皮膚粘膜

管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます！＼めっちゃピーマン／ピーマン千切りにしてごま油で炒める事が大好きです🎵ピーマンをふりかけで炒めるめちゃくちゃ簡単です【ピーマンの栄養素と効能】老化防止・美肌予防・・・ビタミンC皮膚粘膜健康維持・・・βカロテン血圧下げるに繋がる・・・ビタミンK血糖上昇抑制・コレステロール濃度下げるに繋がる・・・食物繊維ビタミンCは熱に弱いけどピーマンに含まれるビタミンCは加熱による損失は少ない抗酸化作用の強いβ

みなさん、こんにちは。アトピー完全克服理論「ノーベル賞レベルメソッド」開発者の赤嶺福海です。前回は、アトピー症状を根元から改善するには、乳酸菌を摂取して腸管粘膜の有用菌群の生息数を回復させることが第一であることをお話しました。この腸管整備を行わなければ、皮膚症状の真の改善は見込めません。けれど、いくら腸管整備をしていても、スキンケアが間違っていると思わぬ感染症などを引き起こし、完治までの期間が長くなってしまうのです。そこで今回からは、この腸管整備と同時進行で行

【アトピー克服ノーベル賞レベルメソッドの伝授】と題して、２０１６年より会報や他のアトピーサイトコラムなどに投稿してきました。最近は、すべての理論は書き尽くして、最近発せられるアトピー関連プレスへの批評のみとなってきたので、再度メソッド投稿をすることにしました。お子様の克服のための参考となれば幸いです。みなさん、こんにちは。アトピー完全克服理論「ノーベル賞レベルメソッド」開発者の赤嶺福海です。今回も、前回に引き続き、アトピー克服のための正しいスキンケアについてお話していきます。

【アトピー克服ノーベル賞レベルメソッドの伝授】と題して、２０１６年より会報や他のアトピーサイトコラムなどに投稿してきました。最近は、すべての理論は書き尽くして、最近発せられるアトピー関連プレスへの批評のみとなってきたので、再度メソッド投稿をすることにしました。お子様の克服のための参考となれば幸いです。みなさん、こんにちは。アトピー完全克服理論「ノーベル賞レベルメソッド」開発者の赤嶺福海です。前回は、アトピー症状を根元から改善するには、乳酸菌を摂取して腸管粘膜の有用菌群の生息数

冬至でゆず湯を楽しもう♪と思ったら、なんだかお肌がピリピリ。そんな経験はありませんか？ゆず湯で肌がピリピリするのは、ゆずの皮の精油成分が原因です。皮膚粘膜を刺激するリモネンという成分が入っているから。オレンジやレモンなんかも同じです。お子さんやお肌の弱い方は特に気をつけてくださいね。皮膚の弱い方はわざわざお風呂に入れずに気分を味わうのもおすすめ。浴室に別の容器(洗面器など)を置いてそこでミニゆず湯を作ってフレッシュな香りを楽しみましょう。別の容器にゆず精油をたら

９月に入りましたね。この季節の変わり目は、アレルギー体質が顕著に現れてきます。今回は、この「アレルギー体質」についてお話をさせていただきます。4つのポイント日本古来の生活に戻す味噌、醤油、糠漬けがよい合成の調味料を使わない自然に合わせて早寝早起きに生活習慣の見直しを！最近は春の花粉症からはじまり、アレルギーが年中続く人が増えていますね💦昼夜逆転生活や食生活の乱れによって皮膚粘膜が過敏反応を起こしているためです。現代社会では、どのように共存していくかが大切

ビタミンA血中濃度の個体差は10倍ビタミンAは、目の健康、歯や骨の発達、健常な皮膚粘膜の維持に必要。必要量の個体差が大きい。吸収能力の個体差が大きい。血中濃度の個体差は10倍。https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2483325818450394?sfns=mo三石先生の本では胃がんはビタミンA不足が原因と書いてあった。胃がん家系の人には10万IUが推奨されていた。クレナーも10万IU服用していた。自分の場合、10万IU

