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ご無沙汰デー今日はサンデー昨日上げろやーサタデーにって感じではありますが。（Ｅ）カッコいい実は昨日Instagramを立ち上げたらオススメってInstagramのアルゴリズムに誘導されてみたらＥ.ＹＡＺＡＷＡの若かりし頃いやー（Ｅ）永吉だけに。見ようによっては竜さんに見えるよね。実はこの頃の永ちゃんの話し、俺が永ちゃんとやり取りした話しなんだけど懐かしいなぁーなんて思い出してしまいました。聞きたい人は居ないと思うので割愛しますが。俺もイケメンでしたよ（笑）
こんにちは。前回の記事からまた相当おサボりしております巷でいう年度が変わりまあ殊の外仕事が増えて師走じゃないけどバタバタと動き回ってます。そんなこんなアンナ甲斐バンドで桜のシーズンも終わり次なるパトロールは🌺←つつじと打つとコレこれ牡丹じゃない？まあそんなことはさて沖田浩之でご近所の等覚院へ年々つつじの満開が枝によりマチマチになって以前の様に全て咲き揃う事は無くなってしまうのかなぁーこれも地球の気候が、いや日本の気候が亜熱帯化して来ている一つの原因なのかも…明日の
おはようございます！週末の土曜日ですが久しぶりにロードの長い距離をやろうって事で久しぶりに皇居ラウンドをば。ただ…皇居…人・人・人・人・人…なので皇居一周から都内ラウンドに変更。名所巡り（笑）メチャクチャ増やしたウエイトを少しずつ距離も増やして減らしていきたい。土曜日は冷んやりしてたのでロンＴで良かった。皇居ラウンド結果は東京名所巡りへランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
おはようございます。広島湾岸トレイルから早くも１週間がすぎたかおる。本当にあっという間だった。仕事がてんこ盛りなのもあるが、忙しいという言葉は心を亡くすと書くので使いたくない。脚の方は土曜日に７キロ日曜日に１２キロ動いてみたが筋肉痛がまだ根っこの深部で残ってる感じ。１週間丸々ってのは久しぶりだなぁ。恐るべし広島湾岸トレイルの破壊力。７９キロでリタイアだったがそれでも累積標高が５５２１ｍって…同等の距離でハセツネがあるがそれをも遥かに凌駕してるというね。しかも…下り
こんにちは。広島湾岸トレイルから２日が過ぎました。本当に時が過ぎるのは早くてあっという間のためゴロー。本当に早い…そんなこんなアンナ甲斐バンドで広島湾岸トレイルの前日にどーしてもいや絶対ここだけは行くと決めていた場所へ。呉にある戦艦大和ミュージアム館内に入るといきなり戦艦大和の１０分の１のレプリカがお出迎え。規模が分からないので人が写っている写真をば左側に人が写ってるの分かるかな？そして第二次世界大戦の悲しき産物人間特攻魚雷の回天これに入って敵の戦艦に特攻していく
こんばんは。筋肉痛が初めてトレイルレースを完走した時よりドイヒーなmetabonです。広島湾岸トレイルの前日はどうしても選択肢として広島焼きの一択しか無かった。名店の幾つかを探しては居たんだけどね行きたいところに行った後に必携品チェックに行ったら結構な遅い時間になってしまい近場で評点の高い店を探した。すると会場の近くで評点が良い店が。お好み焼きてっ平オーダーしたのはスペシャル野菜とスジ肉バージョン牡蠣を食べたかったけど次の日レースなので止めておいた。次に広島行ったら
おはようございます。広島湾岸トレイルＡ７７８キロのエイドでリタイアしました。そもそもほぼ練習出来てない状況で且つ体重がマックス松浦の状態なのに試合に挑むなんて無謀ってとこなんだけど。この広島湾岸はほぼ直登、直下しかないので雨が降ったら泥沼化して登りも下りも滑りまくりまクリスティみたいな非常に危険な香り。まあそんな状態なので甘くはないよね。泥沼トレイルは阿蘇ラウンドトレイルやハセツネで経験してるけど崖のシングルトラックの滑るパターンはホント苦手だ。あーあ洗濯するの
