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こんばんわっしょーい最近、体力の衰えをヒシヒシと感じている★まどぴょん★です少しでも体力つけなくちゃと思って一昨日から腹筋をはじめたんだけど…もう挫折しそう★まどぴょん★、みんながドン引きするくらい体力ないし運動できないし体が硬いんですよねだから、腹筋も休み休みでとりあえず一昨日と昨日は50回…今日は今のところ100回頑張りました運動不足すぎて、この腹筋で体力消耗しすぎて体調崩さないように注意しなくちゃねところで、昨日お仕事から帰ってきてからママちゃん&お姉ちゃんとさっぽろ東急百貨店
