目に良い

日曜日3週間もお休み中のローミーと海へ行く予定だったんですが犬孝行でドックパークへ変更なんせ海へ行くまでPeeweeが車嫌いで激しく吠える吐きそうだは大変近所のドックパークなら安心帰りがけワイパフにある7、5ドルのお弁当とワイケレのレナーズマラサダデザートにハウピア大好き❤痩せる予定はない模様今夜は一応ズンバる予定ですがリビングルーム水場の掃除もやる予定家でも働きものの私あそうそうタウンの友人から人参を沢山頂きました犬も大好きうちは明日カレーに

オーガニック椿オイル販売店「エブリデイかめりあ」です。ブログへご訪問頂きありがとうございます。この本は私のバイブル15年ほど前に購入した本です東条百合子さんのご著書は殆ど購入しています味噌つくり、梅、ラッキョウ、たくあん、佃煮、家庭菜園の土作りまで紹介してあり、何度も何度も読み返しています殆ど手作りしていますが、作るたびに味がちがいそれもまた楽しみの一つですきょうは、近所の産直市場で「ハブ茶」を見つけましたハブ茶（決明子・ケツメイシ）黄色い可愛い花が咲きます

先日の検診結果で視力が低下していたため、目に良いと言われる「クコの実」をネットで注文してみました。↓杏仁豆腐の上にのっている赤い実、柔らかくなっているものは食べた事がありますが、乾燥したものをそのまま食べるのは初めてかも。シリアルに入れて食べてもいいですね。中国語では「枸杞gouqi」中国で仕事をしていた頃、中国人達はお茶ボトルにクコの実や棗を入れて飲んでいました。薬膳料理にも必ず入っているクコの実、毎日10粒位食べ続けてみたいと思います。

最近、このブログを始めとしてパソコンに向かってカチカチすることが多くなったせいか、目の疲れを感じることが増えた気がします。さらに、この数年でピント調節機能も衰えているようにも感じて。ちなみに、子供の頃から両目視力1.5を長らくキープし、今でもなんとか1.0以上はあり、裸眼で生活に支障が無いです。「視力がいい人は老眼が早い」と脅され続け、怯え続け、それが今、来た！この目のピント調節機能に「アスタキサンチン」という物質がいいという情報が！眼精疲労の回復に効果的|アス

「好きなスポーツ選手は」という質問の結果は、1位が大谷翔平さん、2位羽生結弦さん、3位イチローさん、4位井上尚弥さん（プロボクサー）、5位松山英樹さんなのだそうです1～3位は予想通りという感じですね。人一倍、健康には気を使っている方達だと思うので、その健康法のポイントをちょっと覗いてみました1位の大谷翔平さん。来季どこでプレイするかに注目が集まっていますが、その健康法は睡眠なのですね。インタビューでも「一番大事に考えているのは、寝ることです。」と言っています。

自然は偉大山🏔️とか緑をたくさん見ると目が休まるというのは本当だなぁって実感そして渋滞と駐車場待ちでイライラしてた気持ちも一面のコスモスを見ると忘れた7ヘクタールのコスモス畑たくさんの色とりどりのコスモスが綺麗遠くの山近くの色とりどりのコスモス目に良いのは間違い無い#清住コスモス畑

アサイベリープラチナアイの、定期購入の解約方法をご紹介します。解約は、電話でのみ受け付けています。電話番号は、0120-589-989(フリーダイヤル・通話料無料)です。電話受付は、平日の10時から17時です。土日祝はお休みなので、平日お勤めの方は電話するタイミングに気をつけてくださいね。電話するときは、以下の情報を準備しておいてください。お名前購入時に登録した電話番号購入時に登録したメールアドレス商品名と定期コース名購入した月日定期コースで受け取った回数管理

簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です先日摘み取ってきたブルーベリー🫐半分は生食と冷凍保存半分は、ブルーベリージャム🫐にしました。今年は、25%の糖分控えめにキレイに完成赤紫のこの色が大好きです💕3瓶出来たので、実家にも持っていき、みんなで食べる事ができました生クリームを作って、ブルーベリーと合わせてパンに乗せてケーキの様です甘さ控えめは「罪悪感が無い」と好評でした食べ過ぎ注意ですブルーベリーは、目に良い事で有名ですが、アントシアニンを多く含むので

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いいもの見つけたブルーベリー🫐オーガニックアントシニアンペリエに入れたりフィットラインベーシックスに入れたりしても飲んでいます！目と美肌に良いブルーベリー🫐

