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ご覧頂きありがとうございますアラフォーりのです【ブログ説明】ド貧乏なのに長女が私立大学進学。学費・家賃・仕送りでますます貧乏に…(T_T)今までよりも更に節約と副業をがんばります。【家族構成】・夫（手取り20万！）・私（パート代は7万だが副業だけで10万を目指す）・大学生の長女（ひとり暮らし）・高校生の次女下まぶたのピクピク治りませーん『目の下のピクピクが治った！ご飯色々！』ご覧頂きありがとうございますアラフォーりのです【ブログ説明】ド貧乏なのに長女が私立大学進学。学
めぐりズムは受験生の時に、目を休ませるために使っていましためぐりズムギフトプレゼント蒸気でホットアイマスクアイマスク8種セット詰め合わせアソート目もと無香料完熟ゆずラベンダーカモミールローズ森林浴キンモクセイひのき楽天市場1,480円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘は無香料を使っていましたが、いろんな香りがありますめぐりズム蒸気めぐるアイマスク無香料16枚入【大容量】【Amazon.co.jp限定】Amazon（アマゾン）1
も外見も自分を好きになり開運するカウンセリングをしています自己紹介・メニュー『自己紹介trinitysalonメニュー予約フォーム』自己紹介、メニューのご案内を致しますはじめましてYUMIと申します。ご覧いただきありがとうございます。ご予約フォームは一番下にございます…ameblo.jpタロット占い/美容✖︎潜在意識カウンセリングトリニティサロンタロット占いで、エゴを脱ぎ、意識を変え自分をらしさを磨き、開運しよう❤️恋愛、婚活、夫
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐いつも感謝しています✨京都でニュースキンの正規販売代理店をしてるまりえです😊今日も元気に行きまーす🌻⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🍓そもそも"ニュースキン"ってなに??🍓ニュースキンは1984年創業アメリカユタ州に本社がある「ニュースキンエンタープライズ社」のことです「あなたにとって良いものだけを」をポリシーに優れた品質のサプリメントやスキンケア製品を製造販売するMLMの会社です🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰ニュースキンジャパ
ブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市連島にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？誰でも何かをするには、
昨日はワタナベ薫さんの未来手帳のシェア会に参加しました😊奇数月に開催されるオンライン手帳シェア会毎回書き出しワークに苦戦をするのですが、今回はつい口から漏れた「難しい😓」絞り出した答えをシェア😆💦自分の事を言葉（文字）に出来るように参加していこうと思います😊毎回シェア会の時にしているワンポイント足管理今回は目と副腎の反射区でした😊今日のウォーキング〈お知らせ〉ホームページが変わりました⬇️Souliers-Souriezのページ
頭・目のモヤモヤを改善ブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？誰
以前にも書いたことがありますが、毎日のスマホPCなどで目がボロボロ&ピントが合いにくくなってきてる今日この頃ですそこで色んな目のサプリも飲んで来ましたが、こちら安くて成分も気になったので試しに購入マツキヨの「ルテイン」matsukiyoLABルテイン（機能性）30粒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ルテイン25mgブルーライトや紫外線から網膜を守る目の疲れ・かすみを軽減加齢黄斑変性（視力低下の原因）を予防視界のコントラストを良くするゼアキサ
ボディ＆メンタルケアsallonMオーナーのみほです♡東大阪の自宅サロン大阪府内のレンタルサロンご自宅への出張施術場所を選んでいただけるサロンとなっています♡11月に入ってから出張マッサージで色んな方にサロンメニューを体験いただいておりますフェイシャルエステと全身リンパケア別々メニュー＆コラボで合わせて受けていただくコトも可能ですどちらも人気なのですがフェイシャルエステはお肌をキレイにしたいという方はもちろんですがお肌に悩みがなくても、受けていただく
スマホよスマホ、なぜそんなに人を惹きつけるのか？ついつい見てしまう目が疲れるので目を閉じた状態で眼球上下右左に動かして目の体操するようにしてます注意！写真に意味はありません、美しいので載せました【レッスン情報】月曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30水曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30金曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30土曜レッスン11:00～12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承く
