白石陽子

足のむくみ専門サロンココアのご予約空き状況はこちらです。こちらをご確認の上、ご予約をお願いいたします。赤文字の時間がご予約のご案内可能なお時間です。【営業時間：9時〜最終受付17時】※「行きたいけど17時以降しか時間が取れない、、、」など諸事情のある方は【こちら】から遠慮なくご連絡ください。可能な限りご要望にお応えできるよう調整いたします！※ご予約状況は常に変動しています。できる限り更新しておりますが、入れ違いでご予約が入ってしまう事があるのでご容赦ください。

先日、とある都内の懇親会に初めて参加してきました。場所は私にとって数年ぶりの六本木！笑今回、私たちセラピストや整体師、トレーナー、栄養士などの各分野における専門家と、医師や看護師、薬剤師、柔道整復師などの医療のプロたちがタッグを組んで、目の前のお客様や患者様を救っていこう！という画期的なプラットフォームが立ち上がり、そのスタートの会合に出席しました。このお話をいただいた時、「これは足のむくみの分野においては絶対必要だ」と強く感じたんですよね。そもそも「足のむくみ」というも

日本の女性ってどれくらいの人が足のむくみに悩んでいるか知っていますか？20代から60代の女性を調査した2025年の最新のデータでは、なんと85.1%が「足のむくみを感じる」（よく感じる、時々感じるを含む）と答えています。（※出典：フジ医療器）この数字は2020年からほぼ毎年80%以上を示していて、いかに近年の日本の女性たちにとって「足がむくんで辛い」ということが日常的な悩みかということを裏付けていますよね。しかもこの数字は全世代で高い数字を出しているという現実。もはや「

よく初めましてのお客様から「これはむくみなの？」「脂肪なの？」という質問を受けることがあります。一般的に足のむくみと言われるのは、・指でスネを押すと凹んで戻ってこない・ソックスの跡が消えない・靴がきついなどが多いと思います。もちろんこれは比較的容易に「むくみ」と判断できるものですが、もう一つチェックしてほしいポイントが実は「足の甲」。あなたは手の指でご自分の足の甲をつまめますか？足の甲がつまめない、もしくはつまみにくい場合、リンパの流れが通常の人よりも悪く

足のむくみ専門である私のサロンにはリンパ浮腫にお悩みの方が多くいらっしゃいます。リンパ浮腫は2種類あって、手術などでリンパを切除したことにより強いむくみが生じる「続発性」のものと、理由はわからないけれど何らかのきっかけでむくみが出る「原発性」のもの。当サロンは足のサロンなので、リンパ浮腫の多くの方は子宮がん、卵巣がんなどで骨盤内のリンパを郭清（かくせい）←組織をすべて取り除くこと）したり、または子宮頸部の異形成などで一部のリンパを切除した方など、主に下肢にむくみが出ている方が来店され

私が埼玉県の東川口でマンションの一室を借り、「足のむくみ専門サロン」として経営を始めたのが2019年の3月。先日、おかげさまで満7年を迎えることができました＾＾ぶっちゃけサロンという業種は開業しやすい反面、継続するのはなかなか難しいといわれています。実際に開業して1年以内に廃業するサロンが全体の約60%、3年以内では90%。そんな中で7年という月日をやってこられた理由は大きく2つあると思っています。1つは「長く通ってくださるお客様に恵まれたこと」。これは本当に

とにかく足のむくみがひどくて、ずっと悩んでいたという40代のお客様。体重が増えたせいだと思い、スポーツジムに通ったけれど続かなかった。膝も痛くなってしまって整形外科も受診したけれど特に何も変わらない。更年期？年のせい？運動不足だから？？疑問ばかりで解決しないまま時間が過ぎてしまい、病院を受診したらいつの間にか血圧も上昇、、、！！医師に、このままだと降圧剤も考えないとならないと言われてしまったそう。本気でどうしていいか悩んで検索していたら、たまたまネットで当サロ

先日都内で行われたセミナー。株式会社エッセンスさんによる、ULTインストラクターのバージョンアップミーティング。私がULTインストラクターになってから1年半が経ちましたが、オンラインでの勉強会だけでなくリアルに他のメンバーが集まって直接情報を得られるこの機会は必ず参加しています。そもそもULTって何か？というと、、、アンダーリップトリートメントの略称です。日本は令和の時代になり、ようやく少しずつフェムケアという言葉が浸透しつつあります。とはいえ、それでもまだ女性が

