目の前のことに集中

目の前のことに集中する。一つずつ努力して、掴み取る。すぐには掴めない。地道にいこう。

人はどんな時に幸せを感じるんだろう？もちろん、それは人によって違うとは思うのだけど、、、でも、はっきりしているのは、”今”を生きている時ですねとかく人は過去のことを悔やんだり、悲しんだり、未来のことを考えがちです私もよくやるのですが、人の話を聞きながら他のことを考えています目の前にいる人の話に集中していないのです(ごめんなさいm(__)m)でもそれを知って、「あぁ、私そうだ。やってるわ」と気づいてからだんだんと”その時”に自分で気づけるようになってきました

今日も一所懸命✨…と思うも雑念・妄想ばかり😅目の前のことに集中するって難しい。だから私は、誰もいない所なら自分のガーディアンに話しかけながら集中します。「お味噌汁の茄子、今日多めにしちゃおうか♫」とか「藤の葉、こんなに沢山ついてたっけ？」などなど…季節の移ろいも逃さないように観察。昔、精神が弱くなっていた頃があって、その頃は桜の開花🌸も気づかなかった。いろんな事に関心がいくのは大事と知った。心が健康かが分かるのかも。目の前にあるモノを丁寧に見るしっかり感じる今

お知らせ☘️『宇宙と繋がるワンデーセミナー第二弾開催の意図』何故、第二弾を開催するのか…宇宙の流れは、速い時の流れは、速いその速さ(流れ)に乗るには、常に自分の思考をアップデートさせることが大切だから☘️当たり前だと思…ameblo.jp目の前のこと☘️目の前のことに集中する仕事、プライベート、学びメリハリが大切☘️仕事をする時は、仕事に集中楽しむ時は、楽しむことに集中学ぶ時は、学ぶことに集中メリハリが有ればイキイキと日常を過ごせてストレスは、軽減する☘️あれこれ考えあれこ

お知らせ☘️『宇宙と繋がるワンデーセミナー第二弾開催の意図』何故、第二弾を開催するのか…宇宙の流れは、速い時の流れは、速いその速さ(流れ)に乗るには、常に自分の思考をアップデートさせることが大切だから☘️当たり前だと思…ameblo.jp目の前のこと☘️目の前のことに集中する仕事、プライベート、学びメリハリが大切☘️仕事をする時は、仕事に集中楽しむ時は、楽しむことに集中学ぶ時は、学ぶことに集中メリハリが有ればイキイキと日常を過ごせてストレスは、軽減する☘️あれこれ考えあれ

いきなりですがあなたの夢は何ですか？そんな話がピッタリの夢どら付きのカフェセットです。色々なことが起きる中譲れない思いがあるのは当然です。それでも一旦横において目の前のことに集中する時期もあって良いんじゃないかと私は思うのです。それは私自身にも言える事です。諦めるのではなくいつでもその夢のために準備をし続けること、やめない事です。さあ〜あなたの夢の続きを聞かせて。『ptimaveraサロン講座

【開運モンスター読書会17日目】『自信をつける』自信をつけるって？？？それは目の前のことに集中今日から出来ることをひとつひとつできたできたできたこの積み重ねなんだよー✨ってこれってロケット教室もそう‼️柴田恵美ちゃんは福岡でロケット🚀教室を運営✨その名もRISE大人ってできないところを隠そうとする…先生も大人も誰だって失敗する‼️それを子供に見せることで安心するんだよ失敗ってダメなこと？失敗するからやらない⁉️比べて自分の評価のために言いつけた

あなたをもっと輝かせる毎日のヒント本日のハーモニーメッセージをお届けいたしますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆【２０２４．４．１７】正解か間違いか上手くいくか失敗するか結果ばかりを気にするのではなく目の前のことに集中してベストを尽くそうﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆今

何かこれがしたいこうなりたいと思ったら・・・・まず決める腹の底から決心すること何かしたいなあこうなったらいいなあとかぼや～んと思うだけでは叶いにくくなってしまうだから本当に叶えたいこと、やりたいことがあるなら最初にこうなると決めちゃうそれで味わってその前提で進んでみる後はあまり考えずに目の前のことに集中するそしたら自然と新しい道がどんどん開いていって導いてくれる決めてあとは身をゆだねて楽に生きてい

都内、駅近のカフェでのひとコマ（本文とは関係ありません）１０時からの会合に備えて朝9時ごろ入店。繁華街にも近いためインバウンド客も多く訪れるようです。英語圏の観光客がレジの前でパンを選んでいました。ベジタリアンなのでしょうか、ハム系の具材が入っていないものを求めていました。その対応をしていたのが声のすごく良く通る日本人女性スタッフ年齢は40～５０歳くらいと思われます。英語を話せる、というレベルではありませんでしたが実に堂