ズーと目にいいとかのアヤシイ(爺様薬剤師の偏見かも)サプリメンを飲んでいても目薬をポタポタ滴下していても不快感が改善されないと来局。爺様薬剤師曰く｢餅は餅屋、なんで口から飲んで改善されるのならばサプリメントと言えどもシッカリ、薬局で薬剤師と弁証論治して方剤を決めないと｣と。御客様曰く｢以前、若先生から勧められた杞菊地黄丸は頓服的に噛んで食べている｣とか。でも毎日、杞菊地黄丸を噛んで食べるのは無理とかで爺様薬剤師がお薦めしたのはコレ↓。薬局サプリメントの｢アイリタン｣。これは粒タイ
最近、眼精疲労が顕著なワタシ。パソコン、携帯、タブレット。眼を休めていないのかも知れません先日、散髪屋さんで顔のクレンジングから髭剃り後、目の上にホットタオル。そういえばコレ気持ち良くてスッキリする。それを何年、いや十数年思いつつ…市販の何かあるかもと探してみたらありました。他にもあれこれありましたがやはりこう言うものは国産メーカーで。小林製薬あずきのチカラ。電子レンジで少し温めて約10分間、目の上に乗せて横になってリラックスタイム。とっても心地よいです250回も
私たちが日常的に抱える目の疲れ、いわゆる眼精疲労は、単なる視力の低下やパソコン作業の影響と思われがちですが、実は「姿勢」と深く関係しています。この項目では、“目そのもの”にアプローチするのではなく、“姿勢”という全身のバランスから、眼精疲労を根本的に解消するための方法をお伝えしていきます。目薬やマッサージといった対症療法では限界があり、根本的な体の使い方や姿勢を見直すことこそが、眼精疲労改善の近道です。現代人に共通する「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」といった姿勢の乱れが、実は目の重だるさ、
私自身、本業がデスクワークで、肩や首が慢性的に凝っています編み物や洋裁をしていると、つい夢中になってしまい、気づいたら首肩がガチガチ…。特に、首を左右に向けると首の付け根が痛い状態です。整体やヘッドマッサージに行けば楽になるけど、毎回行くのはお金もかかります。そこで、自分で改善できる方法を試してみることにしました。YouTubeで見つけたショート動画を使って、1週間チャレンジしてみます。📌今回試す方法首肩ストレッチ：肩甲骨や首周りをゆっくり動かすツボ押し：攅竹（さんちく）、風池
Sis.シスのブログへようこそ〜奈良|女性専門女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎📍新メニュー登場！「30分で目のつかれスッキリ！」スマホ・パソコン・読書など、私たちの目は毎日フル稼働。「夕方になると目の奥が重い」「まぶたがピクピクする」「頭まで重くなる」…そんな方が増えています。そんな目のお悩みをやさしくケアする、新メニューができました✨⸻👁🗨“目のまわり”がこ
こんにちは！私は東京都内でエアロビクスインストラクターとして活動している曽根原悠悟です。スマホやパソコンは生活するうえでとても便利な反面目への負担が増えてしまい眼精疲労に繋がるケースも多いもの。そこで今日はどこでも気軽に行えて眼精疲労に効くマッサージを2つ紹介します！仕事や家事の合間にセルフケアをしつつ目の疲れを取っていきましょう。眼精疲労に◎なマッサージ動画2つ手順はとてもシンプルでこめかみ付近に手の付け
しつこい首コリ、しんどいですよね特に首の後ろがカチコチな方このところ増えています！その原因は・・・一点を見続けることにあります。安定して一点を見るには首の後ろ側の筋肉を固める必要があるからです。PCやスマホ画面を凝視する時間が長い人ほど首の後ろはカチコチになっていますせめてお仕事以外ではデジタルに触れる時間はほどほどに・・・目の使い過ぎからくる首コリにはこちらがおススメ。後頭部もしっかりゆるめます。↓↓
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です本日のレッスンは、「目の疲れ」に特化してレッスンさせて頂きました薬膳漢方の方面からのお話しとアロマの知恵を取り入れて、アーユルベーダで使われるセサミオイルを使いアロマオイルを作って頂き、首肩足裏のツボ押しマッサージを、学んで頂きました血流を良くするアロマ精油をいくつかご紹介し、各自で、素敵な香りのアロマオイルを作って頂きましたそのオイルを使って、セルフマッサージまず、首にある「風池」というツボは目の疲れや頭痛にとても効果があり
こんにちは！水木よし子ですもしかして…最近、夕方になると…眼がかすんできて…パソコン見るの限界…と思うようなことはありませんか？実はわたしずっと悩んでいたんですこれ…原因の一つとして、眼のまわりの筋肉が緊張していることも関係あるんですねでも、わたしは…ちょっと変わったワークを実践していると、いつのまにか、、1日パソコン作業をしても、目が疲れなくなったんですね眼精疲労と不思議な"気"知っているよっていう人もいるかもしれないけど、
髪質や頭皮トラブルのお悩みを一緒に改善していく”埼玉県大宮初”『ヘッドスパ×整体×髪質改善専門店』ANEW大宮本店です目が疲れが気になる方！！急に目がピクピクして気になったことがある方！！！まぶたがピクピクと痙攣している状態を眼瞼ミオキニアといいます瞼にある眼輪筋という筋肉が、付随意に攣縮している状態です。睡眠不足、肉体的・精神的疲労、ストレスなどによって起きると考えられています数分から数時間で自然に軽快することが多く、休息や睡眠により改善し
