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なかなか体調が戻らず困ったものです昨夜はほんの少しのお粥を食べて夜8時過ぎには布団に入りました寝ていても胃の痛みは治まらず七転八倒それでもいつの間にか眠っていたようで夜中の1時過ぎに目を覚ましましたあっ、痛みが消えていると安堵喉がカラカラほうじ茶をゴクゴク飲み干しましたするとまたまた胃の痛みが再発朝方まで眠れませんでしたコップ半分ほどのほうじ茶であの痛み考えると怖くて水も飲めませんでも水分を捕らないのも心配そんな時間を過ごしながら朝はまたお粥少しづつ白湯をなめ
松屋の朝定食が好きです。いただいたのは、「炙り焼鮭朝定食」です。小鉢に冷奴を選び、さらに納豆を追加しました。松屋は、飲み物がセルフで「ぬるめのお水」が選べるところが気に入っています。健康には白湯がよい、とよく言われますが、私は飲みやすいぬるめのお水が好きです。刺激がなくてほっとします。サプリメントやお薬を飲む際にもちょうどよいです。朝定食をいただく場合は、「ソーセージエッグ定食」か「炙り焼鮭定食」を選ぶことが多いです。定食についてくる「白菜のお漬物」が食べやすくてさっぱりしていて、柚
ピラフと白湯
疲労回復に良いレモン白湯。白湯にレモンを入れるだけなのですが身体がスッキリ元気になります。ゴールデンウィーク中のだるさに。ぜひ、お試しくださいね^^
こんにちは〜。ささきひとえ先生の動画を見ていて、おっ!これは!と思ったので紹介します。「上手くなる音楽の聴き方」動画の中で「ボイトレ上達には色んなジャンルの音楽のスタンダードと呼ばれている、広くみんなに愛されている名曲を聴き、その型を知る」というようなお話があり、最近私が始めた今まで聴いてこなかったジャンルの音楽を聴くことと繋がるな〜!そうそう!私は色んな音楽ジャンルの型を知りたかったんだ!!!!亀仙流みたいな!違と嬉しくなりました☺️💕余談ですが、子どもにEarth,Wind
こんにちは😃今、朝食のパンを食べました🥐これ➕ヨーグルト➕バナナですで薬をパキシル、デパス、ロナセン、オランザピンプレガバリン、ツートラムニトロール、インデラルミヤBM、タケキャブ、ドンペリドン以上を服用して横になって午後のヘルパーさんが来るのを待ちます薬は大量なので白湯でお腹がいっぱいになる午後はシャワー浴ですその前に漢方薬の小青竜湯を飲まなければいけない今朝は幻聴等はありませんでしたやっぱり寝れたのが一番良い薬になったのか?寝起きも悪くなかった睡眠時間が9時
採卵準備中です🌻そして、便秘気味な私。便秘の原因は、ストレスが大きい。旅行など行くと、めちゃスッキリ快便私の便秘は、採卵決定前のソワソワした期間に便秘になりやすい、、、。クロミッドとか薬のせいなのかもしれない、という記事も、あった。不妊治療中に便秘になる人、まぁまぁいるのかなぁ。便秘になった時に効果があったもの①ソフトクリーム(脂肪分が多い、ストレス解消②オリゴ糖(ヨーグルトに入れるか、フルーツにかけて食べる③寝起きに白湯多めに飲む(いつも80ccぐらいの白湯を160ccぐら
今朝目覚めて、、愛しい人々を感じて1人だけど、一緒にいるようでハートがあたたかく、鳥達の囀りが聞こえてゆっくりゆっくり、起き上がれて幸せだな、、と思われました足の小指の爪とか、髪の毛とか普段気にしないところが愛しく感じられて白湯を飲んだら、身体中に染み渡るようで、じっとそれを感じていたらノアの方舟の乗ってるんだな、とそんな気がしましたこの身体が、乗り物なんだな沢山の存在達の集合体、命の源は、いちなる神様、神様、、ありがとうございます不安や恐れに出逢ったらもう、
