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緊急事態宣言が解除となり飲食店や百貨店も徐々に再開されてきて少しずつ新しい生活が動き出しています私も買い置きしていたアイブローれんげ化粧水など日常生活品がなくなりつつありでもお店が閉まっていてひやひやしていましたがこれでなんとかなりそうだとほっとしていますが!新しい生活様式そうコロナが終息したわけではありませんからね心して取り入れなければそのコロナとの共存のために厚生労働省ホームページで「新しい生活様式」が公表されています一人ひ
緊急事態宣言解除から3日目いかがお過ごしでしょうか?そうは言ったって薬の開発がされたわけではないのでコロナとの共存を意識しつつ生活を戻していきたいものですそれにしてもこの自粛生活あなたにとってはどんな日々だったでしょうか?私的には一番苦手なことと向き合う良い時間になりました・・・というか今もしようと努力中それは今さらだけどSNSやネット関係の色々なサービスの活用占星学的にはIT系に強いと言われる星座がありますそれは双子座天秤座
5月も後半暑い日があったかと思うと寒い日もあったり季節の変わり目は体調を崩しやすいので要注意こんな時だからこそコロナに対してだけでなく免疫力アップを心がけたいところそこで今はまっているのが白湯今回は白湯の効果をご紹介してみたいと思います。そもそも白湯ってただのお湯ではないんですよ作り方は1やかんや鍋にお水を入れ沸かす2沸騰したらフタを取り火を少し弱火にして沸かし続ける310~15分したら出来上がり450度くらいに冷まして
39県の緊急事態宣言が解除そして関西3府県も解除未だ解除されていない北海道関東1都3県も解除に向けて進み始めていますねコロナに対する心構えと実際に取るべき行動などだいぶコロナの正体が少しずつ少しずつ見え始めてきた感じの今日この頃そもそもコロナって何?実は5月3日のオンラインイベント「5つの視点でコロナと私たちの未来を読み解く」でもお話したことを今回もご紹介してみたいと思います。タロットではご依頼によっては人ではなく動物の気持ちや
何度も書いますが私は料理が大の苦手だから外食が楽しくって週末はけっこう色々と食べに出歩いていましたが!コロナの状況でそれが出来ない毎日自粛生活で何が悲しくなるかって食べるものが自分のまずい料理を食べなければならないこと苦痛でお腹が空いてもつい食べないという選択をすることもしかしここ最近今までテイクアウトをしていなかったお店もだいぶされるようになりましたよねそううちの近所で良く行っていたお店もテイクアウト始められたんですよ
39県の緊急事態宣言が解除され東京や大阪など8都道府県はまだ続いているものの少しずつ社会が動きつつある今日この頃けれど今までとまったく同じ生活!とはいかす「これからどうなるんだろう?」そんな漠然とした不安抱えて一人悶々としていませんか?人と距離を取るマスクをする3密を避けるそんな今だからこそ人とのつながり大切にしなくっちゃ!!・・・ってことでZOOMでつながろう企画考えてみました題して「おうちDE波乗りお茶会」なぜ波乗り
さぁ5月も半ば緊急事態宣言も解除に向けて最終調整されている今日この頃残りの所は?いつまで続くの?思わずそう思ってしまいますよね実は5月3日のオンラインイベント「5つの視点でコロナと私たちの未来を読み解く」でもお話しましたんですが今回は私の担当した部分タロットで観た今後についてご紹介してみたいと思います。自粛生活はいつ頃まで?それも気になりますが私としては開催が来年に延長されたオリンピックも本当にできるの?なんて心配になってしまったので