小顔リフトアップ編小顔は「引っ張る」のではなく、頭蓋骨と舌・首のバランスを整えることから始まります。大黒整体独自の頭蓋骨テクニック小顔調整法は、SOS（蝶後頭軟骨結合）や舌の位置、首のラインを調律することで、フェイスラインをすっきりと整え、呼吸や姿勢まで軽やかに導きます。施術やご質問はお電話・SNSからお気軽にどうぞ。「小顔リフト編を見た」とお伝えいただければ、特別体験コース30分3000円にてご案内いたします。📞ご予約・お問い合わせ090
こんにちは！“ほんとうのわたし”ナビゲーター金子あかねです。はじめましての方はこちらから今日は、先日メイツきわみんを受けてくださったお客様の体験談をご紹介します。「最近、目が痛くて本が読めないんです…」本好きな方なのに、痛みで読書を楽しめなくなってしまっていたそう。そのせいか、肩や首のこわばりも強く、体も重い感じに。施術当日はぐっすり眠れたそうで、翌朝…「目の痛みがなくなって、自然に本を開いて読んでいました！」とのご報告をいただきました💖体のこわばりが緩み、
ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねが励みになっています♪＼フォローも大歓迎！／こんばんは🌙今週はあと2日乗り切れば再び休み！と指折り休日を待ち侘びているkanonです有給休暇を取っている人が多く、業務がとっても落ち着いているため今週はかなりのんびり働いています。なのでいつもより疲れはないのですが、最近また隣人問題
味の母、激安情報が最後にありです人生で1番安くて驚いています💦リピ買いします、わたしこんばんは昨日は外食でお肉した〜そんな翌日はお魚🐟と決めているので夫はチキンステーキが食べたそうでしたがまた作ると約束してお魚定食にもちろん太らなもので、四毒抜きです今日は鯛🐟でお野菜だけのアクアパッツァピーマン、ゴーヤ、ナスの煮物豆もやしと小松菜のナムルきんぴらごぼうなめこ、モロヘイヤ、わかめのお味噌汁胚芽米and黒米の梅酢入りごはん🍚お野菜はおかわり制でおかわりしました畑でと
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です２ヶ月程前、目の奥がジーンと痛くなり、眼精疲労の目薬を買ってきたのですが、あまりスッキリ治らず何か目の病気だったら困るな…と眼医者さんに行きました結果、目の視力が変わっていて眼鏡👓が合ってないことで眼精疲労になっている事がわかりました眼精疲労の目薬を頂き、眼鏡👓を新しく作ることにしました。今まで、あまり目の不調が無かったので、眼鏡👓を掛けても取っても疲れる状況は、とてもストレスを感じました😥目に良いというビタミン剤も買ってき
梅雨とは思えないくらい続く猛暑日水分補給必須！ですね体温上昇して汗をかきすぎると脱水症状になりますトマト・きゅうり・冬瓜・スイカ🍉などは水分補給をしてくれる夏のお野菜上がりすぎた熱を冷ましてくれますついでにお塩を使うとミネラル補給にもなりますよ〜摂りすぎると身体を冷やしてしまうので気をつけてくださいねいつもご覧くださってありがとうございます♡結のマキです先日金曜日は、千住びゅーてぃーまるしぇで5名様のヘッドマッサージをさせていただきました皆さん、驚きと喜びの声♪お写真
おはようございます府中市四谷でピアノ教室を主宰しております髙木久美子です昨夜、信じられないことが起こってしまいました、、、可哀想すぎる、、、気持ちを考えると、、、眠れず今日は朝イチレッスンのあと移動です少し眠れるかな、、出張でよく目が腫れる私に？！《出張セット》とプレゼントくださいましたありがとうございます♡レギュラーレッスン、アドバイスレッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらのLINEからも可能です🎵メッセージは私、髙木久美子との一対一トークに
仕事の大半がデスクワークなので、1日7時間くらいはPCを見ている。最近午後になると目が赤くなるので気になって眼科に行きました。初診でドライアイだと思われると言われて、「ヒアルロン酸ナトリウム」の目薬を処方してもらいました。次回眼底検査をしてみますかと聞かれたので、目の健康診断のつもりで予約を入れました。6/13（金）の仕事帰りに行きました。眼底検査って初めて。どんなことやるのかな？最初は検査係？の方が視力検査や風を目に吹きかける？検査、その後看護師さんが目薬を点眼してくれて20分く
パソコンやスマホが手放せない現代社会。あなたの目の不調は長時間画面を見続けることが原因かも目の疲れや肩こり、頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？今回は、そんなデジタル時代の目の救世主、「20-20-20ルール」をご紹介します。このルールは、眼科医のジェフリー・ナハト博士(Dr.JeffreyAnshel)によって考案されたもの簡単な3つの数字を覚えるだけで、あなたの目を守り、眼精疲労から解放されるはずです。「20-20-20ルール」って何？「20-2
日中は少し汗ばむ日もありますが朝晩は風が涼しくて5月らしいお天気が続いていて「これが本来の陽気よねぇ〜」なんて鼻歌を歌いながら自転車通勤する毎日皆さんはいかがですか？こういうお天気いつもご覧くださってありがとうございます♡結のマキですいよいよ今週末はヘッドマッサージモニター第2弾！お顔の変化に驚いたり喜んだりしていただけるかな？今回も、モニターイベントの場所は東京メトロ千代田線綾瀬駅より徒歩2分にある「MICROMACRO」さんですこの経絡ヘッドマッサージは、何がす