先日、私のサロンのご予約フォームに入った連絡。見覚えのあるお名前に思わず嬉しくなっちゃいました昨年の春に第2期生として講座を受講してくれたスクール卒業生が、なんとお客様としてご来店！＾＾彼女はご自宅でリラクゼーションサロンをしているのですが、満を持していよいよご自身のサロンで足のむくみのメニューをリリースする運びとなったそう。「スタート直前にもう一度あらためて先生の施術を受けておきたいんです」と。真剣にお客様に向き合って、準備を抜かりなく行う。素晴らしいことです＾

セラピスト育成スクールの講座内容についてご案内します。講座の目的足のむくみに特化した技術と知識を習得し、その道のスペシャリストとしてお客様の真のお悩みを解決できるようになる講座内容【技術】▪️施術の前に＜姿勢、ポジションの確認、備品のセッティングなど＞▪️導入＜お客様の身体の状態を知る＞▪️骨盤調整▪️オイルリンパマッサージ手技▪️バンテージ▪️温め▪️拭き取り▪️復習と応用▪️最終チェック【座学】▪️むくみについて▪️リンパに

3月6日、足のむくみ専門サロンココアはおかげさまで7周年を迎えました。2019年のこの日。勤めていた大手リラクゼーション店のセラピストから独立し、地元・埼玉の東川口駅から徒歩12分の小さなマンションの一室を借りてココアをスタートしました。コツコツと貯めた開業資金で初期費用を払い、ベッドと小さいテーブルとソファを準備して、ここからどんな未来が待っているんだろう？と希望と不安でいっぱいだったのを覚えています。オープンしたばかりの頃。47歳でした！↓↓だけどあっという間に

10年ほど前から足がむくむようになったという30代のお客様。ひどい時はむくんだ足が痛くて歩くのもつらい。少しでも足がラクになるならと、20代の頃はとにかく着圧ソックスを毎日欠かさず履いてなんとかやり過ごしていたけれど、最近はそれだけでは追いつかない程むくみがつらい、、、当サロンをネットで知ってご来店いただきました。そして今月から足のむくみ改善集中プログラムでケアをスタートしたところです。こちらのお写真は施術前の状態。この日はお仕事はお休みだったため、お客様がおっしゃっ

リンパ浮腫のお客様から、ご予約前にお問い合わせをいただくことが多いです。ちょうど先日も親族の方がリンパ浮腫で悩んでいるという方から、メールでご相談をいただくことがありました。・ココアさんではどんな施術をされているんですか？・病院のリンパドレナージとはどう違うんですか？・どんな状態の方が受けているんですか？・お医者さんにリンパマッサージは良くないって言われるんですけど大丈夫なんでしょうか？・マッサージの強さはどれぐらいのものなんでしょうか？これらは一部で、そのほかにも「どれ

神奈川県の小田原市から、週に一度のペースで電車を乗り継いで通われている40代のお客様。手術で卵巣のリンパを切除されていて、病院ではリンパ浮腫になるリスクが高いという説明をご主人とともに受けられました。セルフマッサージのやり方も教わって自宅でもやってみたし、紹介されたクリニックにリンパドレナージュの予約もして何回か施術も受けたそう。でも続かないし、足はだるいし、手術前よりも疲労感もすごい。むくみも以前より強くなっていて、このままただ何もしないで後悔するのは嫌だ！と思い、必死

スーパーに勤務されている40代のお客様。これまで足のむくみなんて意識したことがなかったのに、ここ最近になって急に右足に違和感を感じたそう。あれ？？と思っているうちに明らかに足がむくみ、だるさと疲労感が蓄積するようになってしまった。スーパーの仕事は朝8時から17時まで休憩以外は立ちっぱなし、重いものを運んだり動かしたりと力仕事もかなり多い。そんな毎日の中でとにかくふくらはぎがパンパンで、常に突っ張ている感じがする。「ふくらはぎ」「足」「むくみ」といろんなキーワードで調