お家時間がたっぷりあるそれならば以前読んだ本でも映画でもこの際もう一度振り返ってみてはいかが?・・・ということで今回もおススメの本をご紹介しみましょう私が「がんばろう!」・・・という気持ちになりたいとき繰り返し読む本その中の1つがこれ!「夢をかなえるゾウ」これは水野敬也さんの作品自己啓発本ですが物語調になっていておもしろおかしくワッハッハ!と笑いながらもがんばろう!という気持ちを育ててくれる本です物語はごく平凡なサラ
お家時間ずっと家にいると食事もお家ですよねお料理好きな人たちは色々なレシピを公開工夫したり研究したりしていますところで料理好きですか?何度も言っていますが私は料理は嫌いですできません・・・涙ただひたすら作るのが面倒だとしか思えないそんなお料理嫌いでできればしたくないけれど作らなきゃと渋々作って食べている私そんな常識に囚われず超変わり者で面倒臭がりの水瓶座が作って食べている超簡単料理をご紹介その名も「水瓶料理」
なんだか元気が出ない時あなたはどうしていますか?いつもならどこかへ出かけて行って気分転換すれば一発なのにそれもできないそんなSTAYHOMEの今音楽で気分転換はいかがでしょう?実は最近頭の中でよくリフレインしている曲があるんですそれは大事マンブラザーズの「それが一番大事」1991年8月に発売された曲約30年も前の曲ですから知らない方も多いかもしれませんね私はその頃28歳それまで決められたレールから外れないように周囲の言い
さぁ5月のスタートです新緑の季節ですが今年は今までにはない体験の真っ只中みなさまいかがお過ごしでしょうか?STAYHOMEだからって恋をあきらめちゃいけませんよ家にいても新たな方法でチャレンジしなきゃこんな時だからこそ本物のパートナーとの出会いみつけましょ★◆2020年5月1日(金)~31日(日)今月の恋愛運(出会い+カップル向け)懐かしい友達や仲間に連絡してみましょう。昔話から近況まで、色々話をするうちに、今まで知らなかった面を発見。まるで新たな出
さぁ!ゴールデン・ウェーク突入しかし今年はステイホームウィーク・・・ということでお家でたっぷり普段できないこと&しないことしてみてはいかが?たとえば家の掃除模様替え知的なことなら読書DVD三昧はいかが?・・ってことで今回は読書をおススメ活字離れと言われていますが本は想像力を鍛えられますからねこのステイホームウィークにたっぷり読書しませんか?こんな時だから深刻になるお話よりちょっと笑えて元気になれる本なかったっけ?そう振り返
3月中旬から始まったZOOMの「朝のマインドフルネス」毎朝6時15分から6時45分一緒にみんなで瞑想をする時間出来る限り参加させて頂いて1か月今回は続けてみて気付いたことをシェアさせて頂こうと思います。続けてみて気付いた事は大きく3つ1、一日の時間の使い方が上手になった2、不安や焦りに囚われなくなった3、より人に優しくなれる1、一日の時間の使い方が上手になった今までも大体のスケジュールを作りタイマーで管理していましたが朝マインドフルの時間を取
StayHome!東京都は4月25日~5月6日まで「ステイホーム週間」ということで外出自粛が強化されていますだったらそんな時こそちょっと楽しい映画お家で観てみませんか?・・・ということで今回ご紹介するのは2014年9月13日に公開になった「舞妓はレディ」これはご存じ周坊正行監督作品ですこの作品はなんと20年くらい前に企画が生まれていたそうです。しかもこのタイトル・・・どこかで聞いた感じじゃありません?そう!{マイフェアレディ
緊急事態宣言が全国に広がり一応5月6日までとされているものの状況は一向に良くなっていない今日この頃いつまでこの状況が続くの?今後どうなっちゃうの?経済は?仕事は?などなどそんな不安や疑問をお持ちの方必見!「5つの視点でコロナと私たちの未来を解く!」オンラインインベント開催決定!そうなんです5つの視点は占星術アカーシックリーディングチャネリングタロットカードオラクルカードそんな手法を用いて未来を読み解くプロ5名が集結みなさんの疑問
