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おはようございますBODYBALANCEStrength#MIX西村健IR今日も大きなスタジオは人でいっぱい!こんなに人気なのに無くなるなんて悲しすぎるまだ始めたばかりだと思っていたけどblogを遡ったらSH'BAMが無くなって始めた2年半前でした残すこと16回内2回スケで休みになりませんようにW-UPとスタンディングストレングスが先週と同じW-UPはタイチー思い入れたっぷりに大きく動きましたこの
記録的な猛暑が続いています。当店の地元でも、ダムの渇水が心配されており、田畑がどうなるか気になります・・・先程久しぶりに雨がちょっと降りましたが、まだまだ足りません。まとまった雨量が待たれます。さて私達のカラダも既に干上がっています。天候として湿度は高いですが、高温や、発汗による消耗などから、口渇・咽渇をはじめとした渇き症状が出やすくなっています。何度か書かせて頂いておりますが、そんな時の潤い補給漢方は「知柏地黄丸」(ちばくじおうがん)や「白虎加人参
三連休も終わり、今日のお仕事は皆さんツライのではないでしょうか。それよりツライのは、言わずもがな、この猛暑ですね。連日、熱中症で搬送される方がニュースになっていますが、本当に高齢者の方々にはお気をつけいただきたいです。高齢者の方は、暑さを感じるセンサーが、加齢による感覚の鈍化から、弱まってくるため、気づいた時には具合が悪くなってることがあります。熱を外に逃がすことが出来ずに、こもらせやすくなるのも、やはり加齢によるものと言えます。高齢者の方と同居されてるご家族は、
夏風邪に注意!意外と手強い〜自分の体は自分で治す〜人生100年時代をしなやかで軽やかに生きる薬剤師・がんサバイバーが漢方で健康な体作りをサポートパーソナル漢方ライフアドバイザーのラニですプロフィールはこちらこんにちはパーソナル漢方ライフアドバイザーのラニですバランスがとれた食事と運動、良い睡眠、ストレスをためないよう日々の養生が大事です,とお話させていただいていますそんな私ですが、父が亡くなり葬儀やら母のサポート、息子の転職と引
間もなく6月もおしまい。早くも梅雨明けした地域もあり、いよいよ夏本番を迎えます。7月の養生法を、当店のちぎり絵と共にお楽しみください。漢方の古典『黄帝内経(こうていだいけい)』の中では、夏の養生法について、このような記載がされてあります。「朝早く起き、日の長さと暑さを厭う事無く物事に怒らず気持ち良く過ごす」「夏の花のように体内の陽気を程良く発散させる、これに背くと熱が胸にこもり、肺がよく働く秋に熱で乾燥し、乾いた咳をするようになってしまう」二十四節気では
今日は、耳鼻咽喉科に行ってきた。まだまだ、のどの炎症が治らず耳が-ぁ。。。音が響き渡ってる。聞き取りにくい。背後からの気配が…あまり感じずびっくりするわ。で前回のお薬はお腹がゆるくなるから薬を変えてほしいと言ってみたら漢方薬が新たに加わりました。白虎加人参湯白虎?で思い出したあのドラマ。タイトル思い出せず…。アレじゃん。夜11時頃、NHKでやってたアレ。で検索したらそう!コレ、コレ。歌もいいわ。-YouTubeYouTubeでお気に入り
暑くて6時頃に目が覚めました。遮光カーテンを買おうと思ったら涼しくなったのでそのままになっているけど、買った方が良いかな。朝早く起きるのはそれはそれで良いんだけど。友人は外出する時にカーテンを閉めて行くと、帰ってきた時の暑さが違うと言っています。居間のベランダが東向きなので、暑いのは朝だけだから良いかな。秋になって涼しくなったらカーテンを取り変えなければいけないし、しまう場所も取るからなぁ。もう少し考えよう。今朝は、昨日病院の売店で買ったフレッシュベーカリーノアの塩ぱんを食べま
