目の手当て

私達は、目さから沢山の情報を得ています。その目を大切にしていますか？目が見えるのは当たり前って思ってませんか？パソコンを長時間やったり、映画を見たりした後、肩が凝ったり、首が痛くなったり、ぐったりした感じがしたことはありませんか？目は、沢山の酸素を使うのです！だから、時々キョロキョロとしたり、目の回りを指で軽く圧したりして、流れをよくする必要があります！ゆとりが在れば、目の後ろにあたる頭の部分を二本の指でゴシゴシとしたり…、盆の窪の両隣を親指でゆるめると流れが良くなり酸素補給