝えしていきます𓈒𓏸𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸𑁍𓏸𓈒
ブログを書かないと書く作業が、どんどんどんどん億劫になりますおひさでございますいつからか、右肩がかなり痛くて五十肩いや六十肩とにかくスマホ見たり、ブログ書いてると姿勢が悪くなり痛みが増すので我慢コメントもあまりせずにごめんなさいで、何をしていたのかストレッチしながら昼間の再放送ドラマにハマりmystery/-フジテレビミステリと言う勿れ-オフィシャルサイト。毎週月曜よる9時放送。主演:菅田将暉www.fujitv.co.jp過去に見たはずなのに結構忘れておりま
余韻に浸る間もなくつぎは💖コニファーだねっ❣️つぎはどんなの魅せてくれるの🧡〃´.◡`。)🎶⚡️💕楽しみにしてるねっ💞(•ॢ◡-ॢ〃🧡日々楽しんで🧡*〃´︶`*)💓サンQ企画💖物々交換するなら🧡´.∀`)ベースのアンプ!交換したいっ💞ヾ((´∀`*🧡また明日!ねっ❣️どんてんやねぇ🧡´.◡`。)☁️💕
再入院をして、退院して来た(*´▽`*)抗生剤の薬と、痛み止めの薬は、退院処方でもらって来た。今度こそは、仕事復帰しなきゃ!!でも、まずは体力をちょっと戻さんことには無理やから、また歩行訓練から頑張る(^o^)/早朝やとまだ涼しいし、歩きやすいからねε”ε”ヘ(*・ᴗ・)ノ♪勝手に初級コース、中級コース、上級コースと決めて、ちょっとずつ距離をのばして行くつもり!仕事復帰の前に、外来で検査と、先生の診察があるから、まずはこれをクリアせねば(ง•̀_•́)งぼちぼち頑張りま~すp(^
こんばんは夏祭りのお写真をどうぞこれからも全てのご利用者様の笑顔をめざしてスタッフ一同頑張ります山梨県甲斐市住宅型有料老人ホーム竜王の憩
〖#入院した経験〗…『あり』…です。浸潤性小葉癌(乳がん)…の手術を受けました。当時の記事のURLを貼り付けておきますね。↓↓https://ameblo.jp/shikakolove12/entry-12501776207.html『こわいけど頑張る!!(入院編①)』ついに入院しちゃいました。<頑張る!>って思う私と<こわい>って思う私のせめぎ合い。でも、今年の大晦日は笑顔でいたいから、私、頑張るね!amebl
おはようございます日曜日から、町内会のラジオ体操第2期が始まる予定朝の時間がまた忙しくなるぞぉ〜お盆休みに書類の整理を始めてから、終活するかのごとく今、不要な物を片付けたい衝動にかられています(笑)今回はクレジットカード数年前にも1度、不要なクレジットカードを整理しました。その時は、8枚→4枚へ。全て使っていたわけじゃなくて使う場所で割引になったりポイントが貯まるからという理由で持っていた感じ。年会費が毎年かかる物は、その時に解約しました現在も所有してい
キラリと光るメガネが特徴のマネージャーBANNOでございます。↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑この顔にピンときたら、是非、お気軽にお声かけください♪8月11日に17周年を無事迎えマルハン法隆寺インター店は18年目に突入致しました。18年、20年、もっとその先も長く愛される、お客様にお楽しみいただける店舗を目指して日々の遊技環境の整備、快適な空間づくりを継続して取り組んでまいります。それでは、本日のご案内!8月18日(金)抽選開始は朝9時45分~♪開店
桃の旦那のしょうです。超どうでもいいですが、実は桃の旦那、セルフカットを始めて半年ほどになります!(本当にどうでもいい)まぁ、セルフカット言うても、横と後ろを雑に刈り上げてるだけだし・・・(所謂虎刈り)伸び散らかった頭頂部は、キモい!臭そう!ニートっぽい!だの最悪な評判ですが・・・(全く否定できない)オシャレしてモテたい感情ほぼ0な程には心がおっさん化してきたので、わざわざ美容室に行って、ソコソコの金額払って、なりたいのかもよく分からん髪型に