今日は午後漢方外来の受診日でした。今日は予約が遅かったので、午前中のうちに元夫のお酒を買いに行き、お昼ご飯を食べてから夕飯を作りました。暑い日は電気圧力鍋助かる。暑いなと思ったら6月だと言うのに30度超えていました。先生に、早くも夏バテしているので夏の間飲む漢方はないか聞いたら、一般的に夏バテには清暑益気湯や補中益気湯を使うのですが、両方とも私にはあんまり効かないんです。先生が白虎加人参湯を提案してくれました。熱中症に使われる漢方だそうです。のどの渇きやほてりにも用いられます。
こんばんわ今日、鏡開きしました私の地域は、15日なんですとはいえ、若いご家族なんかは関東式に11日にしめ縄を片付けているご家庭もあるようで、ご近所さんは11日にしめ縄を片付けていましたよ今年も鏡餅は、市販の鏡餅でしたぜんざいにして頂きましたが、それなりに美味しかったけど、餅にちょっとものたりなさが…市販のはちょっとばかり水っぽさを感じたのですトロトロすぎて喉に張り付きそうで危ないし我が家は昔、年末に毎年、餅つき機でお餅をついていましたつきたてのお餅を丸めながら、
『お肌のために変えました!!』いきなり寒くなり出して私のお肌にやってくるのは乾燥と赤み!!!火照る赤みがほんっとうに嫌で。お話ししててもカァーっと赤くなっちゃって。今まで加味逍遙散飲んでた…ameblo.jpこちら、自分のお肌で一ヶ月経ちました📣📣皮膚科にて火照りに白虎加人参湯がおすすめと聞いて早速試しました🫡✨✨白虎加人参湯ビャッコカニンジントウ【メール便送料無料】30包松浦薬業エキス細粒89のどの渇きほてりを伴う皮膚炎湿疹かゆみ第2類医薬品びゃっこかにんじんとう楽天市
急に猛暑がやってきました。日中の日差しの強さは勿論、夜も寝苦しさが続いています。熱中症は屋外だけでなく、室内でも起きますから、エアコンを使用していても、調理中に火のそばに居る時はリスク大です。「白虎加人参湯」の出番です。清熱や生津(不足した津液を補う)に優れた処方ですので、熱感や多飲、激しい口渇の際にお試しください。真夏は、ただでさえ体力を奪われます。心臓を始めとした臓腑も失調しやすく、快適な時季と比べると格段に負担が大きくなっています。それなのに、一生懸
蒸し暑さが厳しい季節になりました。暑さによる発汗過多、ほてり、のぼせ、口の乾き、だるさなどには体に潤い(補陰、養津)や気(エネルギー)を補う漢方薬を使用することで体調が改善します。熱中症でよく使う漢方薬に、『麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)・生脈散』『竹葉石膏湯(ちくようせっこうとう)』『白虎加人参湯(ビャッコカニンジントウ)』があります。○麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)気や津液を補う人参、津液を補い体を潤す麦門冬、収斂・滋養作用を持つ五味子の3種類の配合により、暑さや過労による体
いったい、いつになったら疲れとさよならできるのでしょう?きっと疲れだと思っているのですが…朝、スッキリ起きれなくなってきてます💦昨日も、しんどいなと思って横になってグースカ寝ていて夕方から半分寝ているような状態で活動しましたここのところ主に夜になると鼻水がツーッとでてくるのでもしや風邪?と思い一応、風邪薬を飲んで寝たので寝付きはよく中途覚醒も1回のみ若いコとは違うオーバードーズになりそう(笑)よく眠れて朝もスッキリかと思いきや全然でした😓うっかり二度寝でゴミ捨ての時
整形外科で時間をとったので11時15分頃に和漢診療科に到着一応、予約時間枠内前の方が珍しく長い…和漢診療科の先生の診察は早くて予約時間枠内に呼ばれることしかなかったけど今日は時間を過ぎ11時30分過ぎに診察室へはい…前回から体調はどうですか?最近、だるさがなくなってきて快調な方向へ!おぉ〜、それはいいことですね😄食欲はどうですか?ありすぎて困っています💦ププッ、それはそれは。3月頃の食欲低下はなし?全く…食欲低下になって欲しいくらいです…自分で今、困っていることはあり