目次1.イントロダクション2.目の前のことに集中するための方法2-1.作業の名を唱える2-2.心と身体の一体化2-3.感情の込め方に注意3.集中の効果と利点3-1.生産性の向上3-2.ストレスの軽減3-3.クリエイティビティの促進4.実践のヒントと注意点4-1.適切な環境の整備4-2.日常生活への組み込み方4-3.長期的な効果の追求5.他の集中法との比較5-1.マインドフルネスとの関係性5-2.トランス状態との

◆冷龍れいりゅう◆淡々と丁寧に…目の前のことに集中する。どんな成功にも近道はありません。一つ一つ丁寧に目の前にあることをこなしていけば必ずゴールに辿り着けますよ。

人生がグッと楽しくなるコーチングカエです人は未知のこと、未経験なことに対して緊張したり漠然とした不安を感じますそんなときわたしは目の前のことに集中するように意識していますまだ起きてもいないことに対して心配したり、不安を感じるときは今、目の前のことに集中すると意識の向き先が変わります「今、目の前にあることに集中する」とはたとえば…食べることお茶を飲むこと洗濯物を干したり、畳んだりじっくりと丁寧に時間をかけるキャベツの千切

今日から新年度心機一転…ともいかず、変わらずマイペースに日々精進していこうGTOが一夜限りの復活！昔、見ていたあの番組…しかも、あの時出ていた俳優さん達もまだまだそれぞれに活躍していて、再集結なんて、すごいんだ！！続けること。それを更に、テレビでまた活躍し続けていること。２６年の歳月の中には、上がったり下がったり色々あったと思うけど…タイミングが来て、また集まる。頑張っていたら、頑張っている人にまた会える。一度、縁が離れてしまっても、会いたいと思って行動に移せばいつかその思い

今日はボーネルンド行ってきて疲れ果てた。2歳児には近所の公園で十分と確信さてさて、先週の記事で、NISAについての講座、ココナラで売る気にならねーって書いたのですが、『NISAが何なのか伝える会を開くの巻。』こんばんはーこないだ学生時代の友人達の集団LINEでさち子ちゃん、NISAの勉強会してよー！って話になって、最近専ら少し勇気を出すを意識して生きてるから、ちょ…ameblo.jpやってみようかなと思って…！友人から、そういう仕事ができるんじゃない？って言われて、でも資料作

年度末の仕事は昨日で終わった。今回の年度末はイベントがあったためドキドキ、バタバタの日々だった。色々反省もあるが、それなりにやり切った感もあり、来年度に活かせるものも得た。週明けからは切り替えてまた目の前のことに集中する予定。新年度の始まりが月曜日からなのが身体にはきついが、無理をしないで自分のペースでやって行こう。そのためにはこの週末にのんびり充電する。

こんばんは❗引き寄せ生活15日目です❗今日髪を染めてきました❗とても良い仕上がりでとても満足しています❗美容師さんに感謝ですね❗髪染めたのは良いのですが、大学からの課題をまだやっていませんやらなければとは思っていたのですが、なかなか手が付けられないですよね笑好きなことならいくらでも出来るのに、不思議ですよね❗取り敢えず今は目の前のことに集中なので、課題なんとか終わらせます❗短いですが、今日はこの辺で❗それではまた明日❗

こんにちは。昼は近くの居酒屋とレストランを兼ねる店で、ワンコインランチにペペロンチーノを食べてきました。少し間が空きましたが、全く値上げしていないのが良かったです。もちろん、美味しいです。外は薄曇りで、静まり返っています。食事したら身体が温まりました。寒くはありません。やはり、昼はしっかり食べた方が良いです。気分は相変わらず優れません。目の前のことに集中できません。何かが狂い始めているようです。気を抜くと事故を起こしそうです。明日のデイケアは、楽しみな調理プログラムが

昨日の記事では、満月から伝わったことを２つお伝えいたしました。『天秤座満月のメッセージ☆』昨日の16時頃天秤座♎で満月🌕となりましたね。今回は、「半影月蝕」ということで約半年間影響が及びます。また、3月20日の春分の日からの一ヶ月間も今年のエネルギ…ameblo.jp春分の日から１ヶ月間の過ごし方となっています。(3/20～4/20くらいです。)そのうちのひとつ。「なかなか進まないことは、いったん保留にする。」ということの、補足をお話ししたいと思います🎵保留にしているときの『心