元々はリラクゼーションセラピストとして、某有名チェーン店で成功報酬をもらってお仕事をしてした私。あの頃は「施術時間＝報酬」だったので、稼ぐためにはとにかく数をこなし、夜遅くまで施術に明け暮れるしかありませんでした。お店を辞めて独立し、足のむくみについて勉強して専門サロンとしてスタートしてからまもなく7年。おかげさまで今、私のサロンはリピート率90％を切ることはありません。「足のむくみ改善」というニッチな分野に特化して、お店の名前にも「足のむくみ専門サロン」と入れて完全に専

さいたま市から来店されている20代のお客様。医療関係のお仕事で、最近引っ越してこられたことと職場が変わったことで思いがけず身体にも変化がありました。これまでとは気候も環境もまったく違う土地で生活がスタートし、通勤方法も車通勤から電車を乗り継ぎ1時間半の通勤に。仕事も今までは座っている時間が多かったのに対し、ほぼ立ちっぱなし、、、ここへきて初めて足がパンパンにむくんでしまう、夜中に足がつる、常に足がだるいという状態に陥ってしまったそう。自分でもここまでの状態になったことが

初めていらっしゃるお客様に時々「リンパ浮腫の治療をしてもらえるんですか？」というお問い合わせを受ける事があります。「リンパ浮腫」は、ガンの治療でリンパを切除したり放射線治療を受けたりしたことでリンパの流れが滞り、その結果浮腫んでしまう「続発性」のものと、理由は明らかではないけれど何らかの原因で急にむくみが起こる「原発性」の2種類があります。当サロンは足の専門サロンなので、主に子宮や卵巣の手術をきっかけにむくみが起こっている方が大半。（乳ガンの方は腕にむくみが生じるリンパ浮腫という

飲食店で調理師としてお仕事をされている46歳のお客様。ランチタイムやディナータイムなど、忙しい時間帯は仕事の手が離せない。厨房は熱気で暑くて、汗が出るけれど水分補給する暇もない。だからトイレもついつい我慢しがち。水分補給もトイレに行くことも「出来ない」状態が当たり前。気付いたら足がパンパンにむくんでしまったそう。体重も10キロ増。健康診断でも痩せるように言われてしまった。とにかく一番つらいのは「足」。なんとかしたい一心で当サロンに来店、集中プログラムをスタート

2026年になりました！私が足のむくみ専門サロンとしてお仕事をするようになってからまもなく満7年。この7年の間ももちろん、ここ最近は特に「足のむくみ」という分野の専門家として日々活動するために、私はあちこち出掛けています。時には地方まで出向いて研修を受けたり、勉強会に参加したり。自分で常にアンテナを立て、よりサロンのお客様やスクールの受講生さんにプラスになるものを探し、情報を得ることを意識しています。実際に足のむくみの原因は本当に人それぞれ、千差万別、一人一人が違い

足のむくみに悩む女性のための専門サロン【40代・会社員のお客様】こちらに来て、むくみは自己流のマッサージなどでは根本的には解消できないと知りました。通いだしてから足がどんどん軽くなり、通勤電車で立ちっぱなしでも長時間歩いても疲れ知らず！！悩みだった足の太さも驚くほど細くなって嬉しいです！！【60代・パート勤務のお客様】リンパ浮腫で左足全体がひどくむくんで、はりもなく石のようにカチカチでした。5、6年ずっとこのような状態でしたが、ココアさんの集中プログラ

私がセラピストになりたいと思った理由一つは、そもそも自分がマッサージや施術を「受ける」のが大好きだったから。人の手でこんなに癒されて、身体もラクになるってすごい！って感動して、いったいどうやったらこんな技術が？と興味津々で。これは実際にセラピストになった今も変わっていなくて、自分が人の身体に触れる職業に就いたことで勉強も兼ねて、さらにいろんなサロンに行ってさまざまな施術を受けています。先日、埼玉県内のとあるマッサージ店に行ってバリ式マッサージ90分で全身のリンパを流す施術を受け

