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5センチカットしました💗誰も気づきませんが…ロングヘアーで艶髪キープできてます!ヘアーカラーをカラーファンタジーに変えてから、髪を皆さんに誉められるようになりました🎵シャンプーもヘアーケア全てリュミエリーナ❕髪に艶があるだけで、-5歳に確実に見えますね💗肌と同じくらい人に見られているパーツが髪。髪大事です
先日の東京出張での新川崎からの富士山が美しすぎましたやはり何回見ても富士山はた大好き❤️心が晴れ晴れとしますこんな組み合わせで自分でも笑えちゃいました💕
久しぶりのゴールドジムでの合トレめちゃくちゃ楽しかったです。てるみちゃん、まぁまぁ厳しいの~(笑)上手に追い込みながら励ましてくれました🤣この日はレギンスお揃い可愛いレギンスで気分上げるとトレーニングも頑張れます🎵トレーニング後は、ジュラシック筋膜リリースをしました!!トレーニング後に筋膜リリースをする事で筋肉痛も緩和されますよ。てるみちゃん💗ありがとうございます💕
マシンピラティス始めました。今回2回目!!一回体験に行ったらあまりにも楽しくて💗身体の骨の一つ一つに意識を向けてインナーマッスルも鍛えられ呼吸を意識して無になれますまだまだ動きが簡単ですが、それなりにできています😁しっかりパーソナルで続けることにしました。60歳になった時に、60代は健康に意識をむけようと誓ったのです(誓ったって大袈裟かも😁)ありがとうございました💗又次回もよろしくお願い致します。駅から便利💕マシンピラティス初心者でも安心のピラティススタジオ「zen
昨日2ヶ月ぶりにレーザートーニングへ行ってきました。先生に肌を大絶賛されて嬉しかった🎵毛穴が全くなく、肌のムラもなく、30代の肌よりキレイだと~すごい、すごいと誉められました😁毎日コツコツお手入れしてきて本当良かった🎵お肌を誉められると本当嬉しい🎵😍🎵毛穴にも効果的なアテボーテ化粧水を毎日たっぷりつけているおかげかも?と思いましたので、ナイアシンアミドについて書きました!毛穴の開き、たるみ毛穴に効果的過剰に分泌された皮脂、紫外線や外部の環境からのダメージによって毛穴は広がり
少しづつ暖かくなってきているとは言え、やはり今もっとも大切にしたいのは肌の保湿です。スキンケアによる保湿を徹底し、顔はもちろんのこと、手足やからだ、首、デコルテなどの乾燥を防ぐ対策を行いましょう。2月、3月の乾燥肌対策は、乳液や保湿クリームでバリア機能を守ること。atebeauteのモイスチャー美容クリームは、保湿効果の高い「ブドウ幹細胞」と「アルガン幹細胞」を浸透力の高いリポソーム化して配合!!角質層まで成分を届けながら、お肌をしっとりプルプルに整えてくれますよ🎵
先日2月14日バレンタインデーがお誕生日の、仲良し千佳ちゃんのbirthdayランチできいちゃんと一緒にお祝いしました🥰年齢不詳過ぎて🥰本当いつまでも可愛い千佳ちゃんです。56歳のお誕生日おめでとうございます💕いつまでも優しくて可愛い千佳ちゃんでいてくださいね🥰今年もきいちゃんとこうして一緒にお祝いできて嬉しかった~💗千佳ちゃんって実は元々アイドルだったから、とにかく声も可愛いの💗聞いたことある方は、わかるよね~本当声も話し方も大好き💓♥️❤️声って女性は年々下がるって前にも
皆さんもご存知かもしれませんが筋肉量が低下するとそれによって基礎代謝が落ちていきます。日常的に身体を動かす習慣がなければ、筋肉は年々減っていき、その分脂肪が増えやすくなります~😥基礎代謝を上げるための早道はやはり筋肉をつけること。もともと筋肉量が少ない私はやっぱりまずは筋トレが必須になってきます!ウォーキングのような長時間続けられる有酸素運動も効果的だと思うので、意識して歩くようにはしていますよ!最近はスニーカー👟スタイルも増えたからちょうど良かった💕有酸素運動に筋トレ
ネイルチェンジする度に1ヶ月って早いなぁって思います。今回は安定のピンクフレンチ💕かわいくてお気に入り🥰今日もあることで大爆笑しちゃいました🤣🤣楽しかった~💕@karincosanありがとうございます。PS土曜日のライブ本当沢山の皆さんありがとうございます。アーカイブ失敗しちゃってすみません😣💦又ライブしますね😃✌️#ネイルデザイン#ネイルカラー#ネイルチェンジ#ピンクネイル#ネイルサロン#大人可愛い#お手入れ#美意識#白肌#美肌の条件#潤
Hola今週もまた始まりました〜先週金曜お休みもらって3連休だったので、まだ頭働いておらず-------わたしが崇拝している美容家、神崎恵さん・石井美保さんそして、、、白川みきさんこの美しさでover60とは、、、おそれいりました。素敵なお姉様みきさんも毎日フェイスパックで保湿されているそう。意外にもプチプラシートマスクを使っておられて驚き肌美精愛用されているとのことです【ポイント5倍】肌美精うるおい浸透マスク深層美白5枚入り楽天市場${EVENT_LABEL