ワークマンで子どもの服(海用)を購入しました濡れても大丈夫なところも良かったのでふがたためます最初はシワシワになってますが……海で使うものなので気にならないし、シャカシャカした素材なのでだんだんしわも伸びていきますそして、濡れちゃうので風にあたってシワが伸びますこれで1着980円は安いさっそく釣りに行きました半日粘りましたが、何も釣れずワカメとシーグラスを拾いました大物も見つかりました前回も紹介したこの本📖【中古】ブログ飯/染谷昌利楽天市場${EVENT_LA
GW、3日目。天気にも恵まれてサイコーの連休ですね明日仕事というのが受け入れられない。てか、もぉ真夏日なんですけどこの3日間、私は早起きして朝から優雅に白湯を飲んで1日をスタートしております←二度寝できないお年頃なだけ。昨日生理が来たのでグデグデですが、リリたんも風邪が悪化してしまい、ダウンしております…昨日は38度まで熱が上がってしまいましたしかし食欲あってビックリリリたん、具合が悪いと一切食事を受け付けないんですよね…昔の私と一緒。昨日は汗もびっしょりかいたからか(夜中
どーしたんてくらいスッと寝付けてぐっすり寝れる(-_-)zzzこれがいつまで続くやら目が覚めたら6時トイレ洗濯機回してそのまま起床曇り空ことおはよう^_^洗濯物はインナーバルコニーへことちゃんと白湯朝ごはん今日も実家手伝いへトモは咲ちゃんと京都一日一善!日々是好日!!お留守番ことちゃんやな行ってきます
私が今日一日外出する、という時必ず携帯しているのは、超ミニサイズの魔法瓶です。こういうの↓【ミニボトル】MIP水筒135mlステンレスミニボトル小さい一口サイズコンパクト(スリム・保温・保冷・軽量・ポケット・散歩・通勤・通学・オフィス・水分補給・おしゃれ・シンプル・魔法瓶・ギフト・贈り物)リビング楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お茶の節約というより、本当にちょっとだけ口に水を含みたい時ってありませんか?そういう時にわざわざペットボ
おはようございます😃今更ながら、一風堂のラーメン🍜を初食しました😅一口目のスープは、とっても優しい白湯元味終盤になると、塩っぱいと感じ、これも加齢のせいかな🤔なんて、少し凹んだのは内緒🤫今日は昭和の日で祝日ですが、現場へ向かってセメント仕事をして来ます。久々に作業員として現場へ向かうので、ウキウキなのですが、気温の乱高下に耐えきれず、体調崩して鼻水垂れてます🤧散髪💈に行ったせいもあるのかな🤔邪魔にならない様に、張り切って現場仕事を楽しんできます。それでは、今日も一日一笑🤣楽しく
「正伝白湯文字巫伝経眞品」には、「薬師は驚き如来。観世音は歌ふ菩薩。地蔵は浮され給へ」とあって、地蔵菩薩がお持ちの死出の旅路に於ける功徳を説いている。地蔵菩薩には、「浮かばれる功徳」「動く(移動)する功徳」が具わっているのである。特にお地蔵様は、幼な子を導くお徳がある。嬰児・嬰女の慰霊供養には応験がある。一つ言うと、「嬰児の安鎮靈符」を謹製し、ミルクをお供えするとよい。ミルクは「スル」と言って施餓鬼供養で使ったりするし、聖ターラでもお供えしたりする。地蔵菩薩は特に悪趣に堕ちた者の救い
アマゾンで売ってる、ステンレスボトル↓キャプテンスタッグ(CAPTAINSTAG)スポーツボトル水筒直飲みダブルステンレスボトル真空断熱HDボトル600mlシルバーUE-3365外径73×高さ245mmAmazon(アマゾン)【食洗機対応モデル】サーモス水筒真空断熱ケータイマグ500mlブラック本体もパーツもすべて食洗機対応ワンタッチオープンステンレスボトル保温保冷JOK-500BKAmazon(アマゾン)【Amazon.