5月からスタートした、足のむくみに特化した技術と理論を継承するセラピスト育成スクール。今回は2023年の12月の1期生を送り出して以来の開講。約1年半ぶりですね第2期生にあたる今回の生徒さんは2名同時に受講となりました。どちらも埼玉県内でエステサロンとリラクゼーションサロンをされている、40代の方たち。お二人とも子育て真っ只中！それでも私の「足のむくみに悩む人を減らしたい」「足のむくみに特化した技術をもったセラピストを増やしたい」という思いに共感してくれて、新しい学びに取

足のむくみがひどくなってくると、膝の後ろに違和感を感じる、膝が動かしにくい、曲げづらいという症状を感じることが多いです。今回のお客様もそのお1人。20代のシステムエンジニアのお客様。都内の会社に勤務されていますが、学生時代からずっと足のむくみが気になっていたそう。コロナ禍のリモートワークがきっかけで社会人になっても通勤の習慣がなく、ここ数年で体重も増えてしまったとのこと。一日中座ったままひたすらパソコンに向かい続けるうちに、足のむくみだけじゃなく膝の後ろに突っ張るような違和感

川口市内から来店されている40代のお客様。2、3年前から足全体が熱くなったかと思えば足の表面は冷たく冷えている。なんだろう？と思っていたら今後は足の裏が熱くなって、急にむずむずして眠れなくなってしまった。さらに足首のむくみ。足首がコブのようにむくんでいて、自分の足とは思えないぐらい足首の動きも悪かったそう。「足熱いむくみむずむず」。キーワードで検索してココアを見つけてくださいました。集中プログラムを開始して6回。気にされていた足首のコブがまるで別人級

足のむくみに特化したセラピスト育成スクールココアの第2期生としてもうお一人、全課程をしっかり身につけて卒業された長谷川昌美さん。昌美さんは埼玉県の戸田市、埼京線の戸田公園というところから徒歩10分・リラクゼーションサロン「CORITORI」のオーナーセラピストさん。無料相談会で初めて会ったときから彼女はとにかく明るくて、このお仕事が大好きだ！！という気持ちが溢れているような人でした。小学生のお子さんがいて、ご自身のサロンワークと子育てを上手に無理なく両立していて、しっかり計画

先月、とあるメーカーさんとご縁をいただき一泊二日の研修に参加させていただきました。東京生まれ埼玉育ちで遠方に親戚もいない私にとっては、初めての山陰地方。山口県周南市にある株式会社ジョイライフさんの本社にて、とても貴重な勉強の機会をいただきました。東京駅から新幹線で徳山駅まで4時間強。なかなかの長旅でしたが、マジで行ってよかった！！ジョイライフさんは、足の裏のアーチを整えることで身体のさまざまな不調を予防し、「生涯自分の足で歩く人生を」をコンセプトにしたインソールのメーカーさ

足のむくみに特化したセラピストスクールココアの第2期生として、このたび全行程を見事に習得して卒業された、エステティシャンの西條千尋さん。受講を終えて修了証をお渡しし、あらためて感想を聞かせてもらいました。Q.なぜ足のむくみに特化したセラピスト育成講座を受けようと思いましたか？A.当店に通うお客様で浮腫んでおられる方が多くそんな方にも寄り添えるメニューを考えていまして、インスタですごい方がいる！と発見して思い受講しました。Q.なぜこのスクールを選びましたか？A.イ

当スクールについていただくご質問をまとめました。Q.ボディケアのお仕事の経験もなく、まったくの初心者ですが受講できますか？A.はい、受講できます。当スクールは1人の講師がマンツーマンでお伝えするので、基礎からしっかりと学べます。最初は誰でも初心者です。段階を踏みながら専門セラピストとして活躍できるだけのスキルを習得できるカリキュラムですのでご安心ください。Q.40代や50代からでも出来ますか？A.はい、問題ありません。何歳からでも始められます。多くの人がリンパマッサー

「オンライン」という言葉が一般の人にも日常的に、ごく普通に使われるようになった昨今。セラピストやエステ、整体などの技術系スクールでも、オンラインで動画を見て手技を習得する、というシステムを取り入れているところが増えています。遠方でなかなか現地に通えない人や、通学に時間を割けないという人にはとても便利なスタイルですよね。その便利さを理解した上で、あえて当スクールでは「完全なオンラインのみ」のレッスンは行なっていません。オンライン受講の場合も、最低限の対面レッスンを必須とさせてい