昨日のインスタライブ、初のインスタライブだったんですが、沢山の皆様に見ていただけて、さらにすごい質問のあらし!ありがとうございました。めちゃくちゃ楽しかったです🥰今回ライブ場所は四家道レストランマツウラさんです。ありがとうございました🥰白川みきのインスタライブ見ました。と、予約時にお伝えいただくと、ウェルカムソフトドリンクを一杯、サービスしてくれまーす😍四間道レストランマツウラの最寄駅は、地下鉄桜通り線【国際センター駅】です。今回の衣装はジマーマン💕土曜日夕方4時という時間
インスタも見てくれている方いるかもなので、告知させていただきます🎵明日16時から初ライブします。前に一度ゲリラライブをヘアーメイクのおともだちとしたことはありますが、1人ライブは初めてなの💕お時間ある方は是非見てくださいね💕
先日セルラム施術前にゆかちゃんと🎵大人気で行列ができる名古屋初のカスタムみそ汁専門店「みそ汁やまり福」さんにお邪魔しました💕何と!!私が25年程所属していたモデル事務所の当時マネージャーをしていたまりさんのお店!ゆかちゃんも元同じ事務所のスタイリストさんだったので、『セントラルチームだね~💕』なんて懐かしみながら…ランチしてました。カスタムみそ汁は、まずだしを選びます。昆布をベースに、「かつお」or「にぼし」のどちらかを!次に、みそを選びます。「郡上みそ」「信州みそ」「赤みそ
デパート化粧品ブランドから、超高級クリームが色々出ていますよね~高い物では量がそれほど多くないクリームが、10万、15万という高額な物もあります。高額高級クリームにはそれだけの理由が勿論あります❗効能は勿論だけれど、容器、パッケージまでもが洗練されていて、ラグジュアリーですね✨5万、10万、15万と高い高級クリームを自分へのご褒美に1度は使ってみたいと女性ならば思いますが、中々ね~😥それに一回使ったとしても…ねっ!良いものを使い続けてこそ、良さがわかりますし効果も出ます。
普段私はエステに通わないんですが、今日からキャンペーンだったので、久しぶりのセルラムしてきました🎵睫も何にもない正真正銘素っぴんな私。睫毛薄い~🤣🤣でも肌は絶好調💕実はこのセルラムはモデルのタキマキさんがリアルに通った美容施術としてYouTubeで紹介してるのを見たのがきっかけです。2/14-3/14のキャンペーン中は通常1回¥30800が、3回集中コース¥49500(¥16500/1回)1回だけでも初回¥16500なので、試してみてその後3回コースに変更してもOKみたいです。め
おはようございます立春が過ぎるとだんだんと春が近づいてきますね!これから徐々に暖かくなるとは言え、皮膚温の低下や血流の滞り、さらに乾燥環境や花粉などの影響を感じやすい2月の肌。帰宅後はできるだけ早く洗顔をし、肌に付着した花粉を長時間放置しないようにしましょうね💕洗顔後にホットタオルでお肌を温めれば血流が良くなり、そのあとのスキンケアでの浸透力が良くなりますよ。是非ホットタオル美容やってみてください!花粉による肌荒れ、乾燥が気になる季節にぴったりなのがatebeauteモイスチャーブ
毎年1月、2月は検査月間と決めています!今日は乳ガン検診と骨密度の検査でした。先月行った胃カメラ検査では60代でこれ程キレイな胃は珍しいと今年も誉められました。身体の中って自分ではわからないので、私、変わってるかもしれませんが検査が実は好き😁今日の検査乳ガンは異常なし!毎回三点セットで診察してもらっていますマンモと超音波と触診。3つやった方が確実だと思います骨密度は同年代と比較するの116%の結果です。20~44歳の平均を100%として私は96%でした。女性は50歳を過ぎ
先日、星組「RRRVIORETOPIA」前楽公演を観てきました!チケット難のrrrを宝塚大劇場千秋楽前日に良席で観れたことの幸せ感💗久美さんありがとうございます🥰今回映画でも大人気で知名度の高い作品ですし、さらに暁千星さんを月組から迎えての星組の「RRR」。そりゃあチケット難にならない訳がないですね!今回も客席降りもあり盛り上がりました‼️トップコンビに魅了されました💗お友達のお嬢様、愛花いとちゃん💗めちゃくちゃ可愛かったです💕
この時期シーニョのブルゾンが重宝します💗何だか羽織るだけで可愛くお洒落に見えません~❔袖の膨らみすごくてガンダムみたいだけど可愛い💗色もシャンパンゴールドだから合わせやすいです。仲良し😃🍒😃友人さっちゃんにgiftしてもらったもの💗