こんにちは。またまた随分と時間が空いてしまいました。明日から明後日にかけて広島は生憎の雨予報ですが嘆いてても変わらないので制限時間を目一杯使って楽しみたいと思います。実は人生初の広島なんです。何度も通過はしてるんだけどねー結構な都会なんだなぁ‼️これからちょっとお出かけしてきます。明日レースだから無茶しない程度にね。江田島広島人生初の広島をばランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
こんばんは。先程メールが一通東京マラソンONETOKYOプレミアムメンバー制度及び年会費変更のお知らせが。従来７月から６月までだったのが４月から３月までに変更。料金４４００円→５５００円もう何年も払い続けて当選したのはわずかに２回このままで良いのか…当たる確率と言うか挑戦できる回数が増えるのがメリットなんだけどね。さーどうしようかなぁ。東京マラソン２０２５年は走れるのかな？ランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
アンニョンハセヨーオットンドゥラマチョワヘヨ？梨泰院クラスチョワヘヨ。なmetabonです。実は先日記事にさせて貰ったトランスチェジュbyUTMBもそうなんですが6月にソウルに旅行で行く予定なんですよね。なので付け焼き刃にはなりますけど韓国語のお勉強を再度チャレンジ。このJoo式と書いてあるJoo先生はpodcastやYouTubeで配信してる韓国語たまごっちの先生なんですよね。とても分かりやすいので聞いてます。その先生の本ならと思って取り寄せて少しでも韓国で
こんにちは。今日は少し暖かくなりましたね。風は強かったので例のアレ結構舞ってたかな。そんな今日は５月に開催されるトレイルレースFUNTRAILSみなののご紹介。絶賛エントリー中ですよー👍コースは秩父の少し先の皆野町を起点に外秩父から秩父高原牧場～美の山～破風山～秩父華厳の滝をラウンドする５０キロと美の山降りてゴールの３０キロの２レース。エイドもとても充実してるのでトレイルレースに興味がある方は是非！納得してもらえるかと。自分はこんな感じで盛り上げますよーあ、もしかし
おはようございます。今日は雪の塔ノ岳のアフターでお楽しみにしていた「蕎麦と松みどりの会｣のお話し。場所は秦野の某所、浪漫食堂。中澤酒造、さかまさんコラボのプレゼンツ。中澤酒造さんと言えば神奈川県の松田町の地元酒造会社で神奈川県のお酒NO.1と言っても過言では無いかと。そしてそこに、さかまさんが拵えた料理と来ればもう間違いなどある訳もなく。中澤酒造おすすめの松みどりプラスS.tokyoこれらのお酒を食事に合わせてお猪口またはワイングラスに注いで頂ける。幻の２０１
おはようございます。今日は生憎の雨ですね。なかなか暖かくなりませんので寒暖差に過敏になってしまう今日この頃。な、週末に本当に久しぶりに塔ノ岳ラウンドをしてきました。どのくらい久しぶりかっていうと１１月２５日に行ったのが最後でなんと3か月半鰤。こんなに行かなかったのは本当にビックリ！しかも６．５キロ程登った花立山荘を過ぎてからは雪景色。アイゼンをセッティングしての山行と相成りて候にて。久しぶりだったのと雪景色って事もあり兎に角慎重に進んだので結構良い時間になりました。
ご無沙汰しております。前記事が２月１７日にアップした記事なので３週間ほど経過してしまいました。１月のコロナ以降非常に疲れ易く２月も全く調子が出ない感じで距離としては１２８キロ。走っていてもなかなか本調子にならず本当に苦戦した感じ。しかし…２０２５年のＵＴＭＢでフィニッシュする為の下準備でエントリーする上で必要なストーンを集める動きを今年やらねばという事で１０月のトランスチェジュbyUTMBにエントリー完了。距離１００キロ制限時間２８時間累積標高４０２０ｍ３ス
なんかインスタ見てたらこんなの作ってる人がぁーよく作ったなぁ。。ファーニーマンジャパンonInstagram:"よく作ったなww#yoasobi#アイドル"3,227likes,24comments-funnymanjapanonJanuary16,2024:"よく作ったなww#yoasobi#アイドル"www.instagram.com動画作った人消されない？？ランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