急に涼しくなって、新たに体調がおかしくなりそうあの暑さは何処へ涼しくて楽だけど急な気温差で着る服に悩んだりする。久しぶりに行った心療内科で、首から上の汗をがすごく出る話を話をした。最近、悩んでる人が多いって言っていました。自律神経からってで、漢方薬を処方してもらった。「白虎加人参湯」飲んでまだ日にちが経ってないけど急に涼しくなったのもあるのか、あんなに酷かった汗が止まってはいないがダーダーな滝汗ではないマスクをしてると目の下や鼻の横、アゴに汗が溜まってた。頭からの汗で髪から滴
肌と体質の改善をめざして、漢方内科さんにお世話になっています。前回処方されたのは「加味逍遙散」と「半夏瀉心湯」。1ヶ月飲んでみて大きな変化はなく、悪くなっていないことに、まず感謝。今度は少し効果と改善をめざして、炎症を抑える目的のお薬に変えてみることに。◯白虎加人参湯(ビャッコカニンジントウ)◯黄連解毒湯(オウレンゲドクトウ)これまた、名前からあれこれ想像するのが楽しい。白虎のほうは、石膏が入っているのが名の由来だそう。石膏って、建材のイメージしかなかった
「加味逍遥散」約3ヶ月飲みましたがホトフラ祭りおさまりませんでした!!🔥先週婦人科行ってきたので先生に相談して漢方薬変えてもらいました。白虎加人参湯🐯白い虎効きそうじゃない~1週間飲みましたがまだ効果ナシとりあえず1ヶ月分処方してもらいました。これで3種類目なかなか効果がでないので甲状腺ホルモン検査(血液検査)してもらいました。結果は来月さあどうでるかな今日も無事にありがとうございます😆💕✨花王ビオレuお風呂で使ううるおいミルク無
私は夏になるととりわけ耳が詰まり、自分の声が耳に響いたりします。その時、頭を下にすると治るという人は、耳管開放症の疑いありです以前はもっと酷い時もありました。そんな時、ネットで色々調べて買ったのが、白虎加人参湯という漢方薬です当時は、まともに1日3回飲んでいたら、お腹がゆるくなって体質的に合いませんでした。それで買ったことも忘れていたんです。ですが、急に思い出して、1包をお腹に影響でない程度に、ちょびちょびと様子見ながら飲んでみたら~な
暑くなってきました。例年と同じことを言っていますが、この時期は熱中症に注意が必要です。体温が上昇した場合、人の体は適度な体温を維持するために、汗をかいたり皮膚温度を上昇させたりして熱を体外へと放出します。この機能が損なわれることで熱中症が生じます。熱中症を予防するためには1.涼しい服装をする2.暑いところに長時間いない3.日傘、帽子などを利用4.激しい運動は避ける5.こまめな水分、塩分補給6.食事をしっかり摂る7.よく眠る熱中症を予防する、あるいは改善する
例年より早く危険な暑さが到来しました!熱中症って夏バテのイメージでしたが、夏バテなんてとんでもなく、私は去年、熱中症で倒れて、尋常じゃない頭痛と吐き気に襲われて、さらにこじらせてしまい、ずーーっと酷い車酔いが続いてる感じで、いったん治った後もぶり返して、やがて自律神経がおかしくなったのか体温調整が効かなくなって、ずっと熱がこもったような状態になり、立つとふらつくので結局1ヶ月ぐらい寝込んでしまいました結果的にはもう治らないんじゃないかと不安になった頃、薬剤師さ
大雨被害もひどいものですが、熱中症による搬送のニュースも増えています。やはり、お子さんや高齢者の方が多く発症しやすいようです。ネットニュースでも、お子さんを残したまま車を離れたことがあるドライバーが、直近1年で5人に1人に上ることが分かった、と書かれていました。(「子どもの車内置き去り実態調査・2023年」より)これは驚きです・・・10年以上前のことですが、入院中の家族を見舞うために病院へ行った際、真夏の炎天下の駐車場で、停車中の車内に5,6才ぐらいの男の子が
更年期障害のホットフラッシュで白虎加人参湯飲まれてる方どうですか?効いてますか?今「加味逍遥散」1ヶ月ちょと飲んでるんですがあまり効いてなくてでも↓髪のボリュームがなくて薄く見える髪が細い抜け毛が多い髪にハリやコシがない全体的にボリュームがないこのような状態の方は、血行不良や血液不足によって薄毛や抜け毛が促進される「血虚」である可能性が高いです。薄毛だけでなく、手足の冷えや乾燥肌、めまいや立ちくらみなどの悩みを抱えやすいのも特徴の1つです。血虚を改