海苔って美味しいですよね💕おにぎりには必須、海苔巻きにも必須（海苔ゆーてるやん）、お野菜の和え物にも美味しいし、そして栄養もたっぷり！それから、とっても大切なポイントは...白ご飯食べないうちの子でも海苔があったら真っ先にご飯を食べる！ということで、今回はとっても美味しくて、そして「瞳にも嬉しい」味海苔をご紹介。磯屋海苔の瞳海苔の瞳1袋/518円(税込）まとめ買い10袋/4,536円(税抜）大切な瞳のため

あなたの皮膚粘膜は丈夫ですか？何事もまずは土台作り！土台が大事！予防は内側から。土台がグラグラで、そのグラグラな上にいろいろと積んでみても、、、結果は想像できますよね。Let's土台作り.🌳

クレイを知らないってもったいないたてもとです以前、youtubeをいろいろ見ていた時に内海聡医師のチャンネルを見たことがありましたそして、内海先生の他の動画を見ていたらお話もすごくわかりやすい内海先生は、解熱剤は飲まないほうがよいカラダの本来の機能、熱を上げることが大事だから解熱剤は、かぜやインフルエンザなど感染症ではすべて使う必要はないとまで言ってますわたしも同意見免疫力を維持するには・熱の重要性・表

こんにちは(^.^)心と体の土台作りの大切さを発信しながらあなたらしく輝く♪ハッピーの土台作りをサポートさせて頂いております司このみです。セラピストさんのビジネスサポートもさせて頂いております★彡ご訪問、読者登録、ありがとうございます。セルフケアコーチング・メタトロンセラピー・足湯デトックス・五行音叉セラピー・数秘カウンセリング仕事の目的活動する理由心と体の土台作り基礎知識昨夜、ぼんやりテレビのニュースを

ビタミンとファイトケミカル成分で美肌効果ビタミンB1と組み合わせて疲労回復効果[栄養・機能性・効能]グリーンリーフビタミンA（抗酸化作用、正常な視力、皮膚・粘膜・免疫機能に関与、肌の新陳代謝の促進）、ビタミンK（骨の形成に関与）、カリウム（余分なナトリウムを排出、高血圧の予防）、カルシウム（骨や歯の成分）、ビタミンC（抗酸化作用、コラーゲンの生成、血管・皮膚粘膜を強化、鉄の吸収を助ける）、ビタミンE（血行促進、抗酸化作用、がん予防、老化抑制）、ファイトケミカル成分では、βカロテン（抗酸化

えんどう豆が発芽し、若い葉と茎を食べる「豆苗」ほうれん草に似たほのかな甘みがあり、他のスプラウトよりも茎がしっかりしているためしゃきしゃきとした食感で、食べ応えがあり栄養価が高いのに、かなりリーズナブルなのでオススメです豆苗に含まれているβカロテンはプロビタミンAともいわれ、体内でビタミンAに変わり活性酸素から体を守る抗酸化作用をもつことが明らかになっています。目や皮膚粘膜を強くする作用も高く骨の形成に関与するビタミンKも豊富なので健康的に過ごすために摂取したい栄養素が沢山含まれていま

タリン（エストニア）の薬局で買ったハーブが五箱、出てきました。カモミールとこれ↓カレンデュラだけ読めました。調べてみるとらカレンデュラは【抗ウィルス・抗菌作用・皮膚粘膜の修復】の効能。抗ウィルス！！これは飲まなくちゃと思い、カモミールと生姜パウダーを適当にブレンドして飲んでみました。ジンジャー風味を強めにして☕️ヴェーダヴィの飲むエクササイズ、サラシア&ジンジャーがとても美味しくて好き。これが先週、なくなったので。世界最古の薬局、タリン以外にも結構たくさんあります笑

こんにちは昨日久しぶりに鰻を食べた國井です今日はそんな鰻についてご紹介します今日は代表的な栄養をご紹介します【ビタミンA】・眼や皮膚粘膜を正常に保つ・視覚障害の予防・カロチンの吸収を助ける・細胞の老化を防止する・肌に良い・がん、老化、免疫機能の低下に繋がる働きを抑える【ビタミンB群】・ビタミンB群の中でもビタミンB1、ビタミンB2を比較的多く含んでいる・疲労回復効果・ビタミンB2は口内炎や髪、爪、皮膚などを健康に保ってくれる・特にビタミンB2は成長に重要なビ