こんにちは。また随分とおサボりしてしまいました。コロナ明けからどうも走りの方がイマイチでブログに向き合う気持ちにならず。そんな気持ちも少しずつではありますが戻して来ております。来年還暦って事もあり若い時と比べると体力を元に戻すまで時間がかかるのかも知れません。そんな今日この頃ですが娘からバレンタインのチョコを貰いました🍫とても珍しい（俺が知らなかっただけ？）なかなかリアルでしょーこれガブリと行くのが憚られるよね💦今朝は５キロでしたけど少し寒さが和らいだ気がしたのは俺
おはようございます。コロナに罹ってウエイトがマイナス４キロまで行ったのに…その後身体が元に戻ろうとしているらしく兎に角食事が進むのです。なのでコロナ明けてから体重がうなぎのぼり☝️☝️☝️☝️☝️☝️なのに…鰻御膳何やら１５０年続く老舗のようで夏目漱石や泉鏡花の小説にも出てきたお店でした。モチのロン国産の鰻ですよー神楽坂志満金美味しうございました(👍￣▽￣)👍ｵｲｼうなぎのぼり美味しい鰻に落ち度はないランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
おはようございます。前回コロナの記事から軽く2週間以上が経ってしまいました。８日に熱が下がり回復に向かったものの中々器官系がしっくり来ない為（喉のイガイガと鼻の奥にまた居座ってる感じ）１２日に少し走ったがイマイチだった。そこから更に１週間、１８日から少しづつ走れる様になり始めたのだがまだ器官系が本来の感じじゃない。本当にしつこい。しつこい奴は嫌われるぞぉー(*´∀｀)ｸｽｸｽなもんで今年初の山練２７日の土曜日になりました。3週間もかかってしまった(｡⊿°」∠)ﾓｯﾓｯ
こんにちは。７日の日曜日に熱は下がり始め８日には完全に熱が36度台に。ただ咳というのか喉にというのか違和感があり今週一週間は念の為テレワークをと指示あり。火曜日から今日まで完全テレワーク。あれだけ喉が息を飲み込むのも辛い状況だったのが本当に嘘のようになくなるんだよね。これ本当に驚き桃の木山椒の木。しかしコロナなんてただの風邪だろなんて甘く見てて本当にゴメン。舐めてました…そんなコロナ明けではありますがフロストバイトからお便りが。今年はもうカラー出ちゃってるんだよね…こ
コロナに罹患してからの状況を書ける体調の時にメモしたものを未だ罹患した事がない方の参考になればと思い今日大分体調が戻り始めたのでまとめました。１月４日朝熱３７.4度喉の痛み、悪寒この時はまだ症状はかるかった。それでも娘が前日から発熱しフェアリー🧚♀️なので念の為簡易キットで検査。フェアリー🧚この日は病院が休みの為診察にも行けず悪寒があってなのか一日中布団から出れず。関節ではなく筋肉が痛む。あと攣るんだよね。場所は腰、尻、脹脛、首周りバンテリンテープを貼る。バ
こんにちは。本来ならば今日から仕事始めなんだが昨日の朝から発熱。３７.４度。熱自体はそんなに高くは無いんだけれどね。兎に角コロナ禍になって４年気をつけてきたのにこのタイミングで娘が一昨日から発熱。調べたらフェアリーだった。俺も娘が発熱する１日前に娘と思いっきり一緒にいたし、喉が差し込む様に痛い…喋るのも苦痛。なもんで念の為調べたところフェアリーしかも確実なライン取りだよ。今日は３８.５度まで上昇中。昨日まで近所の病院が軒並み休みだったので今日かかりつけ医を訪ねた。
今年もよろしくお願い致します。昨年父親が他界した事もあり新年の挨拶は控えさせて頂きます。ご了承ください。おみくじを引いてみました。いつものたなくじアメーバ今年も皆様にとって良い年になります様。２０２４年本年もよろしくお願い致しますランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
