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トイレ前後-200g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝チーズボール1個食後にしゅーくりーむーーー学校公開日と部活の保護者会があったよ欠席したけど、、、しかし、役員選出で、あみだくじで当たり役員になった( ̄▽ ̄)ビジネスの事を学ぶためパソコン💻の前に張りつくーー昼おやつチーズボール3個チョコ2個夜
5:50授乳6:40授乳7:45起床8:10朝食・白湯・炊き込みご飯・ボーンブロススープ・味噌汁ごちそうさま〜味噌汁だけね〜朝から日課です他の場所も散らかし放題朝から元気いっぱいたくさん指の運動(こういう時こそプラス思考!)児童センターで助産師相談会!助産師の先生にちんちんの洗い方など相談してきました〜『痛ければ泣くから大丈夫!』この言葉に安心した〜児童センターでも元気な息子!自慢ですがうちの息子、素で面白いことばかりします!これは自ら車になっ
難病(筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群)と闘う2児ママayaですお久しぶりですすごいハードな毎日毎日ギリギリで何とかやってる感じどうあがいても倒れられないから倒れないようにやってるむすめの7才のバースデーパーティーとか毎日の隣町の小学校への送迎とか新居の準備とか目まぐるしい日々で日課のblogが全く手につきません<期間限定1枚1,290円~!2枚購入&クーポン利用で>ロンT白レディースベーシック定番無地Uネッククルーネック長袖袖長めロングロングス
今日はしまむらで青木美沙子ちゃんのコラボ品が発売でした😊😊今日は午前中はお仕事だったので開店時にはお店にはいけなくて、お仕事が終わってから近くのしまむらへ行きましたら私が欲しかったカゴバッグは全部売り切れでした😖💦💦😖今回のコラボ品はカゴバッグが人気みたいやったから買えるか不安やったけどやっぱりだめでした💦💦その後にしまむらのオンラインでも発売があるのでサイトにアクセスしましたが、そこでもカゴバッグは瞬殺で売り切れてました😖😖すごい人気やなぁと😖😖また再販してもらえないかなぁ💦💦買え
ピラフと白湯
動かない・・・もう自分の体と格闘中w微妙に減っているけど75kg台にいけない・・・今週の朝食etc:今週の昼食etc:冷しゃぶの季節になってきましたねー毎朝、白湯とヤクルト続けてます夜に桃味のコラーゲン飲んでますお通じずっと「鹿さんかな?うさぎさんかな?」なコロコロが普通の形になりましたこれは白湯やヤクルトどちらかわからないけど(両方かもしれない)効果が出ているのかなと。ただ、お通じの回数が3~4日以上
昨夜は寝付き良くぐっすり寝た〜と目が覚めたらまだ0:50やった1時間弱グッと寝たんやなトイレ行きたくて6時過ぎ洗濯機回して布団へ7:30前に起床なんや今日は雨なんかい洗濯物は洋室で部屋干しへ休日はことちゃんと白湯土曜だから牧草入れ替えこん盛りうまく盛れた良い香りいっぱい食べや(o^^o)休日は朝ごはんさ、今日から3日は実家手伝いへトモは昼からマツパへ終わったら実家来てくれて閉門したら一緒に帰ってコメダ珈琲行くで〜一日一善!日々是好日!!お留守番しとってな
金曜、朝は今日もダメか〜と思ったけど、上がりましたね。+306.28円持ち株は前日比+70千円朝、含み損の銘柄ナンピンしようとしてまだ下がるかもだからと注文取り消したけど、買っておけば良かったかな〜まあ、来週もどうなるかわからんし…NHK+でSNSの投資詐欺の番組見た。ネット上で著名人を騙って、投資に興味ある人をLINEに誘導して時間かけて信用させてお金を騙し取る。ネットだと言語や国境も関係なくなるので、やりたい放題。有名人や有名企業を騙って信用させる。怖いな〜広告に使われた方々
おはようございます✨ハレルヤさんちです🫖最近のハレルヤさんは、ヨガ教室に行ってきました🧘初めは娘が通っており、誘われるようにして私も行くように。週に一回が基本ですが、今週は体調も優れていたので2回もヨガ時間を楽しむことができましたヨガに持参する白湯の中にはパシフィックエッセンスの「ラクシュミ」を数滴入れていますラクシュミは豊かさと幸運を表すヒンドゥーの女神様のことこのエッセンスは、私と同世代の憧れの女性からプレゼントしてもら