■川崎病1967年に川崎富作博士が、手足の指先から皮膚がむける症状を伴う小児の「急性熱性皮膚粘膜りんぱ腺症候群」として発表された症候群が、新しい病気であることが判明。博士の名前をとって川崎病という病名になりました。この病気は世界各地で報告されていて、とくに日本人、日系アメリカ人、韓国人などアジア系の人々が多く、開発途上国ではまれである。原因はまだはっきりしていませんが、ウイルスや細菌に感染したのをきっかけにそれを防ごうとする免疫反応がおこり、全身の中小の血管に炎症が生じるのではないかと

口びるの色を見て下さいそして乾燥などされてはいないでしょうか？唇は薄い粘膜なため血流が悪くなるとくすんで見えストレスが溜まると白っぽく見えたりしますまた貧血症状が続くと唇にも黒っぽい点のようなシミのようなものが浮いてきますマッサージや食生活を整えてみて唇の色をバロメーターにしてみると色の違いを感じやすくなり朝一番に判断材料になるかも食べ物では緑黄色野菜、大豆、レバーうなぎなどが有効で皮膚粘膜を丈夫にし感染症の予防にもなり季節の変わり目の眼精疲労にも有効で

川崎病とは？日本では、一年間に1万5千人くらいのお子さんが発病しています。川崎富作博士がこの病気を見つけたので世界的に『川崎病』と呼ばれています。一時小児急性熱性皮膚粘膜リンパ節症候群とも言われていました。全身の血管に炎症が起こります。この病気の原因はよくわかっていません。おもな症状は、数日以内に出そろってきます。適切な治療を行えば多くの患者さんは解熱し、元の日常生活ができるようになりますが、時に心臓に後遺症が残る場合があります。男児が女児よりも1.3倍程度多く発病しています。地

島田朱美です。新型コロナウイルスの感染拡大予防として自宅で過ごすことが増えたと同時に、身体を動かすことがずいぶんと減りました。以前よりも体が動かしにくくなったり、疲れが取れにくくなったりしていませんか？また在宅による長時間のデスクワークが続き、目の疲れや肩こり、腰痛などの症状も出てきやすくなっています。なんとなく身体がだるい、頭痛や生理痛がある。これはつらいですよね。気になる症状があっても、今の時期は病院に行くことも気が引けると思いますが（緊急の症状の方は行ってくださいね）ちょ

おはようございます。オーソモレキュラー管理栄養士フローラの島野眞澄です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。今朝は晴れやかなお天気。自宅待機中の私ですが本日は不妊治療クリニック様へ久しぶりの出動です。やはりお仕事に行けるのは嬉しいな。通勤電車は、かなり空いております。窓も大きく開け放たれており電車は新緑の中を走り抜けてる感じ。新鮮な感じさえする通勤時間です。さて、本日は皆様に免疫力上げる栄養素について記事にしようと思いました。実は昨日は在宅勤務で

ビタミンとファイトケミカル成分で美肌効果[栄養・機能性・効能]人参ビタミンA（抗酸化作用、正常な視覚、皮膚・粘膜・免疫機能に関わる、肌の新陳代謝促進）、ビタミンB1（エネルギー・糖・炭水化物の代謝に関与、皮脂分泌を抑制）、ビタミンC（コラーゲンの生成、抗酸化作用、鉄の吸収を助ける、血管・皮膚粘膜を強化）、カリウム（余分なナトリウムを排出、高血圧の予防）、カルシウム（骨や歯の成分）、鉄分（血行促進、貧血予防）、ファイトケミカル成分では、βカロテン（抗酸化作用、視力向上、皮膚・粘膜を正常化、抗

これは１月の予想、高松は既に花粉と黄砂が飛んでいます。《それぞれの大きさ比較》花粉と黄砂、ウイルスに比べたら大きいけれどマスクだけでは粘膜侵攻を防げないかも。《皮膚粘膜を護ると言う『衛気』を元気！》漢方薬には『衛気』を元気にする方剤が古より今に伝承されています。※本日、爺様薬剤師は在宅医療に出発のため１１時～１４時まで薬局は留守です。