前日天気か雨続きで「あまり体調がよくない」と連絡をくれてましたが天気は晴天になり😆こられることになりました✨神様も味方してくれたな~🌸いつも通りに感覚を開いていだだくために【白湯】をゆっくり味わってもらいましたそれからお互いの近況報告など雑談をしつつ「人間とはなんにをもって人間かな?」のいつもの質問です✨Rちゃんは「…なにを答えたらいいかわからないや〜」私「人間はこの身体があるから人間なんだよ~」😊ここからはHappy理論を
白湯三日目昨日トイレにいったらスッキリ感あり‼️いつもまだ出しきれてないなーと思いながらトイレを終えるんだけど。この調子で腸内環境ととのえていこう😌体重は変わらず…食事はたんぱく質多めで間食少なめ。毎日納豆1パックたべる!綺麗に健康に痩せるぞ~ッ♡これをやりはじめて腰の痛みが軽くなった気がします‼️やっぱり太ももの裏を伸ばすと腰痛が減るんですねー自分の身体で実験中。
医者が「絶対にやらない健康法」TOP55位風邪を引いたら風邪薬を飲む(症状を抑えるだけで風邪は治らない)4位風邪の時に抗生物質を飲む(抗生剤はウイルスに対してではなく細菌を退治する。ウイルス感染の風邪には効かない。抗生物質を飲むことで腸内環境が悪化する)3位白湯を飲む(胃を温め血流を良くする効果があるけど、白湯である必要はなくあったかいお茶でもいい)2位1日3食(常に食べ過ぎることにより内臓が働き過ぎる。カロリー過多になりやすい)1位〇〇←超危険⇩
まだゴールデンウィークだというのに、もう熱中症に対しての注意喚起がニュースを見たりすると言われています。地球温暖化のせいだろうけど、この先が思いやられますね。悲観しても仕方ないのかもしれないけど、明るい気持ちになれないですね。確かにこのところ、気温に関して何段階か、ギアが上がった気がします。さて、熱中症対策ですか。まずは、水分補給ですかね。仕事へ行く時はいつも(真夏でさえ)、白湯を持ち歩いていますが、プライベートの時は基本的に飲み物は持ち歩きません。まあ、飲みたくなったら飲むか…程度です
こんにちはお疲れさまですストレス解消にコレ💞肩甲骨集中TikTok-MakeYourDaywww.tiktok.com白湯も飲みますこれから整骨院にいってきま〰️す
〈まだあった✌️:空港ファミマ〉昨日からゴールデンウィークがスタートし大混雑必至のタイミングに東京駅や羽田空港へは行きたくない性格だけど《そんなことは言ってられない2024》2019年ツアーと同じ流れの広島→福岡2DAYSは甲府→松本・大阪2日間に続く今回ツアーでの3回目の宿泊あり遠征🛫無事に過ごして戻って来られますように🌠
今日は朝から快晴☀️暑くなるようです😅💦💦しっかり日焼け止めも塗って冬の2枚合わせの毛布を洗濯に行きます❗️毎年ゴールデンウィークのお天気が良い日に洗濯に行くので恒例ですね❗️連勤も終わってやれやれでしたので、ひとまずお仕事のことは忘れてお洗濯とニトリさんにも買いたいものがあるので行ってきます😊❗️ゴールデンウィーク中ですが特にお出かけの予定はありません😅💦💦いつも通りのお仕事と日常です😊😊どこへ行っても人も車も混んでますからね😅😅用事を済ませたらさっさと帰ってきます❗️❗️あ