少しは成長できたかなこんばんわ、poppybookです。ノルマにしてる勉強に一区切りがついたので、久しぶりにblogを書きました。今月で、行政書士事務所に勤めてちょうど1年が経ちました。最初は、右も左も分からない状態でしたが、私は今は、２０社ほどのお客様を任せていただけるようになりました。もちろん、わからないことは、先輩方にサポートをしていただいていますし、まだまだ勉強しなければいけないことはたくさんあります。それでも、直接お客様と対話したり、無事に申請を終え、お客様から、また来年

こんにちは😃【久しぶり】かぶちゃんです♪新しい仕事を始めてもうすぐ２ヶ月。今日はお客様の購入品の包装をしました。不器用なのでお時間を頂き丁寧に対応しました。内心ドキドキで焦りそうだけれど自分を信じてお客様を信じて任せてくれる店主を信じて目の前のことに集中しました。貴重な経験を積ませて頂きありがとうございます✨

こんばんは、結です毎年三月は暮れよりもあわただしくあっという間に過ぎていきます。特にこの10日あまり誕生日から始まり卒園式一周忌職場の配置について発表イベントに参加別のイベントが4月に控えていて、その準備をしてみたり更に別のお話し会を開催することになったり今までにないペースこんな時期もあるんだなとやれる時にはやってみようと今日も雨の中どうしていくのか詰めていくために集まりました。家を出た時は結構降っていた雨着く頃は小雨にそして帰

今日の私がやりたいことは、カフェに行くでも学ぶでもなく家の掃除をすること🤣🤣🤣何も考えずにただただ目の前のことに集中して自分のやりたい順に目の前を片付けていくこと私にも、当たり前だけどこういう日常な時間があります✨家事をやりたい日があってもいい🥂そして家事でも、やりたい順にやっていく✨やりたい順ってね、自分の心の声を聴く練習にめちゃくちゃなる‼️✨✨✨日常で実践できる練習法✨✨✨ぜひぜひ試してみてねー♡#マインドセット#練習法#家の掃除#家がまぢで

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。いつもブログを見て頂きありがとうございます。ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊今日の易は地天泰（ちてんたい）動かしにくいことは保留にし動かしやすいことを進めましょう。地天泰は安泰の意味。何か問題があるとそちらが氣になり他の事が手につかないということがあります。しかし動かしにくい事は解決するタイミングではないので時間と労力を費やします。その問題は保留にし目の前のことを進めましょう。片付くことで循環が生まれ問題

最近不安な事が多くて、不安定なのは自覚しています。ここ数ヶ月も心配な事が多くて、色々気が散る。こういうときは、目の前のやるべきことに集中すべき。どこかで聞きました。不安は未来からきているのですが、まだ起こってもいないことでイライラするのは生産的ではないし、今やるべきことをやらなかったらその不安が現実になる確率が高くなると思いますし。極力未来の不安は排除して、今に目を向けるようにしてますが、中々私には難しい。最近本当集中力がないのですが、仕事の方は閑散期なのが幸いしてます。そういえば

何が幸せにつながるのか、どの道に進めば、状況が良くなっていくのか…考えてみても、答えを見つけることは出来ません自然の流れに身を任せ、目の前のことを頑張って次の変化の時を待ちましょう

あっという間に2月が終わり3月になりました。1月は行く、2月は逃げる、で、もう去りゆく3月です！さて、2月の振り返りです。2月の自分の流れメモは「目の前のことに集中しよう」でした。どうだったかと言うと新たな場所へ行ったり、はじめてのことに挑戦したりしました。それは、迷うこともあるけれど楽しんで続けていこうと思っています。また、長い間、葛藤していたことを受容することができ、その状況から得る気づきもありました。なので、なかなかいい1ヶ月を過ごせたと思います。それか

起こることに抵抗しないそれが一番、早くそれを切り抜けるコツ肌感覚の抵抗体の症状出てくる思いどれも抵抗しなければ早く過ぎて行く今浄化が起きている心の景色体の状態実際現実に起きていることそれらはみんな過ぎて変化して行くから本当はいつも変化してるんだけど、浄化の時はありありと出て来るから不安や恐れ怒り、不審感、罪悪感、、、今まで抱え込んで見ないようにして来たもの色々と出て来るしんどいね😢でも大丈夫それは浄化手放すって決めて気にしないで流して行こう今に

前から引っ掛かる事。ここで吐こう上司(女性)の指示の仕方。基本残業が無い職場だけど、急なお客さんの対応で打ち合わせもあって17時で上がれない時がある。空いている人が対応するのだが正直みんな定時で帰りたい。その時の言い方が『〇〇さん対応して‼︎』だけ。言い方は、文章では分かりづらいけど、指示と言うより命令口調に近い。『お前がやれ』と言われてる感覚と似てる。ないなぁ部下のやる気を削ぐ様な高圧的な言い方と時間外勤務をお願いする時の言い方じゃない。まさかクッシ