ブログ記事44,223件
ブログのご訪問ありがとうございます。「7月にお腹ぺたんこ」を目指して食べるゆるダイエットを実施中です。いつもいいね押していただきありがとうございます美味しそうなご飯や可愛い洋服も大好物なので、いいねさせてもらってます。今日は、・睡眠の質をあげたい話・しっとり濃厚ミルクショコラクッキーについて書いてます。こんばんは今日から睡眠の質を見直すためにスマホは21時以降触らないチャレンジはじめますブルーライトをカットして部屋を暗くし就寝に備えます。
適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママ▶︎100日ダイエットの記録はこちらこんにちは、まちこ(33)です『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jpいつもダイエット奮闘記をご覧いただきありがとうございます100日間の記録『衝撃の
時間を味方にして痩せる!心もスタイルも褒められママへ黄金バランスダイエットインストラクター仲ゆうみです。今更聞けない!?ダイエットに必要タンパク質の選び方「タンパク質が大事ってテレビでもよくやってるからお肉たくさん食べないと!」と思っていたのは何を隠そうこの私♡今でこそ、栄養バランスとダイエットの関係を学んでからは効率よくタンパク質が摂れるようになりあぁ〜だから栄養バランスが悪くて痩せなかったのか〜と学びになった失敗なのですが。お肉の量をたくさん食べれば
健診の尿潜血で引っかかり再検査の尿検査でも引っかかりCT検査を受けたところ潜血は特に異常はなく心配いらないということになりましたが脂肪肝と動脈硬化で引っかかりましたあとは、大腸の憩室が多めなのでお腹が痛くなったりしたら憩室炎かもしれないから気をつけてね、と。肝臓は50歳前の年齢の割に状態は悪いそうな。内臓脂肪は少なめで皮下脂肪が多め…運動不足自覚しかない1年で4キロの減量を2年ガンバろ?ってことになりました。脂肪肝はヤバい!父親が脂肪肝からの肝硬変で亡くなっ
韓国リフティング上手な所、ブイロを受けてVラインを探そう。ブイロリフティングはたるんだあごのラインと整えられていない頬肉など、全体的な顔型と肌の弾力改善に効果的なリフティング施術です。非手術的な方法で傷跡の心配がなく超音波と高周波の二つのエネルギーを同時に使用するため、それぞれの長所を適用することができます。今日は韓国リフティングが上手なニューエルクリニックで隠れたVラインを探すため、ブイロリフティングについて調べてみようかと思います
身長160㎝アラサー➡️48kg(^-^)アラフォー➡️55kg(・・;)アラフィフ➡️65kg┐('~`;)┌2023年半年間のダイエット結果65.4kg➡️63.0kg(-2.4kg)2024年は55kg達成を目標に頑張ります-------------------4/22体重63.3kg(開始63.0kgから+0.3kg)体脂肪36%朝ミネストローネカフェラテ昼タコライスワンタンスープ夜スンドゥブ手羽白
脂肪と不調を脱ぎ捨ててスレンダーな美体型を永久キープ!美痩せ専門パーソナルトレーナー前迫大昌自己紹介↓↓↓⭐️プロフィールあなたは普段から睡眠をしっかり取れている自覚はありますか?もしダイエットをしているなら睡眠負債には気をつけてください!睡眠不足になると食欲を増進するホルモンであるグレリンの分泌が増え太りやすくなります😅睡眠がしっかり取れている人は食欲を抑制するホルモンであるレプチンの分泌が増え痩せやすくなるんです😊なの
眠れなくなるほど面白い図解体脂肪の話体脂肪の原因から対処法まで医師がすべて解説![土田隆]楽天市場935円${EVENT_LABEL_01_TEXT}体脂肪に関する興味深い話:医師が解説する!1:体脂肪とは?体は水分や固形成分でできている。その中の一部が体脂肪で、栄養の貯蔵や体温の調節、衝撃吸収の役割を果たす。2:体脂肪の役割体脂肪は飢えや寒さから身を守り、エネルギーの貯蔵庫としても機能する。例えば、シロクマの体の半分以上が脂肪で、これが寒さや飢えから守っている。
https://x.gd/9HnXA世界は自国ファーストで動いているのです!パラサイト民族の受難の時代になりますよ🇰🇷🇨🇳😜FacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.com日米同盟の重要性揺るがず返り咲き備え関係構築―麻生、トランプ両氏:時事ドットコム【ニューヨーク時事】自民党の麻生太郎副総裁は23日午後(日本時間24日午前)、訪問先の米ニューヨークでトランプ前大統領と会談した。トランプ氏側の発表によると