「不要不急の外出は控える」それが今出来る大切な行動・・・とはいえ料理も運動も面倒なことは嫌いな私でもずっと家にいると運動不足になりますみなさんどうされていますか?・・・ということでいよいよう~ん・・・やっぱり使うしかないか・・・と一大決心して始めたことそうエアロバイクですもう7年くらい前通信大学で勉強している時勉強もしなきゃでも運動もしなきゃ・・・ってことで両方達成するべく考え着いた苦肉の策エアロバイクに乗りながら
自粛生活での楽しみといえばやっぱり食べることになるでしょうか?工夫されたメニューやアイディアレシピがSNSにアップされたりするのを良く見かけますしかし料理が苦手で作るくらいなら食べないことを選択する私そういうものを見てもちっともその方針は崩れず食べるものに関してはけっこう大変な自粛生活とにかく簡単に出来てぱぱっと食べられるそんなものをピックアップそこで最近ちょっとはまっているのがこれ・・・カップ飯です最初は「美味しく
暗いニュースばかりでつい溜息ばかりついていませんか?挙句の果てには「もう無理だ」「どうしようもない」なんてマイナスの言葉を口にしていませんか?今回はそんな時こそ口にすると良い言葉をご紹介してみましょうそれは・・・「るんるん」えっ?何それ?って・・・でも一度騙されたと思って言ってみてくださいよ「るんるん」どうですか?ちょっと心が躍った感じしませんか?実はこれ美輪明宏さんが提唱されている言葉なんですたまたま目にし
自粛生活も少しずつ慣れつつある今日この頃しかし時間はたっぷりあるのにぼーっとしちゃうそんな時こそ本を読んでみてはいかが?今まで読もうと思いながら積み上げておいた本を読んだり面白かった本を読み返したりこの際長編にチャレンジもいいかもしれませんけれど軽~く読める本も頭の切り替えになるのでいいですよ・・・といことでおススメなのがこちら有川浩さんの「三匹のおっさん」これは以前テレビ東京のドラマとして北大路欣也さん、泉谷しげるさん
未だに入手困難なマスクみなさんどうしていますか?なかなか購入できないので小池都知事のように手作りマスクで対応している方もいますね。ところが私・・・料理もできませんが裁縫も・・・苦手どうしよう・・・?なんて思っていたら先日新聞でこんなの見つけました折り紙マスクの作り方大人用と子ども用とそれぞれの作り方が載っています紙を折る事なら不器用だけどなんとか出来るかも・・・なになに?「この簡易マスクは感染防止を目的とするものでは
元気だけが取り柄の私が暗くなりがちなこの時期使命感を持って?元気になるヒントをお届けする「自粛生活を楽しもう」ブログテレビのニュースや噂話でついつい不安で口角下がっていませんか?そんな時には映画を観て思いっ切り笑ってみてはいかがでしょう?今まで観た映画の中で一番笑えた映画何だっけ?・・・って振り返った時思い出したのが「跳んで埼玉」期待通りの絶対必笑間違いなしの作品最近ネット配信サービスでも観られるようになったようですからおススメです
元気だけが取り柄の私が暗くなりがちなこの時期使命感を持って?元気になるヒントをお届けする「自粛生活を楽しもう」ブログ今まで心理学のスクーリングなどでいろんな療法を学びましたそんな中で見えない敵との戦いで先が見通せない不安の中気持ちを切り替える方法としてそんな中の1つをご紹介してみましょう今回は「コラージュ療法」コラージュとはフランス語で「貼り付ける」という意味だそうな・・・方法は簡単①雑誌や広告、写真、新聞などなど切っても良いものを用意する