新生姜の季節✨今日のアーユルヴェーダ健康法は、新生姜の季節が来ました。以前、生姜の凄さをお伝えした時にしょうが黒糖を作ったのですが、新生姜で作らなかったのでとってもピリ辛なしょうが糖を作りました。その時のblogはこちら↓生姜シリーズで生姜の効果効能スパイスは万能っていうのが全て読んで頂けますと分かります『ポカポカしょうが黒糖✨』しょうが糖今日のアーユルヴェーダ的健康法は、アーユルヴェーダでは欠かせない食材生姜ここ数日アップしている私が飲んで
おはようございます。健康とダイエットのために白湯を起床してすぐ飲む。朝ごはん→ピザトーストばなな頑張ります😌
白湯とは何か?白湯(さゆ)は、単にお湯を飲むことではなく、しっかりと沸かしたお湯のことを指します。通常、飲む際は熱すぎず、約50℃から60℃くらいに冷まして飲むのが良いでしょう。このシンプルな健康法には、さまざまな効果があります。白湯の起源と歴史白湯の起源は非常に古く、おおよそ5,000年前までさかのぼります。もとはインドのアーユルヴェーダと呼ばれる健康法の一環として活用されていました。人の身体を整えるものとして考えられ、その効果は現代でも美容や健康法の一環として引き継がれています123。
今朝から寝起きに白湯をゆっくり飲むというミッションをスタート‼️水を飲むのが苦手で麦茶とかコーヒーとか味がついたのを好むわたし。50℃くらいの白湯をゆっくり飲むが味がなくて飲むのに苦労する(;∀;)でも病院に10時から13時まで居てトイレに2回。(緊張してお腹が緩んだ可能性もなくはない)白湯のおかげなのか緊張感のおかげなのかデトックスできたかな♡そして今日からこれを飲む乳酸菌がはいった便秘薬しかも生後3かげつから飲めるらしい効果を期待して♡毎日スッキリしたーい└(゚
こんばんはー!ぺろりんです!冷えた稽古場で飲む白湯は美味しい(お茶いろんな種類あるのにあえての白湯でみんなにつっこまれた)今日は他の子がアクションレクチャーしてもらってる横でMEWちゃんと30秒くらい添い寝した💤舞台出演『グリザイア:ファントムトリガーTHESTAGE』5/2(木)~5/6(月・祝)全9公演【会場】飛行船シアター『グリザイア:ファントムトリガーTHESTAGE』hikosen.co.jpちゃおプラスのコメントさせていただきました!私の青春ちゃお
今回は北上市にある黄金製麺食堂さんへ。昨年9月のオープンから大人気のようで、そろそろ落ち着いたかな?と、半年経過と後れ馳せながらの訪麺です。すご~く短気なので、(近場なら)基本的に、一巡目以外は並んでまでは食べないタイプ💦◯泡味噌鶏白湯(990円税込)を。まずは、飲料水に炭の登場です。いろいろ飲食店行ってますが、備長炭(たぶん)は、初登場ですねぇ~。塩素やカルキ臭をとってくれるのだとか。レモン水に嬉しさを覚えるワタクシは、こういうのに弱いかも。バカ舌につき味が変わった
いつものように5:00起床、白湯とカフェインチャージして5:30に出走しました。がんばって走ろうとかいう気持ちは全くなく(笑)ヘコヘコとリカバリージョグ。朝日がキレイ…しばしボ〜とするおっさん(笑)岡田拓海さんのPodcastが良かった。「年齢を重ねていっても成長を実感できるのがランニングの良さじゃないですか。先月よりも1km多く走った、去年のフルマラソンのタイムが1秒でも縮まった、去年より1歳としを重ねてるのにパフォーマンスあがってるじゃん」そう言われてみれば、1年前よりは少しだけ走
夜11時位に就寝いつも4時〜5時位にトイレに起きます。その時にリビングのカーテンを開けちゃいます。そして隣の和室の部屋で寝てる私は二度寝。冬は7時位になると日が出てきて部屋が明るくなって起きてました。そして今も今は5時でも明るいからトイレの時に起きればいいのにまた寝ちゃう早起きしたい窓開けて鳥の鳴き声聞きながら今はウグイスの鳴き声が凄いです☺️白湯飲んで韓国語の勉強して〜なんて朝時間憧れちゃうわかさぎの唐揚げ買ってきました。よくワカサギ🐡を揚げてワカサギの
朝は起きて軽くストレッチ。歯を磨いて体重測って白湯飲んで、その日の気分でランニングか筋トレ。シャワー浴びて朝食食べて仕事の準備。これが私のモーニングルーティンです。結構しっかりしてると思うのですが、それを帳消しにするくらいダメダメな作業が合間に挟まれています。それは、広告を見てポイントゲットする類のアプリのノルマ達成作業。起きてまずストレッチしながらANAポケット。終わったら漫画アプリ。終わったらTikTokライト。ANAポケットは移動距離によりポイントが付くため、朝イチでやってお
