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金曜午前中は白石でのマッキー・フィットネス・サークル。お休みメンバーさんもいましたが、以前からのメンバーさんは揃いましたね😄まずは太極舞です。前回から入れたVol.13の火🔥今日は繰り返し練習し、体に覚え込ませましょう。スムーズに動けるようになったら他の曲を数曲舞って、その後にまた入れますね。しっかり覚えたかどうかわかります😁…で、どうなったかというと、皆さんほぼ覚えたようです👌カッコ良かったですよ👍細かいところはこれからまた毎週練習していきましょう😄次はZU
5月23日(火)13時30分から白石区民講座「ZUMBA」がスタートします。2時間の長いレッスンです。ありがたいことに定員をはるかに超える倍以上のお申し込みがあり施設側が10名ほど定員を増やして下さいましたが抽選に外れた方がかなりの人数で申し訳なく思います🙏皆さんと一緒に踊るのを楽しみにしています。どうぞよろしくお願い致します❤️
今年も白石区民センター様より区民講座のご依頼を頂きました。毎年秋でしたが今年度は春の開催です。本日より受付開始となりました。詳しくはこちらのフライヤーをご覧下さい。皆さまのお申し込みをお待ちしています。よろしくお願い致します❤️
みなさまこんにちは。白石区民講座がおかげさまで、満席になりました!ありがとうございます♫若干名ですが、キャンセル待ちも受け付けているそうです。白石区民講座【正月太りを解消!ポスチュアウォーキング講座】来月から20名のみなさまと歩けるの、とっても楽しみです💛みなさま、お風邪などひかずにお越しくださいね〜!!私も気をつけなくっちゃ。寒い日が続く北海道。郷土料理の『ごっこ汁』を作ってみました。あたたまって、美味しかったです。