元気だけが取り柄の私こんな状況で私が出来ることと言えば元気になるヒントをお届けすること・・・ということで使命感を持って(笑)日々の気付き思い付きくだらないことも含めてお伝えする「自粛生活を楽しもう!」ブログさてせっかくの桜の季節なのに自粛生活で桜を楽しめなかったという方も多いですよね私も咲き始めに少し楽しみましたが満開の桜を楽しむことはできませんでした・・・ということでなんとか桜を楽しもうとスーパーでこんなの見つけました!じゃ~ん
いよいよ東京神奈川千葉埼玉大阪兵庫福岡この7地区に緊急事態宣言が発令されました今日がそのスタートといいうことでどうなっちゃうの?どうしたらいいの?いつまで続くの?なんて思えば思うほどネガティブになってしまいますこんな時だからこそ簡単にできる気分転換法をご紹介してみましょうそれは「口角を上げる」口角を引き上げて無理やりでも笑顔を作れば脳が「口角が上がる=笑顔だということは幸せなはず」そう勘違いし楽しい気分になるんですこれ
ビタミンのRiekoことVITARIEそういう社名をつけてしまうくらい元気だけが取り柄の私こんな状況で私が出来ることと言えば元気になるヒントをお届けすること・・・ということで使命感を持って(笑)日々の気付き思い付きくだらないことも含めてお伝えしようと「自粛生活を楽しもう!」ブログさて今回は「ラジオを聴こう」最近テレビを観ているとコロナの感染者数や世界への広がりなどなど知っておくことも大事ですが不安になるニュースばかりでどうしても心が
まだまだ先が見えないコロナとの戦いついつい不安で心も身体も固くなりがちだからこそ元気な人は元気に!私は、私らしく!・・・ということで「コロナに負けるな!自粛生活を楽しもう」と題して「元気になる」をテーマに日々の気付きや思いついたこと楽しんでいる様子を書いて行こうと思います。とはいえくだらないことも多いと思いますがご容赦を・・・さてこの状況そういえば・・・と振り返ると東日本大震災の時を思い出しましたあの時も不安を解消するのに私的に役立った
新型コロナの影響でオリンピックの延期が決定し色々な国で外出禁止令が出ている今日この頃この前代未聞の見えない敵との戦い真っ只中占星学を学ぶ者として思うことそれは「なるほどそう来たか!」なんです今年に入って「2020年星の動きを活かそう!」と題してブログにも書かせて頂きましたが「今年は大きな節目の年」ということ(詳細はこちらを参照→)形あるもの今までの常識を大きく変える必要のある時まさに新型コロナの影響で今までの常識は覆されています仕事
さぁ4月がスタートとはいえいつもの春とは違って心も沈みがちけれどこんな時こそ「コロナに負けるな!」人とのつながり誰を思う気持ちが大切学生時代の友人かつての同僚などなど連絡してみてはいかが?ひょっとして・・・恋はどこからやってくるかわかりませんよ今月も楽しんで参りましょ★◆2020年4月1日(水)~30日(木)今月の恋愛運(出会い+カップル向け)取引先の人や隣の部署の人など、仕事関連の人と縁がありそうです。まったくタイプではないのに、関わること
目黒駅から徒歩8分白金台駅から徒歩4分そんな立地にあるVITARIEサロン目の前には公園があり窓からは緑溢れる木々が目に飛び込んできます特にここの所ピンク色が目に飛び込んで来るようになりましたそうそれは桜遠くから観ても桜の花は素敵ですみなさん立ち止まり写真に撮影しらっしゃるのを観ていて近くで眺めてみたくなり公園へ行ってみました公園の名前は港区立どんぐり児童遊園けっこう広い公園ですVITARIEサロンから良く眺めている桜は
山手線49年ぶりの新駅高輪ゲートウェイ駅いよいよ開業しましたね実は前々からどんな駅か気になっていて・・・ってホロスコープが(出生図)!そう職業病とも言えますがどんな駅かは見た目とか使い勝手ではなく出生図で観たくなるんですよね出生図の作成に必要なデーターは生年月日出生時刻出生場所この3つが重要生年月日は2020年3月14日ですし場所は東京港区高輪問題は出生時刻儀式とかがあればそのスタート時刻を使ったり色々な考え方がありますが