リフレッシュサロンLOTUSのブログにご来訪いただきありがとうございます。このブログは、店舗情報や健康情報・プライベートの出来事などを掲載しています。今回のテーマは、「朝一番で飲まないほうが良い飲み物3選」です。朝起きたら、まず水分補給のために何かを飲みたくなりますよね。しかし、朝一番で飲む飲み物は、体調を左右する重要な役割を果たします。今回は、朝一番で飲まないほうが良い飲み物3選をご紹介します。1.冷たい水朝起きたばかりの体は、体温が低く、内臓もまだ目覚めていません。そ
久しぶり、よへず。すっかり雪もなくなった。えび白湯、ミニライス。いやーー、久しぶりにえびしおに出会えた、めちゃめちゃ美味いよ。
こんばんは🌟隠れ家サロン🐰うさぎです。最近ではコンビニや自販機でも見かけるほど、ブームも広がってきたお白湯❤️温めた水を飲むだけという手軽さなのに、便通をよくしたり、免疫力アップ、肌のターンオーバー促進など、驚くべき効果があるんですよね白湯のすごさと効果的な飲み方を書いてみたいと思います❣️水を温めるだけの『お白湯』ですが、ポテンシャルの高さは「ただのお湯では?」とは言えないほど多岐にわたります👀✨まずは便秘解消。腸は胃にものが入ってくると動き出す性質がありますが、ただの水よりも
よい情報でしてのでリプログさせて頂きました。ちんぷぃさんありがとうございます😊
今日は白湯が良いとのことで朝から白湯を飲んでます。最近24時前に寝て1時2時くらいに起きお腹空いて軽くぱんとかたべてまた寝て5時過ぎに起きるという暮らしです。トータル7時間くらい睡眠時間が取れてますが体はややしんどいです😓2月頃はいちご睡眠法が聴いてましたがいちごの効果はだんだん減ってきましたので今はイチゴ食べてませんたまに食べるくらいでそろそろ苺の旬もおわるから、もう少し食べたいな🍓可愛いなぁ可愛いなぁ物価高を最近感じます。節約できるところはして、使い
もうなんでなかなかなかなか寝付けない(T.T)布団入った途端に壁があちこちでパキパキピキピキ⚡️何なん一体????それが寝付きの悪さの第一原因(T.T)0:50と4:30に目が覚める5時のアラーム前に起床ことちゃんおはよう晴れ洗濯物はベランダへ5連勤目明日から3日間は実家手伝いとりあえず仕事行こ一日一善!日々是好日!!ことちゃんことちゃんことちゃん
おはようございます今朝…4時50分寝室にケータイを忘れたので取りに戻ったら自室にいるハズのちびこ寝室のベットでゴロゴロビックリしてヴァッ!って野太い声が出ちゃったょ朝ごはん(ちびこのです)ベーコンエッグブロッコリートマト切り干し大根のサラダ(昨夜残)ごはんお野菜たっぷりお味噌汁(昨夜残)パルテノ(はちみつ)温かいほうじ茶(ちびこ)深蒸し煎茶(兄さん)白湯(Imoco)冷凍庫にベーコンがあったから…使ってみた昨夜の夕ごはんで残ったbibigo
いらっしゃいませ!このブログは自分の事をゆるキャラと信じて止まないアラフィフ男子のガッカリな日常ネタやあるあるネタ職場での出来事などを4コマ漫画などにして描き綴っています毎日の暇つぶしにお読みいただければ幸いですそれではゆっくりしていってね✨登場キャラ紹介はこちらから!(初めての方は是非ご覧くださいませ)ちんぷぃのLINEスタンプ販売中コチラからどうぞ!第2弾も鋭意制作中ですこうご期待くださいませ!【よかったらフォローしてね♪】チート(笑)総合
今日はパパさんの誕生日🎂🎂🎂と結婚記念日パパさん1日仕事私は1時半⏰〜8時半⏰の7時間睡眠1人でスーパー迄歩く🚶🚶🚶沢山買ってリュック重く疲れたぁ~~~っ最近蒸しパンを好んで食べてるパパさんに手作り蒸しパンのプレゼント🎁🎁🎁パソコン💻💻💻の仕事をしながらつまむのに丁度良いとの事自分の分は大好きなチーズ入り蒸しパン作るパパさんと散歩片頭痛が少しあったので小一時間休む韓国語の勉強📝📝📝洗濯物片付け寝ながら筋トレH1フィットネス寝
こんにちは♡アロハーアニョハセヨーミィです昨日は約3週間ぶりに父と電話で話しました時々LINEしたり、してくれたりしますが、やっぱり声を聞くのはいいですね。安心します私の『元気ー???』の質問に、『元気だよーどうにかこうにか』…といつもの「どうにかこうにか」が付くものの、69歳、かなりのインドアが気になるものの頑張ってくれています私が「今、便秘気味で参ってるのよーパパも座ってばっかりなんだから、腸を動かさないとだよ〜!」…と言うと、「それだったら白湯がイチ