目に良いとのことで毎日はちみつを食べている。はちみつとは、ミツバチが花の蜜を採集し、巣の中で加工、貯蔵したものをいう。約8割の糖分と約2割の水分によって構成され、ビタミンやアミノ酸、ミネラル類などの栄養素をわずかに含む。また、はちみつには、ポリフェノールという成分が含まれている。この成分には、抗酸化作用があるため、体内の活性酸素を減少させ、免疫細胞の損傷を防止する効果が期待される。カナダ産のはちみつ2年前に食品衛生法上で

夕方、西日を浴びながらギリギリでしたがベランダ農園に植えました▼果たして芽は出てくれるのだろうか？ウクレレ園芸SHOPベビーリーフMix種子5㎖(約1000粒)330円彩葉野菜ミックスベビーリーフのたねガーデニング家庭菜園観葉植物野菜の種vegetableseedsAmazon（アマゾン）330円【自然農法の種】のらぼう菜グリーンフィールドプロジェクトのタネ楽天市場345円【自然栽培の種】三善大根グリーンフィールドプロジェクトのタネ

この度の石川県能登沖を震源とする地震で被害に遭われた皆様に深くお見舞い申し上げますどうか一日も早く皆様の安穏な日常が戻られますよう心よりお祈りいたしますみなさま、こんにちはふーです。いつもありがとうございますさて、先日は目からの情報が８割なので目をつぶったり仮眠を取ったりしましょうねって話をしたのですが逆に言えば目からの情報が８割なのであれば目に良いもの目の保養と言われるものを目に入れたほうがかいいよねってことで日々の暮らしの中にも目の保養目

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どうも！店長です！増永眼鏡（マスナガガンキョウ）ショップインショップの福岡市・野芥眼鏡店から本日は…いつも福岡県糸島市市からご来店頂いておりますMサマに今回も増永眼鏡製フレームを使ったこだわりの眩しさ軽減メガネをお作りいただきましたのでご紹介させていただきます【フレーム】MASUNAGA光輝042【カラー】#26PU【レンズ】イトートライガード【オプション】ネッツペックコートいや〜素敵ですよね〜今回Tサマにお選び頂きましたコチラのフレームは…MASUN

こんにちはお読み頂きありがとうございます。『こんな事本当に起こるんだ①』こんにちはお読み頂きありがとうございます。昨日、旦那が飲みの帰りに、友達を連れて帰ってきました夜中3時に。こんな事、本当に起こるんですね我が家は、私がウェルカ…ameblo.jp日常にこんな事が起こったのですが…こんな事も起こりました。首、寝違えましたどんだけ色々あるのよー。寝違えた記憶なんて今まで無いに等しいですが…母に何回か聞いた事あるワードと言われました。何回かは寝違えた事あったようです軽めのほうなので

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日々、ガイドやハイヤーからのメッセージって私たちは多分受け取ってますよね。楽しいガイドたちのサインについて！そして、飛蚊症や目に良い話も。コントラストとは…。ガイドたちからのサインに気づいて🌟-ナナホシシードの移行期|stand.fm移行期の闇に向き合う様子、その中での気づき、そこで出会ったスピリチュアルや宇宙からのサポートメッセージのシェアなどをしていきます🌟HSP、エンパス、スターシードの方などに共感してもらえたら嬉しいです。stand.fm

昨日は朝から娘の珠算検定でした。お昼はCoCo壱でハンバーグドリア。久々にドリア食べましたー!!クリスピー・クリーム・ドーナツを出掛け先で見つけて購入何年ぶりー??甘いけど久々に食べたら美味しかった。日曜日なのに全然お客さん居なくてガッラガラ。最近飲み始めた目と骨にサプリ!!最近、色んなサプリ飲んでます～。目は昔からめちゃくちゃ悪くて、スマホでますます悪くなってきた。骨はステロイド飲んでるのもあり骨密度測ったら70代くらいそれも数年前なんで今はもっといってるかも！

​ほうれん草とゆで卵のサラダ【材料】ゆで卵2個ほうれん草1把〈ドレッシング〉ごま油大さじ1醤油大さじ1酢大さじ1きび砂糖小さじ1いりごま小さじ2マヨネーズ小さじ2【作り方】1.ほうれん草は茹でてざく切りに、ゆで卵は縦四等分に切り、長さを半分に切る。2.ボウルに〈ドレッシング〉の材料を入れてよく混ぜてから1を入れて和えて出来上がり。【ナカキレポイント】❤︎目に良いルテイン・ゼアキサンチン（ほうれん草）ルテイン・ゼアキサンチンはβカロテンから変

