白老マラソン

こんばんは今日は午前中お仕事からの年に2回の避難訓練。院内放送を担当したのですが、放送をかけながら声のブログを思い出していました。普段の声とよそ向き（？）の声って少し変わるじゃないですか。声のブログの時の声と、院内放送かけた時の声って一緒だな～って(*´艸`*)避難訓練は無事に終了しました約2週間後に迫った「とまこまいマラソン大会」＆「白老町健康マラソンファミリーウォーキング大会」。共に5キロの大会ですが、諸事情により25分を切りたい私の練習を本日仲間がお手伝いしてくれまし

こんばんは今日は身体が重くて眠くて眠くて・・・昨日はお昼寝もして早めに休んだのですが、疲れが取れ切っていない感じがします。今日はランオフなので早めに休む予定少し早めですが、道マラの準備を開始しました。ウェアセット。やっぱりぺちゃんこのスライム(*´艸`*)いつもよりも薄く仕上がった気がします。こちらが走る時に持つジェル等。今回はジェルは2つにすることにしました。15キロ用のマグオンと30キロ用のメイタン。あとは5キロ毎の塩熱サプリと、コムレケアゼリーと2RUNとも

こんばんは体育の日の今日、白老マラソンを走ってきました。なんとなく去年の記事。去年は苫小牧マラソン10キロからの連戦でした。今年は札幌マラソンハーフからの連戦予定でしたが・・・移動時間を見誤り、8時40分くらいには現地入りしました凄く良いお天気！！陽射しが強くて、暑かったです。家を出る前は半袖か長袖か迷いましたが、半袖にしておいて良かった～ウォーキングは9時20分スタートです。去年の記事によると、去年は9時40分スタートだったみたいですね。「ウォーキング」で

こんにちは温帯低気圧に変わった台風、無事に過ぎ去ったみたいです。午前中は風が酷かったものの、午後1時過ぎには晴れて良いお天気となりました明日の白老マラソン、大丈夫そうですね！受付は9：30まで。ですが、5キロロードは11：45スタートです。2時間15分暇・・・というわけで、今年もウォーキング5キロに参加します100円で椎茸も貰えるよ！少しアップも出来れば良いなー。明日の目標は30分切りです。昨日は夜更かし。先週発売されたゲームをプレイ中なのですが、もう50

こんばんは今朝の空。なんだか不思議な雲でした。9時近くには地震がありました。一斉にスマホからアラームが鳴り響き、職場全体がゆっさゆっさ揺れる状態に。アラームが鳴るくらいだから、結構大きいよね！と話していたら、まさかの震度2でした。3から4はあったと思ったんですけど。ちなみに自宅の方はあまり揺れなかったようです。苫小牧は東西に長いですからねー。さて。秋の本命レースだった札幌マラソンが台風の為中止になってしまいました。別海パイロットと苫小牧マラソンも中止との事。先週

こんばんは本日は来年3月の名古屋ウィメンズマラソン宿泊付きエントリーの開始日です。9時30分過ぎからパソコンの前でスタンバイして（早すぎ）、開始の時間を待っていました。10時ぴったりになるかならないかの時点でリンクを押すと思った以上にすんなりと繋がりましたそのまま希望のホテルの希望のコースを選択。こちらもすんなりと進む・・・。そして申し込み情報入力画面へ・・・なんだか緊張して、久々にキーボードを打つ手が震えましたなんとか入力し終わってエントリー完了！！10時4分には全てが完