さいきん、おっとの、足の症状の進みが早い。先週あたりから、おトイレに行ったあと、足の力が入り切らず、腰が落っこちお尻が沈み込んでしまい、床に腰を付いてしまうことが増え。おっとが、とっても努力をして、回数の多い小のおトイレも、ベッド→電動車いす→便座✖️2の移乗を1人でがんばり、それをつづけていたのは知っていたが、既に悪くしていた、曲がる範囲がかなり狭まっている左膝を、床落ちした弾みで完全屈曲させてしまって大悲鳴を上げたことも、一度ではなかった。一番怖い骨折を防ぐには、小のおトイレは尿瓶を使
1週間分のみきりましたが、味覚異常は治ってません。ただ、味覚に変化あり。苦味→酸味→弱酸味5日目あたりは、食べ物に苦味を感じて思わず家族に味付けおかしくないか確認。味付けはおかしくないみたいなので、味覚は生きていると思われる。ビールもおいしく感じなくなっている。でも今日のんでしまう私。後半1週間、どうなるのでしょう。治るといいなー。
漢方薬飲み始めて、5日目。味覚の変化に気づく。苦味より、酸味というか口内の酸っぱさが気になりはじめましたよ。なんだろう、これは。いい方向に向かっているのか、それとも悪化してるのか、さっぱりわからん。お通じが以前よりスムーズになった気はする。残り10日程で、また体の変化がおこるんだろうか。もうしばらくの様子見ですね。
何も口にしてないのに口の中が苦い桃や柿などフルーツを食べたときにたまにある感覚この症状に気づいて約1カ月たまたま行く機会のあったレディースクリニックの先生に更年期症状のうちのひとつか相談してみるが、同じ訴えを先生が聞いたのは数人しかいないと。舌の症状は他の病気が原因である可能性もあるから耳鼻科か歯科にも相談してみてね、と。ということで、本日耳鼻科受診。先生の見たてでは、内的要因よりも外的要因が強いのかもと。つまりストレスか?はは、まさか、
パソコンで見ると薄いグレーの文字が見難いので、今日からブログ文字を黒にして公開することにしますね!休日で、今日は自分の皮膚科へ行きました。MOMOさんから教えてもらった白虎加人参湯の漢方薬、以前処方してもらったものがなくなりやっと今日病院へ行けました。長い間皮膚科に通っていて、そちらの病院でそれまで出してもらっていた漢方薬は十味敗毒湯。なかなかよくならずMOMOさんに相談して症状をオハナシしたら、それ体質にぜんぜん逆効果の漢方と言われて白虎加人参湯を教えてもらって飲
「白虎加人参湯」ついて、なるべくわかりやすく解説します。「白虎加人参湯」(びゃっこかにんじんとう)中国・漢代の医学書『傷寒論(しょうかんろん)』にも載っている古くからの漢方薬で、のどの渇きやほてりを鎮める「白虎湯(ビャッコトウ)」に、「人参」を加えた処方です。“白虎”とは中国の神話に出てくる四神の一つで、西を守る神とされています。薬が「石膏」により白い色をしていることから、この名がつけられたといわれています。白虎加人参湯は主に熱を冷ます石膏(セッコウ:含水硫酸カルシウム
このシリーズでは、口臭(症)治療に使用される漢方薬について紹介していきます。(関連情報)歯科治療における保険適応の漢方薬について(1)・・・どういう人が向いているのか?歯科治療における保険適応の漢方薬について(2)・・・漢方薬の種類と効能について歯科領域で、保険適用となっている漢方薬で、主として「口腔内乾燥」に対して使用される漢方に「白虎加人参湯」と「五苓散」があります。口臭領域では、口臭という臭気のそのものが液体(唾液)からか揮発したガスであり、口腔内乾燥は、ある意味
歯科でも保険適応の漢方薬があること。最近は歯科の先生も漢方を取り入れる先生が増えてきていること。治療後のおける、不快症状や機能低下(ドライマスなど)に漢方が有効なことを前回解説しました。『歯科治療における保険適応の漢方薬について(1)・・・どういう人が向いているのか?』歯科治療においても補完医療の一つとして、通常の歯科治療に並行して、使用される保険適応の漢方薬があることはご存知でしょうか最近漢方を導入される先生が増えてきまし…ameblo.jp今回は、保険適応の漢方薬の適応症や特