那覇市泊にある隠れたルーフトップバーに行ってきました!!看板もない普通のビルです。正直普通のビルと言うより…何だか一人では絶対に乗れない壊れそうになるくらいなエレベーター!お化けが出てきそうな古いビルの9階の最上階です😁しかしエレベーターを降りたらそこには茶室を思わせる低い入り口があり、いざ店内へはいると『えっ?』とびっくりしました!なんとも落ち着いていて至る所にセンスを感じる店内です和がコンセプトみたいです。グラスもすごかったですとにかくステキまさに大人の隠れ家バー🍸️✨
琉球ゴルフ場まで30分くらい。国際通りやデューティフリーまでも近くて便利。今回はこちらのホテルにしました!!空港からも近いし街中で動くにはとっても便利💕
店舗デザインは、建築家のクマタイチ氏が監修。隈研吾さんの息子さんです。お料理は全部美味しくて沖縄に行った時には又お邪魔したいお店リストに入りました💕パスタはあと2種類。三種類食べましたよ~🥰食べ過ぎ👋😵🍴かなり色々頂いたんですが、どれも美味しかったです〆のデザートのミルクジェラートも絶品でしたよ🥰まるでミルキーの味。沖縄のお友達に連れてきてもらいました🎵ありがとうございました。こちら🥰PASTAIONEOKINAWA(県庁前/イタリアン)★★★☆☆3.31■予算
ミネラル還元イオン水のうれしい効果!(atebeauteディープモイスチャーホワイトローション)にはミネラル還元イオン水が使われています。ミネラル還元イオン水とは、電気分解によって生成された水溶液の一種で下記のような効果が期待できます。・美肌効果還元性やミネラル、アルカリ性などの作用によって、肌のターンオーバーを促進したり、皮脂汚れを落とす効果があるとされています。・抗酸化作用還元性によって、活性酸素を除去し、体の老化を防ぐ効果があるとされています。ミネラル還元イオン水は、健
前回からドライバー変えました!!女子用ではなく男子用。しかもトッププレイヤー宮里優作プロ用に作られたもので、市販では売ってない物です!なぜか男子用、しかも優作プロ用で難しくシャフトもかたいんですが、打ってみたらいつもより飛ぶ🏌️余分な動きもなく、飛距離も伸び、いい感じって事で前回から使ってます男子用だから少し長いですさらに重い。でもよくとぶ!やっぱりドライバーは10ヤードでも遠くに飛ばしたい😁贅沢なドライバーですね💗最近又ゴルフ⛳が、楽しくてたまらない💗ゴルフ歴はめち
日本一早い桜🌸沖縄でのゴルフ⛳は最高なお天気に恵まれ楽しくプレイできました。最初雨予報だったんです🎵沖縄は日の出が遅いんですよね~🌞日中暑いくらいのお天気に~2月の桜🌸日本一早い桜🌸ですね💗
又々ゴルフ⛳旅行で沖縄へ!雨やんで良かった~1日目は、お友達のアグー豚のお店に💕島豚アグー、美味しかった~💗中々食べる事ができないアグーたん。沢山頂いちゃった~明日のゴルフ⛳はできるだけ歩こう~っと!琉味しゃぶしゃぶも焼きも両方食べながらの沖縄料理が頂けます💗琉味久茂地店(県庁前/豚しゃぶ)★★★☆☆3.24■やんばる島豚あぐーをメインにした料理が自慢の「琉味」!豊富な泡盛とあぐ~をご堪能ください!■予算(夜):¥4,000~¥4,999s.tabelog.com
ヤクルト10001日一本飲んでます!生きて腸内まで到達する「乳酸菌シロタ株」がヤクルト史上最高密度※の1本(100ml)に1000億個入った、乳製品乳酸菌飲料。機能性表示食品で、一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」「睡眠の質向上」の機能があります。(引用)しました。中々これ売ってないので、宅配にしました💗ヤクルトレディさんが持ってきてくれます。
取り過ぎ注意!!適度な皮脂は美肌に必要✨皮脂と聞くと、毛穴汚れや肌荒れの原因と思い浮かべる方も多いはず・・・。しかし皮脂には大切な役割があります☺️クレンジングや洗顔は皮脂を取り過ぎないように、お肌に合ったものを使いましょう。皮脂が必要な理由は、主に以下の3つです。・肌の乾燥を防ぐ皮脂は、肌表面に皮脂膜を形成し、肌の水分蒸発を抑制します。皮脂膜は、肌の天然の保湿クリームのような役割を果たし、乾燥から肌を守ります。・肌の保護皮脂は、外部刺激から肌を保護する役割も果たします。皮脂膜
先日のゴルフは暖かくて最高なゴルフ日和でした😃💕気温が15度近くありましたよ。途中暑いくらいでした。この日はドライバーを実はプロ仕様のに変えて、重たい分余計な動きがなく絶好調でした⤴️⤴️スコアは103でしたがドライバーの飛距離もいつもより飛び、パーも2つ取れてウキウキでした。ゴルフ⛳大好き❤️やっぱり楽しい~❕最近お気に入りウェアは可愛いアルチビオarchivio.officialです@carry_jsgビタミンC配合酸素水carryもいつも持参しています。紫
テディに沼ってしまいました。私はショールあわせて4着持ってますが、上質な物を長く大切に着たいと思いますさっちゃんのテディ🧸もめちゃくちゃ可愛かった💗