白湯の効能

朝のテレビで、“白湯”がいい！と話していた前から、いいとは、聞いていたけどどこがどういいのかは、よくわからなかった“便秘”“睡眠”“代謝”・・・いろいろ効果があるって・・・細胞の表面には、温度をキャッチする部分があって、適正な温度をキャッチすると、蓋が開いて、必要な成分を細胞内に取り込むんだってそして、副交感神経を活性化するんだって『へぇ～そうなんだ！』私は、便秘もあるけど、代謝もよくない納得すると、すぐ取り入れたくなる私すぐ、“白湯”を作り、庭から、ミントを摘

こころ豊かなあなたへ４月は鼻や肺の不調に悩まされた方も多かったのではないでしょうか。。。鼻づまりで、口呼吸する私は、感染の症状を起こしてしまいました(^_^;)この時期でもあり、やや焦り感ともなり、不安を抱くことに、、改めて健康の有り難さに感謝です(^-^)「鼻から吸って、口からはく」皆さんも意識してみませんか！ゆっくり吐き出すと、全身に血液が行き渡り体が温かくなりますよ。気持ちも落ち着きます✨そこで、「白湯」たかが、白湯と思いがちですが、、知りあいから、白湯を飲んでみ

10分で効果が見える！１回でウエスト4㎝減！！ハイパーナイフとハイパーウェーブ＆最高手技が自慢のY’ｓMenです！白湯…って知ってますか？平たく言えば、「お湯」です（笑）一度沸騰させたお湯を、飲める温度までさましたものを言います。この白湯が、いい仕事をするのですよ！体を温めますので、代謝があがります。代謝をあげるのはダイエットにとって必要不可欠な事！白湯を飲む習慣をつけてみましょう＾＾【白湯を飲むベストタイミング】・朝起きた時⇒下がっ

おはようございます😃早く起きたけど二度寝してまだ眠い😴積雪多いだろうと覚悟して外みたら薄っすらでホッとしていますが、道路はガリガリに凍っているから運転怖い❗️首都圏の積雪が騒がれていますね。履き物考えて皆さん気をつけてください。寝る前と起きた時、白湯(温かめ)を一杯飲むと身体(内臓)が温まるので良いそうです。ただ、朝の口内は雑菌だらけなので、ぶくぶくうがいを必ず実行してください。今週は寒くなりそうです。体調気をつけていきましょう❣️今日も一日、頑張っていきまっしょい*\(^o^