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今月から、ダンスレッスンは新曲がスタート徹夜＆早起きをして、無事に振付け完了です初めてレッスンにご参加のお客様より「まだ、ちゃんと踊れてないですが楽しかったです！」との、ご感想を頂きました。娘さんがHIPHOPを踊るのを見てご興味を持たれたそう。いつか、親子で踊れたら素敵ですね老若男女入り混じってHIPHOPを楽しめる時代年齢や、上手い下手にこだわる事なく音楽に乗って身体を動かす心地良さを味わってみて欲しいです。ダンスを続けている方
いつもありがとうございますなりたい未来を叶える美と癒しのセルフケアリスト西舘みゆきです今月からスタートする振付平日と土日の２曲いつもながら、ギリギリセーフ特に、この時期は出張講座の準備も重なってパタクタちょっぴり大変でしたが・・・皆さま、楽しそうに踊ってくださって「前回とは、また曲調が変わって新鮮でした！」とのお声もありやり甲斐を感じていますフィットネスクラブではピラティスとダンス両方のお客様が増えて嬉しい限り意識の高い方々には相乗効果を感じて頂けている様です
いつもありがとうございます盛岡フィット＆セラピースクール美と癒しのセルフケアリスト西舘みゆきです昨日は、１DAYスペシャルレッスンこちら★いつもの日曜スクールとは内容を変えて開催しました。６時起きラジヨガを復習してからフローピラティスの流れを確認してダンスエアロとHIPHOPの振付をリハーサル…頭の中は、パンパン状態あいにくのお天気でしたがいつものメンバー様だけでなく数時間だけ子育てを離れ久しぶりに、お顔を見せてくださった方等もいらして嬉しい限り皆様から元気
いつもありがとうございます盛岡フィット＆セラピースクール西舘みゆきです日曜スクールの『スペシャルレッスン』ご予約を受付中です１０月２９日（日）１DAYスペシャルレッスンご参加募集「運動＝運を動かす」体と心の滞りを無くし、内面から綺麗になって“良い運気”に乗りましょう①ラジヨガ＆ピラティス１０:００～１１:００《ラジヨガ＝ヨガ界の第１人者ケンハラクマ先生考案。ヨガのアサナを、誰にでも出来るや
いつもありがとうございます盛岡フィット＆セラピースクール西舘みゆきですスクールより今月の日程を、お知らせいたします１０月のスクール日程○水曜、変更あり。セミナーのため４日は休講です。その振替分としまして、１１月は５週目も開講いたします。（お月謝は通常通り、月初回レッスン時に４回分をお支払いください）○日曜日、第１・３変更なし。第５は、スペシャルレッスン１０月２９日（日）１DAYスペシャルレッスンご参加募集運動に最適な季節です
欲しいものがすぐ、手に入らなかったり物事が滞ってしまった時には・・・アレコレと悩んでネガティブな波動に陥らない様に一時、その事象を脇に置いて他の事に心を向けましょう。運が悪いと、諦めたり焦らなくても大丈夫！自分にとってもっと良いものや得るタイミングがあると言うサイン潜在意識はベストなものを引き寄せる為にちゃんと働いてくれています。大切なのは必要な情報を捉える直感力とここぞ！と言う時に動ける「心の瞬発力」を養うことですあなたの毎日が美しくハッピーであ
もう、６月季節の移り変わりが早過ぎて驚いているのは、私だけでしょうか今日から、フィットネスクラブのピラティスは、実践エクササイズを組換えて新しいメニューにダンスの振付けもニューバージョン毎度のことながら出掛けるギリギリまで修正をしていましたHOTピラティスは３０名越え皆様の熱気で、一層HOTなレッスン体の奥からジワジワと汗を流せましたピラティスの後は、ダンスへと自然に流れてくださるお客様も多くなり嬉しい限り可動域が広がった状態で全身をくまなく動かし、脂肪
いつもありがとうございます盛岡フィット＆セラピースクール西舘みゆきですフィットネスクラブの契約レッスン更新時期となりスクール、レギュラーHIPHOPの他新たなダンスレッスンと今月中に、振付け３曲加えてピラティスのプログラムワサワサしつつも寒さが、だいぶ緩んだので気になっていたお風呂の排水溝をお掃除してまずは、気分をスッキリ水周り汚れは運気にも影響を及ぼすそう特に、排水溝の詰まりは物事やお金の流れを悪くするとか気のせい、と言えばそれまでですけど・・