今回のチャレンジは・・・・鶏白湯やきそば??むむむ・・・・もう焼そばってイメージはぶっ飛んでますね・・・中身は・・・かやくに鶏肉らしいのは確認・・・それ以外はノーマル。かやく散布・・・お湯を注いで3分の待ち時間・・・お湯を切りソースを投入。ソースには色がついていますが・・・白湯色ではないな・・・さて味の方は・・・・やや鶏白湯味はしますが・・・・それほどでもって感じですね。でも鶏肉の食感が新鮮でしたね。何だかんだで完食!!今日もご馳走様でした。
休み〜昨夜は寝付き良く比較的よく寝れた6時過ぎトイレへ6:30にまたトイレ洗濯機回して布団へ7:30前に起床晴れだねぇこと、おはよう^_^洗濯物はベランダへことちゃんと白湯珈琲りんご実家手伝い2日目今日はお天気良いから忙しいかなぁさて、どんな1日になりますかなトモはかなえと天王寺へ一日一善!日々是好日!!またお留守番やなごめんやで行ってきます
ここ一年、毎日じゃないけどかなりの頻度で心臓ばくばく言いながら恐怖?で目覚め1人静かにパニックになる。なんでかわからないけど記憶に残る映像はないけどいやだ!怖い助けて!と叫ぶような状況で目覚め胃が。゚(゚´Д`゚)゚。吐き気と胃が冷たい状況になってとりあえず。落ち着こうとするけど強すぎる恐怖でその日使いものにならなくなる。今朝睡眠から6時間で飛び起きモモンガのところに行って爆爆が治るまで抱きしめて眠たくて寝直し今1時間半胃が冷たくて、吐き気で目覚めた
「朝ラン前に筋トレすれば効果的だよ」そんな言葉をもらった。さっそく今朝から筋トレ開始ティックトックの簡単な筋トレを流して一緒に数種類やってみる結構、身体クタクタになる手前で終了これから每日やろうかと思えばハードルは下げておきたいもう少しやりたいでストップそしてプロテインピンク色のかわいいパッケージお試しのつもりで個包装を3個購入それを筋トレ後に飲む簡単だが筋トレした感で身体満足プロテインで栄誉摂った感で心も満足ミルクティー味で舌も満足しばらく続
真実を知りたい人が読んでいる『水素とケイ素どちらが良いの?エステ美容家達がこぞって使う製品とは?』おはようございます〜!お天気ですが黄砂に注意の日です黄砂は公害です。体の外に排出し難い。難病の人は気をつけて洗濯物も家の中で干してください。肺や喉アレルギー…ameblo.jp疲れにくい身体を作る5つの方法①食事を腹八分目にする消化に時間がかかり疲れる食べ過ぎは疲れるお腹いっぱいたべることを避ける②甘いものを単食で食べない甘い物を食べると血糖値がどんと上がってだるくなって眠くな
食べムラがある息子…食べてくれたー!食べない…毎食、一喜一憂するの疲れるので毎食、似たようなメニューにしています前まではこだわってたのにな〜食べてくれた日はいいんだけど、食べなかったときは結構ショックなので…毎日全力疾走で動き続ける性格なわたしですが食事のときくらいはフラットでいたい…6:30起床ひとりで30分ほどあそんでいました〜父母は布団でゴロゴロ〜やーっと起きて朝食・白湯・キウイフルーツ・白米+きな粉+ボーンブロススープ粉末・味噌汁7:55〜ごちそうさま
久しぶりのラウンジ(滞在時間15分)『半年ぶりかな☆ビューゴールドラウンジへ行ってみた❤️』久しぶりに東京駅のラウンジを利用。乗車時間が迫ってきてちょっとタイトでしたが今日こそはゆったりせめて30分くらいのんびりしたいと思っていたけど実に7ヶ月ぶりか…ameblo.jpを堪能!?するも束の間発車時間が迫って駆け込み〜乗車タイムこれから名古屋へ発車と同時にオット用コーヒーと私のカタイアイスをモバイルオーダー私のドリンクは大学病院で購入した白湯の余り富士山の次くらいに好き