皮ごとキウイ

(・∀・)皆さんキウイフルーツは好きですか？ムーさんは特別好きでもないですが、何かデザートに付いてきたり、頂いたりしたものは普通に食べます。キウイってパイナップルもそうだけど。食べた後、口の中がヒリヒリするじゃないですか。あれアクチニジンっていうタンパク質分解酵素が原因らしくて、食べ過ぎると粘膜が分解されて口内を痛めてしまうからみたいです。アレルギーではないです。でもアレルギーの人もいますwんでムーさん、たぶん中学生だったと思うけど、給食で出てきたデザートのキウイ。半分にカ

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おはようございます^_^今日は満月！パワーがみなぎりますね🐈🐈‍⬛🌕米江莉香！！！本日も元気に販売中です！！米江莉香KOMEERICA|Jeweriyboxjeweriybox.wixsite.com⬆︎⬆︎是非チェックしてみてください^^お野菜の生命を感じて気持ち良い。笹の葉も茎ごとgetすると、茎までたべたくなります。細かく細かく切って和えたり、もはやそのまま食べています。お野菜って捨てるところが無い👌フルーツもね！まるごと！笑皮の方が栄養満点だったりも

今日の妻弁は、バナナマフィンとキウイフルーツでしたフルーツの皮を分厚く剥いちゃうととてももったいない気がするんですだから僕は、その皮も食べます

相変わらず摂取量少なめなので、p朝昼食べてなくてケーキでも食べようかな*\(^o^)/*って今日シャトレーゼ行ったら激混み*\(^p^)/*こどもの日でみんな買いに来たようでした*\(^p^)/*喜代松さんも並んでたみたいなのでこどもの日ってお菓子屋さん混むんだねp諦めてスパゲティ食べたいなって思っておーばんで買って茹でようかと思ったけどそれもやめて結局家にあったデカ盛り？カプ麺で摂取量稼いだ。wで、夜から机の引き出しぷち断捨離。高校の修旅前に買

差入れ届けて、はい、ただいまぁ🏠やっと、、、スムージー▪︎皮ごとキウイ1/2個▪︎冷凍バナナ1/2本▪︎冷凍小松菜1/2束▪︎無調整豆乳100cc▪︎ミネラルウォーター100cc▪︎難消化性デキストリン体にしみる〜うんまーーーぁ

おはようございます今日は少し涼しめかな▪︎タンパクトプレーン・冷凍バナナ1/2・皮ごとゴールドキウイ1個・ヘンプシード・チアシード・ココナッツオイル▪︎ブラックコーヒー・難消化性デキストリン・ココナッツオイル▪︎白湯タンパクトプレーンは真っ白〜っコーヒーに浮いてる油、最高〜っちょい、コーヒーの泡泡乗せ〜スムージー用の冷凍バナナを入れました🍌休日の朝、スムージーしたいけど、今朝は涼しめでスムージー欲、⤵️⤵️⤵️だった〜ココナッツの香りを感じたかったので、今朝はMCTオイルからチ

▪︎皮ごとキウイ1個・バナナ1本・トップバリューギリシャヨーグルト・ヘンプシード▪︎ブラックコーヒー・MCTオイル・難消化性デキストリン今日はチアシードの代わりに、キウイ🥝🥝キウイって、冷蔵庫に入れておくと案外、日持ちするのね〜さぁ、土日のスタートですっ忙しくなるだろーなぁ。。。歩数計チェックしてると、平日と土日の歩数の差、全然違う。。。👠土日の方があちこち動いてますゆーべ、久しぶりにサイリウム餅作りましたvまたUPしまーすっ

おはようございます今日も晴れっー▪︎皮ごとキウイ1個・プルーン1個・タンパクトプレーン・MCTオイル・チアシード▪︎ブラックコーヒー・イージーファイバー▪︎白湯今日はグリーンキウイ🥝栄養面を考えてゴールドキウイも食べるけど、私は、少し酸っぱめで、THEキウイって感じでグリーンキウイの方が好き昨夜は3.6㌔強の夜散歩しましたキングダムは途中から途中まで見て、頭の中に入らなかった…。でも大沢たかおさん、見れたからいーやぁ今日は忙しくなりそなので、笑顔で気持ちの良い対応を心掛けます

おはようございます今日からまた、仕事ーっっっ皮ごとキウイ1、バナナ1、オイコスプレーン、mtcオイル、クコの実・かぼちゃの種、＋ブラックコーヒー、白湯〜大大大連休も終わり、今日からまた仕事ーっでも今日はリハビリ感覚かな…と思いきや、きっと休み明けで電話の荒らしかも…よし、また頑張ろっっっ

昨日作った、みじん切り酢タマネギ🧅タマネギ500g☆酢150ml☆てんさい糖大さじ1と1/2☆塩小さじ1/2①タマネギをみじん切りにする。②☆を合わせて小鍋で沸騰させたら、熱いまま①にかける。③完全に冷めたら、保存用のビンへ〜！！いつもと変わらぬ、朝ご飯🥣昨日の内容＋冷凍バナナ1/2追加です今日から5月ですねー☘☘☘爽やかでとても好きな季節です【お一日体重測定】164.3㌢42.2㌔体脂肪17.8%さぁ、私はどこへ向かってる？w

おはようゴザイマス皮ごとキウイ1、プルーン1、タンパクトプレーン、クコの実、かぼちゃの種、mtcオイル、＋ブラックコーヒー、白湯〜。。。やや、mtcオイル入れ過ぎ皮ごとキウイ🥝輸入モノなので流水でめちゃ洗いましたザラザラ感、違和感なくいただけます昨日は親友Kちゃんと素敵な女子時間を過ごすことが出来ましたKちゃんと私は、最強に似たモノ同士であり、最強に真逆の性格も持ちます。学生時代から20年以上の仲〜。こらからも程よい距離で彼女を助けて、彼女に助けられ、生きていけたらと思います

そそられまくり、手招きされ、増量(体重)の道まっしぐらの原因の１つと、なったスナックさん達決してメーカーさんやスナック菓子さんが悪いわけではないですよ繰り返し言いますよメーカーさんやスナック菓子さんが悪いわけではないですから(わかったから。)お名前はCalbeeポテトチップス滋賀の味サラダパン味そして、京都の味九条ねぎのおうどん味どちらもね、見た目は普通の塩味のポテチのような色合いなんだけど、味は、サラダパン味のほうは、普通の塩味のポテチにマヨネーズをつけて食

今日は夫くぱん、中学からの友達とおでかけそんなわけで、午後からはのんびり過ごした日曜日くぅが「野菜いっぱい食べたい」って言うので、今日はお野菜をたくさん買ってきましたゴーヤチャンプル、黒鯛のあら炊き、パリパリサラダ黒鯛のあら炊きは、昨日のくぱん料理の残り母が「これであら炊き作ろうっと〜ゴボウ入れて」って張り切ってたのに、なぜか、わたしの持ち帰り袋の中に、間違えてあらセットを入れちゃったみたいでなので、代わりにくまんが作りました〜あら炊きって、初めて作ったけど、すっごくいいおだしが