島田朱美です。女性の体は、ライフステージとともに変化していきます。妊娠出産を経た20代～30代の頃に比べると以前のように体が動きにくくなったり、疲れが取れにくくなったりしていませんか？なんとなく身体がだるい、肩がこる、腰が痛い。頭痛や生理痛。これはつらいですよね。病院に行ったり、薬を飲みたくない(医師処方のお薬が必要な方は飲んでくださいね)、ちょっとした不調を改善するものがあると嬉しいですよね。そんなご自分の体質を改善するツールの一つが、お灸でもあります。お灸をすることで血流が

『衛気』が元気ならば皮膚粘膜も元気！《緑の部位に流れているのが『衛気』》《衛気を元気にする漢方薬＝『衛益顆粒』》黄耆・白求・防風構成生薬が少ないほど『一発必中』、よく効きます。『下手な鉄砲数打ちゃ当たる』・・、これでは困りますね。

島田朱美です。女性の体は、ライフステージとともに変化していきます。妊娠出産を経た20代～30代の頃に比べると以前のように体が動きにくくなったり、疲れが取れにくくなったりしていませんか？なんとなく身体がだるい、肩がこる、腰が痛い。生理前のイライラや生理痛。これはつらいですよね。病院に行ったり、薬を飲みたくない(医師処方のお薬が必要な方は飲んでくださいね)、ちょっとした不調を改善するものがあると嬉しいですよね。そんなご自分の体質を改善するツールの一つが、お灸でもあります。お灸をする

『マンガでわかるはじめての和食薬膳』東京薬膳研究所武鈴子著よりアレルギー性疾患である、花粉症、鼻炎、アトピー性皮膚炎などは、原因がはっきりせず、治療が難しい疾患の一つです。東洋医学では、アレルギー症状を引き起こす大もとの臓器は『肺』と考え、肺の働きが低下すると、皮膚粘膜の抵抗力も衰え、熱や湿の邪気(病気の原因)に侵されやすくなり、皮膚が赤く熱を帯びたり、ジクジクした湿疹ができたりします。『鼻』は肺の症状を表す窓口です。肺に熱邪が停滞して炎症が生じると、鼻

2月に完成した石鹸の紹介です今月の出来立ては4種類。週末しか工房にいないので、あまり制作時間が取れておらず、少なくなっています週末の限られた時間で、教室と、オーダー品制作と、石鹸キャンドルなどの製作をしていますその限りある石鹸がこちら。包装も終わり、はるじおん工房とネットショップベイスとベジライフに納品しました。また、数が多い場合などは直接オーダーも受けておりますお問い合わせはLINEまで。【ラベンダー石鹸】はるじおん開始以来、根強い人気の石鹸です。ラベンダ

ろ紙だけだと栄養成分全部なくなっちゃう？取りたい大きさなだけの穴を通さないと痩せちゃう？倒れちゃう？全部だとね。他にも話が狙い撃ちその成分にしか反応しない物作れないの？シミやホクロに対して狙い撃ち出来るなら？黒に反応…今度は白に？と意気込んでた人達それならその物質に合わせて？いつかなる？なればいいなぁ血液は入れ換える輸血これが人のなら全部取り換えられないんだって体（身体）が反応してしまうらしいの白血病の役を演じた姉の時に学んだよ家族でも骨髄が合わない？という

次に洗い方・・・健康な女性の膣内は、病原菌から守るために膣内の常在菌（デーデルライン桿菌）の活躍により、弱酸性に保たれています。普通のボディソープやせっけんでゴシゴシ洗っていませんか？または、ボディソープやせっけんは浸みていたいからと、お湯だけで洗う人もいるようですが、PH調整されている、デリケートゾーン専用のソープやウォッシュを使いましょう。しっかり泡立てて、泡で優しく洗います。ナイロンタオルなどは、皮膚粘膜を痛めてしまうので、指の腹を使って優しく洗います。特に、大陰唇