♡♡夏の終わりごろ。。眼科の先生からお野菜食べなさいなかでもブロッコリーが良いよ・・と言われてプランターに植えました先日覗いてみたら・・わ～出来てるまだまだ小さいけれど～この後あまり大きくならないので。。摘み取ったら脇芽から何個かできるはずと1個採りましたシチュー作るから少しだけど入れて見ます自分で作った野菜は嬉しいです見た目も緑が綺麗～エビと野菜だけのシンプルシチュー食べても柔らかくて美味しいです４本植えてるから次が楽しみで

どうも！店長です！本日も前回(コチラ！)に続きましてGサマにお作りいただきましたこだわりのメガネをご紹介させていただきます【フレーム】越前國甚六作JN-013【カラー】ブラウンデミ【レンズ】レイガード435(ブラウン)いや〜素敵ですよね〜今回お選びいただきましたコチラのフレームは…今ではとても貴重になりました越前國甚六作のブロー系デザインの名作…甚ノ拾参(JN-013)でございます圧倒的なボリュームのブローパーツと…セルロイド製ならではの美しいデミカラーが

乾燥が気になる季節目に保湿ヴェール“うるおいタイム”仕事帰り、目薬買いました。さらに、うれしいことに３県(岡山・香川・愛媛)先行販売の卵をもらいました。日本初ルティン含有卵❣サプリメントの６倍(吸収率は3倍)“光の刺激から目を守る”卵❣一つずつシールが貼ってあります(加熱すると卵黄の色が濃く輝くとのこと)ＤＨＣのサプリメントをよく摂っていましたがこの方が良いですね。卵１個あれば、いろいろ作れます。と言っておいて、今日のご飯すごいよ～買ってきた物を

今夜のぷらりん星は🌟ママさんりんかちゃんななちゃん姉妹店の居酒屋カザミドリの店主🏮淑恵ちゃんから、手作りの干し赤紫蘇を頂きました🍁赤じそは、梅干しを漬ける際の色素として主に使われる食材。青じそ同様に栄養価が高く、ビタミンやミネラルもバランス良く含まれています。色素のもとであるアントシアニンは、眼精疲労や視力改善に効果が期待されます。焼酎のお湯割りに🍶干し赤紫蘇を、ひとつまみ🤏赤紫蘇焼酎のお湯割りはいかがですか❓焼酎のお湯割りをご注文の方に、干し赤紫蘇をサービス❣️

毎日ではないし頻繁でもない黒米最近は白米ばかりだったのでたまには炊いてみようと思って炊いてみました黒米の量によって色の調節も出来るしお弁当なんかにもキレイですねスパイスカレーにも美味しいですしもちもちプチ栄養も良いです最近日差しも強くて目が疲れてるので黒米でアントシアニン摂取食物繊維も豊富です娘は夕飯ににんにくたっぷりのトマトパスタを食べましたがその後に炊きあがった黒米ごはんおにぎりで食べる？と聞いたら食べる〜と即答黒米の塩おにぎりシンプルでそれも美

​皆さま、こんにちはみいちゃんですいつも訪問いただきありがとうございますはじめての方はコチラへ⇒♡♡♡(このブログのプロローグになります)​◉今朝、更新のラジオでは昔から…緑は目に良いって聞くけど本当なの？と思って調べてみましたどうしても…目を酷使しがちな現代なので皆さまの参考にしていただければ嬉しいですよろしければコチラから聴いてね♡↓↓↓緑が目に良いって本当なの？(クイズだよ☆)-みいの「もっと𝒉𝒂𝒑

鎌倉も梅雨。雨が降ったりじめっぽかったり。紫陽花にはピッタリの季節ですが、ドライフラワーを作るのには、あまり向かない日々。でも、まけずに今日はお庭のブルーマロウ収穫2回目です。どんどん大きくなってしまって、去年、小さな株で買ったのがウソみたいです。ブルーマロウは、綺麗なブルーのハーブティーが楽しめるお花。レモンを絞ると綺麗なピンクに変わります。アントシアニンもたっぷりだから、目にも良い。そんな美しいハーブです。ーーーーーーハーブティーで売ってるので、色が変わるの見てみて

目＆認知機能に良いと言うのでこんな物を飲んで見ようかと思います😄しかもキャンペーンをやっていたので👍効果があるかはまだ分からないけど取り敢えず期待してます😄

当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『新型コロナワクチン接種をしようかどうか迷っている』という方や『ワクチンについて調べたいけど、何から調べれば良いか分からない』といった方向けに書いているブログです。「陰謀論」初心者さん大歓迎❗️すでに沢山の情報収集が出来ている方にとっては、既知の情報がほとんどで、真新しさは特段無いと思います。また、ワクチン接種推進派の方と闘うつもりは毛頭ありません。上記内容をご理解のうえで、読んでいただけると幸甚です。一日も早く、元の平和な生活に戻れる日が来ること