皆さん、こんにちはフィッツスポーツクラブですダイエット中、特にここの部分を痩せたいということを考えている方は多いですよね。脚だけ痩せたい、腕だけ痩せたいなど部分痩せしたい方もいらっしゃると思います。しかしながら身体の構造上、部分痩せというものはできないのですその部分が痩せやすいなどはありますが、痩せるときは身体全体の脂肪が減っていくためその部位だけを痩せるということはできません。ちなみに、痩せやすい部分については皮下脂肪よりも内臓脂肪の方が落としやすいので、ダイエ
憧れのメリハリボディで一生女性を楽しむ*セルフ骨格調整講座主宰*瀧脇なつみです⇒Profileほんだあゆみ主宰担当講師ゆうこ*脳科学講座受講*ほんだあゆみ主宰脳科学×願望達成ノート術認定講師富山/アラフィフ/3人の子供のママ動画3本+αプレゼント画像をタップすると、プレゼントを受け取れます♡自由になりたい私はずっとそう願っていたのか…これは、ノートに気持ちを書き出していて最近気づいたこと
食事制限筋トレ運動なしで自分の理想の体型を手に入れ女性らしい曲線美を作る40代からの美ボディメイキング南智芳です。先週末の東京での2日間の学びから週が明けて2日目の昨日と今日。朝から娘が部屋中の掃除と朝食作りをしてくれ早起きしてきた息子と娘と3人で食卓を囲みその後は息子が洗い物。おかげで私は自分のことに集中できました。朝は集中力が高いので家事に時間を割かないでいいことが私にとって実に有難いのです。私が自分の内なる願いである本当にしたいことと決意が定まると周りが
久々というか20年近くぶりに行ってきました^_^打っているのは初パチスロの娘ちゃんこのキングパルサーという機種が23年ぶりに復活というのを聞いてこればっか昔は打ってました割と早めにボーナスくるしすこーしだけ勝ってきましたよー娘ちゃんも楽しかったようでまた行きたいってまぁすぐボーナスきてるからねー楽しいだろうねぇビギナーズラックってやつ
こんにちは60種類以上のアロマで季節のお手入れと食生活を提案する牧田恵子ですこのブログはエステコンサルタントの私が60種類以上のアロマで18キロ以上のダイエットと体質改善に成功した方法についてお伝えしていますアメトピ掲載記事はコチラ~毎日朝晩のマッサージを続けた結果白湯を飲み過ぎて起きた知人の話筋トレを続けて起きた知人の変化炭水化物を野菜に置き換えた結果運動を始めて2日で知人が感じた事これまでのカウンセリングでよく聞くのが30代後半から40代くらい
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べるダイエット方法をお伝えしていますおはようございます昨日は我が家の末っ子ちゃん(小2)から、ピクニックに誘われました行ってみるとリビングの畳スペースに、ドーーーン準備万端でした早速末っ子ちゃ
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生ゆりです☺️あなたはパンは好きですか?私はパンが大好き毎日食べたいほど小麦パンや米粉パンをお店で見比べてどちらが痩せるかなと二択で迷っていたのは過去の私です太りにくいのは米粉パンっぽいよなぁと雰囲気で買って食べてました結局分かったのは食べる種類のパンを変えても食事改善をしなければ痩せないという事でした
最近、気温が上がったり下がったり・・・日中は暑く感じて薄着でお出かけしたけど、夜は少し寒いと感じるなど、洋服のチョイスが難しいと感じていませんか?夜のへそ出しは、まだ寒い・・・そうは言いましても、そろそろ衣替えが必要かもと思い、先週のお休みに春夏物を出してみたのですが・・・サイズがきつい・・・え!半年前に買ったやつですよ???どうしてきついの?ふと考えると、なんか昨年末からずっと暴飲暴食していました。そりゃ太るわけです。私の話は置いておくにしても
ブログのご訪問ありがとうございます。「7月にお腹ぺたんこ」を目指して食べるゆるダイエットを実施中です。いつもいいね押していただきありがとうございます美味しそうなご飯や可愛い洋服も大好物なので、いいねさせてもらってます。今日は、・サバに含まれる脂質について書いてます。こんばんは今日は子どもの懇談会があったので仕事はお休みです。そんなに自由時間があるわけじゃないけどちょっと遠目のスーパーまで徒歩で行ってきました。それに学校までの往復も入れると
こんばんは初めての自己注射に挑戦!ドキドキ使用の動画見てみたり説明書見たりで落ち着かず🤣緊張してトイレに行ってからいざ準備✨手を綺麗に洗って冷蔵庫からオビドレル出して消毒して注射器出していざっ!………痛くないもう針刺したのもわからないくらい(皮下脂肪が多いから?笑)液をちゅーっと入れたときにあぁ入ってるなぁとわかる程度。これなら確かに自己注射でもいいかもね。とにかく無事に出来てよかったそして、今日旦那さん出勤だったからタイミング難しいかなと思ったけど大丈夫とのこ
