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こんにちはとってもいいお天気の札幌なのに私の心はどんより今回の肩腕の痛み今までのようにすんなりとは引いていかないだんだんと気持ちも滅入ってきてる今日はずっと1人ベッドでふて寝ですどうしたら痛いかどんな時痛いか痛みと向き合うと痛みに過敏になりそうティシュに手を伸ばすのも痛くて先生に指導された運動も腕を戻す時の痛みが辛すぎる右手を添えてゆっくりゆっくり下ろす着替えも、もちろん(´×ω×`)上を向いて寝ていても重だるい足の筋トレついでに横になるともう起きたくない起