こんばんは。２０２３年もあと３０分。３５秒にまとめて凝縮してみました。音量注意１月TEAMfuntrails活動２月塔の岳３月塔の岳４月高尾５月箱根外輪６月諏訪湖７月草トレイル３７きろ８月鳳凰一山9月ＵＴＭＢ１０月ハセツネ１１月ＦＴＲ１００１２月房総半島横断トレイル本年もありがとうございました。来年もよろしくお願い致します。２０２３年大晦日本年もありがとうございましたランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
おはようございます。またまたお久しぶりーふになりました。気付けば２０２３年も今日を入れて３日と相成りました。はえぇぇぇぇぇーーーーーーーーーーー１年が本当早い😱ついぞこないだまでＵＴＭＢに向けウキウキ気分だったのに。そして凹みもして。それがもう年が変わるんだよ。そんな年の暮れCOROSからあんたさんの今年の記録が出ましたがなと連絡が。昨日までのデータで作ってくれたらしい。特筆すべきは総獲得標高６６３３８mこれ数字で見ると凄いけど１月あたりで５５００ｍだからね。
こんにちは。久しぶりに山に行かない週末。colorcolorとやる事が多いんですよね。色色そんな週末ですが新たなロクブテじゃない手ぶくろを仕入れましたのでご報告。そんな報告は要らない…って声が…小学生の頃、手袋の反対は？って聞いてロクブテと答えるとハイ、６回ぶてるーなんてやりましたよね？……💦ＲＸＬメリノウールミッドウォッチウインドウが付いてて便利なんです。過日の暴走じゃない房総半島横断トレイルでも大活躍でした。さてさて以前にも紹介した気もするけど自分の
おはようございます。師も走る師走みなさん走ってますかー自分は年末の接待に連日勤しんでおります。そりゃーウエイトも減らん…😅そんな１２月ですが先日の房総半島横断トレイルを走り終えて秋の4連戦幕を閉じました。結果４戦３勝９月ＵＴＭＢ８７キロＤＮＦ１０月ハセツネカップ７２キロ完走１１月ＦＴＲ１００１１０キロ完走１２月房総トレイル７０キロ完走今年のＵＴＭＢ全く歯が立たなかったのだがそれでもフィニッシュはしたかった。ＵＴＭＢハセツネＦＴＲ１００
おはようございます。爽やかな日曜、降り注ぐ太陽HEY!HEY!HEY!イッツアビュテフォーデーまだ太陽上がってないけどな。ってな訳でまたまたお久しぶりーふの投稿になりますが房総半島を横断してきます。ザーヒーがイマイチなので暴走はできないと思いますが制限時間に間に合う様に戻る。しかしてその制限時間７２キロを１２時間間に合うのでしょうか…とりま行ってきます！房総半島横断トレイル７２キロを１３時間ランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
おはようございます。そしてご無沙汰しております。またまたブログをおサボリしておりました。ブログ書かなくなると本当にネタも考えずどんどん遠のいてしまうんですよね。書かなかった原因のひとつはザーヒーの調子がＦＴＲ１００以降イマイチであまり走れてないってのもあって…まあ言い訳はさて沖田浩之今更ジローな状態ではありますが、１１月の振り返り距離２５６キロ突出したＦＴＲ１００以降ボロボロ…😅１１月の主なイベントＦＴＲ１００コースマーキングＦＴＲ１００コンプリートヘロヘロの
こんばんは。日曜日は土曜日に紅葉と脚の様子見に行ったんだけど思ったより深部に疲労が残っていた様で膝に違和感ありまくりマクリスティ。なのでスパッと休足にして香月おでん作りに没頭。我が家のおでん。作るはモチノロン俺🤣兎に角２日分を作るのが俺流です。チクワブが２日目に染み染みになってこれがまた美味しいんだよねー関西の方はチクワブ食べないって言ってたなぁ。今回は大根一本だったけど足りなかったから次は２本にしようかな。さらにおでんのつゆを使ってタコ飯。おこげがこれまた美味しい
こんばんは。先週のＦＴＲから１週間。筋肉痛が抜けたなぁーと思ったのが木曜日。でも大腿の深部に少し残ってる感じがあったので塔の岳に疲労度を確かめに行ってきた。音量注意登りはだいぶ抜けてたけど下りがまだまだ深部に残っていた様でなかなか思う様に下れず結構時間かかってしまった。紅葉🍁見に行こうよう！塔の岳筋肉痛がなかなかにシツコイランキング興味あればコチラポチッとにほんブログ村