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生徒さんがどんどん痩せています!25日間でマイナス3キロ!つい先日のブログでもご紹介した生徒さん2日で1.2キロ減!その裏側『2日で1.2キロ減!その裏側』こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生…
参政党の選挙によるネットツールで一番ユニークで、斬新的だったのは、Q&A型式のリアルタイム質問コーナーです。参政党おむすび広場sanseito.info質問する有権者は、納得すれば、潜在的支持者にもなり、票に繋がります。これは過去のどの政党もやって居なかったのですね。自分が参政党の支持者になった大きな理由の一つに、過去に信濃町の公明党本部に、ワクチン接種の危険性を何度もデータを送り連絡したのですが、全てスルーされたのですね。これは反論出来ない事の証拠にもなって居たのです。過去に医療器具
白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖行動分析鑑定士立岩知華(ちはる)です<初めましての方はこちら>【公式WEBサイト】はこちら▷▷▷立岩知華公式サイトダイエットに悩む女性を「痩せれない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華(たていわちはる)です🌷占いよりスゴイ!食べ痩せダイエット鑑定士立岩知華(たていわちはる)です🌷20日から募集開始したダイエット才能🌸開花術続々
すごく間が空いてしまいましたが実はフォトウェディングを行っておりました。案の定60kgで撮る写真はどれも貫禄がありましたね痩せたい意欲は今もあるので再スタートです
適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママですこんにちは、まちこ(33)です『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jpいつもダイエット奮闘記をご覧いただき、ありがとうございますダイエットに
妊娠と体脂肪率は深い関係があります。初潮は体脂肪率が17%以上になったら始まるといわれ妊娠するのにBMIは18.5以上、25未満が理想とされています。年齢を重ねると代謝が落ち、皮下脂肪がつきやすくなります。卵子提供プログラムを希望される方々の年齢では女性ホルモンの分泌が減るので、さらに皮下脂肪がつきやすくなります。身体が女性ホルモンを出そうとしているのである程度の皮下脂肪は痩せているよりは良いですが体脂肪率があがりすぎると問題です。
身長160㎝アラサー➡️48kg(^-^)アラフォー➡️55kg(・・;)アラフィフ➡️65kg┐('~`;)┌2023年半年間のダイエット結果65.4kg➡️63.0kg(-2.4kg)2024年は55kg達成を目標に頑張ります-------------------4/22体重63.7kg(開始63.0kgから+0.7kg)体脂肪36%朝カフェラテ昼さばの竜田揚げ定食夜鱈フライ白菜ひき肉餡みそ汁納豆ごはん
5月に予約しました。ケチなので2エリア。某大手クリニックで1万円クーポンが使える最小エリアです脂肪冷却、なんだかんだでもう5回以上してます。過去に太もも、二の腕の脂肪吸引もしたことありますが、ダウンタイムがキツすぎてもうしたくないです。しかも戻らないとか言ってたのに戻ったし…脂肪冷却、賛否あるかもですがお腹以外はおすすめです。お腹は皮下脂肪多めの人ならいいかもだけど、内臓脂肪や内臓下垂でお腹が出ているタイプには意味ないのと結構ダウンタイムきついので、あんまりおすすめしない過食嘔吐
ブログをお読み頂きましてありがとうございます本日は、お膝周りのお肉をキュッ!と引き締めるボディハイフについて、お客様のBefore→Afterのお写真と共にご案内いたします●ボディハイフが痩身に最適な理由●(1)当店のハイフマシン《7Dハイフデュアル》はマクロ集束超音波を使用し、他のハイフマシンに比べて1ショットの大きさが"約8倍大きく"なっております。その為、当店のボディハイフは"8倍も脂肪を減少する"ことが可能です!お客様より「一回での効果が速い!」と好評いただいております。
「高校生になったら、もう、ガードルするのよ。じゃないと、もう(お尻)垂れてくるからね。」え???芳恵ママ、地元の進学校の女子校時代。ある日の家庭科の授業で当時、家庭科の先生だった女性がふと、高校2年生だったわたしたちに「みんな、お尻、もう垂れてくるから、ガードルしなさいね~!」っと言い放ち。え??お尻って、もう、垂れてくるの??っと、衝撃的で。